目前日期文章:201512 (12)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

鋅能縮短感冒的病程

而營養素只是簡單照顧自己的療法之一

對忙碌無法吃健康與放鬆的現代人提供簡單法門

在發燒與療法運用前的介紹中(影片),我都不斷提醒大眾

想要加快自己病程並提高免疫能力

請你多多靈活運用各種營養素或其他療法

不要只選一種療法使用.....

  

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

鋅對很多人來說是陌生的~

有些人可能認為幹麻補充這些營養素

反正我也活了這麼久,隨便吃也沒有啥問題,哪需要補充這些東西

是,你這麼想也沒錯

但每個人的情緒壓力、飲食、作息、環境與自體汙染、基因等皆不一樣

有些人基因好,再怎麼操身體,身體幾十個年頭過去都可以承受(久了就不見得了)

但有些人卻沒有這麼幸運,總是ㄧ身病

很多人因為飲食關係、腸胃不佳、壓力與藥物等因素是無法獲取到足夠的鋅

當鋅缺乏或不足時,慢慢身體問題都會一一顯現

  

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

幫嬰幼兒這樣按摩會痛嗎?

影片中都會有答案~

這種按摩法,尤其是捏脊法對5-6歲以下的兒童來說是一點都不會痛

這年紀的孩子代謝很好,氣血循環快,所以只有癢癢感覺

當偶爾身體出現小賭塞,家長只要稍為按摩,孩子很快就舒服了

但超過這年紀會因為坐站姿不良、飲食、情緒、生活習慣、汙染等

肌肉就會開始變緊繃與阻塞.....

這時候用捏脊法或按摩法時,就會有部分區域會出現疼痛(痛就是不通)

而成人使用捏脊法,有很多地方是捏不起來,肌肉硬到跟石頭一樣

這樣僵硬的身體,疾病慢慢就會顯現~

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每天花個5-10分鐘為家中寶貝保養

孩子的情緒更穩定,同時不容易生病

就算生了病,病程也會縮短加快

若工作繁忙的家長,無法做到天天為孩子按摩也沒關係

不需因此苦惱,你只要有做就有加分

依自己的時間與能力選擇可以做的方式

一星期按摩兩次也行

但不管怎樣按摩,推背與捏脊法是不能少的~

  

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

按摩法適用於嬰兒、幼兒、兒童、成人與老年人

在為嬰幼兒按摩前一定要先看這部影片,先建立觀念

藉由按摩,提高血液循環,當血液能順利流通到身體各部位

各器官與組織才能運作順暢

心與身自然會放鬆與健康~

  

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

腸胃發炎造成的發燒,你可以試試用蘋果來處理

是的,你沒看錯是用蘋果.....且方法很簡單

所謂腸胃發炎就是脹氣、消化不良、瀉肚子與痢疾

這是德國人過往幾十年他們的經驗

他們用這種方法來處理孩子的腸胃發炎問題~

當使用了20多年,這療法也傳到日本與美國~

德國人跟我們中國人一樣使用很多植物來協身體康復

德國人是用精油、花精與香草香料~

而中國人用草藥與各種按摩法來治癒疾病~

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發燒跟維生素A有什麼關係

當然有關係啊~

發燒生病時會讓體內的維生素A耗損

當維生素A不足時,呼吸道黏膜組織會乾燥弱化

就無法抵禦細菌與病毒的攻擊.....

免疫力自然低下~

  

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

維生素A對很多人來說是很陌生的

很多人搞不清楚它能在體內有什麼作用~

這部分我會慢慢為大家介紹,缺乏A會導致什麼疾病

或可以這麼說,某個疾病的處理,是需要用到哪幾種的營養素

這樣慢慢大家就可以明白,原來面對疾病我可以這麼地來為自己處理

當你照著做,就會發現原來照顧自己真的很簡單~

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我真得懶得在部落格介紹我平常都吃些什麼

今天臨時興起,來簡單介紹我平常有空會做的早餐

我會看冰箱內有什麼食材而決定怎麼搭配

這份早餐10分鐘內就準備完成

因為今天蛋白質佔比例不是很多,所以我用的油就提高不少

這樣準備方式可以讓很多網友知道怎麼吃會讓自己更快好起來

來看看吃什麼~

 image  

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

當吹到冷風開始頭痛或淋到雨身體開始出現發冷

有兩種方法可以來處理,既簡單又好用

你只要選用其中一種方法來處理,就會有幫助

請記住提高身體溫度,就能趕快度過~

  

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

我的工作在機艙內,常常起飛後飛機還在爬升

就要推著很重的車出來服務旅客或協助旅客扛很重的行李

(拜託很重的行李就托運,不然你都扛不動,我們怎麼扛得動)

搞到組員各個都曾經手腕、腰椎或腿部受傷

短航程、登機時或吃飯時間,是我們最忙碌的時候,而最忙時,最容易撞傷

另外外力的撞擊、跌倒、車禍、扭傷與拍打等等也是造成瘀青的原因

若常常瘀青很久都不好,請你要注意,這代表你的血小板異常

或身體實在是缺乏維生素C與其他營養素

這部影片有加入許多訊息,雖然介紹維生素C的影片已經上傳了快20部

但每部影片中,我都會加入一些知識與觀念

讓你愈來愈了解身體狀況及怎麼處理~

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

有些人傷口恢復力很差

或長期臥病在床身受褥瘡也大有人在

為什麼傷口恢復不佳,我有在影片中說明

但最重要的若你能提供身體足夠的修補原料,就能提高傷口恢復能力

而恢復很差的原因有幾個重點

1.食用太多糖與醣類,會讓傷口癒合速度變慢,恢復不盡理想

2.因為受傷,身體需要挪用許多營養素去處理發炎與癒合

   營養素來源給得不對或不足,那修復力就會很差

3.身體手腳冰冷,循環不佳,營養素送不到緊急部位

4.腸胃功能太弱,食物中的營養素身體無法利用,只能用大劑量營養素來趕快補足

5.藥物、化療、抽菸讓身體不斷流失營養素,並造成細胞傷害

講這麼多,你只要提高維生素C與其他營養素的劑量,就可以進步~

 

文章標籤

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼