有句話跟大家分享

"困擾我們的不是那些事情

而是我們對那些事情的想法"....Epictetus艾比克泰德

其實我們常常被自己的想法或感受給困住

煩惱、痛苦、悲傷、恐懼、憤怒、不滿等等情緒油然而生

是誰可以讓這些情緒轉化為平靜,不是別人或事情本身,而是我們自己

這篇療癒自己疾病的另一種療方,就是改變自己的性子(脾氣)

IMG_4160  

, , , , , , , , , ,

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()