照顧自己真的很簡單。我預計9/26日下午在高雄舉辦這次的課程,包含細胞分子矯正(營養素教學)、飲食、情緒釋放、消化道重建、磁鐵療法運用等。

 

‼️若您常脹氣、便秘、胃不舒服,同時身體經常疼痛、疲憊、情緒不佳、壓力大、經痛、心悸、慢性病、高血壓、乾眼症、免疫低下、手部肩膀疼痛等,我分享的方法可以運用來照顧自己與家人,重拾健康與快樂。

 

✅我想在這邊跟大家分享我學習歷程,在我學習自然療法這20多年的過程,從不間斷學習不同領域,如何用簡單方法幫助自己,我一直去解決問題(包含身體與心理的課題),所以得到許多經驗價值,而這過程都成為我的養分。當大家在看電視或上網時,我花很多時間研究資料與實驗,然後想辦法把不同領域的療法結合在一起。若您不知道這個病痛為什麼跟隨著你,你可以來學習怎麼樣照顧自己!我提供的是經驗值與實用的方法來康復自己!而收費是希望大家在付費中認真學習為自己!

 

🔥☘由於9/23日我有待命,若沒被臨時抓飛長班,會照原定時間上課,到時將在9/24日發簡訊通知大家,請報名上課者,再匯款。歡迎先報名,名額有限!

 

報名表:

https://goo.gl/forms/UaUMTFIJAWtBJcc13

 

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照顧自己真的很簡單

 

這個月台北課程預計將在9/8日(星期六)舉辦,分為三堂課程,可依自己的需求,選擇自己想要與喜歡的課程,而高雄課程將在9/26日星期三下午舉辦(目前授課地點與課程安排尚未敲定)。

 

10:30-12:00 念珠菌感染處理

13:00-15:00 能量醫療與測試

15:30-17:30 手部肩膀後背疼痛處理

 

歡迎報名,名額有限,敬請把握!

 

報名網址:https://goo.gl/forms/N37Sttt9AIQIb97g1

 

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我們會嘴破的原因有許多,情緒工作壓力大、連續熬夜、免疫系統低下、女性經期前後等都會嘴破與舌頭紅腫發炎。這個處理需要幾種營養素,如果劑量是足夠,可以在一天內傷口好一半以上,且疼痛減輕,隔天就可以幾乎恢復,以下營養素的配方給大家參考,可以去iherb網站或網路、保健品通路上自行購買,拜託,就不要私訊我這牌子如何,或那牌子可以嗎?因為B群真的每家沒有差別太多,請大家不要擔心害怕。

 

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網路照片

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飲食長期攝取缺乏營養的食物、胃腸消化弱化或情緒壓力過大時,細胞會開始缺乏營養素,維生素與礦物質能啟動體內上千種酵素與輔酶,進行生化反應,缺少營養,新陳代謝變慢,氧化(老化硬化)開始增加,疾病的出現。
 
如何降低膽固醇三酸甘油脂與LDL?
 

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因應大家的需要,這個月將在台中及台北各開一班,想搞定困擾已久的疼痛問題:如板機指、手腕肌腱炎、網球肘、頸肩僵硬疼痛、手麻、手指手掌水腫、手指類風濕性關節炎或其他困擾已久的身體問題,我將教學按摩、磁鐵、營養素與飲食療法,都是平日簡單好上手的,能協助您改善困擾許久的疼痛問題。

 
#非常歡迎想要健康的人一起學習
#照顧自己真的很簡單
#我無法應付太多人請儘早報名!
 
手部康復教學與營養應用報名表

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這是許多家庭一直都存在的問題-父母給的愛不公平!
請問你還記得孩童時甚至直到現在
你的父母最喜歡的都是另一個手足,而不是你
我們的心為此深深的難過,吃味,忌妒,生氣與受傷???
在許多諮詢的私訊中,很多人都帶著被父母長期忽視、遺棄、不被愛的痛
然後在成年時的夫妻或交往關係、上下屬或親子關係中遇到問題
而這些過往,甚至情緒的痛,一直讓身體不斷的發炎(各種疾病的發生)
 
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最近飛機上或私訊有許多人有手部疼痛問題,在飛機上可現場教學,對於長期(幾個月及一年)疼痛的同事往往可以在30分鐘內就好一半以上。但對於私訊的網友,我需要花很多時間打字與影片連結教學,著實花很多時間解說,畢竟不是現場,似乎有些人也提出不曉得如何按到位。若您持續受板機指、手腕肌腱炎、網球肘、頸肩僵硬疼痛、手麻、手指手掌水腫、手指類風濕性關節炎等疼痛困擾許久,透過按摩、磁鐵、營養素與其他營養教學,能協助您改善困擾許久的疼痛問題。

 

這是我第一次開課,想要改善當前疼痛問題的朋友,歡迎填寫報名表!當然有長期追蹤的網友想要聊聊或見面,好啦,也算是第一次的見面會,非常歡迎大家前來聚聚!

 

 

報名網址:https://goo.gl/forms/vrlxavgkQBYeYzOv2

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過去我們被教育胃食道逆流是胃酸過多,但這幾年國外許多醫生修正了此觀點,事實上有90%胃食道逆流患者是胃酸酸度過低、胃酸分泌不足造成。

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首先快速進入處理方法:
若以下文字過多,請直接看第8及第9項。想要瞭解身體運作,請慢慢看1-7項。

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當你或孩子皮膚受傷時,要怎麼避免遇水的疼痛或加重紅腫?
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我有許多半夜高飛時(8-14小時)長班、清晨3-4點起床或半夜才回到家的班型。而這一年長班落地後,外站休時是越來越少(24小時),身體還來不及調整,隔天又熬夜回台,若飛機上能好睡2-3小時就要偷笑,所以我能體會連續高工時、休息間隔縮短、長期熬夜對工作者的身心狀況,也知道現今勞基法修惡對勞工的身體與心理有很大的衝擊。(勞基法修惡已於昨晚通過,我非常悲憤,但對的路還是要繼續走,相信勞工的團結,是絕對有強大力量去面對資方不當對待,並讓國民兩黨支持爛法案通過的委員下次落選,去選對的人)。今天要分享肝勞累與肝炎如何用營養素協助立即處理,下一次再分享支援腎臟壓力皮質醇的營養素,畢竟腎水不足肝火旺盛-(給所有打拼與勞動者)

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罪惡感讓我們遠離快樂與幸福。我們可以學習調整信念,並認同自己這麼做不是錯或不自私。而不是一直播放錄音帶,讓否定自己的聲音困住自己。因為我們無法改變過去,也無法改變他人,但我們可以改變調整信念,看看是哪條信念讓自己困在牢籠中,放掉不適當(舊)的信念,重新更新信念,就會讓自己更幸福與快樂!
 
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心理問題會反應在身體上,同時壓力的不斷累積,這些未釋放未接納的情緒,都會造成細胞、血管、臟器能量的阻塞與缺氧並讓DNA變異。心裡想的與嘴巴說出的話實在差太多,造成身體緊繃。很多人很難改變自己,那就先讓身體提升一些層次,再回過頭來面對心理。因為過去父母他們不會好好表達情緒與需要,所以我們也不會,這造成日後在各個層面的人際關係緊張與受苦,上一代的苦,再一直延續下去,但你可以選擇終結它!看看下面幾個例子:
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有很多同事飛行到一半,穿褲襪的地方(腰部)整個癢到受不了,立即去廁所擦藥;有些是去程好好的,回程送餐送到一半尋麻疹發作。有些人已經很資深,之前身體很好沒有過敏史,現在卻苦受尋麻疹、鼻水鼻塞眼睛癢之苦。
 
✔︎當過敏正發作時,你可以立即這麼處理,方法簡單又有幫助。使用大劑量維生素C可以抗組織胺,大劑量不是1000mg,我會用克來計算,也就是1000mg=1克。基本上上述過敏發作,先立即使用2.5-3克,約10分鐘後沒改善,再給1-2克,基本上鼻涕直流或癢就可以在20分鐘內減緩6-7成。嚴重者每30分鐘約使用5-6次不舒服就下來。目前有濕疹網友一次使用5.5克。所以請使用者自己抓自己腸道能承受的單次飽和劑量。多次密集使用,使用方法麻煩參考部落格維生素C文章與影片。
 
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昨天看到言承旭與林志玲一段對話,當林志玲從馬上摔了下來,言心急,到醫院探視第一句話是:妳怎麼沒有保護好自己。這句話其實是責怪對方的話。會讓林當下除了承受身體痛苦外心裡再補一刀,這些話會引發沮喪、生氣、悲傷、呆住,然後自我防衛機制會升起,造成情侶間的怒氣、攻擊與衝突。避免觸動防衛保護機制,因為這些話都會傷害彼此感情。所以說話前要好好思考,如何說出讓自己舒服讓對方舒服的話。
 
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我常在上班或網友私訊中被問到上述這些問題該怎麼處理

由於還有工作與家庭,所以只能用閒暇之餘回覆大眾

今天製作懶人包,除幫助自己減少被重複性提問

更協助大眾知道用什麼方法是可以簡單又快速改善困擾已久的問題

當然只選用營養素療法有時就可快速改善肌肉神經疼痛麻刺問題

這樣是不是很簡單!(文章於JUL27/2018更新,讓新手更方便上手)

 

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網路相片
 
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快要進入秋冬天了,很多感冒流感會來

當你喉嚨痛、感冒與鼻竇發炎時

你可以試試用營養素療法這麼處理!

不過感冒建議還是先看醫生!

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這幾天半夜我的先生氣喘發作

我趁機詢問他是否願意接受我的方式看看能不能舒緩狀況

經他同意後,我使用C 2克+鎂300-400mg來減緩支氣管痙攣

大約過了20分鐘,他就可以舒服入睡

這是我這幾年學習細胞分子矯正醫學的經驗

提供給有氣喘症頭的人能即時幫助自己的方法

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大家好久不見,我回來了,帶來許多療癒身心靈的方法。不過平常還是忙於工作與享受家庭,所以很多私訊請恕我無法一一回覆,敬請見諒。有身體問題麻煩請先爬文。今天帶給大家更多鎂的資訊。接觸鎂這種液態礦物質有12年多,真正頻繁每日使用也有4年多。我想讓大家更了解鎂對人體的作用,因為它是當今最容易讓人忽視且重要的巨量礦物質之一。過往你只知道補鈣、少鈉這些資訊,但卻不知道鎂關係著全身健康,而缺鎂會引發許多疾病顯現!並小心補鈣導致鎂大量流失!
 
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各位長期收看此部落格的網友大家好

謝謝大家一路支持與跟我分享你的一切及想法

本人從一個月前已規劃不再錄製影片、寫文章

與回覆網友提問(包含FB、LINE與部落格私訊)

會有一段時間的自我調整與回歸家庭

時間需要多久我無法確定

等那天到來,我將會再帶不一樣的思惟分享給大家

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針對隨機殺人事件,這是2015年5月31日我在FB發表的看法

這也是我過往所學,將這些知識與經驗傳遞

讓更多人能明白我們可以做什麼,來改善進而提升這些精神疾患的腦袋狀況

協助他們的家屬,幫助他們能回歸自己、家庭與社會

當殺人事件發生,廢不廢死這議題又會被拿出來討論

就算法案通過殺了他或關了他

精神疾病不會因為有死刑或要關一輩子,他就不殺人或傷人

我的老大,昨天跟我說她班上男同學也有一個會因為老師的一句話

或者某些人事物,不知怎麼的就突然生氣暴怒

會大叫抓狂,甚至跑到廁所摔東西砸物品

正常人也會心情不好,也會發洩

有些用言語發洩,有些是行為發洩,若過度反應都叫失控

而對於精神疾患者,他們是根本無法控制自己,完全失去理智

而我的重點將會擺在營養素與恢復腸道健康上,至於家庭、學校與社會

這要交給每個人、專業與政府,大家共盡責任來提升家庭與學校教育

這才是解決問題的方法,讓大家能安心生活

這篇文章如下:

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                                                                                       照片來源:網路圖片

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長期頻繁肌肉抽筋、跳動與痙攣者

真的要正視體內礦物質缺乏問題

是身體提醒著你鈣鎂鉀的不足與不平衡

現今的土讓不像過往30-40年前這麼的乾淨

過往土地的能量很高,有豐富的鎂、礦物質及其他微量元素

而今日太頻繁的使用農藥、化肥、鉀肥與空汙PM2.5(酸雨)導致鎂從土壤中消失

加上每個人的壓力、飲食(高鹽分、高糖與醣、可樂汽水甜飲料過度使用)

會讓體內的鎂流失掉,沒有鎂就會出現這些問題

而現在很多人只知道抽筋要補充鈣或鉀

但卻不知道其實身體是需要鎂

每個礦物質或營養素在身體內都站有一席地位,缺乏時會慢慢生成各種疾病

請在看完影片後,參考礦物質鎂的介紹與使用方法之影片

有低血壓(心跳過慢)、腎衰竭、重肌無力症、腸阻塞者,先要避免使用

(不是身體不需要鎂,而是要先從其他部分改善起)

  

 

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很多人有嚴重的便祕問題,其實一天大不出來就不舒服,更何況多天大不出來

便祕原因有很多,不過很重要的原因是你根本缺鎂

我工作經常熬夜,進而觀察到熬夜會讓腸胃蠕動變慢

尤其三更半夜工作,造成身體壓力,當然鎂耗損了,就無法排便

現在人愛吃速食、油炸、高碳水化合物、可樂汽水、酗酒咖啡、高鹽分

過多肉類、生活壓力、服用藥物、過量流汗、真菌感染、腸胃消化不佳等等

上述都會讓鎂這個礦物質不斷流失

若補充身體需要的鎂,就能夠每天順利的排便

有些嚴重便祕者是因為長期服用一些藥物,而讓鎂大量流失,造成嚴重便祕

像有服用高血壓藥者,會排出體內的鎂

就會出現心悸、便祕、頭痛、頻尿等缺鎂的現象,讓問題更嚴重

當補充足夠的鎂時,便祕就會說掰掰

所以有服用高血壓藥造成便祕者,使用鎂時

一定要監測血壓,避免血壓降低,這不是鎂造成

而是藥物造成血壓遽降,你可以請醫生調整減少劑量

  

 

 

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每個人每天都會面對一些壓力(憂鬱、焦慮、易怒、沮喪、不耐煩)

過多的肉類攝取、食物太鹹、愛喝可樂、汽水、咖啡與酗酒、經血過多

愛吃甜食與含糖飲料、過量出汗、藥物、腸胃不好、念珠菌感染等等

上述這些都會讓鎂流失,不過由於當今土壤的鎂幾乎已經缺乏

所以當某幾種營養素與礦物質不足時,疾病就會開始慢慢形成與出現

這集是介紹鎂如何使用,它可以用在許多疾病的處理與情緒壓力上

影片中有許多小短片的呈現,讓你明白原來這樣就是缺鎂

而日後我也會針對各別疾病來做處理與介紹~

同時我僅獻上我的強項來幫助這次台南地震造成災民身心受傷

以及救難隊員、各個相關人員不眠不休搶救

讓大家身心放鬆的一個有用方法~

  

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這一集,是分享手麻的治本方法

當你不斷使用雙手後,手部內部肌肉與經脈已出現緊繃感受

就要在當下或晚上趕快立即處理

這樣就不會不斷累積,使血液循環日漸變差

導致哪一天手部的問題變得很嚴重

問題變嚴重時就不是一天能處理得好

就須要連續幾天協助肌肉放鬆,才可能達到治本方法

放鬆是讓血液循環提高,讓營養與氧氣進入細胞,並帶走廢物

若已經長期出現手麻者,一天就至少要花30分鐘以上(能多次更好)

然後連續處理個5-7天才會斷根,哪裡痛疏通哪裡

痛的時候,記住要不斷吐氣,氣吐越長越好~超過20-30秒更佳

有慢性病患者或長期酗酒造成的手麻

因為不只手部緊,也缺乏某幾種大量的營養素(失衡)與飲食需要調整

而頸椎移位造成的手麻,也還是要處理雙手

因為雙手指縫,都綁住全身的頸肩腰,不放鬆手,只鬆頸肩是無法達到效果

這日後我會再為大家提供更多方法,雙管齊下,讓身體狀況恢復得更快更好~

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過年了,很多人忙著打掃家園、採買食材為家人做豐盛料理

每天忙進忙出,使用著雙手,不斷地扭、拿、擦、推、抓、舉、扛

一整天下來,雙手各部位已經越來越緊繃僵硬

而你從不知,原來我們的雙手也是需要幫它們放鬆

你只會用它,卻不會維護它,那天就故障

我們每個人的工作都是不斷的使用著雙手

如打字畫圖、滑手機、端盤子、提重物、清潔、做菜、修理....等等

做這些事時,雙手用力與同個姿勢太久

會讓內部肌肉與經脈越來越緊

而大部分人幾乎無法感受肌肉與經脈不斷變緊

當壓迫體內神經與血管時,就會用痛麻酸無力來顯現

這一集,是治標方法,當你手麻時,可以按壓幾個點

就可以先立即解決手麻問題,不過內部肌肉還是沒有放鬆

所以會反覆手麻,建議你,看下集的治本法,讓手麻問題說掰掰

 

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怎麼樣能快速排便呢~

因為這個按壓點對很多排便不順暢

或一早上班卻有一肚子便便的人很有幫助,是非常簡單的方法

過往這篇文章+影片已在網路上累積1萬多的讚與分享~

未來,我會將所有能處理便祕的方法都用影片呈現

這樣大家比較好找資料,自己幫助自己~

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鋅能縮短感冒的病程

而營養素只是簡單照顧自己的療法之一

對忙碌無法吃健康與放鬆的現代人提供簡單法門

在發燒與療法運用前的介紹中(影片),我都不斷提醒大眾

想要加快自己病程並提高免疫能力

請你多多靈活運用各種營養素或其他療法

不要只選一種療法使用.....

  

 

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鋅對很多人來說是陌生的~

有些人可能認為幹麻補充這些營養素

反正我也活了這麼久,隨便吃也沒有啥問題,哪需要補充這些東西

是,你這麼想也沒錯

但每個人的情緒壓力、飲食、作息、環境與自體汙染、基因等皆不一樣

有些人基因好,再怎麼操身體,身體幾十個年頭過去都可以承受(久了就不見得了)

但有些人卻沒有這麼幸運,總是ㄧ身病

很多人因為飲食關係、腸胃不佳、壓力與藥物等因素是無法獲取到足夠的鋅

當鋅缺乏或不足時,慢慢身體問題都會一一顯現

  

 

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幫嬰幼兒這樣按摩會痛嗎?

影片中都會有答案~

這種按摩法,尤其是捏脊法對5-6歲以下的兒童來說是一點都不會痛

這年紀的孩子代謝很好,氣血循環快,所以只有癢癢感覺

當偶爾身體出現小賭塞,家長只要稍為按摩,孩子很快就舒服了

但超過這年紀會因為坐站姿不良、飲食、情緒、生活習慣、汙染等

肌肉就會開始變緊繃與阻塞.....

這時候用捏脊法或按摩法時,就會有部分區域會出現疼痛(痛就是不通)

而成人使用捏脊法,有很多地方是捏不起來,肌肉硬到跟石頭一樣

這樣僵硬的身體,疾病慢慢就會顯現~

 

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每天花個5-10分鐘為家中寶貝保養

孩子的情緒更穩定,同時不容易生病

就算生了病,病程也會縮短加快

若工作繁忙的家長,無法做到天天為孩子按摩也沒關係

不需因此苦惱,你只要有做就有加分

依自己的時間與能力選擇可以做的方式

一星期按摩兩次也行

但不管怎樣按摩,推背與捏脊法是不能少的~

  

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按摩法適用於嬰兒、幼兒、兒童、成人與老年人

在為嬰幼兒按摩前一定要先看這部影片,先建立觀念

藉由按摩,提高血液循環,當血液能順利流通到身體各部位

各器官與組織才能運作順暢

心與身自然會放鬆與健康~

  

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