有則廣告,就是磁力貼,敘述著空姐的身體硬梆梆像石頭一樣

哈,我看不止我們這一行,各行各業都跟我之前的身體一樣吧~

對於上班工作時間不一定,回家又要忙者照顧家人孩子,又要回覆網友提問

讓我必須學習許多種放鬆法,而光用鈣鎂離子,真的是超簡易的療法

協助你身體放鬆柔軟,身體代謝循環加快,慢性病等問題會慢慢得到解決

我日後會一一介紹各種疾病的自我療癒方法,其中都會用到鈣鎂離子

所以這篇文章會提供你操作指南,讓你知道如何來使用鈣鎂

注意的事項及缺乏時會有什麼疾病的顯現~

(該篇文章於May/18/2015與Dec/09/2015做大幅修改)

IMG_1414 

我一直都提倡自然有機的健康飲食,從大地食物中攝取營養素

但因為我工作的關係,我也體會到很多人辦不到

所以我才會不斷找尋各種方法,來幫助自己與大眾達到健康

 

現代土壤中所含的礦物質是過去百年的1/10還不到

植物從土地中吸收礦物質長大,而我們人類吃下它,然後用它的礦物質來作用

大量使用化肥、農藥與除草劑的結果,造成土壤不斷酸化硬化

當土壤中的礦物質不斷流失,植物沒有足夠的礦物質,就容易生病及吸引害蟲

人體也需要礦物質,若來源根本不夠,身體就逐漸酸化

酸化的結果,也讓細菌、病毒、寄生蟲有地方繁殖

血液酸化,骨髓中的鈣離子不斷的被釋出來中和身體的酸性廢物

當這樣的情況不斷發生,身體會愈來愈僵硬,肌肉緊繃疼痛

就像土地酸化一樣的硬梆梆,沒有生機,疾病就會開始一一顯現

 

有機農夫為了讓土地恢復生機,會不斷注意土壤下方、生病的葉子、病蟲害

觀察出土壤是缺乏什麼礦物質、營養素與微生物不平衡等

同理,若要協助身體體質從酸性變成弱鹼性

如何來改善,恢復活力與健康,礦物質是扮演很重要的角色

礦物質能放鬆肌肉、神經、提高細胞傳導,及增加身體代謝與循環

當你每天花1-2小時以上拼命的拍打、按摩、拉筋與運動

不如改善飲食順序,並飲用鈣鎂離子與其他營養素

你可以挪出更多時間來享受健康人生和家人共處,甚至利益更多人

 

平日飲食攝取的蛋白質、脂肪與碳水化合物都會被粒腺體燃燒產生出酸性廢物

這些酸性廢物有尿素、尿酸與自由基

若你身體的含氧量不夠,身體就會製造更多的酸性廢物

當你的飲食常吃進不佳的來源,也會讓身體產生更多酸性廢物

酸性廢物必須從細胞中排出,再經由血液收集至腎臟集中處理

腎臟會從骨頭中提取鈣這礦物質(鹼性物質)去中和這些酸性廢物

若尿道有灼熱感,代表體骨頭中大量的鈣被釋出去中和酸性物質

造成尿液變鹼,導致灼熱感

 

當你吃很多的肉類、甜點、可樂、過量的精緻食物導致身體呈現酸性

身體機制就會從骨頭中溶出鈣質來使用

協助身體酸鹼平衡,當這些鈣被拿來使用後

若沒有足夠的鎂來協助,就會存不回去骨頭中

這些游離的鈣與飲食中的草酸鈣結合,就會形成腎結石

游離鈣過多會使肌肉拉緊與緊繃

出現在血管就產生高血壓、中風、心臟病等

出現在膀胱與尿道,就會不停發炎(尿道炎)與結石

游離鈣卡在關節就會痛風,卡在骨頭就形成骨刺

當骨頭流失大量的鈣進入血液中,就會骨質疏鬆(像骨折)

中醫主張腎主骨,說的就是礦物質鈣鎂

 

那些食物與狀況會讓身體與血液酸化

長期攝取大量肉類、白鹽、乳製品、麵包、麵條、饅頭

白米、白糖、蛋糕、甜甜圈、鬆餅、甜餅乾、巧克力、零食

這些飲食幾乎是不含鎂的,這些為過度加工飲食及精緻碳水化合物

另外長期承受壓力、喝酒、咖啡、可樂中的磷酸、過量鹽分、加工罐頭

過量出汗(運動大量流汗)、長期精神緊繃吸毒、慢性腹瀉

月經量過多、利尿劑、抗生素及其他藥物使用、腸道寄生蟲與念珠菌等

以上這些因素,都會造成尿液中大量鎂這種礦物質的流失

所以我只能說現代人都缺鎂,光壓力過大、飲食不佳就流失體內鎂

當體內鎂完全不足時,就會出現各種疾病,包含身體酸痛緊繃與情緒失衡

 

一般的鎂都在那些食物中?

沒有汙染的蔬菜水果堅果海帶食材中,盡量以有機為主

海藻類、堅果(沒有加鹽加糖或高溫處理)、各種豆類

深綠色的葉菜類(榨汁營養素更多)、小麥麩米糠(也就是粗食,五穀雜糧)

但若烹調時加熱或烹煮,綠菜葉內的鎂就會流失

我這裡只說有機食材,若有農藥化肥與除草劑汙染的農作物

就不會有鎂這礦物質了

 

鈣離子使用時機與注意事項:

鈣離子膠囊,所含的鈣離子含量很高,但"鎂離子少"

鈣離子請在飯前1小時或飯後2小時來飲用最好(空腹)

請不要在肚子有食物時飲用,會造成消化不良情況發生

因為鈣離子為鹼性物質,會沖淡胃液,所以使用上請用"對"時間

 

海洋礦物質使用方式:

海洋礦物質水,鎂離子含量很高,但"鈣離子很少"

鎂離子也是鹼性物質,請空腹使用,簡單說

飯前1小時或飯後1.5-2小時使用

使用最好時間:清晨起床、中餐前一小時、傍晚、睡前及半夜(都是空腹)

一般人剛開始約用5cc(鎂含量有422mg),小小孩3-4滴,小孩1-2cc左右

記住:鎂離子與鈣離子可以合起來使用或分開使用

若飲食中有缺乏、壓力大、便祕、過量流汗、身體緊繃與藥物等等

請自行再增加鎂離子的劑量約5-15cc

以我為例,有時候吃的很健康沒壓力,喝5cc就會拉肚子了(鎂過量只會拉肚子)

但經期來前或工作壓力、熬夜....或飲食不正常時我曾經一天共喝到20cc以上

 

我在舉一個例子讓大家更清楚,比方說我那個老大女兒曾有嚴重便祕問題

先說,媽媽搞健康,不代表女兒就會很健康,原因是孩子大了,有自己的自由意識

她不會甩媽媽說的....聽了也會厭煩.....所以我尊重她讓她經歷病苦

她曾經有8天沒有排便經驗,那次她真的擔心了

我讓她喝鎂離子(因為難喝所以小孩不愛),劑量超過20cc才在隔天排便

為什麼需要用到這麼高的劑量,因為她長期酷愛零食、少喝水、外食居多

長期缺乏鎂,是不會排便的,因為腸道神經無法放鬆(這部分請看便祕文章)

 

過往醫學發表鈣鎂離子的比例為2:1,但這1-2年已經有醫生發現要用1:1

而我寫了這篇文章其實也有2年,我發現鈣鎂離子比例有時要用到1:2

(跟環境汙染、人的情緒壓力與飲食,鎂的流失與不足有很大關係)

 

海洋礦物質

購買方式:琉璃光雜誌 02-23255578/傳真02-23255506,訂價:NT480元

相關文章請參考:http://www.lapislazuli.org/tw/?p=20060802.html

 

缺乏鈣離子,會慢慢顯現的疾病

神經部分:胃潰瘍、癲癇、失眠、精神疾病、發燒

腿部肌肉:肌肉痙攣、腿部抽筋、手足抽慉、腰酸背痛

指甲關節骨骼牙齒:歇斯底里、骨質疏鬆、牙齒齒齦問題、易骨折、指甲問題  

                            骨質軟化、腰酸背痛、關節炎、軟骨症、風濕、痛風

 外傷:血液不易凝固、無法止血消炎、收口生肌不良

 腎心肝肺腸:乳糜瀉、過敏症、便祕、痔瘡、易感冒、寄生蟲

                  動脈硬化、高血脂、腎臟炎、膀胱炎、高血壓

 皮膚:皮膚過敏、老化粗糙、青春痘、乾燥粉刺、皮膚炎

血液循環:貧血、糖尿病、血液混濁

全身:皮膚粗黑、老化皺紋、過度肥胖、易發脾氣、易曬傷       

體質液:體質酸化、引發慢性疾病、抵抗力減弱

 

缺乏鎂離子,會有這些疾病產生

常手腳抽筋、痙攣、抽蓄、持續整天跳眼皮、常打嗝、肌肉顫蓄

肌肉僵硬、疲憊痠痛、骨質疏鬆(容易骨折)、經痛、經前陣候群

對噪音或大聲敏感不耐煩、沮喪、暴躁易怒、焦慮、長期失眠或注意力缺乏

經常頭痛、偏頭痛、有吞嚥困難、胃食道逆流、糖尿病、自閉症

氣喘、便秘、腎結石、膀胱結石、尿道炎、壓力過大緊張

心臟病、心臟衰竭、二尖瓣脫垂、心律不整、心悸或跳拍

 

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留言列表 (126)

發表留言
  • stayliu
  • 直接使用苦行的離子鈣是不是一樣效果,然後鎂就另外補充。
  • 去年我有吃苦行老師的鈣鎂,但我沒有試過苦行老師的離子鈣
    不過看老師的成份來源,珊瑚珍珠等都是鈣的來源,但重點能不能為身體吸收

    另我看了中外的作法,都要有酸劑來改變鈣鎂的結構
    你也可以考慮德瑞森的產品
    可以參加團購,有需要可以參考FB唐毓璣2/26/2014留言
    請告訴我一聲您的大名~

    fanny 於 2014/09/22 21:16 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • fanny你好
    我是法國的淑真
    我先生下星期正好會回台灣
    想請問你德瑞森的亜麻子油用你的名字團購可以嗎ㄧ憑大約要多少?
    我想買回法國吃

    謝謝
    林淑真
  • 這邊不方便講
    請你到FB(唐毓璣)搜尋2/26/2014那篇po文
    請你看一下我與網友的對話,就可以找到你要的答案~

    我記得歐洲的超市都有賣啊~
    你找有機的Flaxseed我記得都有(法國沒去過這倒是不知道,其他國家都有)

    上回你跟我提到想處理汞銀牙
    我說要找有設備的牙科診所(必須要有氧氣提供及抽水及空氣的設備)
    因為在清理時會有大量汞之外的有毒重金屬也會釋放
    若吸入更多,會讓你狀況更嚴重
    做完前後一段時間一定要加強大量的身體排毒工作~

    fanny 於 2014/09/24 15:20 回覆

  • fuji3399
  • fanny您好,我是竤智,去德瑞森購買產品,可以用您的名字團購嗎?TKS.
  • 可以~

    fanny 於 2014/09/24 20:46 回覆

  • 訪客
  • 我是住在Angers
    是在外省不是在巴黎
    在法國只要不住巴黎的都叫外省。。。
    你去的那些可能都是大城市

    至於處理我的汞牙
    我想這裡的牙科應該沒有那樣的設備
    所以我還是會處理
    我想每ㄧ個月
    去牙醫叫他重填ㄧ顆
    所以到時候再跟你說
    處理後我是否還活著。。。

    淑真
  • 你已經知道牙齒的汞銀與根管治療的牙齒是你紅斑性狼倉與乳癌的元凶
    我知道你急著想去處理,這是沒錯
    但我的直覺告訴我妳不可以這麼做
    同時我用能量棒來詢問也是如此,問你護法也是如此
    目前沒找到對的醫生前,妳不要輕舉妄動
    因為妳這一搞絕對會更慘,甚至我不知道妳能不能.....

    我是要幫妳,不是要害妳,拜託你安排回台灣一趟吧~
    台灣醫生能這樣處理的不多人,回來,一定要回來做
    不要在沒這樣的設備做,妳的身體會弄垮(妳不要想得這麼簡單)
    就像妳已經看到目的地快到了,可以妳卻選錯了道路,這將永遠到不了終點

    請你答應我,在還沒有找到對的醫生前忍著點,就目前妳能做的療法盡量做
    泡澡、多散步多輕鬆的動、按摩拉筋、多吐氣(複式呼吸,吐氣秒數愈長愈好,超過25秒)
    吃健康、吃營養(那些東西)、灌腸、增加腸道排毒、漱油、多到山上有樹有草的地方走走

    妳有宗教信仰嗎?念佛號或觀世音菩薩聖號.....
    沒有的話,妳在家......時時刻刻想到就念這幾句:對不起,請原諒我,謝謝妳,我愛妳
    會有意想不到的感受~能幫助妳清除妳的能量場~

    還有妳先生一定要帶多罐滴劑回法給你使用,1個月3瓶,妳看看要先拿幾罐
    這對妳目前的狀況會有很大的幫助(增加細胞含氧量,將身體最大傷害的兩個自由基還原為氧與水)

    fanny 於 2014/09/25 07:25 回覆

  • 訪客
  • 謝謝你Fanny
    好感動億個素未謀面的人如此關心我
    其實我當初發現你這裡是因為我開始對宗教感興趣
    (2012年底時就有時會上來看看)
    我剛剛已經上去你的FB
    可是我好像不能留言
    可以給我你的電話嗎
    我不會騷擾人
    想請教你該買什麼

    謝謝

    法國林淑真
  • 好啊~

    妳可以打給我~電話我寫給妳了~

    fanny 於 2014/09/28 08:57 回覆

  • stayliu
  • 請問 做好的 離子鈣鎂 可以加在果汁裡喝嗎?
  • 我沒有試過,應該是可以的
    哈~是不好喝吧
    你可以放到冰箱,要喝時再對水,然後慢慢在一小時內喝完
    不建議你馬上喝光(若比例使用較高,一口氣喝完,可能沒一小時就會拉肚子)

    fanny 於 2014/10/05 16:45 回覆

  • Lee Ariel
  • 您好,我想請問要怎麼知道需要補充多少的鈣和鎂?
    還有CELLLIFE是什麼情況之下需要補充呢?
    另外可否用您的名字跟德瑞森購買產品?
    問題有點多,麻煩您了,謝謝喔!
  • 基本上鈣鎂比例每個人真的都不同
    鈣鎂剛開始,可從2:1開始使用起....3:2 3:3...4:3....4:4(以此類推)
    你得自己試自己的需求量
    以後可以抓一定的量泡一個星期的份量
    泡好加水或不加水,慢慢喝下,不要一次喝完,不然很快就會有反應(腸道蠕動會脹氣,屁多...鎂多了會拉肚子)
    鎂是非常好的放鬆肌肉與神經物質

    celllife滴劑是重氫硫化酸,也就是裡頭富含氫離子,可以將自由基還原成氧跟水
    平常的飲食若是酸性居多、身體毒素發炎多者、缺氧容易痠痛者都是需要用大量的滴劑
    我平常滴積是用擠的,不是用滴的,都是大管大管的擠到水中混合喝(你喝一段時間就知道身體有不一樣的改變)
    包含運動或者爬山等等,你若有大量補充,都不會有乳酸積聚或爬了會喘等.....身體的變化也相當大

    沒問題,你可以用我的名字訂購~有不清楚的地方,請隨時提問

    fanny 於 2014/11/18 22:09 回覆

  • 草在右上面
  • Dear Fanny

    持續在晚上灌腸,然後洗澡後睡前喝一杯鈣鎂離子水3:2,然後11:00入睡
    昨天因為臨時有事熬夜約莫1:00才睡,結果我發現腸子蠕動的非常厲害,放了幾個屁後,稍微舒緩但還是會痛.持續了十幾分鐘....????
    前幾天因為睡著了所以沒感覺,只有清晨覺得有一點點腸鳴

    一直以來我都很煩躁,沒有辦法接受孩子大音量的遊戲和說話,會頭痛
    原來 這都是缺鎂啊!

    若瑾
  • ㄧ般這樣的脹氣是會有的
    會發生這樣,可能是那天吃進去的東西還沒有消化完全
    鎂也會增加腸道蠕動,幫助放鬆,所以剛開始會有脹氣與屁多屁臭現象
    當腸道愈來愈放鬆後,就不會有這些現象發生

    你可以減少劑量鈣鎂比例2:2或還是用2:1先試用一陣子
    (記得身體天天都不一樣,有時後鎂需要用多,有時後鎂只要ㄧ些就夠)

    容易煩躁或頭痛,不只缺鎂喔,但光鎂就能讓你有好心情
    B群、好油與ㄧ些重要的礦物質與微量元素都對我們的腦有很大的影響,缺少就會出現情緒問題
    當然情緒問題也會影響身體營養素的流失(是相對的)

    fanny 於 2014/12/03 20:40 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • stayliu
  • 家人難渡~一語中的~感謝您~
  • 不客氣~ㄧ同努力~

    fanny 於 2014/12/07 19:48 回覆

  • Hui Chun Hsiao
  • 哈囉Fanny,
    昨天試了C粉+小蘇打粉+橄欖油自製牙膏,牙刷沾牙膏一入嘴起泡的感覺很像在吃跳跳糖,很有趣,希望持續的施行可以改善我的輕微牙周病跟牙縫過大的問題。
    另外想請問維生素C粉,除了牙膏跟離子鈣鎂水之外,Fanny都怎麼吃呢?
    我有買維生素c膠囊,所以補充c時我都是吃膠囊,c粉也是直接吃嗎?
    Ivy
  • 會的,妳會看到很大的進步
    不過請妳還要做漱油喔

    維生素C粉對我比較不方便使用(上班環境與時間不允許)
    但這可以讓不能吞膠囊的人或不想吃太多膠囊的人來使用
    不過要先用水調勻後,使用吸管將液體導入咽喉喝下,避免傷到珐瑯質
    C粉若與小蘇打粉ㄧ定比例混合,就為ph 6.5 所以不會傷牙

    fanny 於 2014/12/09 18:14 回覆

  • 訪客
  • fanny 您好!!我是銘智,我想要在德瑞森購買一些產品,是否可以用您的名字進行團購呢?另外,您的文章很棒,熱心熱情地分實用的知識,而且都親自實證過,於生活中實踐,很有說服力。
  • 是可以的~
    不過我要先說明,最近德瑞森訂貨有些變化
    因有些人不懂怎麼服用法,比方說像維生素C的使用,有些人因為胃腸道發炎
    若C吃大劑量,身體很快會產生拉肚子或脹氣疼痛現象(腸胃發炎的人,要使用不同型式的維生素C)
    這些人會像德瑞森反應,大部分是沒有上過課或看過書
    造成德瑞森很多困擾,還要去解釋使用上為什麼會有這些現象
    他們現在連要買C,都建議是要上過課或者有看過書,不然不大想賣給消費者

    若你有長期看我的文章,在買C及其他營養品時
    建議你先多看幾遍的文章甚至網友與我的留言
    你可以跟他們說,你有看過我寫的文章,也諮詢過我,也明白可能會有的反應
    他們就會賣給你~(是團購價)
    你可以試試~

    fanny 於 2014/12/22 08:35 回覆

  • 訪客
  • 不好意思!最近忙碌所以沒有上網來回應。
    謝謝fanny的提醒,我會注意的!

    其實我有在吃含鈣的維他命C(抗壞血酸鈣),
    若要試用大劑量的話,如10g以上,鈣的每天攝取量會超量,
    所以想要搭配食用純C。

    我有體會到使用大劑量帶來的效果!
    真的很不錯!

  • 沒錯的~進量讓腸胃功能提高,讓消化道消化與吸收、排毒能力提升
    這樣就不要一直用抗壞血酸鈣了~

    謝謝你,但你沒説你是誰?我搞不清楚是誰留言ㄋㄟ^^

    fanny 於 2014/12/26 11:22 回覆

  • 訪客
  • 又要說不好意思了,上面的留言是我,我是樓上的銘智。
    其實吃了之後,原本長期有些阻塞的鼻子通了,這讓我訝異!
    然後發現頭腦變得較清明,可能阻塞的地方在發炎,
    服用大劑量維他命C後好了,意想不到的收穫。
  • 謝謝銘智的分享,可以幫助更多人
    謝謝你還回來向大家報告~

    fanny 於 2014/12/26 22:09 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Andy Su
  • 請問一下,要讓小孩子(5歲),長高長肉,應該如何補充鈣、鎂呢 ?
    平常也吃不少飯,就是沒吸收。

    另外我都有再做早晚油漱,咖啡灌腸(一周約2-3次),太晚做會睡不著,精神太好
    我的嘴巴容易破洞,是缺乏什麼維生素嗎 ?
    目前每天固定的是 維他命C(抗壞血酸)早晚各一次 一匙,B6 、B群,益生菌3包/天
    還需要補充什麼嗎 ?

    最近會跟德瑞森訂購一些商品,可以用你的名子訂購嗎 ?

  • 可以,日後還是要請你有機會去德瑞森上課,若買商品有問題,可以問我或上課
    德瑞森目前人手不足,太多重症癌症想要諮詢,很多人也使用我的名字訂貨,造成沒有多餘人力詢問產品使用

    嘴巴破洞:
    1.補充大量的C、B群(要補充B群+B2)、E、鋅與滴劑
    2.用鹽水不斷漱口,可以降口腔溫度(剛開始會痛,漱完會舒服許多)
    3.唾液不足(鈣鎂不足,也就是腎水不足,肝火旺),口腔溫度升高
    4.持續漱油....當嘴巴破就會讓口腔中的細菌與病毒入侵體內更快,增加維生素C始用,應該說大劑量
    5.若常常破嘴,要看一下你有沒有慢性食物過敏造成的嘴破(可看一下過敏那篇文章)
    6.若是月經期間常嘴破,請你增加好油攝取(亞麻仁油或椰子油都可+B6+鈣鎂+B3強化酵母)
    基本上嘴破會減少許多
    7.壓力大會耗許多營養素,也會讓自律神經受損,黏膜受傷ㄛ

    小孩長肉沒問題,但他腸胃功能好不好?
    你家吃什麼油?平常他愛吃什麼?有沒有過敏?

    fanny 於 2015/01/26 09:32 回覆

  • Andy Su
  • 我兒子腸胃好不好我也不知道,他每天固定傍晚會上ㄧ次大號,常常都是飯後沒多久就會去大號,從小都有吃益生菌,新表飛鳴,優菌多,阿德比...目前開始吃德瑞森的益生菌,早晚各ㄧ包,加上德瑞森的維他命c早晚各ㄧ次半匙。
    家中都用橄欖油,芥菜仔油,最愛吃義大利麵,巧克力(不常吃),沒有過敏,有蠶豆症,重玩不重吃(不愛吃飯,但還是會吃完,只是吃很久),不知道是不是腸胃吸收不好,醫師說沒關係健康有活力就好,但比起同儕就是小了ㄧ號。

    我老婆有甲抗,目前吃藥控制中(約半年),也有做灌腸(ㄧ週兩次),有沒有什麼要注意的呢? 謝謝妳!!
  • 飲食上儘量少吃甜食與太精緻的碳水化合物(義大利麵還是少吃)
    橄欖油不能高溫,若用來炒菜,都會產生反式脂肪(芥菜籽油先不要用了)
    不過若買到精煉的橄欖油,對身體絕對不好(精煉就會說可以高溫,其實好的橄欖油最高就160,炒菜溫度會到200度)
    請你換油,使用椰子油、苦茶油、亞麻仁籽油或冷壓橄欖油(香油、麻油可以加入一點點,跟前面的油配合,就會蓋過味道)
    尤其亞麻仁籽油、椰子油與苦茶油要多使用(椰子油、苦茶油可高溫,玄米油也可以高溫,但要少用)

    你看看孩子能不能吃亞麻仁籽油5cc+大豆卵磷脂3g+B3強化酵母3g
    吃了也會記憶力變好,專注力與學習力更好,若B群不足、鋅不足,消化能力就會變差
    請記住,好油+大豆卵磷脂一定要給,是細胞膜與腦的原料,也能讓血液變清澈
    若孩子能睡,睡眠對孩子來說非常重要,若要孩子長高,一定要讓孩子早睡

    你試著增加維生素C的量,應該過個2-3星期會長些肉(請你觀察看看)
    配合那三樣+有益菌+酵素會有變化~

    你先試一段時間,再來看看有沒有長肉,長高問題,若這幾周沒進步,睡眠也有早睡,還是長不高
    我們再來找其他可用方法~
    甲抗,甲狀腺就像金絲雀,有毒害時,就會死亡
    請注意甲抗原因:
    1.工作、家庭、空氣環境有毒害(比方說像:燃煤會造成汞毒)
    2.牙齒有根管或汞銀牙
    3.慢性過敏造成
    4.壓力(工作或家庭),情緒起伏
    5.身體內有重金屬危害
    6.水質裡面有氯、氟等導致嚴重危害甲狀腺

    fanny 於 2015/01/19 21:25 回覆

  • Lee Ariel
  • 請問鈣鎂我的比例用到4:4都沒有拉肚子,份量還需要再往上加嗎?

    還有德瑞森的B3強化酵母裡面沒有量匙,請問份量要怎麼抓?吃太多會不會有不良影響?

    另外養樂多+C粉用奶瓶讓一歲老三喝很愛,但是對小孩的牙齒是否有不好影響?

    不好意思真的問題很多,但是因為白天上班,晚上要照顧三個小孩,所以我分次詢問比較不會無法吸收,希望不會造成fanny的困擾喔!謝謝您喔!
  • 1.若你喝到4:4.....看樣子你的壓力也不小(照顧孩子都是壓力,就會耗鎂)
    請你再往上加吧....我有時用到5:5....甚至寫文章時,會用到6:6....可能一天分兩次喝完

    2.是的,B3強化酵母沒有量匙,你可以用奶粉匙,你測量一下滿匙幾克
    原則上,有附一個小量杯,那個量杯約13cc是6克
    不會有不良影響,小孩子減半,若是腎功能不佳者,就要減量分多次使用(因為有8種胺基酸的關係)

    3.不會,喝完漱口就好(若你很擔心,讓他使用吸管喝,盡量不要讓C通過口腔,就不傷牙)
    1-2克是還好,超過就可能傷牙~所以若用吸管喝,就不會有傷牙問題

    不客氣~你很盡心盡力,我會的,就盡量提供方法,讓你方便~

    fanny 於 2015/01/19 21:19 回覆

  • Andy Su
  • 您好:我是20樓的 ANDY 感謝您抽空回覆

    小孩長高長肉,要另外補充鈣、鎂嗎 ?
    若需要每日的量大約多少克呢 ?

    亞麻仁油給小孩吃過了,不敢吃 目前是加一些在燙青菜上面,
    如果使用在植物奶上面加上一些亞麻仁粉OK嗎 ?
    亞麻仁粉跟亞麻仁油的每日使用量有一樣嗎 ?



  • 你的小孩多大呢?
    平常除了愛吃義大利麵之外
    喜歡吃什麼東西呢?作息如何?
    另外糖吃的多嗎?有沒有動不動吃感冒藥的習慣?
    你摸摸身體後背,看看腰部那裡的筋會不會很僵硬?(我怕你搞不清楚,沒關係,你先回答上面問題)
    這樣我才知道要不要補充鈣鎂

    亞麻仁油(椰子油也行)也可以扮在飯和麵裡頭(你可以加少許少許的香油蓋過去)
    亞麻仁粉是纖維,不要跟營養素一起,進量分開
    因為營養素會被纖維包覆起來,帶到大腸慢慢分解吸收
    若沒有吸收完,就被排掉,是有點可惜
    (亞麻仁粉可以當勾芡,或飯後吃,小小孩就不需要了,有正常吃菜、沙拉、水果或發酵泡菜、海帶、種子就夠)
    植物奶裡頭可以加油及大豆卵磷脂與B3強化酵母(你可以將打好的植物奶,少量加入)
    我以前常做腰果奶、杏仁奶、五穀奶、燕麥奶、燕麥粥、黃豆堅果奶等,我都會放這些東西
    你也可以在這些植物奶裡頭,加入黑芝麻或無花果都是高鈣食物,海帶、海菜可以常吃
    平常可以拿堅果類給孩子當零食(不可以用高溫烹調加鹽那種)

    fanny 於 2015/01/20 21:21 回覆

  • Andy Su
  • 你好:
    我兒子五歲,喜愛巧克力及甜食,但很少給他吃,家裡吃的很清淡,幾乎都是燙青菜淋上亞麻仁油,主食麵,五穀飯或水餃(自己包的),大約10點睡到早上8點,感冒很少吃藥,都是多喝水多睡覺,除非是流感或腸病毒等較嚴重的病才會吃藥,他吃飯很慢,含在嘴巴裡吃很久,愛玩不愛吃,晚餐飯後通常都會有當季水果,家裡都是青菜居多,假日外食才會吃到肉類,火鍋,鐵板燒等。
    平常都有吃好市多買無調味綜合堅果,感謝妳耐心的回覆。
  • 請你把鈣鎂用2:1調好後,分一半,加在果汁或者飲料中給孩子喝
    你家裡吃的菜居多,五穀飯,油脂與蛋白質可能要提要一些
    蛋白質:各種發芽豆類五穀、發芽種子、各種發芽芽菜、(豆類+玉米+南瓜會形成很完整的蛋白質)
    B3強化酵母、螺旋藻、蛋、酸奶、堅果、各種綠色青菜、發酵豆類等
    好油脂+卵磷脂要給,孩子的腦部發育會好,同時穩定度會提高(比較能坐得住)
    另外,你可以參考我最近寫的發燒感冒自醫法,你把兩則影片看一下
    然後照苦行老師的做法,在孩子的背後按摩
    這樣的抓背或者照我說的敲打也行,你孩子的胃脾腎經會被打開
    多抓幾次,會有差,食慾會慢慢增大,消化會提高

    你可以訓練孩子,每天好好吃飯,就給獎卡,ㄧ星期累積給小禮物(或10元)
    一個月累積,可以換獎品~

    fanny 於 2015/01/21 20:22 回覆

  • 曉諭
  • 版主妳好,請問有什麼其他方法也可以從外部補充鎂的嗎?
    如擦鎂油或用瀉鹽泡腳泡澡等方法妥當嗎?
  • 鎂油我是沒用過,不知道對身體的量足不足夠
    這麼說吧,若是長期壓力情緒大、亢奮過度、搬重物勞累身體僵硬者、肉類過量
    吃過鹹、酸性體質(碳水化合物吃多)、過量流汗、經血過多、咖啡茶與飲酒等等
    就會耗損許多的鎂,當飲食中吃到鎂的機會微乎其微,那身體就會受到影響
    你問我有沒有用,因為我不知道你的飲食、作息與各方面的狀態
    這樣擦,進去身體多少?而能為身體利用我真的不大清楚

    若要泡澡或泡腳,不是要用瀉鹽,可以用死海鹽(含鎂與其他礦物質,可在苦行老師那裡購買到)
    或補充琉璃光海洋礦物質,你可在琉璃光網站用郵政劃撥方式購得
    http://www.pcstore.com.tw/lilianorganic/M14570697.htm(價錢跟琉璃光一樣)
    或購買德瑞森的鈣鎂+C粉,就會變成離子鈣鎂,更好為人體吸收(你可以用我的名字購買,就是團購半價)

    泡腳或泡澡,要花時間,用喝的比較外(但泡澡能促進血液循環,能放鬆身體)
    若不能天天泡澡或泡腳,就必須用補充或者靠大量有機飲食來吃到鎂(有灑農藥及化肥的土地,鎂就流失了)

    fanny 於 2015/02/18 08:56 回覆

  • frank
  • 請問版主若只有補充鎂粉妥當嗎?
  • 若你有喝牛奶(我不大建議喝牛奶來補鈣)或者吃高鈣的食物,那就可以只補充鎂
    不過我要說明,一般仿間補充的鎂,分子結構都比較大
    人體吸收會比較差
    鎂粉+C粉,就能變成離子鎂

    最好是鈣與鎂一起補充,若平常吃鈣較多,鈣粉的使用就可以減少
    因為鈣與鎂會互相影響

    fanny 於 2015/02/18 09:03 回覆

  • 訪客
  • 您好,我想推薦鈣鎂給糖尿病、癌症患者放鬆使用,
    我看了德瑞森的鈣粉成分寫葡萄糖酸植物性鈣,
    我想請問版主,葡萄糖酸會影響糖尿病、癌症患者的血糖嗎?
    還是鈣粉用別牌,然後和鎂一起調呢?
  • 雖然是用葡萄糖酸鈣,看起來好像會對糖尿病患者有傷害
    不過因為與維生素C作用,就不會受影響
    這部分的化學式我比較不懂
    但等過完年節我幫你問問看詳細的道裡

    德瑞森在協助癌症與糖尿病患,都是用這型式的做法(變成離子狀態的鈣鎂)
    但我要說的是,對於癌症與糖尿病患,不是只有補充鈣鎂而已
    除營養療法外,還要注意其他部分,如一定缺C
    牙齒有問題、腸道菌蟲不平衡重建腸道、飲食缺乏大量營養素、蛋白質脂肪碳水化合物攝取比例錯誤、提高肝臟功能、增加細胞含氧量等
    很多的癌症與糖尿病患,都有進步與康復

    若您是醫生,建議你跟德瑞森的謝老師連繫(因為德瑞森跟許多醫生有聯絡,許多醫生想走自然療法都有去上過免費課程)

    fanny 於 2015/02/18 09:17 回覆

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  • 版主妳好,
    如果平常有在喝綠色蔬菜汁和琉璃光的海洋礦物質,
    那再補充鈣鎂會不會過量呢?
    還是再單純補充離子鎂就好了呢?
    單補充鎂會造成鈣無法吸收,而導致缺鈣嗎?

    目前沒找到合適的鈣,因為要給糖尿病人使用的,所以成分有點在意。
  • 當然不會過量啊~

    鈣:葡萄糖酸鈣,容易水解後離子化
    鎂:碳酸鎂,與維他命C加熱水後離子化
    葡萄糖酸鈣是多醣鈣(多醣體不會影起血糖上升),吃起來不會甜你就知道沒有血糖的問題

    一般鈣鎂是一起攝取最好
    不過若是補充的食物中鈣質豐富,否則我都建議要補充,若是針對年紀大及糖尿病者,鈣質應該都不足

    所有食物含量最多的就是碳水化合物(葡萄糖),以鈣鎂所含的劑量真是微不足道
    請務必留意三餐及果汁所帶進來的葡萄糖.....

    fanny 於 2015/02/26 22:16 回覆

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  • 謝謝版主的回覆,
    請問海洋礦物質的使用劑量要多少呢?
  • 唉~你是不是很難相信某些東西,甚至有擔心東擔心西的個性
    不過若你不相信就不勉強,你有這方面的功課要學習

    海洋礦物質,你試試看10cc喝起吧.....當你喝太多,身體會有反應的,就是噁心(那就是夠了)

    fanny 於 2015/02/27 21:09 回覆

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  • 謝謝版主,我因為平常有在喝綠色蔬菜汁和剛買了海洋礦物質,
    所以看到這篇文章後才在想這樣的補充還需不需要再買鎂粉來補充。
  • 你自己決定吧~
    因為琉璃光的海洋礦物質裡頭的鈣的成分不是很夠
    但你一直強調有再補充綠汁....這是很好的
    不過若是你的工作是施力很大或者煩惱壓力大者
    還有你不是說要給癌症及糖尿病者喝嗎?糖尿病人與癌症者除了飲食上有機食物的補充外,也需增加鈣鎂攝取量
    而不是單喝鎂,就認為鈣可能足夠,不過因為有喝綠汁,鈣的攝取可以減低使用,鈣與鎂比例是要足夠的,這樣子的提供,身體會放鬆

    你如果很堅持,就得自己去試驗,看看琉璃光喝一個月狀況有沒有改善
    或者是喝德瑞森鈣鎂一個月,喝到自己適合的量,看看狀況有沒有改善
    或喝德瑞森的鈣鎂一個月+琉璃光海洋礦物質5ml,看看身體有沒有改善
    當你擔憂德瑞森的鈣沒這麼好時(它並沒有不好,是你認為不好,當你這麼想,我及德瑞森的解釋你定聽不進去)
    但德瑞森用此方法幫助許多癌友與糖尿病人或血糖異常者回復正常
    最後,我選擇尊重你的決定~

    fanny 於 2015/03/01 11:43 回覆

  • 陳胤
  • 你好,看了這篇文章才知道鎂原來這麼重要,
    請問在平常鈣有需要特別去保健品補充嗎?

    因為平常不知道怎麼去判斷有沒有缺鈣,
    看新聞說如果補充太多鈣會有結石。
  • 鈣與鎂是要有一定比例的,為2:1
    因為媒體大多宣導要補充鈣....如從牛奶、小魚、大骨中獲得等等
    但鈣補充太多會不會得到結石,這其實是錯誤的觀念
    而是這些鈣會存在骨頭中,當你飲食呈現酸性(吃太多精緻碳水化合物、肉類、甜點零食糖果、垃圾食物、咖啡等)
    就會從骨頭中溶出鈣質去中和這些酸性食物,當中和完畢需要鎂這礦物質才能回到骨頭中
    結果沒有補充到鎂(有機土讓才會有鎂、喝咖啡、酒、壓力亢奮情緒大、食物缺鎂都會補不夠),這些鈣就會在血液中游離
    卡在腎臟就會出現結石,卡在不一樣的地方就會出現其他疾病名詞
    但因為生成結石,不是代表鈣一定足夠喔,是身體內部是缺乏鈣的
    不過這時醫生會說,鈣太多了不能再補充鈣,但骨頭中的鈣是絕對缺乏了(因為一直被提出來中和酸性物質)
    這就造成之後容易骨折(不小心跌倒就比一般人嚴重)或骨質疏鬆~

    這部分的解釋請你看無藥可醫或拒絕庸醫裡都有這自然療法醫生的詳盡解說
    當然德瑞森及我都會對腎結石的病患,建議喝大量的水、積極補充鈣鎂與維生素C、B群並加上單一B6...
    並提醒患者健康飲食,好油脂要提高、適當的蛋白質(不可過量)、低碳水化合物....
    這樣就可以幫助患者康復了~

    舉個例子跟你說,我一位同事突然抽筋非常嚴重,腳底板痛到不行緊縮,無法走路
    我立即泡上鈣鎂...比例,約2:2的量,抽筋約於1分鐘後停止,肌肉放鬆
    然不到30分鐘又來一次,我再給她到2:3的量,終於沒有再發生
    這就說明,使用劑量必須用到身體需要的量
    因為長期工作壓力大,自我負責要求高,都會讓鎂流失,就會有我文章中的現象發生~給你參考

    fanny 於 2015/03/01 12:09 回覆

  • 陳胤
  • 謝謝妳的回覆,
    我以為只有鎂會有放鬆身體的功能,原來鈣也那麼重要,
    雖然我平常都有在吃堅果、黑芝麻和一些鈣比較高的蔬菜,
    所以才在想如果再額外補充會不會有結石的問題,
    原來結石不是補充太多鈣造成的!
  • 訪客
  • 版主我看了你的影片講到鈣鎂的比例,
    版主說的1:1 2:1 3:1等等,
    但請問1:1的比例的1是幾匙呢?
    我看版主是使用各3匙,
    需求量是怎麼判斷呢?
  • 基本上跟你的情緒、飲食、作息有很大關係
    若你當講師、常熬夜、做事負責、工作常像陀螺
    飲食上,肉類居多、喝咖啡、垃圾食物、甜食、碳水化合物居多、酸性身體等等
    情緒上,情緒緊繃、身體常緊繃、身體痠痛多、做粗重工作、要做許多家事煩惱孩子等等
    你就要使用多一點的鎂的劑量

    其實每個人都缺鎂,先不要想太複雜
    一匙就是一平匙
    我如果今天熬夜、早起、服務許多客人,那我回到家就會喝4:4甚至有時還會不夠(夠的話,會拉肚子)
    像有些人不能大便,補充了益菌、酵素、水與纖維還是不能排便,就是缺鎂,只要補充鈣鎂,就會排便了
    鎂就是最好的放鬆物質,不過要與鈣一同使用
    剛開始不要像我喝這麼多,建議從2鈣:1鎂喝起
    若身體很酸痛或身體很緊,喝了2:1還是痠痛,隔天再增加劑量為3:2......3:3......4:3
    慢慢增加每日劑量,不要一次就用大劑量,否則怕會嚇到(會狂拉)

    記得喝鈣鎂絕對絕對一定要空腹
    最好在飯前一個半小時飲用,因為鈣鎂為鹼性物質,會沖淡胃酸,若喝完吃飯,或吃完飯喝鈣鎂
    都會造成嚴重脹氣(就是消化不良)
    使用時,最好是傍晚或者是睡前......若在飯後3小時服用還會脹氣嚴重
    代表胃本身的消化不完全,建議要吃酵素先改善(這就是本身身體消化不良的問題)

    fanny 於 2015/03/03 01:07 回覆

  • Tracy
  • 分享一下自己的經驗,上個月工作比較忙碌,眼皮跳個不停,已經長達兩個禮拜了,平常都有再喝鈣鎂水的我,因為工作忙碌就忽略了,直到眼皮跳了整整一周以後,才想起來我這樣跳是不是沒有補充鈣鎂的關係?眼皮跳的得很厲害,已經是肉眼都可以看出在跳動了,恢復鈣鎂水以後,隔天跳的頻率和幅度變小了,再一天就不跳了~真的好厲害啊~不過這也提醒我,若一開始補充的營養素,如果中間中斷補充的話,可能有較明顯的反應,不得不注意這些用法和用量

    Fanny,我這邊如果有寫得比較不完整,再勞妳幫忙補充說明^^
  • 謝謝Tracy分享(我另有再重新回答妳上個問題,昨天匆匆在登機口回了,今早看了看還可以補充)

    妳這麼說也有道理
    不過我對中斷補充鈣鎂會有較明顯身體反應這部分,針對您的議題,我想閒聊一下
    因為妳身體比以前更靈敏(暢通),反應很快覺察
    當然我們也能透過放鬆、運動、按摩、拍打、拉筋、腹部呼吸、泡澡來放鬆自己....就不會跳眼皮
    而鎂,只是更快速來協助我們放鬆......我真覺得這是懶人法
    當然我不希望大家依賴,但在這環境中,時時刻刻有太多因緣變化
    對於不能即時發現自己正拉緊神經、緊張、壓力的人,鎂,真的是很好用的方法之一

    我常常跟同事閒聊,明明看到她的身體狀況很不好,但對方都說還不錯,沒問題
    只要對她做測試,比方說按摩哪些點,沒有不痛的,同時身體跟銅牆鐵壁一樣硬或肌肉像水一樣鬆
    像這樣的人,平常專注在其他部分,很少跟自己身體或內在對話
    因為沒時間留給自己,所以沒察覺身體變化,長期身體愈來愈緊或酸痛
    她體內不斷適應與接受,所以她的敏感度愈來愈低,麻痺自己

    古人常要我們修心,其實就是不會消耗吃進去的營養素,也不會影響臟腑、血液運作
    所以吃少少,甚至不吃,身體都不會耗損營養,也不需要太多.....所以這告訴我們,調心的重要
    不過很多人不懂心,包括我也還在學習,有句話跟大眾分享
    很多人因某些事困擾,旁人就會說放下放下....
    那我覺得放下這句話,就是讓自己好過.....讓自己好過,自然身體就會放輕鬆....

    fanny 於 2015/04/10 11:48 回覆

  • 小晴
  • 請問版主鎂為什麼要和鈣一起使用呢?
    有什麼特殊作用嗎?
  • 鈣鎂最好在一起使用
    鈣與鎂有一定比例為2:1
    當然若平日攝取含鈣食物比較豐盛就不需補充
    不過若飲食中使用常常吃高碳水化合物、高蛋白質、油炸、加工食品、甜食飲料咖啡藥物等等
    這些食物都會讓血液變酸,我們身體是有智慧,會自動從骨頭中釋放鈣來中和這些酸
    當這些酸被中和完畢,這些在血液中的鈣需要鎂的協助,才能在存回骨頭中
    若沒有鎂,這些鈣就會亂跑,在身體各處流串

    鈣與鎂都重要,都是協助身體鹼化很重要的礦物質

    fanny 於 2015/04/28 15:14 回覆

  • 小晴
  • 只是鈣粉真的不知道要買哪一種比較好,
    坊間看到很多說葡萄糖酸鈣的吸收率比較好,
    但糖尿病患者看到成分有葡萄糖這三個字開頭的產品就比較不敢買,
    還有像是葡萄糖酸鋅也是。
  • 葡萄糖酸鈣的澱粉成分不是很高
    若是你擔心的話,建議你使用另一種的離子鈣
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=709446649103356&id=100001140816276
    老闆是吳巍麟,你可以跟他詢問(買含有鈣及其他的礦物質一起,分有味道與無味道,喝無味道比較不會排斥)
    同時建議你搭配琉璃光的海洋礦物質水一起(這瓶的鎂含量5cc就有480mg左右,還有硫、碳等微量元素)
    配合鈣離子一起用,可以先調整身體的酸鹼質

    fanny 於 2015/04/30 21:53 回覆

  • amelie
  • Fanny您好
    我想問我泡鎂鈣,不知道是熱水太少還是維他命C太少,泡完去洗澡想說放涼喝,出來看到杯底很多沉澱物,我還是一樣攪一攪喝下去
    喝起來的感覺就沒有我第一次比例抓得比較精準時來的順口(順口的感覺就是像喝酸酸的檸檬水這樣)沒有變透明是不是粒子沒有變細呢
    想說遇到這個狀況應該再加C下去嗎,謝謝您哦
  • 請你再多看影片幾次,就知道問題出在哪裡
    要不斷的慢慢加C,才會變成離子狀態~

    fanny 於 2015/04/30 22:36 回覆

  • Miya
  • Fanny你好~~
    我想請問你關於我孩子常中耳炎的問題.你的文章我已經看過幾次了.才敢跟你提問.倆個孩子前年剛上幼稚園時反覆感冒.前三各月更是常吃抗生素.因常中耳炎發作.吃到老媽都受不了.於是採取中醫療法.中醫及西醫都跟我說孩子過敏性鼻炎導致容易中耳炎.中醫還說姐姐吃太多西藥傷身.(因為之前媽媽我不懂.太相信西醫而害了她).目前姐姐甚至還會有中耳積水的問題.偶而還是會中耳炎發作.還好做過聽力檢查正常不用放管子.雖然經過中醫一年的調整體質.姊弟倆似乎好多了.但最近這個月.姐姐幾乎都在生病.先是被我傳染.再來被弟弟傳染再來同學傳染.原本快好的中耳又紅腫起來.真令我沮喪.
    我想試試看你的作法.可以給我建議嗎?
    家裡飲食算清淡.都是我親自煮.偶而還是外食.早餐我會打一些豆漿.五穀米漿.或者吃豆奶優格.蔬果汁等等!
  • 解決過敏與長期身體發炎的方法(謝謝妳幫大家提問,也幫助有需要的人)

    1.一般孩子有過敏現象的發生,是飲食中食物的蛋白質身體無法處理
    最常過敏的食物為小麥、黃豆、花生、牛奶、海鮮、鳳梨、奇異果、堅果....等上百種物質
    你回想你最常給孩子吃的東西是什麼?把可能會導致腸漏的食物先去掉,不要讓孩子碰
    基本上,身體就會有很大的轉機
    另外就是塵螨,可能孩子身體比較弱,若家裡濕度大,塵螨進入肺部會讓身體產生過敏(發炎)

    2.你現在煮飯炒菜的油是用什麼油?若都是使用omega6過高的油脂,身體是會不斷發炎的
    所以想請問你用什麼種油品做菜?另外因為你說平常都吃清淡飲食.但你必須讓孩子吃到好油(不要碰壞油)
    好油絕對不可以少,對細胞膜、皮膚、心血管、腦袋智力增長有很大的幫助

    3.你吃的飲食中,礦物質與微量元素含量過低,甚至攝取不足
    因為土地汙染嚴重,使用許多的農藥與化肥,植物中所含的礦物質及微量元素(鎂鋅銅錳鈣硒....)完全流失
    也就是你攝取的食材中,礦物質與微量元素含量幾乎沒有可以讓身體使用
    這將導致身體愈來愈酸,身體的鈣鎂離子又不夠,無法中和身體的酸性
    當身體呈現酸性體質時,細菌病毒會大舉進攻,所以飲食中補充礦物質與微量元素
    可以讓身體慢慢回到鹼性狀態,細菌病毒進來,身體就不會受影響

    4.因為你之前使用太多抗生素,所以腸道的益生菌幾乎陣亡
    沒有好菌的協助,身體獲得不到益菌製造出來的B群、K及丙酸醋酸等元素
    而壞菌排出來的氨毒與毒素,讓肝臟負擔增加,所以有過敏的孩子,一定要補充有益菌
    使用量剛開始要多一點,然後隔一段時間後,開始遞減,讓身體自己恢復平衡

    5.請你增加維生素C的使用,因為我不知道你孩子腸胃功能的狀況,容易脹氣或者?
    若是腸胃功能不佳,妳先去買苦型老師的C粉,每天飯後給2克(這種劑型,是可以隨時飲用,不會造成胃部不適)
    平常時間,可以每半小時給1-2克.....中耳炎給大劑量C很快就能夠康復
    不過苦行老師的C粉是鈣鹽,不好喝,就不知道孩子賞不賞光

    6.平常多帶孩子出去曬太陽,然後親近大自然,跑動流汗對孩子身體排毒有很大幫助

    請問你看過"過敏"那篇文章與影片嗎?
    還有請看疾病是教養出來的這篇文章(留言1樓我有寫用洋蔥對治中耳炎方法,不要用抗生素)
    請妳看完這兩篇後,再留言給我,妳家中用的油品?我再把要使用的營養素開給妳
    告訴你去哪裡買

    fanny 於 2015/05/04 16:07 回覆

  • Miya
  • 感謝Fanny的細心解釋~
    1.孩子腸胃功能如何?姐姐六歲多弟弟四歲多.皆屬於高瘦型.身高在85百分比但體重卻在25-50百分比.似乎很難長肉.身高卻高人一等.每天姊弟至少都會上一次大便.大便形狀皆正常很少有脹氣的問題.胃口不錯.食量比一般小孩算多.姐姐偏愛肉類及甜點(有控制她甜點的攝取量).弟弟則偏愛蔬菜水果.
    2.用油問題?之前常用葡萄籽油.苦茶油.玄米油.椰子油.橄欖油做菜.亞麻仁油會加在蔬果汁及優格吃.之後看過你的文章.這幾星期已不用葡萄籽油及玄米油!
    3.健康問題?常因感冒鼻涕到流引起中耳炎.姐姐甚至還會中耳積水問題.其實未上幼稚園之前.兩人少感冒.也不曾流鼻水及打噴嚏.但姐姐偶爾會眼睛癢及眼屎多問題.之前弟弟小時候會常軟便.常吃豆漿優格之後已改善好多.大便形狀正常.現在比較棘手的問題是姐弟倆常感冒.
    4.是否要先去做過敏檢驗?我已經知道可以去台北找王群光醫生.但考慮費用問題.遲遲未去.想問你是否要先做檢測呢?
    5.奶蛋肉問題?孩子已經沒有攝取鮮奶.以喝豆漿為止.肉和蛋的攝取沒有減少.因孩子較瘦.擔心蛋白質的攝取不夠?若少吃肉蛋.那蛋白質如何攝取足夠呢?
    6.已看過中耳炎及過敏的文章.我今天已買好洋蔥來做.但我好奇的是若塞入耳中.會不會容易一翻身即掉出?要塞一整夜嗎?又或者會掉入耳朵更深處呢?
    7.我很在意孩子的身體健康.所以就如你所說的常去戶外走走及多運動.這些我都有做到.例如:姊弟倆依週安排三次運動機會(律動.體能訓練.直排輪).假日常去戶外走.但我不懂的是我的孩子還是比沒運動習慣的孩子常生病.到底我少做了什麼?
    真的很感謝你告訴大家經絡按摩的方法.我昨天用橄欖油幫孩子做肺經的刮痧按摩.連我自己也做.發覺效果真的有效.我的咳嗽及孩子的咳嗽鼻水減緩很多.姐姐很樂意媽媽幫她刮痧但弟弟按摩沒幾分鐘就哇哇叫逃跑.像小孩怕癢及怕痛是否一定要做到5-10分鐘才有效果呢?
    你的文章對我幫務很大.其他篇我會再來慢慢看.謝謝!!
  • 其實,上幼稚園哪有小孩不感冒呢!這是會發生的,不要難過
    會有一段時間孩子的免疫力是需要調整,這個時期會幫助他們內部的提升

    1.雖然能吃,但重點腸胃能不能分解消化及吸收,而不是排掉
    脹氣的位置不只在胃部,你得要拍拍看肚子(小腸(下腹部右)與大腸(下腹部左)的地方有沒有脹氣
    若是有脹氣,就是消化不良,請先去買wakamoto(酵素)+有益菌
    2.你使用的油都不錯,但橄欖油不能高溫,只能涼拌
    建議你,孩子過敏問題比較嚴重,亞麻仁油的比例一定要提高,且多次使用
    然後服用大豆卵磷脂與B群(買單位量在30mg左右,一天2-3次),才可以轉換成EPA與DHA
    3.身體脾濕,濕就會生痰....食物分解應該不完全,同時姐姐愛吃甜食(酸性,讓血液變酸,發炎與黏液頻繁)
    4.不用去王群光那裡,你可以找家裡附近的檢驗所,先打電話過去詢問有沒有檢查過敏源
    但必須超過200項的檢查項目,項目要多才行(費用在7500-9500元上下)
    5.蛋白質來源,不同種豆類、堅果、海帶、綠色蔬菜、各種芽菜、螺旋藻、啤酒酵母、天貝等等
    螺旋藻是很好的蛋白質來源,南瓜+豆類+玉米.....或糙米也轉換成為完整蛋白質
    6.你也可以將洋蔥切碎,把洋蔥汁擠在一小球的棉花中,放在患側耳外開口處(小孩熟睡的時候放)
    7.戶外走,進量去有山林高處的地方,空氣帶氧量高,對孩子有幫助(市區的含氧量差很多)

    有兩種飲料給孩子喝,一種是鈣離子水(鈣離子高,鎂鋅硒等微量),找吳巍麟,說唐小姐介紹,買橘色無味高礦
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=709446649103356&id=100001140816276
    一種是琉璃光海洋礦物質(離子鎂高,鈣鋅硫碳微量)
    打電話去買http://www.lapislazuli.org/tw/index.php(網路頁面最下方左邊有電話)
    買480元的海洋礦物質,孩子一次使用2cc,若感冒嚴重可以使用兩次(鎂過量,只會拉肚子)

    鈣鎂及其他種礦物質及微量元素,能將體內酸性物質中和,讓身體變成鹼性
    若平常礦物質攝取量不夠,骨頭中釋放的鈣離子不夠用,身體就會愈來愈酸化
    喝這兩種飲料(要對水,之後再教你怎麼用),可以讓身體放鬆柔軟,平衡,身體不會酸痛
    當身體偏鹼性,這些細菌攻擊力道就會減少,然後再補充一些維生素C,就可以很快治療感冒

    按摩是有用的,能增強身體的循環,加強排毒與放鬆

    還有若老大常常中耳炎,請你注意她之前有沒有摔傷過,可能頸椎有移位

    注意家中水質,不要使用純水,身體是會生病,若喝煮過的水,也不佳,裡面含氯,同時能量很差

    另外不要自責(雖然孩子過敏問題,跟妳懷孕時的飲食有著連帶關係)
    這個過程是要幫助你學習,雖然苦,但你會學到許多幫助孩子的療法,同時也要幫助自己學習放下(放輕鬆)
    當孩子身體體力變好後,請你一定要放手讓孩子生病(發燒咳嗽等),這是過程
    這些都是讓他們內化,她們有過痛苦,一次次,他們才會成長,才會明白如何照顧自己,那些垃圾食物要少吃,天涼要多穿等等
    若保護太好,不讓他們受苦,那他們就不會珍惜生命(因為你不捨讓他們苦,他們就不會成長)

    fanny 於 2015/05/05 21:33 回覆

  • Miya
  • 感謝Fanny的解答
    看完你的建議.自己想了一下.我承認自己是個神經質的媽媽.很容易緊張.我想我的確要學習讓自己放鬆!
    1.家裡有新表飛鳴及康貝兒益生菌了.平常會吃豆漿優格及喝酵素.這樣還有需要其他的東西嗎?
    2.想請問亞麻子油.大豆卵磷脂.B群的比例怎麼調?一天只能吃早晚兩次(中午在幼稚園不方便吃).可以介紹我好的產品嗎?我知道你現在已不幫人代訂德瑞森的產品.那我有什麼管道可以訂購?還是有其他可以替代的產品?若你不方便答覆.請Email給我miki50728@yahoo.com.tw 謝謝
    3.已打電話詢問過鈣離子水的吳先生及琉璃光產品.打算近期購買.可否教我如何調配及吃法?平常是兩種水都喝嗎?一天各喝幾CC?
    4.維生素C要怎麼購買好產品?訂苦行老師的產品?還是德瑞森的產品?或者現在我家已有陳俊旭醫生的產品維生素C類黃酮(一包含量660mg)也可以吃嗎?
    5.我人在中壢.孩子小時候的確有摔倒過.只是不知是否頸椎有移位?要帶孩子去哪裡檢查可知?
    6.水質問題也是曾讓我擔心的項目.家裡有愛惠普濾水器?我家習慣會將濾過的水在煮過.這樣可能如你所說的含氯及能量差.但因不知那一家濾水器較好.所以維持主水的習慣!
    真的感謝你!我會學著放輕鬆來陪孩子面對生病!
  • 不要這麼說,誰沒神經質過,謝謝孩子讓我們不斷學習,他們幫助我們更進步~
    想要一下子學會不擔心孩子或放輕鬆那是不可能的
    但妳會慢慢抓到重點,妳的心會指引你怎麼做,讓自己愈來愈自在.....

    1.新表飛鳴及康貝兒益生菌可以用,另外豆漿優格很好,只是乳酸菌要通過胃酸,一般可能會陣亡
    喝酵素,若有表飛鳴就不用再喝酵素,一班自己自製的酵素,不能真的分解脂肪、蛋白質與碳水化合物
    酵素內容物的種類要多(含許多水果蔬菜類),不能只有一兩種,那效果不佳

    2.小朋友的話
    亞麻仁油5cc*3
    大豆卵磷脂3g*3
    B群妳找劑量低一點,約20-30mg,然後一天2-3次

    (亞麻仁油及大豆卵磷脂,目前你先在苦行老師那裡購買,以後有好商品再推健)
    B群妳自己想辦法去藥局或網路看看試用給小孩的

    3.鈣離子,我自己也試用約一個月不到,一般產品我會用半年才推健
    所以目前我講的東西不能說非常清楚,但可以確信是好產品,對身體沒有害處
    鈣離子剛開始使用會有排毒現象,當然不會有像中耳炎這種狀況發生
    但可能會有膿痰、血絲、發燒、咳嗽、瀉肚子、香港腳、皮膚病、青春痘等等
    (排五臟六腑及血液細胞毒素,不會一次排出,但會一次比一次更好)
    因為每個人曾服用藥物的狀況不同,先知會你,不要怕
    但也可能什麼都沒發生,妳自己也可以用,這兩種加起來,會有放鬆神經、肌肉、皮膚變好
    細胞更有活性.....慢性病都會有改善
    報我的名字會有折扣

    對於孩子來說,一顆沖泡在600cc水裡,若能一天喝到2顆,有加強排毒,潔淨臟器,然後之後約1-2個約降為一顆
    海洋礦物質,請妳加入在傍晚或睡前的鈣離子水裡一起稀釋服用
    小孩一天只要用1-2cc就夠,多用會拉肚子(鎂多了會拉肚子,不會傷身,妳要試驗,若生病可以多給1cc)

    大人若有慢性病或勞累.....一天3顆.....
    然後海洋礦物質妳可以喝5-8cc(請你分兩次,不要一次就加入鈣離子喝8cc,否則可能會瀉肚子)~
    餐前一小時喝,吃完飯後,1.5小時再喝,不然怕沖淡胃酸,造成消化不良(只要記住,湯湯水水在飯前飯後要避免)
    若真的脹氣及消化不良,請你一定要服用表飛鳴

    4.先使用陳俊旭老師的,很好,只是貴....日後等我跟廠商談好維生素C粉後,看看有沒有機會服務大眾
    苦行老師的C粉,我看孩子不愛~是苦鹹的

    5.妳可以用網路搜尋整脊師(若是台北,我就有推薦人選,且技術非常好,看你的孩子就知道她的問題,中壢我真的不熟)
    坐站姿勢不佳,移位的狀況會更嚴重,那也會影響消化與吸收(睡眠與情緒度)

    6.我這款是使用直銷,妳可以自己上網蒐尋金字塔能量水,這水質能量很好,可直接飲用,不需煮
    煮過的水,水能量很低(我是做能量測量,水結晶很差)
    另外,我13年前使用純水,全家沒事就感冒(使用5年),後來改為金字塔,全家身體就好太多

    等孩子身體偏鹼性後,身體會好很多,感冒發燒當然還是偶爾會發生
    就要開始學習放手,讓孩子經歷高燒與感冒是好事,會幫助他們成長
    我想你不希望孩子長大,還要擔心著他不會照顧自己
    妳也是這麼走來,當你經歷過生病的苦,妳才會知道好好照顧自己
    孩子也在正在學習,可能他們需要5-15年的時間明白,但你可以給他們學習獨立與成長的機會
    當你更放手,妳的心就更輕鬆自在~
    妳會做得很好的~祝福妳~

    fanny 於 2015/05/07 21:27 回覆

  • amelie
  • fanny,不好意思,我想借您回覆樓上版友的內容,跟您詢問有關金字塔能量水的問題
    請問是裝這個嗎? iWater 金字塔能量活水機,因為我住外面,平常從辦公室裝水後,回家倒進brita濾水壺內喝,我也很在意水的問題,所以想跟您確認一下,非常謝謝您了
    (其實我也是神經質的一員,看到你說煮過的水能量低....就在想說~我家裝安麗的濾水,我媽還會拿過濾的水去煮水XDD)
  • 是的~
    我是10年前裝的,濾心耗材更換也不會花很多錢(一年多一次,但這是針對我家喔,畢竟我的工作常不在家)
    你的問題,我沒辦法用科學的方式告訴你哪個好
    不過你可以用O環測試來測試水質,人體都對所有的食物能量都有反應
    https://www.youtube.com/watch?v=QGIRgdkyl4c
    不過,我要強調,我只在有疑慮時這麼做
    因為我不希望依賴能量測量,什麼東西都要去測能量(你慢慢自己會有所選擇,好的當然好,壞的也自在)
    我希望自在選擇,然後知道怎麼解決毒素,不要成天擔心害怕這地球的髒與毒

    我可以提供能量測量給你參考(這只是參考,我不希望落在玄學)
    若以0-10的能量區分低高能量.....當然也有負值,不過你提供的這三款都沒有負值這個問題
    能量區間測量結果金字塔(iwater)及brita能量都落在10(細部測量,iwater能量高於brita)
    安麗濾水水能量落在7
    evian礦物質水能量落在3
    若用我家淡水自來水煮過的水來測量,水能量落在負數值

    一般所謂的好水,水的結晶是非常漂亮,同時水裡濾除有害物,保留有益礦物質是人體非常需要的,分子小
    而一般有害的水,可能受到汙染(氯、氟、重金屬),水結晶殘破不堪,水裡頭含有害物,礦物質含量完全不足,分子大
    有些礦泉水的能量質也非常的差,因為所含的礦物質分子不好為人體吸收

    以上這些只是閒聊而已~

    fanny 於 2015/05/09 21:33 回覆

  • amelie
  • 謝謝fanny願意跟我閒聊這麼多,很感謝在網路中遇到妳,在妳這邊收穫很多,在學習這條路上,你已經走到很遠很遠的地方,而我們還剛在這條路上起步,延著你走過的足跡跟你學習,感謝您
  • 卸卸你對我的讚美~
    其實沒有所謂的遠與近(只要選對道路,沒有近與遠,只要勇往直前,做就對了)
    大家都是互助的山友(各自努力,互相提攜,努力往目標前進)
    我有會的分享給大家,讓大家少走冤枉路
    但也要相信的人,才能對他(她)產生幫助(其實是自己幫助自己)
    不相信者也大有人在,這個世界,是自由選擇,道路是自己選的~

    我不會的,當然也要請大家幫忙
    所以互相幫助,才能一同進步~

    學習的過程,你也會把經驗用你的方法呈現給其他人,到時候,這些磨練也成為養分
    用這些方法幫助更多人~大家一起互勉~

    fanny 於 2015/05/13 13:35 回覆

  • sofi
  • fanny好
    正想再發問
    我服用鈣鎂(粉劑)一個多月 兩次經血量都明顯減少
    我的量本來就偏少(約三天兩夜就結束)
    這兩次都少了一半
    之前看資料說經血量過多可用鈣鎂
    不知我是否是鈣鎂的關係
    還是下個月日子靠近時停用或少用?

    (當然我還使用其他營養素 如b3 還有咖啡灌腸...)

  • 這跟鈣鎂離子沒有關係
    是您的飲食中缺乏B群,
    請您能增加B1 50mg*3、B6 50mg*4、B12 500mcg*5與葉酸400mcg*2的補充
    還有妳的鐵質攝取足夠嗎?
    上述用一段時間,就能增加血量(啤酒酵母要一起用)

    fanny 於 2015/05/18 20:19 回覆

  • 您的暱稱 ...susan
  • 留個言吧 ...謝謝Fanny的分享,我在4/24開始喝海洋礦物質水,每晚睡前10cc,一星期後陸續發生噁心、拉肚子、全身筋絡酸、緊,甚至晚上都因抽筋痛到醒,一開始以為是腸胃型感冒,看了2個星期的醫生及服藥,狀況都沒改善,上星期經Fanny建議,於5/14開始喝鈣離子,居然短短4天所有現象改善,並且重享一覺到天亮的幸福感,鈣、鎂平衡的確相當重要,目前我喝的是紅色的那種,再次謝謝Fanny
  • 謝謝Susan姐的分享~
    鈣鎂平衡,讓身體更放鬆
    我最近用量非常大(一天約6顆鈣離子)

    fanny 於 2015/05/18 20:21 回覆

  • 訪客
  • 請問版主圖片中鈣雅生技的產品,兩款都是離子鈣嗎?
  • 是的,左邊橘色是無味道的鈣離子(PH值9.5)
    右邊是有味道的鈣離子(PH值11以上)
    是比較貴一點的(一顆差不多20多元)
    也有便宜一點的鈣離子可以使用(價錢一顆10多元)

    fanny 於 2015/05/18 20:27 回覆

  • AMIA
  • 我看了鈣雅生技中的產品,發現他跟苦行老師的離子鈣做法好像一樣,
    請問版主是否有鈣雅生技的相關產品資訊嗎? 如網站等等。
  • 看樣子好像一樣
    不過我不大相信苦行老師的鈣離子ㄝ(有些產品我支持,但有些我不考慮)
    這位吳老闆自己飲用鈣離子超過17年,售賣有超過7年
    他的鈣離子膠囊是沒有使用賦形劑,且有SGS認證無重金屬殘留
    因為光填充膠囊沒有賦形劑,就會傷害生技廠的機具,比較不好做
    一般鈣離子膠囊,裡頭都有家賦形劑
    他的產品能量很高,鈣離子質地細,幾乎馬上溶於水,若沉澱物愈多,代表活性愈佳

    fanny 於 2015/05/18 20:33 回覆

  • 阿義
  • 有了現成的產品真的很好,雖然自己調配比較安心,
    但有時候要叫長輩自己把鈣鎂離子化真的是不太可能,
    所以有了現成調好的真的方便了很多,有相關安全的把關證明就更好了,
    請問版主,鈣離子產品的膠曩是把膠曩拔開吃粉就好了嗎?
  • 是有啦~不過我不是廠商,不需要幫廠商解釋這麼多
    又沒收鈣離子廠商的錢,po了一大堆證明放在文章中
    我覺得不是頂好的,感覺有點突兀

    這位吳老闆自己飲用鈣離子超過17年,售賣有超過7年
    他的鈣離子膠囊是沒有使用賦形劑,且有SGS認證無重金屬殘留
    因為光填充膠囊沒有賦形劑,就會傷害生技廠的機具,也比較難充填難做,所以價錢會高些
    一般鈣離子膠囊,裡頭都有加賦形劑
    他的產品能量很高,鈣離子質地細,幾乎馬上溶於水,若沉澱物愈多,代表活性愈佳

    fanny 於 2015/05/18 20:40 回覆

  • 訪客
  • 請問版主,現在天然的B群都是用酵母發酵取出的嗎?
    可是酵母不常見的過敏源嗎? 我看了好幾家都是酵母發酵的。
  • 是的~都是啤酒酵母
    沒錯,對於會過敏者就不建議使用
    這時你就得要從有機食物中攝取
    若無法做到,就得要用營養素來補充
    即便是用天然的食材來補充B群
    若他的身體因為基因、發炎、壓力情緒、熬夜等而耗損及大量缺乏某幾樣的B
    就必須要靠大劑量的補充品來給予糾正

    fanny 於 2015/05/28 20:58 回覆

  • 訪客
  • 謝謝版主的回覆,
    我先前使用過兩種牌子的啤酒酵母和德瑞森的B3B群強化酵母,
    但啤酒酵母吃了就會過敏不舒服,但B3B群強化酵母卻不會,
    但因為也是酵母,所以再找其他綜合B群的替代品,
    但似乎不是酵母萃取的就是合成的。
  • 你說的沒錯
    B3B群強化酵母其實是低酵母,對酵母過敏者是不會影響的(這部分我非常確定)
    只可惜我目前不考慮德瑞森的產品了
    因為他們還是要照著他們想要的方式來做,所以不是每個人都可以去購買
    要買商品要先上課,唉~一個月才開放150-200名額上課,有多少生病的人想要購買卻買不到
    我是站在消費者角度,我看到大眾的急迫性
    所以我選擇不繼續支持,我認為全球產品這麼多,不怕找不到好商品,只要有心就會找得到~
    一樣可以推薦給大家~

    可用B群或單一B代替,也是方法~

    fanny 於 2015/06/01 15:08 回覆

  • 曉諭
  • 請問海洋礦物質和離子鈣粉適合和維他命C一起裝在水喝嗎?
  • 你可以搭配維生素C喝,但不要把C粉泡在裡頭
    因為不管C是泡在水中或鈣離子和海洋礦物質中只要沒有趕快喝完.都會氧化~
    所以直接服用C或泡完馬上飲用玩,比泡完一陣子再喝來得好~

    fanny 於 2015/06/01 14:58 回覆

  • Anatta Chao
  • 請問,我現在有在吃大量的c,是吃c粉,約每半到一小時泡三克來喝!
    然後我已經訂了釫離子、鎂、b3(100跟250)!
    釫離子我問吳先生,他說可以直接泡三顆在1800cc水中,一天當開水慢慢喝。
    請問我也可以把一天要攝取的鎂直接加進去這樣當水喝嗎?
    然後之後我一樣會半到一小時吃三克c粉,我本來是要吃時、用一點點水泡三克c粉、再用小吸管喝;請問這部分,我能直接用泡好的釫離子水取代白開水、倒一點出來泡c粉嗎?
    會有影響嗎?
    另外b3我也打算照你說的早中晚先各100開始,慢慢吃到能夠各500。
    想請問我吃b3時,跟我剛說的釫離子水跟c粉的吃法、有沒有需要注意調整的?
    非常謝謝妳喔!!
  • 可以啊~是可以用3顆泡1800水(我是用2顆泡600cc)
    方法可以活用,原先要大家1顆泡600cc的水,是基本(為得是要讓大家多喝水)
    因為你有問到,順便讓更多人知道

    可以加入鎂,但一次1-2cc(一天喝2-3次,但月經前1-2周或壓力大飲食不佳時,可增加鈣與鎂的劑量)沒問題
    只是飯前飯後喝大量鈣鎂水對消化不好
    其他時間隨便喝
    鎂不要一次加入一整天的分量,是會拉肚子的,你可以自己試驗,就知道我說的部分,分次比較好吸收
    鈣與鎂一般比例為2:1,你可以自己抓用量

    你可以這麼做,倒離子鈣鎂水出來泡C粉喝
    或你可以將C粉直接放入口中(約舌下位置),用鈣鎂離子水吞服,不要漱,直接配水吞下去也行(就不會傷牙)
    技術好的話,是不會傷牙

    B3為飯後吃,用一般水就行
    你有問題隨時問,有時問問題,也可以協助更多人更清楚如何方便簡單使用

    fanny 於 2015/06/04 20:21 回覆

  • Anatta Chao
  • 我今天開始吃釫離子了!一天三杯,也搭配睡前5CC的鎂!
    我會在釫離子水喝剩一點點時,泡c粉直接喝完!
    現在想再加問的是,之後如果搭b3(我會慢慢試,慢慢調整到有天能早中晚各500),在我現在喝c粉跟釫離子水有需要注意的地方嗎?
    謝謝妳喔^^
  • 鎂可分次,或在傍晚與晚上來用,或睡前用都可以
    我已經在上篇提問中回答你的問題瞜~

    fanny 於 2015/06/04 21:12 回覆

  • Anatta Chao
  • 非常謝謝妳!
    妳的分享真的都很棒,我從不知維他命c可以這樣用!
    這幾天用妳教的方法吃c、釫、鎂(b3請人代購還沒收到),原本僵硬的肩頸背真的柔軟很多,心情也很輕鬆較不鑽牛角尖!
    代謝更明顯變快速,食慾方面也很妙:我居然不會貪嘴!飲食上非常好控制!
    幾天時間體重默默降了一點多公斤 (這點真的是個意外的驚喜)
    真的很謝謝妳~~~
    我希望接下來慢慢加入咖啡灌腸及除汞 (齒毒書跟椰子書我去年看過並開始油漱,本想除汞但內在陰影作崇、太害怕鑽牙、因此拖到現在……囧)
  • C、鈣鎂、B3、B群、B6、B12、鋅與油都是身體不可或缺的營養素
    若提供到身體需要量,身體循環變好,輕鬆,心情都會變好
    其實人體的身體,若能給對營養素,想法也會變為正面

    我是因為現在工作忙碌,自己做飯菜的時間幾乎少了3/4
    所以才用營養素來協助身體,效果非常的快
    平時吃進去的食物,對我們的身體緊鬆與腦袋情緒都會互相影響

    加油,我日後會再寫更多療法
    你就會更清楚,照顧自己真的很簡單
    每個人都能上手

    有進步,我會很開心你再跟我及大眾分享~協助更多人

    fanny 於 2015/06/06 19:53 回覆

  • 悄悄話
  • Anatta Chao
  • 謝謝妳!
    我想我營養真的很失衡……妳提到人體不可或缺的C、鈣鎂、B3、B群、B6、B12、鋅與油!我現在攝取了c、鈣鎂、b3…
    那請問b群、b6、b12及鋅我要怎麼吃呢?
    像b3及維他命c一樣是單方攝取為佳嗎?
    一天的用量及次數建議是多少呢?

    長期忽略了身體,現在想好好補充她!
    真的很謝謝妳!
  • 我查了一下你之前的留言
    沒有跟我提到你身體詳細的狀況與飲食、情緒、牙齒、專注力與身體緊繃、排便、消化等等
    因為若沒有跟我說,我很難說建議就建議說

    fanny 於 2015/06/08 11:47 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Anatta Chao
  • 不好意思……因為我想在今天買齊,所以有其他補充品的問題……
    您建議若精神耗弱大可再額外攝取葉酸400,那我吃那款的綜合一顆有800mcg葉酸並一天三次,這樣我精神耗弱時還需另外攝取400嗎?

    還有我看啤酒酵母有些是粉有些是片、錠…(這些都沒關係),但有的有添加其他維他命,有的無添加,我是買無添加就好嗎?
  • 我有回答你在悄悄話
    你可能沒有注意
    b群早中晚飯前+B6+油及其他營養素一起
    因為我後來幫你找的那樣產品,裡頭含有足夠的葉酸,加上有螺旋藻,就不必額外再補充
    這樣回答有清楚嗎?

    fanny 於 2015/06/09 22:37 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 版主請問如果離子鈣和維他命C一起使用會造成結石嗎?
  • 離子鈣絕對不會,但一般鈣片分子比較大,不好吸收
    就有可能會發生

    fanny 於 2015/06/10 21:58 回覆

  • 悄悄話
  • A
  • 我是51~約58-59樓~一直問問題的那位!
    我吃您開給我的清單至今,情緒身體都有改善!
    但從我一開始只先吃部分、到我真正吃足全部量的時間距離現在並沒很久…所以等過一陣子、約半個月到一個月再來分享整體的變化跟感受!
    我是特地上來謝謝妳的,因為真的受益良多!
    因為妳的指導、分享、讓我知道自己的生命真的可以有不一樣的可能,每天滿滿的能量!
  • 謝謝你跟我分享,讓我知道你愈來愈好,我真的很開心
    因為我們現代人忙碌,比較沒辦法理會三餐的食材來源、準備、烹調方式與種類
    且許多人都有許多腸胃道的問題,造成吃進去身體卻無法被身體好好分解與吸收
    導致全身需要各種營養素與礦物質卻無法獲取得到
    我知道現實中的許多無奈,所以才會教方便的療法,讓大家的身體先回到好一點的狀況
    當身體有進步,自己就會有很大的感覺,心情與思想也會正面許多,對自己他人也比較有耐心
    這就是我今後想要擴大協助大眾的地方,當自己能學會簡單照顧自己的方法
    也可以將這樣簡單易懂易做的方式,再協助與幫助其他人

    再次謝謝你分享你的感受,對我就是最大的鼓勵~

    fanny 於 2015/07/03 08:52 回覆

  • A
  • 我剛才將這篇及另篇維他命c的文章及留言又全部看一遍,我有兩個問題想請問……一個是我現在吃的啤酒酵母和b3、大豆卵磷脂是苦行的,請問可以嗎?(因為看到說您覺他們家的東西有添加物太多)
    然後我吃的啤酒酵母和裡面留言提到的b3加強酵母有什麼不同呢?哪一種較好?

    另外,我一直想減重,從我完全照您教導的方式 (因為一開始吃時我弄錯了劑量…還好吃到一半有發現趕緊調整) 吃到現在約一星期,感覺輕盈許多!
    肌肉量明顯緊實增加,尤其肚子、屁股、大腿!體重沒什麼變(我已經很多年都在165cm/60~63kg沒降,曾經最瘦到50kg但那是很多年前了) 線條好看了,我很期待之後會有更多的變化!
    過一陣我再上來分享~love!
  • 一個是我現在吃的啤酒酵母和b3、大豆卵磷脂是苦行的,請問可以嗎?
    A: 大豆卵磷脂有加賦形劑,是我比較不能接受的部分,且產品因此而口感不佳,沒有卵磷脂的香味
    但有些產品是真的需要添加物才比較容易能充填,對藥廠來說比較方便也不傷機具
    若不充充填賦形劑製造廠商要多付費用
    這些費用就會轉嫁給消費者.......但我相信未來,我還是會盡量讓產品能不加添加物與賦形劑,就不加

    啤酒酵母和裡面留言提到的b3加強酵母有什麼不同呢?哪一種較好?
    A:B3強化酵母是德瑞森的產品,因為是低酵母,對於會對酵母過敏的人,就不受影響
    但德瑞森的產品,因公司遊戲規則改變,他們增設門檻,要求大家去上課,才能參加團購

    減重部分
    A:請你改變用餐順序:,這是方向(減少身體因血糖震盪發炎的方式)
    先吃油與營養素、喝湯、沙拉(沒有沙拉就跳過)、蛋白質與青菜不斷輪替(尤其蛋白質要先吃)
    上述蛋白質與青菜不斷咀嚼,慢慢吃約10-15分鐘後,才可以碰碳水化合物
    否則若吃飯葫蘆呑棗,吃很快又多,碳水化合物吃很多,血糖震盪
    這些糖與醣很快會讓身體發炎,超過身體需要的醣能量,就會囤積為動物性脂肪
    這些脂肪就會儲存在腹部、臀部與大腿.....想要瘦就會比較難
    有些人減肥,減少熱量或者用藥,讓身體處在飢餓,這樣的飲食療法或藥物
    都會讓身體錯誤以為鬧飢荒,當只吃水果或麵包果腹,結果就全轉成動物脂肪,所以剛開始會瘦,有些人瘦不下來
    只要一恢復吃,身體就迅速的復胖,胰島素與腎上腺不斷過量運作亢奮,常常這樣,日後就會當機罷工
    水果飯後吃,若不甜的水果,可以少量飯前吃

    fanny 於 2015/07/03 09:14 回覆

  • A
  • 謝謝您!我現在就是餐前先吃足妳開給我的清單,對食物攝取量就降低了!
    即便少吃,精神體而比以前好許多,很大的收穫

    另外我想請問,我之前忽然臉上狂爆痘痘(是真的爆到數以百計,尤其額頭,很密密麻麻),沒兩天看到這文章,http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20150625/53897200,我就先將一天三顆的高單位b先降一天一顆,就好多了,但每天還是會在吃完b群後爆一些痘痘,約晚上會好一些。
    請問這跟高單位b12有關嗎?還是是我的排毒機制呢?(如是,我吃回一天三顆,讓它排完)
  • 我可以知道你最近的腸胃狀態與排便狀況嗎?
    排便多長?粗細?
    你的飲食吃飯順序改變了嗎?
    營養素份量吃哪些種?多少克或CC?一天幾次?
    你有常攝取類胡蘿蔔素嗎?(胡蘿蔔、南瓜、番茄等)

    額頭代表肺熱,肺會熱,跟腸有關(最近吃什麼?)
    我不認為跟B12有很絕對關聯,缺A、E、C也會有此現象發生
    想問你之前有沒有皮膚不佳過
    油目前吃多少?

    fanny 於 2015/07/06 21:17 回覆

  • 訪客
  • 請問版主不建議喝純水嗎?
    喝多了對身體不好是因為純水缺乏礦物質還是純水會造成身體礦物質的流失呢?
    從有機蔬果、蔬果汁、堅果、海洋礦物質水、離子鈣、滴劑補充不是會比從水補充礦物質來的好嗎? 
    家裡是裝RO逆滲透,不知道要裝哪種濾水器比較好。
  • RO不考慮是純水缺乏礦物質與微量元素
    我一直都認為好水非常重要,它佔身體70%,即便您的營養素來源有增加
    但好水的結晶體很漂亮,分子很細小(奈米),身體吸收快速
    我們每天都要喝下它,喝好水,對身體是正面與加分的
    純水,我一直都測到不佳的能量,分子大,浪費水資源,我真的完全不會再考慮
    若經濟狀況有考量,沒關係,請您使用Brita也可,先用,少去煮水喝
    我是用金字塔能量水已經有13年

    fanny 於 2015/07/06 21:36 回覆

  • A
  • 目前都照您教我的吃:油一匙10cd、啤酒酵母5克、卵磷脂6克、螺旋藻四顆、鋅一到兩顆、b群、b6 (這些我都飯前一天三次)
    飯後wakamoto、益生菌、b3
    還有c跟鎂鈣
    排便我是到這兩天才開始順暢及正常……所以之前的反應算是好轉反應囉^^

    另外我有個小笨的問題,螺旋藻跟亞麻仁油、啤酒酵母、卵磷脂等一起吃,會阻礙它們的吸收嗎? (問完自己都不好意思了……)
  • 排便不夠好~你最應該改善的不是只有營養素攝取
    而是消化與排便系統要提升,吃多少進去,要排多少出來
    有吃夠鈣鎂、水、纖維、酵素與益生菌,基本上1-2天就看得出來,排便量多與長

    除營養素外,你的飲食順序有調整嗎?
    飲食順序如下:
    先吃油、營養素、湯、沙拉(不可有澱粉,沒沙拉就跳過)
    蛋白質與青菜多咀嚼,輪替吃,蛋白質要先入口
    最後約過10-15分鐘後
    才可以碰碳水化合物(飯、麵、饅頭、pizza、鬆餅、麵包、馬鈴薯南瓜地瓜等)
    甜水果飯後吃,不甜水果可少少量飯前吃

    你平常攝取的纖維質(亞麻仁粉、椰子粉等不夠)
    還有水,你到底一天喝多少?有喝咖啡與茶嗎?(喝咖啡利尿,身體是缺水,且血糖會震盪)
    鎂一天喝多少cc,另外鈣離子用幾顆?
    Wakamoto不是一定照建議量吃
    有時常常需要比建議量再多幾顆
    你要觀察自己消化情形,每天都不見得一樣(有些食物對你來說不好消化)
    只要服用下去,30-40分鐘內舒服,劑量就夠,否則就要增量

    油你可能需要再增加攝取,一次15cc,ㄧ段時間後再調回10cc
    油先吃,可以協助營養素與食物中的營養素的提升與利用率

    是不是排毒也不一定,若胃腸道消化與排便正常,就不會狂長痘痘
    你再稍微調整飲食順序,然後回報我問你的問題

    fanny 於 2015/07/07 06:43 回覆

  • A
  • 我一天三次油營養素都是餐前吃,而飲食順序是在看過妳7/3的回覆才開始調整的 (沒幾天)
    水一天喝1800-2000左右,不含水果飲料 (沒喝茶咖啡,甜飲也少喝)
    鎂喝6-8cc,鈣一天3-5顆。
    Wakanoto我有多吃!因為您剛開始就建議我多吃,我餐後都會比建議量多吃5-10顆 (10顆是如吃較多飯量的話)
    油我剛好已經調15cc,因為家中有一15c的湯匙於是直接喝15c

    然後這禮拜皮膚狀況又很穩定,排便狀況在吃螺旋藻後也改善 (一天兩到三次,形狀很正常,擦拭時也很乾淨沒有沾黏物,只不過便色是綠色的…哈哈)

    謝謝妳這麼用心的幫我找問題!很感恩!
    在妳這學到很多照顧自己的方法,也才知道原來自己過去有多忽視自己……
    謝謝妳帶領我關愛自己的身體!
  • 最好不要喝果汁,因為還是會讓血糖震盪(現在水果都太甜了)
    有機果汁有好營養,但也會讓血糖震盪.....我們要降低身體發炎
    若要喝果汁,要配油及一些蛋白質來減緩血糖上升速度

    所以還是喝水比較好,您的水量2000是剛開始,夏天需要更多水(若你在冷氣房或有活動)
    看一下尿液的顏色,如果偏黃或褐色,就是水分不足,水分足是透明的顏色(吃完B群就不準,待下一泡尿看看)

    基本上腸道慢慢康復,飲食順序吃對,有用酵素、益生菌、鈣鎂與我說的營養素
    你的痘痘應該慢慢會變好,若還是有出現,就代表飲食中缺乏胡蘿蔔素,你就得要提供皮膚修復來源
    或吃營養素維生素A與E提供皮膚修復原料

    不客氣,隨時來跟大家及我分享,也讓更多來看文章的網友,大家一起進步
    謝謝你的留言與感受,日後有什麼需要協助的地方,或有進步的地方,請讓我知道~

    愛自己是人生很重要的課程,只有早懂與晚懂
    最要感謝的人是你自己,因為你選擇了讓自己更好的道路~
    當然您對我的讚美,我很開心的收下,一起加油~

    fanny 於 2015/07/10 14:23 回覆

  • 小芹
  • funny妳好,我想請問我喝紅蘿蔔汁+大量celllif+3滿匙維他命c+3滿匙b3b群強化酵母+大豆卵磷脂+1顆離子鈣+5cc的海洋礦物質水+100毫克的維他命B3,喝完的時候變得很睏、很想睡覺,這是正常的嗎?

    喝胡蘿蔔汁或綠汁一定要用咖啡灌腸幫忙排毒嗎?
    有其他和咖啡灌腸一樣強的排毒方法可以幫助排毒的嗎?
  • 鈣鎂離子要與其他營養素先分開始用,避免沖淡胃酸而造成胃部不舒服
    滴劑不可以跟鈣鎂一起使用,成分會減弱與破壞
    請您多觀察自己身體一段時間,因為你有使用紅蘿蔔汁與滴劑、B3都是能協助身體大量排毒
    所以身體會出現一些好轉反應
    尤其是胡蘿蔔汁與綠汁會大量排出腎臟的毒素,最好一定要用咖啡灌腸來幫忙身體處理大量的毒素
    否則肝臟會受不了這麼多毒,而中毒~

    fanny 於 2015/07/14 23:39 回覆

  • 欣欣
  • 版主請問你有在補充維他命D嗎?
    目前有補充離子鈣,癌症病人需要再補充維他命D嗎?
  • 若你是住在亞洲,日光照射是非常充足,一般人是不需補充
    建議你帶病人,在下午4點(夏天)時,照射約15-20分中,照射背部及全身
    只要有攝取好油,油脂會轉換成膽固醇,當日光照射,膽固醇就會轉換成維生素D
    沒有維生素D,礦物質吸收就會有影響(但因為我給你的是離子狀態的鈣與鎂,細胞已經比較好吸收)
    跟鈣片比,就差很大了
    若飲食來源無好油,甚至油脂也攝取不夠,甚至是爛油.....那維生素D的轉換就會有問題

    若目前躺在醫院,那就得要補充D3
    建議您看維生素C療法第333-336樓,我給網友關於癌症者要注意的回應

    fanny 於 2015/07/21 13:56 回覆

  • 陳胤
  • 版主妳好,最近看到一些文章,說額外用非天然方式的方法補充鈣,
    有可能對癌症病人有不好的影響,
    葛森療法好像也是不建議癌症病人額外補充鈣劑,而是建議補充維他命D,
    請問版主對這方面有研究嗎?
  • 其實最天然的方法是從食物補充(不過好食物補充,也要確定腸道功能,若不佳,就算吃好吃補充品都是毒)
    但因為每個人身體需要的量不同,基本上酸化體質、更年期停經、壓力大、精緻食物吃很多、加工品
    喝大量咖啡可樂肉類過量、流汗過量的人都是需要鈣鎂的補充

    若是補充離子狀態,而不是錠劑,身體吸收是不同的,比較能更快進入細胞
    錠劑分子大,又要經過鹽酸處理,再被身體吸收,利用率很差
    我的幾位網友自己在過外網站購買鈣鎂,標榜離子型式,結果鎂的劑量吃到900mg都沒有拉肚子反應
    900mg若是液體狀(離子狀)老早就會拉肚子了

    葛森療法是源至美國,那邊的天氣氣候,有些日光不夠充足
    我解釋過了,若沒吃好油,基本上膽固醇的原料就會差很多,修補細胞與血管就跟使用濫材料一樣,會補得不好
    導致鈣質從骨頭中跑出來當成血管的修補原料,,,,,
    當有好油,膽固醇會生成,經過陽光照射約15-20分鐘(冬天要超過30分鐘以上,越虛弱越要照射久一點)
    就會轉成維生素D,當有維生素D就能處理食物中的礦物質,增加吸收
    常吃碳水化合物與甜食的人....膽管會阻塞,因膽汁很黏稠,血管壁、賀爾蒙、腦袋、細胞膜、膽、消化道都會出問題
    膽汁是用來消化脂肪的,而膽汁的來源是膽固醇,而膽固醇的原料就是脂肪酸,脂肪酸的源頭就是好脂肪(你有看到循環嗎)

    所以我不斷要大家多喝好油,多補充對的東西,飲食吃對順序.....裡頭有許多道理與原因
    鈣質要補充好來源,當身體這麼酸化,當然也要補充些重要的礦物質~

    fanny 於 2015/07/30 16:59 回覆

  • 陳胤
  • 謝謝版主的回覆,其實我看離子鈣是一種很鹼性的補充品,
    或許對於代謝癌細胞有幫助,
    但不知道為何葛森非常禁止癌症病人補充鈣。
  • 身體過鹼也不行(鹼中毒),過酸也不行(酸中毒)
    你是看葛森什麼書這麼說
    事實上禁止服用鈣是鈣片吧~這種分子太大了,必須靠鹽酸讓鈣分子變細小,也不好吸收
    我從來沒有說過,只要補充單一種的營養素就可以,礦物質與營養素、油脂等都是合作關係
    很多人癌症的人是缺許多營養素與油,其中鈣與鎂是綁在一起,還有硒、鋅、E、D與其他抗氧化物質
    (某些物質不足或耗損會影響另一部分的運作)
    你看看食物進入口中,是有多種營養素,還有人類沒發覺的營養成分
    不要把營養素放大看,若飲食沒有辦法很佳,加上身重病,就要靠改變飲食與補充營養素讓身體趕快進步
    還有若營養素補充進來,身體腸道虛弱,也會變成毒(要改變腸道生態,這比較要花時間重建)
    太多根管牙也跟罹癌、自體免疫及其他重大疾病有關
    身體不動血液流通就不佳.....另外情緒不好,放棄自己或者是一點鬥志也沒有
    那要救都會很難~

    fanny 於 2015/07/31 20:54 回覆

  • 陳胤
  • 葛森社團和葛森網站有提到葛森博士曾經用注射的方法幫癌症病人補充鈣,
    但出現負面的的情況,
    確實,我覺得情緒和運動真的很重要,
    我看過很多重病患者好起來,
    比較少看到只靠西醫就好的,
    因為西醫對免疫力、代謝、排毒、心理建設這些方面真的不太專精,
    大部分的人都有找中醫、自然療法等一些自然醫學來調養身體和加強排毒,
    否則只想靠吃藥、手術治療而不去調養身體,那真的很危險,
    我覺得飲食、營養素、中醫、針灸、自然療法都有好處,
    但是如果沒睡好、沒睡飽、不運動、心情也看不開,那真的會影響很大,
    尤其有的醫師很喜歡跟重病患者說只剩幾個月之類的話,
    來讓重病患者驚慌失措和失去信心,
    我是覺得每天大量持之以恆的有氧運動、瑜珈、伸展拉筋拍打、平甩功真的很有幫助。
  • 您說的,我句句都同意,謝謝您
    至於葛森醫師那時使用靜脈注射鈣
    但血液是不能這麼鹼,一定會不行

    維生素C靜脈注射,C是酸性不能直接注射
    要跟點滴一起混合變中性才可注入
    所以我們不能明白當時他怎麼處治

    fanny 於 2015/08/01 12:52 回覆

  • 訪客
  • 我覺得鈣最好是從天然的地方補充,
    然後重點是要幫助鈣質的吸收,
    可額外補充維他命D或曬太陽補充維他命D幫助鈣質吸收比較實在,
    沒有缺鈣盡量不要亂補充,尤其是癌症病人,這是個人的看法,
    許多農夫沒在補鈣,常曬太陽,八九十歲骨頭強硬的老人非常多,
    重點是多動、多曬太陽。
  • 謝謝你~
    不過我有不同看法
    雖然日照太陽對骨密很重要,同時能夠協助維生素D轉化,讓礦物質吸收
    但現代人的飲食,就算常曬太陽與運動的人
    還是有諸多缺鈣的問題,如高血壓、心血管疾病、抽筋、腎結石、尿酸、骨刺、失眠、身體酸痛等
    雖然他的骨密很好,但不代表不缺鈣.....不缺鎂....
    因為礦物質會因為飲食、情緒壓力、流汗、藥物、作息、消化不佳、不吃好油等等,會有受到影響~

    fanny 於 2015/08/09 18:22 回覆

  • 訪客
  • 謝謝你的回覆,
    我只是想說經常性的有氧運動、曬太陽、補充維他命D,
    能有效幫助鈣質吸收,在鄉下或山上很少我沒看過農夫有坐輪椅,
    相反的都市許多老人家在坐輪椅,
    我看到的農夫身體都比都市人好太多了,
    也比較少看到他們在吃什麼補充品,
    所以我認為多動、動曬太陽、睡眠充足、不熬夜、多笑真的才是治本。
  • 你說的我同意~

    但農夫做活,不是有氧,是勞動,只因為他們多動,問題會少一點,但不代表他們身體其他部位是ok的
    我看的面相會看更廣,但你的看法我是非常同意的
    農夫有使用農藥的非常多,他們的肝腎肺心血管問題很嚴重,常常吃藥....
    建議你要去問他們,因為藥包在家,很多人都會吃
    你要觀察他們的手與腳,因為長期施力,筋都是非常緊的,手與腳都是緊緊地被自己綁住
    身體不會放鬆,也不知道什麼是放鬆,嚴重缺鎂、C與其他營養素.....加上太長期日曬,自由基會破壞皮膚與其他部位
    他們不是不需要補品,是根本不知道補品怎麼用

    多動、動曬太陽、睡眠充足、不熬夜、多笑真的才是治本
    你說的我都同意,但你能做到不代表大家都能做到
    像現在的工作型態這樣的多種類,熬夜加班、日夜顛倒、飲食不正常的工作實在太多了
    工作繁忙到無法出去走走放鬆隨時曬太陽......我就是這個族群的其中之一
    所以你的方法是正確的,但若沒辦法做到的人,就要教他們其他方法來協助身體恢復
    現在人的工作型態,已經無法回到從前,你需要保全、需要醫療、7-11、有些產線24全開
    有人要旅行、早上要買到產地運送的菜與物資、晚上施工等等
    當你把角度看到這麼多眾生時,你會給的方法,就不會只在一種了~

    fanny 於 2015/08/11 10:37 回覆

  • 鄭竣之
  • 先說說敝人的養生之道:
    除了溫度降到15度以下,才穿上T恤短袖,10度以下就加件薄夾克與薄長褲,每天閒閒只要不外出,天天打赤膊.只穿平口褲.打赤腳,全年洗冷水澡(淡水高低溫是38~6度),居住在田園周遭的環境邊生活。

    個人,現在都吃正確該吃的食物,外加上唐 居士提供給我的分子矯正醫學的營養素產品,運動量我夠.曬太陽超夠.幾乎不熬夜.睡眠充足到精氣神大飽滿,睡眠半夜或清晨都有男性專有的"夜勃"及"晨勃"性功能的現象,壯陽藥敝人不吃。

    雖然居住田園環境,但附近的農夫經常性的噴起農藥或除草劑時絕不手軟~不曉得農夫的肝腎機能,臨老時會如何?!

    我現在就等著看看,罹患空間幽閉恐懼症的情形會有多少的改善。

  • 大哥~謝謝你提供你的生活狀況給我知道
    這也是你鎂需要很大量的原因之一

    打赤膊赤腳沒有不好,但你要會感受大地的變化
    很多人的感官長期感受不到氣溫、風璇的變化
    不是要您變的敏銳,處處提心吊膽,而是明白身體內的變化
    因為溫度遽降,你又常年洗冷水澡,其實當你一用冷水或溫度遽降,裏頭的筋脈是緊縮的,無法放鬆
    當無法放鬆的身體,身體就會顯現其他問題出來
    這就是我那天說,您的筋真的很緊很硬,但這部分你從來不知道什麼是鬆,所以改天
    請你做做按摩,有空看看苦行的影片,慢慢做,您才知道什麼是肌肉與經脈的放鬆
    這樣才不會耗損鎂、C與B的使用量

    fanny 於 2015/08/11 11:07 回覆

  • 鄭竣之
  • 唐 居士:
         末學打著赤膊.赤著光腳行走.沖洗著冷水澡的起居生活,除了藉由軀體通過天地間氣脈磁場的流通變化,再來就是讓生命的七輪能量,再度展現出呼吸的存在感受,確實地珍惜著每一分秒當下的覺照的因緣,感謝。
  • 您說法我都同意~
    但身體真的不需要這麼常時間的接觸土地
    況且你那邊的土地也不是很乾淨~~噗

    以後有機會讓您知道什麼叫放鬆
    放鬆實在有太多層次,我們只要知道身體放鬆是跟你目前感受到的不一樣
    你就知道我說的了~~~不然講多了,你所感受的鬆,跟我說的您可以更放鬆,實在差很多

    fanny 於 2015/08/11 23:05 回覆

  • 阿嬌
  • 收到吳老闆寄來的鈣離子試用品&琉璃光鎂離子了,想請教用法~
    1.鈣離子膠囊一定要打開將粉倒入水中喝下嗎?是否可直接吞膠囊?
    2.請問鈣鎂離子水要如何製作?要加維他命C才可以是嗎?
    3.建議剛開始喝要用鈣2:鎂1,若服用鈣離子3顆=600mg,是否鎂離子只能用3.5CC (5CC = 422mg),可同時間飲用但分開服用嗎?就是吞膠囊+直接喝鎂離子。
    謝謝
  • 1.鈣離子膠囊要倒入水中,不要直接吞,身體就會馬上利用
    2.奇怪你都沒有問吳老闆嗎?他是賣產品的,你問他最好,售賣者有義務教人如何使用
    你要跟維生素C配著喝或分開都可以(但維生素C不要加入鈣離子裡頭)
    3.建議你一剛開始使用1:1,慢慢一個月後,你自己有天會想少喝
    鈣離子最多2顆泡600cc的水(橘色的),若綠色膠囊的就最好一顆對500cc的水(不能太少水量)
    雖說1:1,鎂離子請你傍晚或睡前使用.....當然清晨也行,你可以分2.5cc一次,一天共使用5-6cc
    若沒有拉肚子,代表你身體需要更多......若有拉肚子,就請減少劑量

    fanny 於 2015/09/01 14:22 回覆

  • 貝蒂
  • Fanny妳好:
    我想準備懷孕,但長期有便秘問題<大概2天上1次>,喜歡吃麵食,想請問除了飲食調整之外,營養品部分該如何使用?

    我目前有吃:
    1.頂級藍藻飯前4顆*3
    2.產前維他命 Complete Prenatal飯後1顆*3
    3.超級C粉一天1匙
    以上皆為陳俊旭醫師的產品
    最近購買bio planete的橄欖油及亞麻仁油,
    想更改烹飪用油(水炒)及養成飯前喝好油習慣(亞麻仁油)。

    Fanny推薦的鈣離子、鎂離子適合孕前、孕中及孕後三個階段服用嗎?
    亞麻仁油孕婦使用應該是沒有問題的吧?有時候搜尋到的資訊會說孕婦不適合飲用,有點疑惑......

    Fanny麻煩妳了,
    我想改變、想生個健康寶寶。
    感恩!!
  • 我目前有吃:
    1.頂級藍藻飯前4顆*3
    2.產前維他命 Complete Prenatal飯後1顆*3
    3.超級C粉一天1匙
    以上皆為陳俊旭醫師的產品
    最近購買bio planete的橄欖油及亞麻仁油,
    想更改烹飪用油(水炒)及養成飯前喝好油習慣(亞麻仁油)。

    A:你目前吃的營養素都很好
    但維生素C絕對不足,若妳不希望生出過敏兒就要多補充維生素C,一天至少超過8克以上
    另外好油`'B群、B3、A、E、鋅都與孩子小腸黏膜(全身黏膜生長有關),好好健康的飲食
    最好不要餐餐吃太精緻的食物、加工製品、甜食、油炸(錯誤油品)......
    若能多吃有機蔬菜、芽菜、海帶、發酵泡菜、多種堅果、啤酒酵母等等,太甜水果不要多吃,可以飯後用
    孩子生下來都會很健康,會有過敏體質的孩子(腸絞痛、異位性皮膚炎、過敏鼻等...都跟母體在懷孕中攝取的飲食、營養不足有關)
    當父母有過敏體質,若飲食常外食都吃便當、飲料與甜食,或自家煮油炸物過多.....等都會生出過敏孩子
    過敏兒真的是不好照顧,家長不能好睡,現在過敏孩子非常多,真的不得不注意

    Fanny推薦的鈣離子、鎂離子適合孕前、孕中及孕後三個階段服用嗎?
    A:可以的,而且要多補充....妳就不用擔心抽筋、排便不順、情緒失當等等問題

    亞麻仁油孕婦使用應該是沒有問題的吧?有時候搜尋到的資訊會說孕婦不適合飲用,有點疑惑......
    A:亞麻仁油是富含omega3,是人體細胞膜與腦袋、血管、賀爾蒙很重要的物質
    妳可以攝取,但妳一天可使用一次,除非你本身有其他發炎與過敏,就要用到兩次/1天
    反之,妳若沒有過敏或身體慢性發炎,其他油品就用冷壓椰子油、橄欖油(或苦茶油)
    我會建議妳在懷孕多補充大豆卵磷脂(乳腺通暢、血管通暢)、亞麻仁油與椰子油多補充
    對孩子的腦部發育、細胞膜都有很好的幫助~同時增加免疫力

    亞麻仁油不需從過外購買,因為亞麻仁油很怕光、時間與熱,若這樣運送
    妳拿到時都已經有苦味,蛋白質氧化,建議妳去苦行老師那裡電話訂貨就好
    亞麻仁油是苦行老師代理德瑞森的產品,品質很好為新鮮現榨~


    fanny 於 2015/09/06 16:01 回覆

  • 貝蒂
  • Fanny:
    感謝妳的回覆以及給予的建議.
    另外想請問妳有比較推薦的B群,B3,A,E,鋅,大豆卵磷脂嗎?要怎麼搭配使用?
    麻煩妳了,感謝!
  • B群(100mg)、鋅(50mg)目前GNC
    A可以吃胡蘿蔔汁,當你有配好油,體內轉化才能生成維生素A(不然GNC也可以或魚油)
    大豆卵磷脂與B3可以在苦行老師那裏買到
    天然生育醇E,請在赫而斯網站購買,這種是天然劑型,人體最好吸收
    全部營養素與好油,飯前一起吃,只要花一分鐘就可以吃下肚
    等你買回來我再告訴妳怎麼用~


    fanny 於 2015/09/07 22:01 回覆

  • 貝蒂
  • Hello Fanny:
    大豆卵磷脂、B3、天然生育醇E、鈣離子、鎂離子今天都已下訂。

    我在台灣GNC專櫃問到的:
    1.B群僅有50mg
    2.鋅30mg
    3.無單方維生素A,進的是維生素A+D
    我不想等代購的,想直接在GNC專櫃買,
    以上這些營養品加上我原本使用的營養品(頂級藍藻、產前維他命、超級C粉、亞麻仁油)
    想請教Fanny該如何使用呢?
    謝謝妳!

  • ok~
    請妳每餐飯前使用,一天三次
    1.亞麻仁油10cc-15cc(中午外食用椰子油代替)
    2.大豆卵磷脂*6g
    3.啤酒酵母粉*6g
    4.螺旋藻5-6顆(一顆400mg)
    5.天然生育醇E 400iu(頭一星期一天一顆,第3星期後一天2顆)
    6.鋅 一顆(感冒時可以加量,可以使用到一天6顆)
    7.A+D (早中飯前使用)

    飯後用
    8.B3,先從100mg吃起,一整天都沒有反應
    代表身體不夠,隔天加為200mg(這部分B3文章有許多網友詢問,請妳自己參考,我不要在重打許多遍)
    9.益生菌與消化酵素都要吃

    鈣鎂離子可以在清晨、傍晚或睡前空腹使用
    避開飯前1小時或飯後1.5-2小時,因為鈣鎂離子是鹼性,容易把胃酸沖淡
    若要準備吃飯及肚子裡有食物,就會造成消化不良,切忌避開時間就不會影響
    鈣離子橘色一顆泡300-400cc水,可搭配鎂離子2.5cc-3ccc或各個單獨使用都可(不須太拘泥)
    只要喝到有拉肚子,就是鎂離子過量(記住這個劑量)
    每天人體都有變化,因飲食、情緒、作息、流汗等等....鈣鎂離子都可以調整
    妳要喝一段時間,自己試驗了,就知道身體反應
    建議妳一天先喝3顆鈣離子與6cc的鎂......一段時間後鈣離子可以減少為2顆....鎂劑量自己測量

    維生素C是隨時吃,約每1.5-2小時吃一次,生病就不同了

    這些營養素都是給一般人保養用的,當然這些劑量對寶寶都不會有影響~

    fanny 於 2015/09/09 15:29 回覆

  • Em
  • Hello Fanny,
    妳好~我是無鹽素食者(有吃少量海鮮類, 偶爾外食才會攝取到鹽分)咖啡灌腸至今10個月 本來有搭配喝紅蘿蔔汁與亞麻仁子油,但一段時間後皮膚變黃又長了非常多痘痘,尤其經前皮膚蠟黃毛孔粗大情緒低落,目前停喝紅汁改吃水果(蘋果芭樂火龍果柳橙等)我該如何吃才有機會改善膚況?目前訂購了以下營養品,想請教妳服用的順序與劑量(飯前飯後或空腹?)
    1, Celllife
    2, 微礦鎂滴劑
    3, 維他命C粉
    4, 益生菌
    5, 酵素
    6, B3B群強化酵母
    7, 亞麻仁子油(本來就有食用,飯後15CC)
  • 妳都是跟德瑞森訂貨
    為什麼不跟對方諮詢呢?
    他們本來就應該提供這樣的服務啊~

    我不是他們的員工,也沒收取妳們與廠商的任何好處
    我只是將我有興趣與過往的經驗分享給大家

    妳要處理問題前,建議妳要先了解需要使用哪些種的營養品,而不是買回來再問怎麼套用在妳身上
    我不是不協助妳,而是我真心建議妳先問過德瑞森

    fanny 於 2015/09/09 16:02 回覆

  • 貝蒂
  • Hello Fanny:
    感謝妳的回覆與建議,非常謝謝妳!
    對了,還有一些問題想請教妳:
    Q1.B群(50mg)也是餐前吃嗎?
    Q2.原本使用的孕前維他命能和B3、益生菌、消化酵素一起使用嗎?
    再麻煩妳了,謝謝!感恩~
  • 1.是的~若身體非常勞累,或有發炎或肝指數高
    請你都要增加服用劑量,使用100mg也沒有關係
    一天三次,最後那次,在傍晚5點前吃完
    2.懷孕前維生素,請在飯前與油及其他營養素一起吃掉
    3.B3、益生菌與消化酵素要飯後就吃

    所有營養素配著水,盡量用最少的水來服用
    不然喝太多水,也吃不下飯了

    fanny 於 2015/09/10 20:36 回覆

  • Em
  • Hello Fanny,
    不好意思 我也是因為看你的文章才和他們訂東西的..你的每篇文章我都有讀...從來沒有思考你是否有收取利益...你是我生活上的榜樣...所以直覺下覺得你更有使用上的經驗...我就是想解決身體問題才買了這些產品...但又毫無經驗擔心使用錯誤...才會詢問你...我會自己研究... 打擾了對不起!
  • 其實我知道你已經閱讀我的文章很久
    也不想麻煩我,而自己努力研究,看看有那些營養品與方法能來幫助自己
    我很讚嘆你有這份心,能幫助自己重拾健康,就是你這份心

    但因為目前你選購這家自然療法機構的產品
    他們有設諮詢人員,我希望你能幫自己一個忙
    先去問問對方機構,你身體這樣子的狀況,該要怎麼處理與調整
    當你跟對方諮詢完後,給自己幾天或幾週時間調整看看
    然後看看有沒有進步

    若沒有進步太多,你可以再來問我
    我會盡可能地來提供你,我個人的經驗,看看還有沒有可以協助你身體更進步的地方
    請你見諒,若每個人都拿自己的產品來問我
    我還要幫他們研究產品可不可以用,如何用~~~我會搞不完...

    fanny 於 2015/09/11 12:40 回覆

  • 鄭竣之
  • 我想,不管是施術者與被施術者的一方,都有一體兩面的艱辛與顧忌。

    或許廣大的網友,就是傾向的認為Fanny的處理方式及理念,勝於德瑞森的諮詢人員所以才投懷送抱的求於您指點迷津。

    不過奉勸各位看倌們,在Fanny的各篇的文章中,若正好有關於您的自身問題時,定要細讀!若她有po出的書本有時間,就去"書比價"的網址找找~買回來閱讀,以便能詳細的增長"自醫"的見聞。

    唐 居士 您錄製各種疾病的問答影片應該是還沒好吧,好的時候,可能就是您較輕鬆的日子來臨了~

  • 謝謝大哥~

    fanny 於 2015/09/12 22:42 回覆

  • 訪客
  • 其實因為得瑞森小姐有些並不專業……感覺你問西回答東,或不耐煩。
    因為三次的經驗碰到小姐是如此……她們大概只知道產品的用處,並無法結合病況解釋兩者之間連結效用。
    不然就只會先請你去上課,但有人可能是很急著需要使用,而暫時也排不出時間上課。
    想必網友都是相信您的經驗,給的建議都有個方向,因為唯有生過病的人才了解病因解決之道,就像有些醫生雖有知識,也無法明白病人身體狀況該做何治療,因身體奧秘如此大,親身經歷才知道如何善待它。

    我只能說從他們小姐身上只能得到大方向的建議,實質無太多幫助跟建議,以上為自身諮詢經驗,並不代表所有人囉!
  • 這是對我的讚美嗎?

    我不是要跟任何人對立
    而是他們管理者站的角度真的不一樣,他們根本沒時間一對一協助眾多諮詢者
    所以才要大眾先去上課,甚至講電話很不耐煩(有時候電話諮詢者,問題很多)
    這是他們的制度與人員訓練問題,我不是老闆,不能說什麼

    我的能力也有限,上班已經壓縮了許多時間
    有時網友問問題,就要協助很久.....若是人多,我還真的無法應付
    但很多網友真的非常努力,為了自己,留意我的文章與更多網友與我的問與答
    其實幫助自己,就是要這樣的有勇氣與堅持
    說真的,我沒有幫助任何人,是你們自己幫助了自己,我給的只是方向與方法而已


    謝謝您跟我分享你的感受~

    fanny 於 2015/09/12 22:21 回覆

  • Em
  • #94 這位朋友說進我心坎裡了....

    Fanny, 我並無意打擾您 也是因為看到您有使用過這些產品我才跟隨的.. 並不是拿不相關的產品來請教您...讀您的文章那麼多遍 我也不是完全不了解如何使用這些產品...前幾日終於下定決心要好好的照您的方式來調整體質...才會上來留言的...沒想到得到這樣的回應==“ 心情五味雜陳...不過還是謝謝您長久以來的分享!感謝!
  • 好啦~
    我以前常常幫德瑞森協助這些網友與他們的客戶
    說真的,我真的不喜歡這樣,但也是這樣的過程,我學到很多
    每個公司都有自己一套的制度,站在管理者角度,他們無法這麼地來協助大眾
    而希望大家去上課,他們比較省事(每個人都有許多問題),但這種做法讓消費者不舒服
    我因為看到消費者與大眾的需要,我知道很多人被疾病搞到身心俱疲
    需要立即有個依靠與方向,所以我會用不一樣的方式協助大家
    我知道這真的不是你的問題,而是我累了,我有為此出了最新公告.....

    我不是鐵石心腸的人,妳的狀況,我會重新回覆妳
    當然,請妳重新把你的身體疾病狀況告訴我(我不想再回去找資料)
    腸胃、排便、牙齒、飲食、用什麼油?愛吃什麼?平常飲食順序怎麼吃?
    情緒、壓力、身體疼痛與精神專注力等告訴我
    另外我覺得德瑞森離子礦物鎂滴劑不好用,所以這部分我會要求你用其他的產品,這樣劑量我比較抓的住
    其他你購買的也不夠,所以我會到時建議你再補買一些營養品

    fanny 於 2015/09/12 22:09 回覆

  • Jan
  • 版主您好,因為腸胃不好,請問是否可以將德瑞森的鈣粉一匙加上鎂2cc再加上三顆膠囊C粉,與100 CC的水攪拌之後喝下。
  • 德瑞森的鈣粉是要加熱水與C粉才會變成離子狀
    因為調出來就已經是中性(Ph5左右),若你再加鎂離子(ph8左右)+三顆膠囊C粉......
    我就不大確定你的腸道可不可以接受ㄝ~(因為每次使用的C劑量都不一樣)
    這部分我就沒辦法給你意見了~(請你問問德瑞森這樣可不可以)

    你要不要自己試試看~

    fanny 於 2015/09/14 20:24 回覆

  • Em
  • Dear Fanny,
    感謝你的回復,用何種產品我其實都可以接受~我應該先咨詢妳再去買產品的~實在不好意思!
    一年前我最好的朋友罹患腦癌,從檢查出腦瘤到手術到離開我,才短短三個月..我開始懊悔我們曾經那麼地消耗健康,不管是身體或心情都陷入低潮...現在體重已經剩37公斤了(身高:153)...後來,無意之間收尋到你的部落格,認識到葛森療法,我開始實行每天一灌,一杯紅汁和一天亞麻仁子油15cc, 平日飲食無油無鹽 大量蔬果和魚類(我不吃肉類已經七年),身體沒有覺得特別改善,體重一點也沒有回升,反而經前症候群非常嚴重 長許多痘痘情緒低落...我該怎麼改善才好><
  • 我們來先改善經前症候群好了~
    然後絕對不可以再無油無鹽飲食,我曾經跟你一樣低脂飲食少鹽,幾年後身體有出現問題
    葛森療法有些我認同,但這療法不是全部適合每個人

    你喝紅汁,卻一天只喝15cc的好油,那你的維生素A的轉換,是絕對不夠的
    同時再不喝油,你贏養素的吸收就會出問題,腦袋情緒也會開始不穩定

    你朋友的部分,因為有決心的是你,我就無法回答他的部分
    因為你長期做灌腸,卻沒有補充益生菌與B群,這是相當重要的
    益生菌會製造B群、K與其他營養素....若你的腸胃消化差,那吸收到的B群很少,你就會產生憂鬱與情緒低落

    先改變飲食順序先吃好油,再來營養素,喝湯,沙拉(沒有湯與沙拉就跳過)
    接著吃蛋白質(適量)....然後綠色或多種顏色的蔬菜(蛋白質與青菜不斷咀嚼與輪替)
    吃了約10-15分鐘後,才可以碰碳水化合物的食物(米飯、麵、麵包、糕餅、根莖類、地瓜、燕麥、馬鈴薯、甜水果等)
    五穀雜糧雖然是複合式碳水化合物,也要留到最後再吃
    你先改善這部分,這部分改善,身體有許多慢性發炎會降下來

    滴劑可以開始使用,可以加入水中喝掉,一天內向擠奶一樣,擠好幾次(大約會有80滴以上)
    不要跟鈣鎂離子一起使用,要避開間隔一小時
    營養素上面先給你參考,你可以先買改善你的經前陣後群的營養素,再買改善皮膚狀況的營養素
    請你每餐飯前使用,一天三次
    1.亞麻仁油10cc-15cc(中午外食用椰子油代替)
    2.大豆卵磷脂*7g
    3.啤酒酵母粉*6g
    4.有機螺旋藻5-6顆(一顆400mg去拍賣網買赫而司產品)
    5.天然生育醇E 400iu(頭一星期一天一顆,第2星期後一天2顆,第三星期一天3顆,買赫而司產品)
    6.鋅 2顆(GNC 50mg)
    7.B群100mg《早中及傍晚5點前用(買GNC)》
    8.B6一顆,50mg(GNC)

    飯後用
    9.B3,先從100mg吃起,一整天都沒有反應(苦行老師)
    代表身體不夠,隔天加為200mg(這部分B3文章有許多網友詢問,請你自己參考,我不要在重打許多遍)
    10.益生菌與消化酵素都要吃

    鈣鎂離子可以在清晨、傍晚或睡前空腹使用
    避開飯前1小時或飯後1.5-2小時,因為鈣鎂離子是鹼性,容易把胃酸沖淡
    若要準備吃飯及肚子裡有食物,就會造成消化不良,切忌避開時間就不會影響
    鈣離子橘色一顆泡300-400cc水,可搭配鎂離子3ccc以上或各個單獨使用都可(不須太拘泥)
    只要喝到有拉肚子,就是鎂離子過量(記住這個劑量)
    每天人體都有變化,因飲食、情緒、作息、流汗等等....鈣鎂離子都可以調整
    要喝一段時間,自己試驗了,就知道身體反應
    建議你一天先喝3顆鈣離子與6-9cc以上的鎂離子......一段時間後鈣離子可以減少為2顆....鎂劑量自己測量

    鎂離子喝自己身體需要的劑量+B群+B6.....你下個月的經期,經前陣後群就會減一半以上
    E+鋅+油+B3+益生菌+酵素能協助你的皮膚變好些(你的腸道不ok,營養素的吸收有障礙,導致皮膚不佳)
    當然若你要喝紅汁,請你一定要配合椰子油才能入口,偶爾喝就好,不需要天天
    還有不要不吃鹽,要吃岩就要吃岩鹽、灰鹽、海鹽或湖鹽...好鹽裡頭有礦物質與微量元素
    台灣氣候濕熱,常會流汗,怎麼可以不吃鹽,不是要你吃多,是適量


    維生素C是隨時吃,約每1小時吃一次,生病就不同了

    fanny 於 2015/09/14 20:56 回覆

  • Em
  • Dear Fanny,
    非常感謝!我會照著吃!謝謝您!(另外, 我朋友已經走了...他是我生命的老師,什麼都不重要,健康才是最重要的!)
  • 除了健康,還有很多部分都很重要
    你得要讓自己慢慢回復身體與心靈的平衡
    這樣,我們才有能力去應付生活中更多值得學習與體驗此人生的功課
    我是這樣的思惟
    除了健康外,還有許多重要的人事物與人生的美好等著我們去體驗與學習,不然我們來地球幹嘛~

    fanny 於 2015/09/17 21:06 回覆

  • 貝蒂
  • Hello Fanny:
    我是91樓的貝蒂,非常感謝妳!!!
    吃了一個多禮拜的營養品,身體變化甚大,
    精神變好、情緒也更為穩定、最重要的是排便正常,肚子變得平坦、體重也變輕了。整個人都舒暢了起來呢^^
    超級超級開心的啦~
    現在努力我相信我可以生個健康寶寶的,呵呵~
    孕期也努力,寶寶會感受到媽媽對他的愛的。
    真的好開心好開心好開心!!!
    非常感謝妳 Fanny 謝謝妳無私與我們分享 感恩^Q^
  • 到時候要準備受孕前
    維生素A就不要再吃
    補充天然型態如:胡蘿蔔、紅、黃、綠色等植物都好
    其他營養素不變~
    吃健康,不要吃太多烤、炸物....這些油已變質
    碳水化合物不要多吃,吃好油與這些營養素+優質蛋白質+健康食物+保持心情愉快輕鬆+多活動
    就能生出健康聰明的寶寶

    fanny 於 2015/09/18 21:01 回覆

  • 貝蒂
  • Fanny:
    謝謝妳還特別叮嚀我,感恩!
    謝 謝 妳 !
    我的準先生我滿擔心他的身體的
    他有中度脂肪肝,體重過重(182cm103kg)
    之前尿酸比較高有痛風的症狀
    我給他吃藍藻,鰹魚胜肽,維生素C
    後來身體檢查尿酸就正常了
    我知道體重及脂肪肝都要靠改變飲食和運動去調整
    我都會提醒他飲食要注意的部分
    但飲食習慣一下要改變不易 所以常常美食當前他就又把我的話忘了
    我自己在做調整了 我也希望準先生的身體也調整ok
    這樣對於寶寶會更好
    下個月即將成為他的太太 我要好好地整治他的身體 哈哈
    他有個好處就是好好地跟他說他都ok
    所以想請問Fanny我的準先生該如何補充營養品?
    他目前吃藍藻,鰹魚胜肽,維生素C粉
    麻煩妳了,謝謝!
  • 因為愛吃糖與碳水化合物
    就會造成高血糖問題
    長期下來也會造成尿酸高、體重重、脂肪肝問題
    記得減糖與碳水化合物,要少碰,不然都會長壞脂肪與內臟脂肪
    只要記得販前吃好油+大豆卵磷脂+螺旋藻+啤酒酵母+B群高劑量+C+鈣鎂子
    然後多喝水(夏天2500cc-3000cc,他喝水不足,流汗多沒有補充足夠的水)與補充鈣鎂+減糖+C(尿酸)
    照著我說的飲食順序,大約2-4周身體會瘦很多下來
    很多問題就會有解~

    fanny 於 2015/09/19 21:34 回覆

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