謝謝各位網友,長期對我部落格的支持

我依然會把重心放在找更多的自然療法,讓人簡單易懂易做,會再繼續與更多人分享

這一年多來,許多人持續用我的名字購買德瑞森,我沒有在德瑞森服務

我不想造成德瑞森與網友的困擾

若有需要德瑞森產品的,請你們自行連絡德瑞森

同時我不再回覆關於德瑞森產品的相關問題,我也不再為人諮詢德瑞森部份

若大家可以提供更好更有品質的產品(價格也合理)

可以一起在這裡討論,利益大眾~

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(52) 人氣()


留言列表 (52)

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  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • sofi
  • 謝謝fanny
    最近持續"騷擾"(請教)您,受益很大
    沒想到經期來時可這麼輕鬆 完全無一點腰痠 悶脹 身體也不會怕冷
    以前體溫會降低 怕冷 肚子也要稍微保暖
    這次就是感覺到肚子中心有幾秒鐘有點涼涼的 小小一小圈的涼涼的感覺而已
    真妙
    我都不覺得這些小問題要處理 竟意外有這些好處
    (原來身體得到對的營養素 各方面就會好起來)

    這兩年我發現一個經驗
    有時外食或餐後 突然頭暈 頭腦做不了事了 沒力 甚至快昏過去那種感覺
    後來我看書 慢慢了解腸道的重要
    一次 吃了益生菌竟馬上好 一兩分鐘就好
    有一次下公車 身上沒帶 馬上去藥局 剛好有賣單包的益生菌  
    馬上服用 馬上"恢復正常" 繼續工作

    我自己家裡備的是 
    杏輝沛多的法國進口的高於100億
    只可惜是"醫院診所專用"
    外面一般買不到

    但類似的應該是有的

    文中提到兩種都是白色細粉末狀 無味

     

  • sufi,謝謝妳跟大家分享,這對很多網友來說,是很大的幫助
    下次分享產品,是可以讓大家買得到的(真的來亂,噗~~)
    且好用與合理,價錢高一點,但是可以被接受也行

    fanny 於 2015/04/21 23:07 回覆

  • 悄悄話
  • Tracy
  • Fanny~我們一起努力
  • 藉妳的留言給網友~

    我的職業是空服員,是孩子的媽媽,是我先生的太太,我不在德瑞森服務
    如果網友真的要買德瑞森產品,只好照德瑞森的規定

    謝謝Tracy,讓我留言~

    fanny 於 2015/04/21 23:01 回覆

  • 無用
  • 呵呵呵~Fanny辛苦了

    有人的地方,就有江湖.^^

    喔!對了,我要退出痞客邦了,
    特地來向妳告別~

    謝謝妳長期以來的交流~謝啦!好友^^
    也祝福妳萬事順遂,平安喜樂!

  • 嘿,我真的很高興能在這園地認識你
    但除了痞客你應該還有其他聯絡方法吧
    FB或其他?再告訴我怎麼聯絡你,好嗎?

    fanny 於 2015/04/22 16:01 回覆

  • sufi
  • 更正一下
    剛上網查了  我前文說的益生菌現在買得到了
    網路有資料 (我粗略查了一下 800-1000元不等的樣子 一大盒)
  • 益菌種數偏少,價格也稍貴點
    我會再多研究一下
    順便請問這款妳用幾年?一天幾次?排便量與皮膚狀況有提高嗎?

    fanny 於 2015/04/22 21:27 回覆

  • Alieen
  • 恩~知道了 fanny 一定很困擾囉
    別理會它 謝謝好友在這熱心提供好棒的健康資訊
    很好用喔(((:喜歡耶
  • 謝謝Alieen~

    fanny 於 2015/04/23 14:15 回覆

  • sufi
  • 上述益生菌只有在肚子怪怪或需要時服用 沒有天天服用
    所以無法回答捏
    (昨天留悄悄話說可寄幾包給你試吃 有收到嗎?看來可能沒留言成功 )
  • 沒看到說,寄幾包就測試不出來了(哈哈~我要一整大包)
    呵,鬧你的,沒關係,我會多留意,也不是只會看您提供的這部分
    我會研究一陣子~

    fanny 於 2015/04/23 14:14 回覆

  • min
  • 很怪.昨日留言兩次都沒成功
    苦行老師的東西可否取代?他的價格滿合理的
    請Fanny分析喔
    感恩
  • 苦行老師的部分,我比較推薦使用冷壓椰子油、B3、椰子粉、鈣鹽C粉、奇亞籽外
    有些產品之前用過,我認為不夠理想,還想找更好的品質,其他我沒興趣,不好說什麼
    但我個人非常讚嘆苦行老師為眾生做的
    我已經再找產品了,有些價格還蠻漂亮的,有些產品很合理
    今天跟某位廠商老闆談過,他說可以免費給我試試看,我說我自己花錢買

    反正很多網友都知道,我一直以來從未跟廠商抽佣金,也從沒跟網友收過錢
    我只做一個消費者分享好產品與療法,希望能找到對人體好的東西,幫助自己與大家
    我想購買試用一段時間,若產品很不錯,到時再跟他談價錢給大家

    我現在很開心,沒有使用德瑞森,讓我轉移注意,找更多好產品
    可以協助沒辦法買到德瑞森的網友,讓我跳出"沒有它會很糟的迷思"
    這樣的我,很自在與快樂~

    fanny 於 2015/04/25 11:24 回覆

  • Tracy
  • 辛苦妳了,以後妳會變比價高手喔^^
    我的卵磷脂,我買苦行老師的,因為比較兩家以後,發現苦行老師的顆粒比較完整,德瑞森的會粉粉的,下次來試試看台糖的
  • 苦行老師的卵磷脂所使用的黃豆原料因為沒標示是不是非基改
    二年前師母說是用基改,我就不選擇了
    今天我致電去確認他們的營養師
    他們說確定使用的是非基改黃豆(但前一天我的好友詢問,又說拿不到非基改證明)
    在還沒確定清楚前,我先不會碰(我請好友明天上課詢問苦行老師本人)

    fanny 於 2015/04/24 19:29 回覆

  • QC
  • 請問版主連結中的那瓶大豆卵磷脂跟德瑞森的大豆卵磷脂有不同之處嗎?
  • 其實內容物大同小異,只是德瑞森的卵磷脂多加了多元不飽和脂肪,跟其他家不一樣
    同時內容物有些廠商加鈣....有些廠商加鉀....這都沒有差別太大
    最重要卵磷脂購買要注意是否使用的是非基改黃豆,且都是脂肪而沒有含蛋白質(就不會過敏)
    剩下就是比價了....目前看來苦行老師的真的比我po的台糖再便宜
    因為我一年前有詢問過苦行老師的太太,她說是基改
    結果今天打過去詢問營養師,他們說是使用非基改,我說為什麼包裝沒有標示或網路上標明
    她說政府沒有規定說要打在包裝上,小姐說,有在DM上註明(我不看DM說)
    所以為什麼我先前一直不敢用的原因,我明天請友人跟苦行老師確認清楚
    成分沒有差,只是含脂肪量比一般的卵磷脂再高一點

    其實你若是舊有在德瑞森的客戶,還是可以購買(用我的名字訂貨)
    德瑞森的產品品質算不錯的
    不過不知道以後訂貨會不會有變化

    因為我的原因,我想方便大家,許多網友用我的名字訂貨與諮詢,造成他們內部工作量大增
    舊有的客戶要諮詢都沒有人力與品質
    他們開始要求一定要上過課程的人才能湊團購
    為了不要再增加他們的困擾,也讓需要的人能方便購買,我才會毅然出來自己想辦法
    依賴一家廠商,倒不如做自己更自在

    fanny 於 2015/04/24 19:30 回覆

  • min
  • 目前我使用的營養素中有椰子油.B3.大豆卵磷酯是苦行老師的
    椰子油有兩種冷壓初榨跟普通的.
    冷壓初榨我拿來炒菜或直接食用.普通的用來油漱
    我發現大豆卵磷酯有一些白色顆粒.那是檸檬鈣鹽嗎
    對人體有無影響?
    可以這麼無忌的長期使用營養素.價格合理也是一個很重要的因素
    畢竟經濟方面也是需要考量的
    台糖的卵磷酯雖然不錯.但是價格上負擔太大
    這些問題就麻煩Fanny了
    感恩喔
  • 唉,其實都是添加物的一種,可能是當保存劑
    我今天在飛機上認識一位做保健食品及保養品的大股東
    請教她一些問題,當然就是關於添加物....幾乎都會加
    像錠劑,就一定加很多賦形劑與添加物,吃多當然不好
    這次有請這位股東考慮做純C粉銷售,她說可以談也有興趣,希望有機會能做出來(我一樣沒收半毛錢,先講清楚)
    若從打樣再送SGS,至少1個月時間

    像我說的台糖那款也有一種添加物,很無奈
    我會再繼續找

    fanny 於 2015/04/24 21:04 回覆

  • Tracy
  • Min 我有次試用苦行老師的普通椰子油來漱口,覺得這個去味過的油子油反而有種味道,我還是不習慣,還是覺得冷壓的味道比較合我

    我發現那個椰子油和腰果很合味道耶;p德瑞森上次有送我一盒松子,我把讓兩種堅果用椰子油拌炒過加入南瓜濃湯的基底,很香喔,不知道妳都怎麼料理啊^^
  • 我也不喜歡去味過的椰子油,曾經買過幾瓶,後來吃習慣冷壓椰子油後,就沒再買過
    味道真的有差......不過是比較便宜就是了,當然有些人經濟考量,我都尊重,都可以達到效果(我現在有點怕寫效果這兩字)

    基本上南瓜或紅蘿蔔,我會常常做紅蘿蔔+腰果.....煮約20分鐘待腰果與紅蘿蔔變軟
    然後打成泥......最後加少許岩鹽.....起鍋後撒些義大利香料........(非常健康好喝)
    紅蘿蔔有很多的營養素......我會看季節,有時會用南瓜代替(這濃湯我不用油,是用稍大量的腰果)
    像洋蔥馬鈴薯濃湯,我不加奶油,只用腰果,味道超讚(不過炒洋蔥會放一點油)

    你試試看不要炒過,因為溫度會超過200度,這會流失堅果的營養素(雖然香),可以低溫烤
    不過濃湯若你使用大量腰果或堅果了,就不需要再加油,若只使用一點點堅果,那就要加油

    有機松子真的太貴,我一般都撒在沙拉上或者泡纖維質的飲料裡(燕麥粥裡)

    fanny 於 2015/04/24 21:38 回覆

  • ming ming
  • 謝謝Fenny在這邊提供的資訊
    還有昨晚給的建議(我有筆記下來 ^^ )
    希望以後我也可以來分享使用心得或資訊 :)

    苦行老師的冷壓椰子油~我母親已經用了近一年
    這一年陸續也用了許多牌子(因為也想知道是否有差異)
    包括cosco一大桶的也用過
    油漱起來口感比較沒有差別
    但炒菜的話~以苦行老師的和長庚的最香
    (兩者使用起來幾乎沒什麼差別,不過也可能是我比較不敏感 XDD )
    價格的話 以苦行老師的取勝(便宜很多)
    所以後來就常買了

    那麼這一年
    我媽媽從滿嚴重的牙周病 牙齦肉暗紅到目前的粉紅
    口腔也妹沒什麼氣味了
    還有以椰子油塗皮膚 灰指甲也好了(真的很神奇)
    手脕皮膚也比之前嫩(之前因長期曬太陽好像有點硬硬黑黑)
    這些改變比較明顯
    那後來因為實在好用~也給我公婆大家用
    沒想到我公公冬天手都會裂開超痛
    去年冬天卻都很ok喔!!

  • 謝謝ming的分享~我想很多人看到會躍躍欲試
    苦行老師的椰子油真的超好用,目前他的進口量應該是全台之冠吧(全聯、頂好、德瑞森等都是用他的)

    另外剛好你提到擦皮膚
    我實在沒時間分享這部分,但我真的非常同意你說的
    請大家可以將椰子油抹全身,隔一下下,油都會被身體吸收,皮膚看起來更白更細,比抹乳液還要好太多倍
    我以前會抹乳液,但後來都不抹了,去年初的冬天抹椰子油在皮膚上,皮膚超好
    今年的冬天,我連抹椰子油都沒抹,皮膚都不會乾(吃油比較多,皮膚保溼有光澤)
    小女兒的膝蓋像大象皮,我推薦她擦擦看,她剛開始不喜歡椰子油的味道,想說能漂亮一點就試抹了一下
    結果沒隔幾十分鐘,皮膚摸起來就非常舒服,不油膩,整個有保濕變白的感受

    另我在提供,椰子油可以用來防曬(要冷壓),還可以擦發炎處
    前陣子因為在烤箱待太久,陰部有出現傷口,疼痛,就是抹椰子油,每1小時抹一次,一天之內傷口就好了
    皮膚上的割傷也是
    同時今天在飛機上載到的一位股東,她也說椰子油超好用,除了防曬外,他們家都用來抹頭髮
    按摩完洗掉,爸爸60多歲都沒有白髮.......這我就不知道,再來試驗看看

    fanny 於 2015/04/24 21:22 回覆

  • QC
  • 可能是因為德瑞森說要滿6000才能算團購價,
    不然有的只買一罐,這樣會造成他們的單量太大,而造成其他服務品質的疏失,
    只是有的人真的要買的東西不到6000,各有各的難處吧!

    若其他家也有不錯的相同產品,這樣就會方便更多了,
    只是有品質的產品真的不好找,如果又要品質又要便宜,那就真的更難找了,
    尤其是維他命C(天然萃取高劑量的更難找)、亞麻仁籽油、益生菌、礦物質。
  • 其實你不能這樣寫,那是因為網友都用了我的名字才有6000門檻(那是德瑞森給我及大家方便)
    一般人要湊團購,是要超過3萬才能享團購
    或者單一商品超果某個數量(12或24罐以上)就可享團購價
    新網友要購買,從20號開始,就得上過課,自己湊團購,不能再用我的名字或者照他們公司規定
    我不想再增加德瑞森困擾與麻煩

    其實天然的維生素C有呀(琉璃光純淨光彩維他命C,120克NT:860,都是亞馬遜河熱帶雨林的卡姆果、櫻桃、藍紅莓等等)
    02-23255578自己訂貨,全台統一價,做天然高能量,目前只有琉璃光可以考慮

    fanny 於 2015/04/24 23:12 回覆

  • QC
  • 那要再找找其他家了,
    只有一家可以依賴的感覺真的很沒安全感!
  • 妳想太複雜了
    好幾年前我也是和你一樣,只接受純天然的食物或者是純天然的維生素
    那段時間,我完全不接受不自然的營養素(那時是拒絕吃)
    這樣跟你聊聊,抗壞血酸C也就是維生素C,它的分子式為C6H8O6
    而葡萄糖的分子式為C6H12O6,只要拿掉4個H,就是維生素C
    現在使用的維生素C都是從澱粉而來,所以沒太大差別
    因為天然的維生素C ,價格都非常的高,若使用稍大劑量,不大符合成本效益
    當然我不可否認,天然的維生素C是有含光彩的
    不過你應該自己嘗試看看,使用純的抗壞血酸C 1-2星期,再來下評斷
    現在環境污染、飲食中的毒素、藥物、情緒壓力、作息等,讓身體不斷發炎
    想要排除身體毒素與降發炎,你應該嘗試大劑量一陣子
    就能明白我說的,能使用天然大劑量的維生素C是最好,不過純的維生素C也相當好用
    請參考我那篇維生素C療法

    fanny 於 2015/04/25 10:52 回覆

  • 杜詩隱
  • fanny不是知道我的Gmail跟G+?

    我會再發一封電子郵件給妳,請留意信箱^^
  • 我已經找到你了
    可是研究了老半天,就是發不出一封訊息給你
    不知道怎麼用哩

    你很久以前就邀請我,我都不會用,最近我上去研究,還是對google的介面很陌生
    光要寫訊息,點了老半天,都是錯的......有些洩氣....(我是這電腦方面的智障)
    還有你的訊息我一直沒有讀到

    fanny 於 2015/04/26 22:33 回覆

  • 訪客
  • 您好,我之前也有用過您的名字團購,以您的了解,德瑞森的舊客戶還能以您的名字6000就能買了嗎?其實也不一定要用德瑞森的,只是目前未找到替代的還是希望用德瑞森先頂著
    另外再請問您關於益生菌的部份,像我小孩吃某個牌子的很明顯會一直放屁,但吃別牌的又不會,這樣是那一種比較適合他,謝謝妳
  • 我想許多人都私下用我的名字訂貨,卻沒有尊重告訴我一聲
    我的好意,卻造成部分網友的濫用
    也因此從過往到現在,不分網友沒有好好做功課,急著撿便宜去訂貨
    卻不知如何針對疾病來使用商品,甚至不斷打電話詢問怎麼使用
    造成德瑞森電話常佔線,無法為有上過課的人做諮詢
    而我為了不再讓德瑞森與網友為難,我退出了

    妳在德瑞森已經有訂貨紀錄,依然是可以用我的名字訂貨
    不過未來的遊戲規則會不會變動我不再清楚了

    使用乳酸菌放屁是孩子腸道長期壞菌過多(不平衡),所以當乳酸菌進入腸道
    益菌會分泌乳酸、丁酸與醋酸,正好是甲烷菌的食物
    剛開始會稍微大量增加甲烷氣體.....約1-2週腸道菌種平衡,就不會有這現象了
    若放屁嚴重,就加重益菌劑量

    fanny 於 2015/04/27 03:00 回覆

  • min
  • 椰子油當然是冷壓初榨的比較香.普通的沒啥味道
    苦行老師說油漱用普通的就可以了.因為終究要吐掉
    但我想若是用冷壓的效果應該有差吧
    苦行的椰子油12瓶就可以打9折喔.且是冷壓與普通的可以一起湊
    價錢很實惠.提供大家參考
    冷壓的椰子油炒菜很香.孩子很喜歡吃
    除了炒菜外.我會用來直接吃
    會嚐試Tracy與Fanny的做法.煮湯喝
    腰果煮湯超好吃的.加上椰子油一定更讚
    椰子油也可以烏髮.這是好福音.趕快來試試看
    謝謝大家提供方法喔
  • 他是這麼說沒錯
    但我還是不喜歡普通款,噗

    謝謝min的好康報報~
    若公司行號團體訂購大量,我知道還另有折扣~
    我家孩子不喜歡椰子油味....我都用玄米油+椰子油混在一起用(全椰子油,他們抗議方式就是不碰那道菜)

    fanny 於 2015/04/28 15:35 回覆

  • QC
  • 之前我也有使用過琉璃光的維他命C,
    但使用大劑量來作為保健時,那費用真的會高出幾倍,
  • 是啊~真的是如此~

    fanny 於 2015/04/28 15:36 回覆

  • jennifer24
  • 因為小孩吃了康貝爾益生菌過敏跟易感冒狀況有改善。但成分有香料及糖讓我一直蠻在意,想要換個牌子。但是都找不到活菌數差不多多的牌子。(1包1.5g 含1500億活菌數)。請問益生菌是菌量越多越好嗎?這樣是不是就只好選最多的呢?謝謝。
  • 一般益生菌內都會添加寡糖(所以甜甜的)
    這是給益菌進入身體後的營養來源
    一般益菌除寡糖能讓其生存外,腸道的環境,有多纖維、堅果、藻類與健康飲食
    若是食用炸物、爛油、加工食品、肉類過量、壓力、熬夜、藥物、咖啡茶、甜食、碳水化合物(餅乾零食白米麵食)
    都會影響腸道的菌蟲生態間的平衡

    其實一般標這麼高的益菌數量是在生產日那天吧
    即便是包覆技術很好的產品,每個月益菌數量都會一直遞減
    所以使用時,最好看製造日期,選用離製造日越近的產品,益菌數量也比較不會受影響
    有香料雖不夠佳,但這產品還不賴啊,可以繼續使用
    至少益菌會協助身體,保護腸道健康,同時製造身體需要的維生素、醋酸丁酸丙酸等
    你先不要想太多,若你能在飲食上多讓孩子攝取到健康的食物、水,益菌就可以減量用
    若短期無法辦到,你就一定要使用益菌及酵素....
    我會建議你,繼續用(若你生的是過敏孩子,就代表飲食中有某些食物或塵螨等會對孩子的身體造成傷害)
    多運動....曬太陽.....吃健康....避免造成腸漏的食物,就會改變孩子的體質~(需要時間)

    fanny 於 2015/04/28 16:02 回覆

  • 阿皓
  • 毓璣姊辛苦了,謝謝妳分享的文章。
  • 謝謝阿皓鼓勵與支持~
    你最近好嗎?令堂情況可有進展?
    我還是很關心你~

    fanny 於 2015/05/13 12:02 回覆

  • 一路麻
  • 毓璣姐,
    現在才看到您這篇貼文.....

    我這次跟朋友去台中要購買商品感受就不是很好><"
    除了更改購買方式,再來就是不能索取團購訂購單。

    所以,我開始找別牌的相同商品。(其實去年開始就有陸續在找尋相關替代品~)
    以單包來算,德瑞森益生菌(蔓越莓) 9.8元/包
    好市多益生菌 9.99元/顆

    大豆卵磷脂,德瑞森198元/200g
    ECO+ 有機大豆卵磷脂 323元/320g (有機店會員85折價)

    椰子油我是買有機店的,買整箱打完折一瓶約324元
    (與德瑞森不同的是~標示有機冷壓,原廠原瓶原裝進口,所以多貴二十幾塊我還能接受!)

    油漱感覺效果差別不大!但它沒德瑞森有時幾瓶漱起來會有一種~難以形容的油味,像是煉油萃取過度的味道!
    益生菌效果我還在觀察中^^"才吃快一罐完~
    大豆卵磷脂也還未開封,等德瑞森的吃光再來試試~

    現在就只差純c粉跟b3b群><
    還有亞麻油....真是傷腦筋!!就亞麻油品質來講,有機店試過兩三種牌子,都比不上啊~"~


  • 德瑞森的椰子油是跟苦行老師進貨的
    他的這批椰子油,我前幾天喝,跟之前口感不同
    這口感就像我在國外購買有機冷壓的是一樣
    若買一打,300有9折,更多瓶折扣愈大

    謝謝你推薦這麼棒的大豆卵磷脂來源,我已記下
    不過我查了資料,發現這產品含有蛋白質,這樣對大豆有過敏的人就絕對不能使用
    建議有網友看到,有過敏問題的人,就要找大豆卵磷脂成分無蛋白質,這就是純脂肪,才能使用
    其他人若沒有這個問題,就可以來購買

    好市多的益生菌,它有幾種菌?菌種數量多少?

    其實若是身體血糖穩定,身體礦物質與微量元素來源足夠,身體會呈弱鹼性,這樣牙齒不見得一定要漱油(可以減少次數)

    妳真要常來分享,一來就幫我帶來這麼多的訊息
    謝謝你,妳的腸道有進步嗎?

    我尊重德瑞森的選擇,他有權利改變制度,改變選擇他要的顧客與門檻
    沒關係,沒有德瑞森,才能看到還有更多美好與產品,我們可以選擇更的更多~

    fanny 於 2015/05/14 20:51 回覆

  • 一路麻
  • 真的耶@@!果然含有蛋白質...而且鈉含量跟碳水化合物相對高出許多!
    那我再來多找找無蛋白質成分的!
    若是有痛風的人是不是就不能食用含蛋白質成分的大豆卵磷脂呢?

    謝謝毓璣姐,讓我又上了寶貴的一課^^

    好市多的益生菌牌子是樂益活樂護保健益生菌

    成分:馬鈴薯澱粉、凍乾菌酛: 胚芽乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、瑞士乳酸桿菌(嗜乳酸桿菌)、比菲德氏菌、菊糖、硬脂酸鎂、維生素C(抗氧化劑)。

    膠囊成分:羥丙基甲基纖維素。

    比較麻煩的是開封後就要冷藏。

    哈~搞不好又要被毓璣姐打槍了><"

    我的腸道還是持續在調整中,高麗菜汁繼續每天喝。
    最近有嘗試原始點療法,好像可以幫助我舒緩疼痛!

    謝謝毓璣姐~^^~
  • 其實蛋白質不是不好,只是對黃豆過敏的人,就是對黃豆的蛋白質會產生嚴重過敏
    基本上,沒有這些問題的,都可以碰,但我還是會比較建議買沒有含蛋白質的大豆卵磷脂,比較保險(這就都是脂肪)
    少量的鈉及碳水化合物,基本都會有加在大豆卵磷脂裏頭

    這好市多有益菌的牌子,加了太多種的添加物,不懂為什麼要加馬鈴薯澱粉,要給益生菌食物嗎?
    不大優,能量測量頗差,用完換牌子吧~以0-10能量區間,它落在4~低於7以下的能量,我完全不考慮

    你有使用鈣鎂離子嗎?你的身體痠痛居多嗎?

    fanny 於 2015/05/16 19:37 回覆

  • TIEN
  • Dear Fanny
    想要感謝你幫助了許多人,我自己也受益良多
    我女友很容易經痛,有時候痛到想吐,他很愛喝茶,尤其是綠茶,以前常常吃冰,經期也照吃,現在我跟他說覺得不能吃冰,也不能喝冰涼飲料,才慢慢戒掉習慣,然後經痛有比較改善,最近這兩個月又痛的很厲害,不知道是不是最近天氣熱不知不覺又喝得比較冰涼,請教FANNY可以如何改善?

    我自己前陣子檢查過有二尖瓣脫垂,太疲累或是睡眠不好就容易感覺自己心跳,坐著躺著都感覺的到,十分討厭的感覺,請問FANNY是要多補充鎂嗎?
    謝謝~
  • 關於你女友部分
    要注意若長經痛,看看子宮內有沒有肌瘤
    另外每天最好補充B群,尤其B6的單位量要高達100mg,一天3次,甚至再高一些
    然後去買鈣鎂離子(兩種要一起用),天天喝,經期前10天需要量可能會再提高
    若喝鈣鎂身體沒有放鬆,代表劑量不夠,當劑量足夠+B6,就可以緩和經痛
    甚至月經來前後都沒有感覺
    (等這問題改善,有需要其他改善身體的部分,再來提問)

    關於你的部分,你也是如此
    鈣鎂離子,你的問題劑量可能更好,若喝了鎂離子會拉肚子,就代表劑量足夠了
    勞累壓力大時,請你隨時調高鈣離子的使用次數(Double),鎂離子也可以增加1-5cc之間(你一定要自己試)
    可以協助你改善這問題,不過疲勞與睡不好,還有其他可以補充改善的營養品
    若你有決心想要改善自己其他部分,到時也可以再來問~

    fanny 於 2015/05/21 11:30 回覆

  • Louisa
  • Fanny姐姐,

    因為查資料連到妳的部落格,發現原來妳是好多年前飛到時跟我講苦行老師的姐姐,好激動的一定要跟姐姐說謝謝,我有加姐臉書但因為好像不能發訊息,忍不住在這浮出來。我已經離職蠻久了,離職後去美國念書,一直有皮膚過敏異位性皮膚炎的問題,當時姐跟我講苦行老師就是看我過敏,但忙著也就擱著。在美國因為論文壓力過敏就是類固醇抗組織胺。一切直到四年前拿到學位回台灣,一方面決心斷西藥,一方面大概是壓力解除(我對姐情緒的文章那幾篇很有感覺),整個大爆炸反彈⋯⋯當時翻出多年前姐姐寫給我苦行老師的資訊小紙條,種子才發芽。那悲慘的日子裡我第一次接觸椰子油,幫助了我很多很多很多。我也陸續接觸了好多療法,包括new age 那一些幾乎都試了(最近還在想是不是要去學靈氣)

    最近兩個月因為準備懷孕吃中藥調養,大概這樣把一些沒發完的也逼出來了,姐姐豐富的部落格我才讀了一半,看到妳也經歷過排毒起疹的文章(我是手臂到腕、腹部、大腿,紅腫癢疹之前還流湯⋯⋯)給我不少安慰,雖然我幾年前的狀況比現在更慘,那時樂觀開朗的我第一次懂了什麼是久病厭世,但最近這邁入第三個月的折磨反覆,也真的是夠我受的。看了姐的文我最近開始大量吃維他命C,繼續努力爬文中

    真心謝謝姐多年前埋下了一個種子給我,我真的好高興在茫茫網海中還能遇到妳說謝謝!Happy Landing!
  • 謝謝你~聽你這麼說,很開心

    關於異味性皮膚炎的問題
    1.你的腸道有腸漏,注意飲食,有些食物你的身體無法處理,愈吃身體愈發炎(請先看過敏的文章與影片)
    你應該有脹氣與消化不良現象,這會導致腸道壞菌太多,這些菌種不平衡,沒有好菌,你也無法降發炎
    2.給的營養素不夠,身體欠缺比較大,若腸胃吸收能力不好,就算提高營養,也進不了身體
    3.修復腸道、給營養素讓皮膚修復、改變飲食順序
    4.因為先前你吃了太多類固醇,身體一點好菌也沒有,你要改變腸道的生態,讓好菌為你製造營養與工作
    5.壓力也會讓腸道的腸漏更加惡化
    6.礦物質的缺乏也一樣會讓異味性皮膚炎更嚴重

    你先看影片,有想要改善,再來告訴我你的飲食順序狀況、都吃什麼、喝什麼油、排便、腸胃、情緒等等
    資料愈多愈好~

    fanny 於 2015/05/21 11:45 回覆

  • min
  • 那天出門亂逛.讓我發現屏東科技大學有種台灣藜益生菌
    係由台灣藜添加六種機能性益生好菌製成;台灣藜(紅藜)富含機能性營養素,六種益生菌包括嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、雙叉雙歧桿菌、長雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、乳球菌等,另有乳糖、寡糖(益菌更是成長因子)
    不知這種產品是否可以取代

    再則.馬可先生麵包坊也有大豆卵磷酯.是無基因改造黃豆製造.藍藻<螺旋藻>
    這幾樣東西請Fanny看看喔.麻煩了
  • 好,我會去查看看
    我再留言回覆您
    謝謝min~^*^

    fanny 於 2015/05/21 21:52 回覆

  • 訪客
  • 版主妳好,
    請問除了德瑞森的有機亞麻仁籽油,
    還有其他家品質不錯的有機亞麻仁籽油可以推薦的嗎?
  • 目前還是喝德瑞森的油~
    只是我在苦行老師那裡可以買得到
    因為其他有機店的口感真的很差
    有些苦了(時間、溫度與運送都會讓omega3變質)
    有些還用技術化學方式去苦味,那樣omega3就差不多被破壞了

    fanny 於 2015/06/16 11:23 回覆

  • 小英
  • 德瑞森讓我困擾的是產品沒標產地和進口資訊,
    但有的小姐服務態度很不錯,會盡量幫你,
    但有的服務態度就不太好,會以規定來壓你(其實是嫌麻煩),
    跟一開始以新客戶進去的感覺不太一樣。
  • 產品有標示製造產商啊,都是很有名的原料或者維生素大廠
    除了單一種B外,都有標示來源,請您仔細看

    我能體會妳說的部分
    一個公司能不能進步,其實要記得自己的初衷
    老闆要有遠見看到問題,人力不足要補夠,人員服務態度要進步、流程要改善....等
    這些我過去都有建議過
    只是老闆一直沒有看到問題.....
    反正市場上還有許多好產品,也不一定要選德瑞森~大家開心就好

    fanny 於 2015/06/24 17:58 回覆

  • 訪客
  • 請問版主知道有那些不錯的自然療法機構可以供諮詢的嗎?
    有哪些診所有在幫忙施打靜脈注射維他命C嗎?

    如果不方便在這裡提供,能否麻煩版主寄信給我呢?
    peacesom1987@gmail.com
    非常謝謝版主。
  • 你目前住北中南哪裡?

    fanny 於 2015/07/12 11:13 回覆

  • 訪客
  • 版主你好,我是31樓的留言者,我目前在於中部居多,偶爾會到北部。
  • 台中目前有提供施打靜脈注射C的醫生為
    台中高工路,骨科,任傑仕醫生,電話要自己查
    因為這位醫生有自然療法的觀念,不斷協助德瑞森這部分的病人
    價錢不貴,大約幾百塊
    若要大劑量施打,必須提供診斷證明(癌症者或自體免疫等)
    但台灣目前有施打維生素C的醫生,還是不會一次施打超過30克(癌症、自體免疫病人或重症,維生素C需要劑量很高)
    一般有小診所,也會提供施打維生素C,但大多施打5-10克而已(有些醫生並無提供,只提供藥物)

    fanny 於 2015/07/12 13:43 回覆

  • 鄭竣之
  • 提供各位有需購買~100%有機冷壓亞麻籽油訊息,MOMO購物網。
    產地:義大利原裝進口,一箱6入裝500毫升(瓶),共NT.999元。
    有效期限2015/12/15。產品網址:
    進入MOMO官網後,在產品搜尋空格中,打上(即期品 格亞)有機冷壓亞麻籽油6入裝(效期:2015/12/15),的字樣搜尋即可。

    搜尋到產品後,頁面往下拉,可以看到裡面的營養標式成份,昨日下午下單買了三箱,今天中午貨剛到淡水家中,油的口感略苦點~可以接受還不錯,有需要的看倌自行斟酌選購。
  • 大哥,謝謝您提供資訊給大家
    可是我要提醒大眾,亞麻仁油非常脆弱
    很怕光、很怕熱、很怕長時間運送,蛋白質就會變性
    苦味就會出來,omega3也會變性
    一般國外進口來,就算有機認證,還是會變質
    只要一壓榨完,最好就開始冷藏
    連放冷藏一個多月,也會開始變苦(冰箱要夠冰)
    所以要盡快喝完不要囤積
    亞麻仁油,需要用深色玻璃瓶裝,其他方式都會大大影響品質
    基本上我的文章不只推廣簡單照顧自己的方法
    營養與食材食品來源,我也是非常要求~
    否則吃進身體,營養轉換就會有差

    fanny 於 2015/07/13 06:19 回覆

  • 純素生活創造和平
  • 很感謝您的慷慨分享 對我幫助很多 感激不盡
  • 不要客氣,歡迎您常來,跟我分享您的心得與想法~

    fanny 於 2015/07/14 23:32 回覆

  • 鄭竣之
  • 唐 居士:
    末學有個疑惑,敬請釋疑~謝謝。
    1.純正有機亞麻仁油,當油質含在口中時,有苦感的油與無苦感的油,它們之間的
    OMEGA3成分哪一種高?
    2.買到苦的油品代表是正常的油質嗎?
    3.買到不苦的,是否已用化學程式分離去除油質苦味?還是先冷藏一個多月,看會不
    會變苦?再論有無抽離苦味?
    4.有機釀造工序之亞麻仁油產品,尚未購買前單用凡夫肉眼如何辦識?

    上次您教我把亞麻油,放在冷凍庫3天後取出,把油倒出來當下油質要能流動自
    如,試驗了後發現瓶口的油質已冰凍,拿了根筷子插入油瓶內,瞬間筷子浮起上
    升。

    我抽出筷子後油也跟著被引出外面來,把油瓶擺在外頭不到5分鐘的時間,瓶
    內的油凍已經溶解十分之七的面積,這代表omega3的質量是不足的嗎?

  • 1.有苦感的油,是蛋白質變性,就是氧化了,就最好不要再使用,會產生毒素
    什麼是無苦感的油,新鮮就沒有苦感
    2.同第一題答案
    3.在里仁有一瓶去苦味的亞麻仁油.我完全不推薦
    因為他們是用一些化學的方法去掉苦味,當我放在室溫下半年,味道都沒有變化
    這實在是太誇張了
    4.有機冷壓的亞麻仁油都有認證標章,不過雖然有認證,但運送時間長就一定會讓原本好品質,變質了

    所以我都有介紹大眾去苦行老師那裡購買亞麻仁油
    那是我先前推的廠商,苦行老師有進他們的貨,他們每個星期兩次來壓榨油

    若是新鮮冷壓有機壓榨的亞麻仁油,omega3的活性高
    冬天使用,能讓身體血管柔軟(寒帶的人為什麼要吃亞麻仁油)
    身體血液流通順暢(通血管),若是放入冷凍庫測驗,竟然有結凍的現象
    代表在壓榨的過程中,可能溫度太高了,或者放久了,蛋白質氧化變性了

    fanny 於 2015/07/14 23:31 回覆

  • 小柔
  • DEAR FANNY:
    因為本身嚴重便秘問題,上網搜尋咖啡灌腸,有幸看到你的文章,現在正努力買齊鎂鈣離子和維他命C,亞麻仁油,大豆卵磷脂,B群,益生菌要來努力看看.

    我女兒她現在要升國三,正值青春期,所以臉上粉刺痘痘不斷,身體筋超級僵硬,按摩其肩膀背部都非常疼痛,不知是否連代影響她的長高,目前身高為155公分,這二年只長了約2-3公分而已,且常常說頭暈,每天早出晚歸,所以只有早餐在家吃,其他兩餐皆吃外面,冬天時易反複感冒,夏天倒還好.
    我想給她鎂鈣離子幫助她長高,請問可以加果汁或什麼一起喝嗎?因為怕味道不好,小孩難以下口,另有吃鈣離子還要補充鈣片嗎?
    針對長高和痘痘和頭暈,她還需要吃些什麼呢?請指點迷津,感激不盡.
  • 嚴重便祕除了可以用咖啡灌腸處理外,還有幾個方式:
    1.大劑量服用維生素C,約每20-30分鐘2克,然後服用到飽和劑量,身體會出現水瀉(拉肚子)
    就能夠排便並能順便清除腸道的壞菌
    2.使用鎂離子,在傍晚飯前1小時與鈣離子一起使用皆可,先使用3cc
    睡前4-5cc可以跟鈣離子一起使用,或混200cc水一起服下,半夜或者隔天就會上廁所
    3.最快強力排便法,可以早上5-6點(走大腸經),10cc鎂離子+600cc水,先喝一半,隔一小時再喝完一半
    應該會去狂拉,不過建議你不要在上班前這麼做,因為我不知道你會不會在半路找廁所

    上述3種方法,只是告訴你身體缺鎂,身體緊繃,連同腸道也很緊繃,無法排便
    同時你長期便祕,要注意消化道功能是不佳的
    原因是飲食順序常常吃到震盪血糖的食物(甜食或碳水化合物)、腸道過敏
    膽汁、酵素、胃酸不足,以上這些都會造成腸道消化功能弱化,身體僵硬疼痛

    小孩子問題,她飲食應該比較喜歡吃甜食、飲料或碳水化合物(麵包、零食、麵食、白米、地瓜、馬鈴薯、PIZZA、鬆餅糕餅等等)
    只要飲食愛吃這些,痘痘就會長不完,原因是腸道太髒了,都是壞菌的天下
    身體疼痛僵硬,是飲食吃太多酸性的食物(上述食物),身體已經呈現酸性,調整飲食順序與補充營養素就會改善

    長不高原因:
    1.身體消化道一定不好,所以長不高
    2.營養素長期缺乏也會長不高
    3.有給營養素,但消化吸收不好,就算給也不會被身體吸收
    4.看看有沒有腸道過敏問題(食物過敏源)
    5.缺乏運動
    6.睡眠不夠,也無法長高
    7.她的站坐姿一定不良,肚子挺出來,頸胸腰椎一定有移位,導致消化功能更不好
    (先從吃消化酵素+益生菌開始....然後注意她有沒有過敏,給好睡眠,調整食物的飲食順序,再來給營養素)

    我跟您一樣沒有好到哪裡去,我那升高二的女兒痘痘不僅多,後背都是
    排便非常糟糕,很懶得喝水,愛吃零食與碳水化合物....(其實每個人顯現在身體的問題是不同的)
    現在愈大,愈有自己的想法,她曾經有8天沒有上廁所,我的心非常痛
    講道裡她還會嫌煩,有時我受不了她的狀況,會逼她喝下半杯難喝的鎂離子,就會排便

    我日後會再來找找其他的鈣鎂離子,是大家都能接受且簡單好用的方式,沒有怪味,讓孩子也能接受

    我一直再想,我們的孩子,她們沒有體會過身體被她們用爛了的痛苦,因為我們一直都在幫助她們維持
    現在我不斷在學習,不要管她們,那天她們醜到想改變自己的皮膚或哪天痛到想要改變時
    那她就知道,與學習到這門功課~叫做什麼是愛惜自己的身體

    fanny 於 2015/07/16 16:41 回覆

  • 小柔
  • 感謝您的快速和詳細回答,我想再請教您
    維他命C20-30分2克,我買的維他命C1顆是578mg,所以是一次要吃4顆嗎?
    鎂離子和鈣離子一起喝,鎂離子cc數不同但鈣離子每次都是1顆嗎?加在果汁或豆漿等喝會影響效果嗎?
    另我吃大量維他命c和喝鎂鈣離子,怎麼知道c和鎂鈣我的飽和量是多少?
  • 可以~

    不過若是你要排便,你可以先選擇其一來使用
    若選擇鈣鎂離子,不要擔喝鎂許多天,這樣鈣離子會不平衡
    鈣與鎂的比例是2:1
    一顆鈣離子是200mg,鎂離子是5cc含有422mg
    你可以一天補充4顆鈣離子+5-6cc鎂離子(分兩次使用,在傍晚或睡前,當然晚上一次使用5-6cc也行)
    但有時像嚴重嚴重便祕的人,可以再提高3-4cc使用量,鈣離子就不需要再同等增加
    等排便有好多了,身體會自動調整,你的鎂劑量就會回到5cc左右

    可以加在果汁裡沒問題
    豆漿就不要了,免得造成消化不良

    若使用鈣鎂離子,維生素C就先不要用大劑量,一天使用5-6次(先搞懂劑量如何拿捏)
    劑量約1克先開始(這種劑量不會水瀉,除非你的腸胃道是有長期脹氣)

    先選擇一種來試~
    你可以測試自己的維生素C腸道耐受劑量
    每個人不一樣,先從1克開始,每小時吃一次,沒有問題,隔天再增加劑量為2克
    以此類推,有時候身體狀況非常不好,那腸道耐受度是會提高

    fanny 於 2015/07/16 21:23 回覆

  • 宜欣
  • 版主妳好,我目前在尋找維他命D、硫辛酸、Q10的產品,
    請問版主有哪個品牌比較推薦的嗎?
    現在好的產品真的不好找....

    我看到版主和其他網友的留言有談到益生菌,
    說建議偶爾要換別牌,不要一直用同一牌,
    我目前是用德瑞森的益生菌,請問版主還有其他品牌的益生菌推薦的嗎?
  • 其他的益生菌廠牌我不是很有空看很多
    我發現日本的益生菌都添加許多的香料與添加物
    目前看到陳俊旭博士的還算不錯,只是價錢都很高
    若你買習慣德瑞森的益生菌,那費用你可能會覺得吃不消
    益生菌偶爾也要換家用用,因為每個人缺的不大一樣
    另外多補充納豆、發酵酸奶(要多種菌種)、酸發酵泡菜等,都是能增加體內益生菌的好方法

    我目前沒有補充硫辛酸與Q10......但我近期有空會花時間去看看
    但飲食中若吃不好的油(現在外食都是使用氫化油居多、反式脂肪、高溫油炸、吃零嘴馬鈴薯片等)
    或長期吃高碳水化合物、甜點零食、空氣環境汙染、有毒物質都會造成許多自由基,細胞膜會破損
    這些身體內本會自行製造的抗氧化物質(硫辛酸、Q10、穀胱甘肽)就會不夠用

    硫辛酸也有天然成分及合成,建議用天然成分
    但你有買德瑞森的,就使用滴劑就很好用,一樣也是處理自由基
    當然硫辛酸 R-Lipoic Acid (天然)或Alpha-Lipoic Acid(一半天然一半合成),另外型式不要買
    是針對粒腺體部分很有幫助,但目前台灣沒有賣,都是從國外進口,費用也比較高

    維生素D,你只要多吃好油,照太陽,這些好油會轉成膽固醇,陽光一照射皮下約15-20分鐘就會轉化成維生素D
    除非你都不曬太陽或住在高緯度的國家,就要補充D3.....(冬天要曬更久)

    很多人因為看到硫辛酸的功用,很想試試看~
    但說真得維生素C就是很好的抗氧化物質、抗病毒細菌與抗組織胺....能中和自由基(有時候愈便宜,大家反而要買愈貴的東西)

    要少吃爛油、甜食與精緻類的碳水化合物、加工食品或高糖分的飲料......
    你想要年輕,就是要避免上述的食物....

    fanny 於 2015/07/30 16:33 回覆

  • stanley0747
  • fanny老師您好
    看了您的幾篇文章,覺得您真是人間的活菩薩,救苦又救難,現在自己的父親生病也想請教您。
    上個月父親剛診斷出罹患前列腺癌,經初次檢查並沒有擴散至骨頭及淋巴,患部核磁共振還未做,也還未進行手術切除,我想購買琉璃光的維他命c給他吃,不知是否適合?劑量是否要自己像妳文章中提到的自我測試再決定?
    另外,我也購買了苦行老師的2500高斯磁鐵,想幫他進行負磁療法是否合適? 苦行聯絡人說可兩顆重疊固定在衣服上,高斯不會因為重疊磁鐵而倍數增加,只會增加一些,譬如說我用四顆治療,加上固定的四顆就有八顆,這樣可以嗎?
    還有前列腺治療,磁石適合放在身體的哪些部位呢?謝謝!

  • 前列腺癌~不是只有使用大劑量維生素C而已~
    身體還缺許多營養素,飲食有偏差
    罹癌患者一定要禁止糖與醣(碳水化合物最好不要吃,米麵飯饅頭麵包地瓜超甜水果少碰)
    癌細胞會囤積許多葡萄糖,他只要還是吃這些食物,會比較難好
    可以去一些整合診所施打靜脈注射維生素C,一周至少3次
    一次超過40克以上看診所能施打多少劑量+服用維生素C超過30克以上
    癌症病人每個人身體需求維生素C不同,有70-200克間
    另外維生素C會增加膠原蛋白增生,能強化結締組織,癌細胞就不容易擴散
    C跟葡萄糖分子很像,也會讓癌細胞餓死
    提高好油攝取,目前癌細胞還不會利用脂肪酸變成它們的食物(蛋白質過量也不行,適當就好)

    當然你不能只有提供身體維生素C,因為好油(魚油、亞麻仁油、椰子由、豬油或有機牛油)也非常重要
    油脂之錯,身體膽固醇原料全錯與變性、產生自由基、細胞膜破損
    牛油豬油這麼形容是,因為很多人愛使用高溫烹煮,這種好的椰子油、豬油牛油對高溫的穩定性很好
    若吃錯油脂,吃到大豆油、沙拉油、玉米油、紅花籽油、葡萄籽油、麻油、葵花油就等著身體發炎變性與腫瘤長大
    卵磷脂、啤酒酵母、硒、E、D、B群、B3、鈣鎂、鋅
    Q10、硫辛酸、麩醯胺酸、益生菌、酵素等等都一定要吃

    也要多吃納豆、酸奶、酸泡菜(不加糖)、芽菜類、海帶~
    好油多吃、蛋白質適量、多種綠色青菜與顏色鮮豔的蔬菜多吃~碳水化合物忌碰或少

    fanny 於 2015/07/31 22:06 回覆

  • stanley0747
  • 牛油、豬油等動物性脂肪會不會影響賀爾蒙分泌,對前列腺產生不好的影響呢?
    父親有大肚子,體重過重,心臟有放支架,適合牛油、豬油嗎?我現在都叫他吃素並且少吃糖:還有米麵飯饅頭都不能吃,是只能吃菜、還是馬鈴薯?有沒有其他的替代主食?我怕我這樣跟他講,他會說還沒被病死,就先被餓死。
    妳好像厭倦了磁鐵問題,我再問苦行好了,總之,謝謝妳的答覆!
  • 我過往也不能接受牛油豬油(除豬油牛油外,我還提供很多好油資訊)
    但實驗證明,這些油脂比蔬菜油與我之前說的大豆油等好太多了
    妳父親的問題,是好油沒吃到,卻吃了許多爛油與碳水化合物、糖
    肚子大是糖分與醣造攝取過量,身體把它轉成動物性脂肪
    血管壁堵住是omega 3不夠及過多糖與醣
    (亞麻仁油與大豆卵磷脂、B6、C、E、B3、B群不足)
    只要調整飲食,根本不用裝支架
    妳要老人家改變飲食,卻不自己先嘗試,妳是無法說服對方的
    除非令尊願意改變自己,否則我們都應該尊重他們自己的選擇
    有今天的病苦,都是自己的選擇
    若您常看我給網友留言,我都不斷提到先照顧好自己與愛自己才能幫家人問問題
    才能知道我給妳們的方法對不對,妳沒試過
    自己都沒變化、沒變好,妳隨便被家人一說就產生懷疑

    我從來沒厭倦網友提問,只是忘了回答妳這部分,妳不要自己多慮
    磁鐵能貼,我教的方法都可以用,只要貼對面,否則癌細胞會長更快
    但妳想用這個來處理癌症是不可能,增加身體一點循環是毋庸置疑

    fanny 於 2015/08/01 12:48 回覆

  • Julia À Fami
  • Dear Fanny,

    我最近開始接觸,補充大劑量維生素c 和B3B群強化酵母,並即將開始嚐試咖啡灌腸。所以找到您的文章,非常感謝您這麼有心願意跟大家分享這麼多健康資訊,且還有您自己的親身經歷!
    也非常認同您所說『我們必須先照顧好自己,才能照顧好家人。』
    我之前有乳腺管瘤(良性已摘除),目前還有子宮內膜異位(子宮肌腺症),子宮內壁變厚,導致生理期非常疼痛(最痛時要吃1~2顆止痛藥),當時走投無路只好求助西醫,醫生開[佑汝]給我,希望讓子宮內壁變薄減緩疼痛。但幾個月下來,我覺得是治標不治本。
    且最近看了《無藥可醫》這本書,非常認同作者對西醫的論述,故希望透過細胞分子矯正醫學的方式,讓身體狀況改善。
    不知道您是否願意給我些建議,該如何開始?需要補充些什麼?
    我的其他資訊
    ▲盡量按照sara食食課課方式做為飲食順序(但比例上, 肉盡量少吃)
    ▲晚睡 (常超過2am)
    ▲沒有其他不良嗜好 (偶爾會喝便利商店的拿鐵, 但不超過1杯)
    ▲不小心會偶爾想買麵包吃 (知道對身體不好, 應該少吃, 目前平均1週1~2次)
    ▲維生素c使用心得:牙齦牙周的輕微發炎問題(牙齦的壞血病)有改善!

    以上,謝謝您的回覆!
  • 盡量按照sara食食課課方式做為飲食順序(但比例上, 肉盡量少吃)
    A:可以的,愛護動物大地,我支持,但若身體還是需要肉食,就要適量攝取
    你可以用其他食物替代蛋白質,但前提是要好吸收的

    晚睡
    A:你有工作上的需要嗎?
    這麼晚睡,你的肝膽經一定非常的緊,建議你看一下你大腿內外側
    肌肉內的經是不是緊繃結實(比較硬梆梆),若是太常熬夜晚睡
    肝臟功能會減弱,你的膽汁製造也會出問題,,,,,大便會偏黃(代表肝膽經堵住了),益生菌也會減少,排便功能不大佳
    你肝臟處(右乳下方後背一定會腫起來),你要別人幫你看,兩邊的右邊,肉會凸一點出來

    沒有其他不良嗜好 (偶爾會喝便利商店的拿鐵, 但不超過1杯)
    不小心會偶爾想買麵包吃 (知道對身體不好, 應該少吃, 目前平均1週1~2次)
    A:一週兩次還好,不要給自己那麼大的罪惡,只要順序吃對就好
    喝咖啡就多喝水,你也可以試試看咖啡+椰子油,聽很多同事說很好喝(我不喝咖啡所以無法體會)

    咖啡灌腸我現在比較少推,因為還是會讓腸道菌蟲生態失衡,一定要補充益生菌與B群才可以

    關於經痛與子宮內膜易位,你現在都吃什麼油?過往都吃什麼油?
    以前常吃甜食或精緻類碳水化合物或炸物(變性的油)嗎?
    補充B群高劑量+B6+鈣鎂離子+硒+天然生育醇E+C 基本上就會改善
    因為妳已經知道油要注意,還有甜食避免與碳水化合物要減少
    其他肉類適量也不要過當......

    fanny 於 2015/08/06 16:45 回覆

  • Julia À Fami
  • dear Fanny~

    您好!我是樓上的Julia
    晚睡是因為作息(回到家約23:00),最近要調整,目標希望先訂12:30就寢。

    關於經痛和子宮內膜異位症,是我目前較大的困擾。
    現在是家裡吃一餐(苦茶油),其它都是外食。
    以前是亂吃較多(且愛吃奶精,真是要命,現在不吃了)
    中醫要我早睡,可改善上述症狀。
    想請教您,除了早睡以外,可以再輔以何種飲食(營養)上的協助?
    感謝您
  • 請你買鈣鎂離子好嗎?
    外加GNC B群100mg,早中與傍晚飯前各吃100mg
    另外月經來前兩星期開始增加單一B6 50mg
    B群的B6+鎂可以改善經痛
    妳先試一個月,應該會有改善~
    奶精是反式脂肪,會讓身體器官與婦科病變

    另外,幫我個忙,請問妳已經調整你飲食順序嗎?
    還有因為妳常常晚睡,大腿肝膽經會太緊,造血功能也會受阻,能幫自己大腿內外側敲打嗎?
    讓肝經與膽經能放鬆些,妳也比較好入睡
    上述營養品補充可能會不夠,若常常熬夜,妳的B群、C、鎂與其他營養素劑量就要調高
    若改善一點點,就是劑量不足,就可能需要一天使用四次(因為你熬夜會吃掉營養素的量)

    fanny 於 2015/08/24 16:27 回覆

  • Julia À Fami
  • 謝謝 Fanny~!!
    我會開始試著敲打大推內外側(請勿一次要敲打多久?)

    另外,再請教您,鈣鎂離子、b群、單一b6,要去哪裡買?

    我現在每天[睡前]&[起床]都喝一杯:
    維生素c 3g + 酵母b 10g + 卵磷脂 10g + 膳食纖維 10g + 益生菌 的綜合飲料

  • 敲打大推內外側一次要敲打多久?
    A:因為你很晚睡,所以會很緊,要敲多久,是你能敲多久就多久,一次30分鐘以上
    要讓經脈鬆下來,最好30-60分鐘,要連續好幾天幾週,配合營養素療法與飲食順序法
    可以進步更快

    鈣鎂離子、b群、單一b6,要去哪裡買?
    A:鈣鎂離子,我有寫鈣鎂離子文章,請自行查看,就知道怎麼購買
    B群與B6可以自行在網路找GNC的代購,比較划算

    我現在每天[睡前]&[起床]都喝一杯:
    維生素c 3g + 酵母b 10g + 卵磷脂 10g + 膳食纖維 10g + 益生菌 的綜合飲料
    A:我沒有要你營養素配膳食纖維,這樣營養素會被包覆住,通往大腸慢慢吸收,這樣營養素若沒吸收完全
    被排放掉,就會浪費
    益生菌與膳食纖維最好飯後使用,膳食纖維能讓益生菌存活
    不大建議睡前使用營養素ㄝ,晚上了,就不要再吃這些營養品
    這些營養素若搭配油脂,更好被吸收利用,油可以提升營養素的利用率
    所以你沒有注意我都是要大家先吃油,並配營養素~

    fanny 於 2015/08/27 17:13 回覆

  • Julia À Fami
  • 補充:飲食順序已調整好幾個月,感覺很棒!
  • 謝謝妳跟大家分享喔~

    fanny 於 2015/08/27 17:13 回覆

  • Julia À Fami
  • 哈哈!瞭解了!
    非常謝謝 Fanny 無私的分享~
    我明早立刻調整! :D
  • 不客氣~

    fanny 於 2015/09/01 13:51 回覆

  • 訪客
  • 我飯前吃b群跟卵磷脂,飯後吃維他命c,請問啤酒酵母如何吃~?
    現在炒菜都用椰子油,但很容易超過揮發點,最近也想買亞麻仁油吃⊙_⊙

    因為我身體貧血虛,常常出門半天頭就漲漲暈暈的,想增加體力所以買啤酒酵母。

    另外也有在補充鐵。請問b6要在哪買,謝謝
  • 啤酒酵母可以一次使用6克以上,但若是腎臟功能不佳者,就要少量多次使用
    現在炒菜都用椰子油,但很容易超過揮發點......
    我不大建議常常用炒的,你可以在炒菜時,不要放油,先加入少許水,稍為把菜蒸個一分鐘,然後再加入油拌炒就行
    亞麻仁油只能涼拌....當然有些人對味道敏感,你可以將油涼拌入菜後,加點香油就可以讓家人吃的開心~
    當然亞麻仁油可以用在沾麵包、扮飯或者沙拉上.....看你怎麼用

    貧血問題,首先要改善飲食順序,因為順序改善.....你的問題會先好處理一半
    然後同步提供營養素如:好油+大豆卵磷脂+啤酒酵母+螺旋藻+葡萄糖酸鋅+B群高劑量....這些都要飯前吃
    B6.....你可以找GNC產品,找代購
    多吃點C,可以增加鐵劑吸收
    但我不是很建議補充鐵,因為貧血並不是因為一定缺鐵,很多人是缺B6/葉酸與B12
    因為腸胃道吸收不佳+腸道益生菌不足,所以食物中的營養素無法有效被分解與身體吸收(身體無法獲得B群及其他營養素與礦物質)
    當然益生菌若不足,就無法製造B群給我們用(腸胃不好,益菌沒有地方存活,所以你得要重建腸道)
    改善飲食順序+補充消化酵素+益生菌.....注意你是否有慢性食物過敏造成的消化道脹氣與其他過敏問題

    fanny 於 2015/09/06 16:49 回覆

  • 訪客
  • 你好,我這兩天睡前都會泡鎂水,喝完覺得左眼酸澀(之前曾眼皮跳好久),喝完也腦脹就睡的很快。
    早上起來還是覺得頭昏沉,頸部發熱,腰有點痠?

    因最近減少澱粉食用,食量也變小想吃東西的飢餓感減少, 也都有吃營養素,維他命c攝取也比平常多,反而這兩天有點昏沉,不知道原因是排毒還是怎樣
  • 你再觀察幾天,因為一次調整比較多
    有時候會出現一些好轉反應
    眼睛酸是過往用力太多,請你按摩眼睛附近的穴道,把酸按到不酸或不痛
    你的眼睛就會更明亮了
    其他頭部昏昏是血液沒有流入腦部,你注意頸椎看看有沒有移位
    請持續觀察~再跟我回報(因為你以前都沒有看到自身的問題,身體慢慢一點點點的放鬆,感官會開始靈敏起來)

    請你吃營養品時,用最少的水量,把所有營養素吃進去~
    不要一口水配一樣,這樣你滿肚子都是水,就吃不下東西了~

    fanny 於 2015/09/07 22:16 回覆

  • 訪客
  • 大豆卵磷脂是現代食品供應鏈中常見的添加劑,主要是作為乳化劑,包括巧克力、沙拉醬、茶包和補充品等等都會用到這個成分。

    大豆中某些植物化學物質對人體具有毒性,像是植酸 (phytates)、酵素抑制劑和甲狀腺腫素 (goitrogens),這些物質能保護大豆,防止細菌、病毒和真菌入侵,卻也會使吃下大豆的動物倒胃口。除了本身存在的毒素對人體有健康隱憂,現今多數大豆還來自基因改造,對人體更有害。有機或發酵的大豆還有相當的營養價值,因為發酵過程能消除掉大豆本身的毒素,因此像天貝(tempeh)、味噌和納豆這些發酵豆製品依舊有不少人推崇。

    在美國,未發酵的基因改造大豆常被添加在嬰兒配方奶粉中。許多素食者以為大豆能作為蛋白質的替代物,中年人士則相信攝取大豆有助於紓緩更年期症狀,事實並非如此;因為豆奶、大豆粉和大豆分離蛋白等豆製品會抑制人體酵素的產生,非常不利健康,大豆還可能阻礙甲狀腺激素產生而導致甲狀腺腫大。

    至於大豆卵磷脂,所謂「卵磷脂」可以有不同含義,但主要是指磷脂和油的混合物。卵磷脂常源自油菜籽、牛奶、大豆和蛋黃,不難想像業者為了成本考量,這些產品一定是使用基因改造,裡頭還可能殘留可怕的除草劑!

    製造大豆卵磷脂所需的油也是由化學溶劑 (通常是己烷 ─ 汽油的組成物) 萃取而來,接著再經過一系列加工、漂白過程製成大豆卵磷脂,這樣的商品即使己烷的殘留合乎規範,也不免讓人擔心化學物質對人體的影響。大豆卵磷脂可能引起的不適症狀包括瘙癢、蕁麻疹、濕疹、呼吸困難、咽喉腫脹、氣喘、噁心、嘔吐、眩暈或昏厥等,有些人在吃了含有這種成分的食物後幾分鐘內就會產生過敏反應。

    基本上多數大豆製品都不是好東西,除非你選擇有機、發酵的產品,攝取補充品也應注意成分及來源,以免保健不成反而傷身。


  • 請問你到底懂大豆卵磷脂嗎?
    我們使用大豆卵磷脂是在吃它的PC、PE、肌醇、膽鹼
    這些是脂肪,不是在吃它的蛋白質

    你說的發酵天貝、味噌和納豆是含60%蛋白質與40%碳水化合物
    吃了大豆卵磷脂會造成過敏,是因為廠商在裡頭加入大豆蛋白質,有些人對黃豆過敏
    當然吃了就無法避免會造成全身過敏發炎
    那是廠商不懂,消費者在購買前要慎選無蛋白質成分的大豆卵磷脂
    這樣你說的所有上述過敏反應,就絕對不會發生

    你若是長久看我的文章,我都推廣有機、非基改.....我自己吃了10多年
    但請你不要把你有能力負擔的部分,要其他網友也照著做,那是你的一片好意,我都知道
    不過現在許多廣大的消費者,是對這部分無法負擔或不在意
    要推廣,是要給人舒服的方式,慢慢讓大眾接受
    短期也不會因為這樣吃到基改就會死,因為會造成身體疾病還有許多原因
    若成天擔心食物有毒,那你的心一定不會快樂
    心裡產生對各個事情的懷疑、恐懼、討厭,心的毒,比起吃進去的,還毒
    你得要學習,若生活在五濁惡世,我們還有什麼方法可以來解這些身體毒素

    fanny 於 2015/10/19 13:15 回覆

  • 悄悄話
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  • 訪客
  • Fanny你好~
    因在搜尋念珠菌的文章,逛到了貴寶地,得到很多寶貴的資料,真是太感謝了!今天也花了一個下午的時間吸收你相關文章裡的知識,並上網搜尋維生素C的產品,貴網站中有提到的德瑞森(需於明日上班時間聯繫)與琉璃光(目前缺貨)的維生素C產品我也有去看過資訊了,我另外有找到另一個品牌"(赫而司)多多C高單位維生素C膜衣錠"大藥廠製造且檢測的合格認證也頗多,但成分有看到白砂糖,我實在是不太會分辨這款產品是否適合用來做大劑量的維生素C攝取,如果可以還請您撥空教教我,謝謝!
  • 德瑞森產品部分....
    這篇公告,就是你留言所在的文章,你沒有看清楚,請在看仔細

    很抱歉,我真的不想再推薦產品
    每天都被問可以使用哪一家,我沒有收廠商任何一毛錢
    你可以上網看,還有許多家可以參考,有看到不錯的,再麻煩回來介紹給大家
    另外你真的有認真看,有白砂糖,就不要買了~~~

    fanny 於 2016/01/09 20:29 回覆

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