學習接觸自然療法多年,我真心體認:

照顧自己也可以很簡單!

因為起了心念想讓更多人體認照顧自己也可以很簡單

我著手將自己學習接觸自然療法的心得製作成影片與大家分享

讓大家傾聽自己身體的聲音,給自己身體最需要的回應

身體得到適當的照顧,身體就會健康舒服,心靈也會快樂自在

大家就會發現:照顧自己也可以很簡單!

這部影片跟陰道念珠菌感染、膀胱炎與便祕都有密切相關

我相信這些困擾已久,且反覆感染的疾病,是很多女性,甚至男性的痛~

  

每部影片的錄製,都是我利用上班前或下班後

甚至有許多部是熬夜下班後所拍攝的

因為休假也不多,回到家也還要相夫教子

所以我珍惜能夠利用的時間,開心做我喜歡的事

將我所學過好用以及簡單方便操作的療法分享給大家

希望大家能藉由這些影片中的介紹,獲得簡單照顧自己的方法

讓困擾你許久的問題,都能獲得疏緩,甚至步向健康

歡迎你的分享,讓更多人有機會能看到與學習到,其實照顧自己真的很簡單

再次謝謝您們持續支持我在森林深呼吸

也歡迎你們多多提問與分享

在家庭工作錄製影片之餘

我會將各位的提問分享好好整理

用影片的方式回覆大家,謝謝您們~

 

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fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 紫绫
  • 版主妳好.
    今天尿道發炎,尿尿時真的痛啊,想說試試用c 來緩解,每30分鐘吃2克,3個小時過後,真的不痛了,C比我之前吃藥的效果還要好,真是太神奇了.不過肚子一直咕嚕咕嚕的.
  • 謝謝妳跟大家分享,讓更多人知道原來照顧自己真得很簡單
    其實很多網友都跟你一樣,會想說這樣的療法有用嗎
    只有真正試過的才會知道原來我們還可以這樣幫助自己

    若發現肚子不斷咕嚕嚕叫,就代表快要拉肚子了
    這時,可以降低一點劑量,比方說降到1.5克(或1克),然後一樣每30分鐘一次(若降到1克就要每20分鐘一次)
    這樣就不會才吃3小時就快要拉肚子

    講比較清楚,假設你的腸道目前一次只能接受1.5克,結果你吃了2克,就有可能到達腸道的耐受度
    這時候就會拉肚子,也就是腸子不能接受2克劑量,你要找自己腸子能接受的劑量
    另外一種拉肚子是,假設你目前疾病需要用到50克來處理,而超過50克以上的C,就會拉肚子
    這就是身體已到達飽和劑量.....

    用你做比方,一般處理尿道感染,會需要用到少說25-40克以上的C來處理(每個人身體C需求不一樣)
    但若你吃不到10克就拉肚子,狀況雖然有點改善,但若不能持續讓體內血漿保持一定C的含量
    細菌與病毒活性會再度起來
    所以為了保持讓血漿中C的濃度,讓這些細菌與病毒活性慢慢下降
    你得要不斷的在發炎時保持一定的劑量
    這樣2-3天就會好了~

    fanny 於 2015/12/29 14:03 回覆

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