學習接觸自然療法多年,我真心體認:

照顧自己也可以很簡單!

因為起了心念想讓更多人體認照顧自己也可以很簡單

我著手將自己學習接觸自然療法的心得製作成影片與大家分享

讓大家傾聽自己身體的聲音,給自己身體最需要的回應

身體得到適當的照顧,身體就會健康舒服,心靈也會快樂自在

大家就會發現:照顧自己也可以很簡單!

很多人常常三不五時牙齦發炎,久了都不去理會

口腔細菌會不斷破壞組織,到最後齒根暴露,牙齒就不保了~

牙周病的前身就是牙齦發炎

也請你一併參考牙齦發炎與維生素C的影片

使用手機閱讀此格的朋友,也請將文章拉到最底下

選擇"完整模式",這樣來看所有的文章就不會吃力了~

 

  

每部影片的錄製,都是我利用上班前或下班後

甚至有許多部是長班熬夜後所拍攝

因為休假不多,回到家還要相夫教子

所以我珍惜能夠利用的時間,開心做我喜歡的事

將我所學過好用以及簡單方便操作的療法分享給大家

希望大家能藉由這些影片中的介紹,獲得簡單照顧自己的方法

讓困擾你許久的問題,都能獲得疏緩,甚至步向健康

歡迎你的分享,讓更多人有機會能看到與學習到,其實照顧自己真的很簡單

再次謝謝您們持續支持我在森林深呼吸

也歡迎你們的提問與分享

在家庭工作錄製影片之餘

我會將各位的提問好好整理

用影片的方式回覆大家,謝謝您們~

 

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fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小佩
  • 受益良多,謝謝您的分享:)
  • joan
  • 妳好,
    妳的網站內容,我看了很久,想請問小女今年6歲,之前3-4歲左右有驗過敏原是對塵蟎過敏,但是一直都有鼻過敏,眼睛癢,過敏咳,陸續有看中醫,西醫,嚴重時醫生還會打針,晚上吃一顆醫生開的類似抗組織胺的保養藥物(ketotifen),醫生說,不吃就可能引發氣喘,有吃好像有點效果,但又不希望一直依賴藥物,怕是否有副作用,看了您的文章,及買了您推薦的書籍,讓我有些希望,我買了維生素C黃酮,假日當小孩有過敏症狀如眼睛、鼻子癢,咳嗽等,我會每半小時給一克,一直到16克左右,搭配早上,中午各一顆b群隔天,有輕瀉。但是平日上學,基本一天在學校時間只能早,中,下午請老師餵一克,共三次,若是是如此,還需搭配何種營養品給孩子一併食用呢?我目前有購入b3強效,麩
    醢 胺酸,藍綠藻,天然生育醇e,亞麻油,大豆卵磷酯
  • 維生素C是治標,也就是抗組織胺,能減緩發炎
    若要治本,得找過敏源
    我不曉得醫生在幫孩子驗過敏原是只有30種,還是超過200種
    若只是幾種,哪就不全面
    220種是包含慢性跟急性過敏檢測
    基本上台灣小孩除了塵螨過敏外
    還有奶與麥最大宗,再來是黃豆、堅果、奇異果、柑橘類等等多達上百項
    一般慢性過敏會3-4天才會發作
    所以若要根治,你得要讓孩子先把奶及麥類先從菜單去掉
    基本上最慢一星期就可以看出有沒有進步
    吃組織胺是很糟糕的做法,因為沒有處理腸道問題
    我只能說,台灣的醫生沒有繼續進修這方面的資訊
    目前有99%的醫生不曉得什麼叫做腸漏,還是持續用藥治療

    還有有這麼多痰與黏液,你除了要注意食物過敏外,減少糖分攝取,減少身體負擔(都會製造黏液)
    營養素給孩子,得提供亞麻仁油(8cc)、大豆卵磷脂、啤酒酵母(或B群40mg)、C、A(修補黏膜5000)
    螺旋藻、消化酵素、益生菌......這幾樣就可以了
    麩醯胺酸吃1克也可以(我上述提供是每餐劑量),
    最重要是移除過敏食物,補充營養素,腸道黏膜與支氣管黏膜、肺黏膜就會康復
    注意消化,若吃壞油(omega6或反式脂肪、氫化油、炸物)
    那孩子細胞膜與黏膜就會差,很容易就被細菌病毒破壞
    消化不好,營養就拿不到,所以為什麼我要提供消化酵素與益生菌,就是在協助消化功能的提升
    另外偶爾在湯裡面加入鎂,鎂能放鬆支氣管對於氣喘正在發作幫助很大

    fanny 於 2016/02/23 13:40 回覆

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