鋅對很多人來說是陌生的~

有些人可能認為幹麻補充這些營養素

反正我也活了這麼久,隨便吃也沒有啥問題,哪需要補充這些東西

是,你這麼想也沒錯

但每個人的情緒壓力、飲食、作息、環境與自體汙染、基因等皆不一樣

有些人基因好,再怎麼操身體,身體幾十個年頭過去都可以承受(久了就不見得了)

但有些人卻沒有這麼幸運,總是ㄧ身病

很多人因為飲食關係、腸胃不佳、壓力與藥物等因素是無法獲取到足夠的鋅

當鋅缺乏或不足時,慢慢身體問題都會一一顯現

  

 

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fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 訪客
  • 版主請問妳都是用哪一種鎂呢?
    我目前是用琉璃之光的海洋礦物質水,
    但擔心放太久會不會壞掉或發霉,
    在德瑞森有看到微脂粒鎂,但沒用過,
    請問德瑞森的鎂粉可以直接加在水喝嗎?
    還是一定要用維他命C去混合呢?
  • 海洋礦物質不會壞,除非你有碰到水
    我前陣子用能量測量,測試了我老母那瓶放了7-8年的海洋礦物質
    能量還是非常的棒~

    德瑞森已經不賣鎂粉了
    當然鎂粉一定要與C粉才能離子化

    fanny 於 2016/01/09 19:11 回覆

  • 訪客
  • 版主,請問為何我每次喝完海洋礦物質水都會嘔吐?
    我都是空腹喝的,每次大概加5~10cc,
    喝的時候會加300cc的溫熱開水稀釋。
  • 300cc的水若對10cc海洋礦物質對你來說也太濃了
    再來若你身體長期是酸性體質
    這麼說,就是口腔唾液是酸性、血液也是酸性、尿液是鹼性
    常吃碳水化合物、甜食、肉類過高、流汗多、口臭、腸道不佳、藥物使用
    這樣因為口腔比較酸,再使用礦物植時會特別想吐
    建議你不要急著用比較大劑量,先從5cc對500cc水開始喝起
    稍微調整飲食順序,讓口腔唾液不要這麼酸,這樣慢慢過幾天後
    你的水量就可以減少為400cc......然後以後只要要增加海洋礦物質的劑量
    請你記得,喝你覺得可以喝得下去的口感,不要強逼自己喝下去濃濃的海洋礦物質
    否則就會噁心嘔吐~

    另外稍微注意,雖說空腹,但你要確定腸胃消化食物是否真的消化得很好
    有時候雖然過了2小時,但有些人消化狀況實在不佳,脹氣或胃部有賭賭脹脹痛痛的感覺
    那這種鹼性礦物質喝下去,會更顯不舒服
    這就要從消化調整(看脹氣文章)

    fanny 於 2016/01/24 13:20 回覆

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