每個人每天都會面對一些壓力(憂鬱、焦慮、易怒、沮喪、不耐煩)

過多的肉類攝取、食物太鹹、愛喝可樂、汽水、咖啡與酗酒、經血過多

愛吃甜食與含糖飲料、過量出汗、藥物、腸胃不好、念珠菌感染等等

上述這些都會讓鎂流失,不過由於當今土壤的鎂幾乎已經缺乏

所以當某幾種營養素與礦物質不足時,疾病就會開始慢慢形成與出現

這集是介紹鎂如何使用,它可以用在許多疾病的處理與情緒壓力上

影片中有許多小短片的呈現,讓你明白原來這樣就是缺鎂

而日後我也會針對各別疾病來做處理與介紹~

同時我僅獻上我的強項來幫助這次台南地震造成災民身心受傷

以及救難隊員、各個相關人員不眠不休搶救

讓大家身心放鬆的一個有用方法~

  

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