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這幾天半夜我的先生氣喘發作

我趁機詢問他是否願意接受我的方式看看能不能舒緩狀況

經他同意後,我使用C 2克+鎂300-400mg來減緩支氣管痙攣

大約過了20分鐘,他就可以舒服入睡

這是我這幾年學習細胞分子矯正醫學的經驗

提供給有氣喘症頭的人能即時幫助自己的方法

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氣喘原因分為內外兩部分為:

外部原因

狗貓毛、塵螨、花粉、空汙、季節溫度濕度與黴菌

化學物質(香菸與家具油漆化學塗料等)

內部原因:

1.食物過敏造成腸漏肺漏

  某些食物你身體沒有足夠的酵素(輔酶)與胃酸去處理分解

  引起小腸黏膜受損,分解不完全的大蛋白質分子

  從破損的小腸黏膜進入全身引起全身發炎反應

  請看部落格過敏文章與影片

  另精緻澱粉、米飯麵、糖、含糖高的水果在身體發炎時盡量避免

  減少身體發炎反應

2.運動後

  運動時鈣質會進入細胞而讓肌肉緊繃

  有些人身體神經過度反應,肌肉緊繃會連帶引發神經緊繃

  當運動流汗持續,會造成鎂從皮膚排出

  當鎂在細胞內含量不足時

  會讓肌肉與神經無法放鬆,進而容易引起氣喘

3.病毒感染

  呼吸道與氣管黏膜過乾(缺乏A),並常摳鼻子造成鼻黏膜受損

  讓病毒有機可趁

4.使用太多omega6的油品造成發炎

  如:大豆油、少少麻油、葡萄籽油、葵花子油、玉米油等

5.情緒

  當壓力持續增加,會耗損支援腎上腺壓力賀爾蒙的營養素減少(B、C與鎂)

  營養素與礦物質不足,身體無法應付壓力,會造成過敏加劇

  有些人因為人際關係感情因素或工作壓力

  不能誠實表達自己而選擇壓抑情緒

  不斷的擔憂說自己不好、差、害怕犯錯

  認為自己沒有人愛或常逼自己要做完美,過敏就來

  有些孩子感受到父母關係不和諧或孩子沒有安全感、不被愛

  或不斷受到父母言語恐嚇也會造成過敏加劇

 

上述是當代醫學目前研究出可能觸發氣喘的因素

當氣喘發作時,過敏原會讓體內釋出組織胺

其目的是在刺激黏膜分泌以包覆過敏原

並經由打噴嚏、咳嗽等方式將過敏原排出體外

不過過多的組織胺會造成支氣管的緊縮

讓人吐氣困難、呼吸急促、胸悶、痰咳不出來、喘鳴與焦慮

 

 

現今有中醫、西醫、飲食、按摩、精油

順勢、音波療法等能改善氣喘問題

你可以自由選擇

當然你也可以記下下面這種簡單好上手的方法

來舒緩自己氣喘時的不舒服

 

A.補充C,請使用含有礦物質的維生素C

因為有氣喘的人腸胃消化基本上不佳(容易脹氣),不能使用純C

維生素C能降低組織胺對我們的傷害,能減少發炎反應

一次劑量約2克起跳(包含孩童),請找自己身體需要的劑量

太低劑量無法降低組織胺

請多次使用(詳細請看維生素C的介紹與使用方法影片)

 

B.鎂是天然的氣管擴張劑,也是抗組織胺劑

細胞中的鎂值降低時,細胞緊繃,支氣管痙攣機率增加

鎂能協助讓呼吸道與平滑肌的放鬆

讓肺部擴張,減少體內組織胺量及減少發炎物質(一氧化氮FeNO)

補充鎂能減少藥物的使用劑量與次數

 

C.若長期使用治療氣喘的藥物

(如:阻斷劑、皮脂類固醇、范德林噴霧劑、茶鹼等)

會排出鎂與B群,當營養素長期不足時,將引發心律不整問題

另服用茶鹼會使鎂、鋅、C流失,並抑制B6活動

缺少B6與B群容易引發肺部動脈血管硬化(同半胱胺酸上升)

而B6不足也會促進身體CRP發炎反應

 

D.omega6換掉或暫且避免

omega6油脂只要多用

我們人體還是需要,只是發炎時就千萬不要再加重身體負擔

就會在很短的時間出現身體發炎反應

如過敏、氣喘、頭痛、喉嚨痛、關節及肌肉疼痛反應

 

相關醫學文獻參考如下:

氣喘與C 

英國醫學雜誌

doi.org/10.1136/bmj.g5517

www.bmj.com/content/349/bmj.g5517/rr/797361

doi.org/10.1186/1710-1492-9-46

 

氣喘與鎂

doi10.1136 / emj.2008.065938

 

doi:10.1002 / 14651858.CD010909.pub2

dx.doi.org/10.1136/emj.2007.052050

 

氣喘與壓力

過敏、氣喘與免疫學年刊

doi:10.1016/j.anai.2013.07.013

 

氣喘與B6

doi:10.1111/j.1749-6632.1990.tb28061.x

dx.doi.org/10.1016/j.numecd.2008.12.006

https://www.deepdyve.com/lp/elsevier/poor-vitamin-b6-status-a-novel-potential-thrombotic-factor-in-chronic-0ew020IDU9

doi:10.1016/j.numecd.2010.06.008

 

氣喘與omega-6

dx.doi.org/10.1136/thorax.56.8.589

http://www.microsofttranslator.com/bv.aspx?ref=SERP&br=ro&mkt=zh-TW&dl=zh&lp=EN_ZH-CHT&a=http%3a%2f%2fwww.umm.edu%2fhealth%2fmedical%2faltmed%2fsupplement%2fomega6-fatty-acids

 

 

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我在森林,深呼吸

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