我在森林，深呼吸

過動、注意力不集中、妥瑞症與自閉症的孩童有越來越多的趨勢。我今天分享一些方法與知識讓更多有此狀況的父母能有依循的方向。注意力不足、過動、妥瑞症與自閉的孩子有某些相同特徵,如有時不專心、動來動去、衝動、不自主的小動作頻繁或偶爾溝通困難。他們跟一般孩子本質沒有不同,只是需要更多的愛、鼓勵、肯定、同理與耐心去協助。

在生活、家庭與求學中也許讓許多父母老師傷透腦筋,但這類的孩子擁有較高層度的直覺力、靈性動查、創造力、藝術天賦、語言等各項才華、對於標準常規學習缺乏耐心、思考快與感受深。有些書籍將這些孩子定義為靛藍小孩,因為在生活中狀況比較多,這些挫折能增加他們活出非凡人生機會,作父母與老師就是協助創造這群孩子在成長階段,將指責控制討厭歧視霸凌取代為鼓勵肯定同理相信與愛,他們日後將更有能力解決我們當前環境與各方面的問題,我將在下面稍作解說。

#幫助孩子排出體內與腦部重金屬

會影響孩子現在的狀況是體內汞與鋁卡在左右腦的中線管道,是的,是重金屬造成腦部訊號傳遞異常(汞與鋁是搭檔),除了汞與鋁是基本外,當然體內與腦部還有許多重金屬分佈,如銅砷鋇鎳等會干擾這些孩子。汞會從父母親受精卵上接收好幾代以前所累積的重金屬,在懷孕時,母體也會一直不斷輸送營養與重金屬給胎兒,如大型魚類、汞銀牙、隱形眼鏡藥水、消毒紅藥水、疫苗、油漆、化妝品、殺黴菌劑、農藥殺蟲劑、工廠廢水等,許多重金屬藉由上述污染也是不斷進入我們體內。

舉個例子來形容重金屬在腦部中線管道會有的狀況,若峽谷一直不斷有許多的大小落石落下,卡在中線管道不同的地方與角落,風與光都會因落石的位置而改變,而落石指的就是重金屬分布在腦中的位置與數量,風與光指的是訊號傳遞,指出某些地方變成陰暗區,就會影響訊息與頻率的傳遞與接收。

而這些重金屬,逼迫腦部的神經元不斷進化,也就是大腦會自行發展使用不同腦部部位,造成孩子出現不預期的行為,尤其在額葉能增進解讀他人的能力(感應他人想法與感覺)有創造與直覺力,但進化的神經元比較容易讓人激動與一些反社會特質,若能排除腦部中間管道的汞與鋁及其他重金屬,就能改善過動、注意力不集中、妥瑞與自閉,進而神經元進化所獲得的能力也會保留下來,日後深入喜愛的事物而有機會成就非凡。(曾有位網友提到10歲孩子對於環境保護議題非常有興趣,常自行吸取大量相關書籍與資訊,對於課堂上的常規課程,覺得無聊至極且缺乏耐心聽課)

#協助孩子補充雙倍的葡萄糖

因大腦神經元快速發展,他們一直使用非正常大腦部位,以支持大量進化。為幫助與跟上神經元的發展,孩子需要比一般人多出2-3倍的葡萄糖攝取,所以你會看到這類孩子很愛吃澱粉、白飯、麵條、糕餅類、甜飲料、汽水可樂等高糖與醣食物,因為大腦傳送出需要葡萄糖,但上述這些食物對孩子並非好事,因為有些孩子的腸道藏著許多病原菌與病毒,它們非常喜歡麥麩、奶(牛奶起司鮮奶油優格)、蛋、堅果類與糖糖食物,而這些食物在消化過程中病菌會製造出神經毒素,容易讓腦袋發炎(妥瑞症、自閉症與過動)。會強烈建議父母給孩子不同種類的天然無毒水果,讓孩子從天然水果中獲取到天然糖分(排除其他加工精緻糖、高果糖漿及基改玉米片類),這些孩子注意力不集中過動自閉症的症狀都會改善非常多與迅速。

#移除重金屬重要物質有:

有機螺旋藻(綠藻效果低,最好用夏威夷有機螺旋藻或一定要使用有機)能去除大腦、中樞神經、肝臟中的重金屬,可搭配椰子水大麥苗粉一併喝下

每天每餐大量半把香菜(莖與葉)可混入果汁果昔或沙拉中

野生藍莓(能去除腦中的重金屬,最好來自緬因州)運動流汗能排出重金屬

大麥苗汁粉(能移除脾胰臟、腸道與生殖系統的重金屬)

大劑量維生素C(超過30-50克)

銀杏、大西洋紅藻(台灣找不到)、大量的流汗等

可以參考該篇文章:   免疫系統提升-減少體內重金屬與毒素(有排毒果汁做法)

#避免下列食物攝取,減少過敏發炎:

注意有些食物不要攝取,容易造成腦袋與身體發炎加劇,如麥麩、奶類製品、堅果、蛋類等,因為這些食物對這些孩子來說會滋養病原體,病原體會釋放神經毒素,造成發炎反應,尤其這些孩子很多都有過敏問題,注意上述的食物導致腦袋發炎外,還有鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、皮膚、氣喘與呼吸道系統過敏(詳情請參考過敏共七篇文章)。請用水果取代糖與醣(去除麥麩、基改玉米如玉米片、薯片相關),同時這類孩子胃酸較為不足,食物分解能力差,容易脹氣,長期下來有腸漏腦漏肺漏問題,會建議提高鹽酸甜菜鹼攝取(看胃食道逆流文章如何增加胃酸),或每天空腹飯前30分鐘補充1杯500cc(小孩150-250cc)左右的西洋芹汁(有天然礦物鹽類=胃酸來源=提高消化能力)，西洋芹汁增強消化能力，是現代對身體最有利與有強力作用的藥汁。

#能支持神經傳導物質有:

B群稍高單位、高單位B12+B6+葉酸(這是增加甲基,提高腦部訊息傳遞)、鋅、鎂、鈣、硒、omega3(植物型態不建議魚油)、卵磷脂。每個孩子需要的劑量不一,但是當提供這些營養素足夠時,很多孩子會在當天幾小時內維持專注力、穩定、衝動減少、能溝通與跟上進度。上述營養素與礦物質的劑量不是低劑量,低劑量作用出不來喔!

建議食用:有機食材、好水、自由放牧、餵食牧草與避開加工與基改製品,減少除草劑、農藥、殺蟲劑與所施打藥物進入身體機會

水果可攝取:蘋果、野生藍莓、香蕉、酪梨、黑莓、莓果、椰棗、石榴、椰子水(注意力不集中與過動更增加,芒果、瓜類、葡萄、無花果、奇異果等攝取)

蔬菜及草藥可攝取:西洋芹、十字花科蔬菜、芽菜與菜苗、芫荽、海菜、椰子、檸檬香蜂草能對抗壓力病毒腸道敏感排毒(注意力不集中與過動更增加,葉菜類、番薯、生蜂蜜)

油質:omega3(亞麻仁油、紫蘇油、印加果油、大麻籽油等)、椰子油、卵磷質是這些孩子腦袋最需要的油脂,尤其omega3油脂+卵磷質+B群(尤其B6、葉酸、B12)能生成EPA、DHA,提高專注與降低身體與腦袋發炎;而椰子油能支援腦袋運作,同時能提高身體抗菌能力。請避免食用葡萄籽油、大豆油、玉米油、蔬菜油、混和油、葵花子油,因為omega6太高,這類油質會造成身體腦袋不斷發炎。另外一定避免芥花籽油,因為該油品會損害免疫力造成免疫力低下,並侵蝕全身黏膜(包含生殖系統),尤其是大小腸道黏膜容易受病毒、病原體與真菌感染,進而造成身體與腦袋發炎。omega3油脂劑量一餐至少10cc起跳能逆轉身體發炎。

坊間有很多老師、心理醫師可參考,蠻推薦FB神老師&神媽咪、王意中心理師貼文與書籍、劉博仁醫生…..

參考書籍：六星期大腦健康計畫－馬克·希曼

                 醫療靈媒－安東尼·威廉

                 醫療靈媒改變生命的食物－安東尼·威廉

醫療靈媒這本書的作者,從四歲起被高靈教導跟康復身體健康相關的醫療訓練:包含草藥、水果、蔬菜植物、醫學與人體X光掃描。他對很多疾病觀察入微甚至看到的醫學角度更廣更遠。我在這一塊上對於高靈讓該作者只能聽從他的教導而無法擁有個人自由意識(做自己)感到憤怒,無法認同(我認為愛,應該接納一個人的自由意識與選擇,而不是被安排要別人怎麼過人生)。但另一方面對於高靈提供給人類的所有參考文獻(尚未被科學研究出來的部分)我感到感激與敬佩。