一天最重要的是早餐

隨便吃吃或不吃是會影響日後健康滴~

若想要在未來容易受孕

早餐是一定要吃的喔~

還有喝奶製品容易過敏、打噴涕、流鼻水或咳嗽的人

可建議改喝五穀奶或豆漿堅果奶來代替牛奶

IMG_3500.JPG

我兩個小孩一個12歲另一個9歲

老二天生過敏體質

其實過敏體質的人是最喜歡喝牛奶或吃奶類製品

請您檢查一下您家的寶貝或您自己

若幾天不喝牛奶(或奶類製品)是不是所有的過敏症狀都會減緩

若是這樣~建議您改喝五穀(十穀)堅果奶或是豆漿堅果奶 

 

建議可準備的米類、豆類、水果乾與堅果類如下:

[米類]糙米、小米、紅薏仁、糙薏仁、黑糯米、紅糯米、蕎麥

       燕麥、小麥、芡實、蓮子、埃及豆、紅米以及亞麻仁籽

       (米類能發芽更好)

[豆類]黃豆、黑豆、綠豆、大豆、花生

[堅果]南杏、杏仁、腰果、核桃、南瓜子、葵瓜子、松子

       黑芝麻粉

[水果乾]無花果、葡萄乾、小紅莓乾、桂圓、紅棗

[其它添加]小麥胚芽粉、大豆軟磷質、啤酒酵母粉、糖蜜、花粉

            薑黃等等.....

 

首先將您所想要吃的米洗好

比例為糙米2、小米1、其它二至三種米(共三碗米杯量)

量可以隨自己喜歡,準備五種米類其實就非常足夠且好吃

每次添加南瓜、地瓜、蓮子、豆類或薑黃的口味也另有滋味

若家有過敏者,記得燕麥、小麥還是少碰為妙

IMG_3501.JPG 

洗完米最好泡上半天,若沒辦法至少在做飯時多加一點水

飯才會煮得比較Q軟,若家裡的人還是吃不習慣這種米飯

可將整鍋米煮好待涼放至在冷藏庫中

 

早上來打個五穀堅果奶就不會吃不習慣啦~

IMG_3507.JPG 

說了那麼多那五穀堅果奶該怎麼準備呢?很簡單

1. 準備一碗飯(可打四人份)

2. 選用二種有機堅果類(不用太多,少量)

3. 水果乾一種+[其它添加多種]+有機紅冰糖等

4.  加水至1250cc(這是我們家四口的量)

   冬天加溫熱水,夏天加室溫水,或冰涼一點的水

用這一台vita-mix處理,打起來口感又細又綿密

您可每天變換內容,打出來的味道都不一樣喔~

 

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約45秒至1分鐘後~

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不管再怎麼打,上面的泡泡是最營養別扔掉~

還有米漿沉澱很快,堅果奶打好立刻將泡沫平均分配至每一杯上

不然會有某杯都是泡沫,某杯都是米漿的不均勻口感

五穀(十穀)堅果奶打好請趕快喝完喔~

IMG_3532.JPG 

 

先吃水果→飲料→主食

PS1:根據科學分析五穀(十穀)堅果奶

     其成份有一百多種有益人體健康的物質

     如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)

     C、A、E、K、D,礦物質微量元素(鋅、鉬、錳、鍺)

     酵素、抗氧化物、氨基酸生物素具有降血壓

     降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用

     對便秘、高血壓、皮膚病、失眠、口角炎效果不亞於醫藥

     最重要的是沒有副作用

     白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量

     而營養價值遠低於五穀(十穀)米

PS2:堅果類有少許是會引發過敏如花生、腰果、開心果等

PS3:小米安神及糙米、無花果及黑芝麻是我必加的成份

      這些都是高鈣食物喔~

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留言列表 (38)

發表留言
  • ann
  • 請問您做的十鼓堅果奶的各項材料的是哪一家的??
    去哪可買到,謝謝!!!
  • 我是住淡水
    但我所買的堅果類均在台中娘家附近
    產品為"彩虹觀"是姜淑惠醫師所建立的牌子
    產品能量均不錯
    彩虹觀在一般有機店購買不到
    您可網路搜尋或者我幫妳找了一家http://hsiung7825.myweb.hinet.net/product/product6-7/product6-7.html您可參考看看
    彩虹觀的產品價格合理
    若您住台中我可以再把相關地址告訴您~

    fanny 於 2011/02/05 18:18 回覆

  • lilianatseng
  • 您好,可否請您告知彩虹觀可以在台中哪裡買到?
    謝謝
  • 台中第三市場,在台中路與和平街口郵局旁有家永豐山產五金店
    您問老闆娘彩虹觀的產品放在哪裡
    她會告訴您
    一般都放在騎樓的白色塑膠箱內(打開自己挑)
    還有一些放雜貨店裡頭,可問老闆娘還有其他關於彩虹觀的商品
    這個老闆娘賣彩虹觀已有數十年(價錢很公道您會滿意,同時該產品能量不錯)
    我的堅果類、小米、蕎麥、黃黑紅綠豆、紅冰糖、大豆軟磷酯等等很多商品都從這帶回北部
    給您參考~

    fanny 於 2011/07/30 21:02 回覆

  • it's me. Fanny~
  • 感覺是很健康又營養的五穀奶, 我要學起來!!
  • 謝謝您~
    感恩您的來訪喔^^
    這五穀堅果奶我已經喝了好幾年
    除了好喝外,自己做更安心~
    做法很簡單,有空要試試看

    看到你的名字還真親切^-^
    有空歡迎常來,祝福您喔~

    fanny 於 2011/08/28 18:33 回覆

  • wx7219
  • 非常實用,我已經潛水了幾天,忍不住申請帳號來誇獎讚聲一下!真的讚
  • 感恩您這樣的回饋方式
    謝謝您~

    若對我文章內容有困惑或有其他疑問
    可一起分享與討論~

    fanny 於 2012/05/18 13:22 回覆

  • 訪客
  • 原來那泡沫是最營養的ㄛ!我都把它撈掉呢!謝謝妳的分享
  • 不客氣

    我以前也撈掉~
    後來被我媽罵
    我媽說有幾位來台中法鼓山分院上課的醫師及達人
    都說這個泡沫對身體很好
    我朋友買了台vitamax,有去上課(陳月卿)
    那邊的指導老師,也說如何將泡沫將低的辦法
    是把轉速來回的轉來轉去,像是車子在準備比賽踩油門的方式
    就能降低泡沫了,泡沫要留下來喔~

    fanny 於 2012/09/04 14:24 回覆

  • 訪客
  • 哇!寫的超級詳細,西式早餐吃膩了,有這個替代早餐就不怕營養不良,學起來學起來,感謝您的分享^^
  • 呵呵~不客氣~

    我只會做簡單的,太複雜的就算了
    自己打的非常好喝,外邊的豆漿及五穀奶還是參入太多糖及水
    算是不健康的,只是喝安心的啦,還是自己做的比較健康~(要注意食材來源喔)

    fanny 於 2012/10/01 14:47 回覆

  • 悄悄話
  • 李方
  • 謝謝你的細心分析。"若真的不好也沒有比壞情緒與壓力來的傷身"這真的是沒錯啊!謝謝~
  • bnmcfb
  • 不好意思, 打擾了, 還是有不明白的地方 :

    Step 1) 準備一飯碗 是指米還是飯? 是煲熟了還是生的 ?

    是把所有材料打來喝, 是生打還是熟打 ? 是連渣喝掉, 還是要隔渣喝?

  • 是熟的飯
    ㄧ般若前一天晚上的飯,我會多留ㄧ點做隔天早上的飲料
    你要多加點大豆卵磷脂+啤酒酵母粉+小麥胚芽+ㄧ些堅果及果乾(堅果稍為泡過好打)+亞麻仁油(椰子油也行喔)
    亞麻仁油(椰子油)與飲料都有協同作用,但請不要跟著打,破壞分子結構,請裝杯後再添加約(10cc)

    當然連渣一起喝才能喝到營養與健康(不過要看你的食材是不是有機)
    否則很多的營養素與礦物質是打成2-3折,許多的營養與礦物質是根本沒有喔~

    fanny 於 2014/05/19 11:19 回覆

  • Coffee4017
  • 請問舌頭常年有酸苦感,怕吃鹹和辣燙的食物,那是身體那裡出問題?
  • 妳的腸胃、肝膽都不佳~

    妳平常都吃什麼?愛吃什麼?外食?喝咖啡?(甜食吃的多嗎?肉類?油炸?吃什麼油?)
    有沒有過敏問題(鼻子、腸胃潰瘍脹氣胃酸、皮膚、氣管、便祕或拉肚子等等)
    牙齒有沒有根管治療,有幾顆(抽牙神經)、牙周、齒包、汞銀牙
    排便正不正常?量多不多?黏不黏?
    工作或家庭有沒有情緒或壓力?有沒有熬夜?有抽菸或者喝酒?

    可以的話,請你先看一下咖啡灌腸、過敏、維生素C療法與缺鎂療法等文章...及其他更多療法
    妳應該是酸性體質....身體虛寒....身體容易痠痛...懶得動....同時是過敏體質的人吧~
    我不知道妳有沒有毅力決心想要改變身體,妳有想要改變
    並有決心想要走自然療法,請先看上面那些文章
    然後從其中幾個試著著手進行,妳隨時可以再來問問題~(我只幫願意為自己改變的人)

    fanny 於 2014/10/04 21:37 回覆

  • Coffee4017
  • 非常感謝妳,所有的上述症狀的確在我身上發生,一改過去的習慣戒了咖啡和甜食也減少在外的用餐。
    咖啡灌腸和鈣鎂C改善了便秘和睡眠品質,麩醯胺酸和消化三酵素應該需要時間才能修復胃的不適。
    透過妳文章改變了舊習,也覺察到身體的不適,來自那不安定的心
    唯有不放棄的毅力,相信所有的一切都會越來越好
  • 你的字字句句感動了我~
    你真的有努力改變,會愈來愈好的,你有心就會看到
    若遇到讓你不舒服的狀況
    有些是排毒,請你要挺過去,有需要幫忙的地方,不要客氣,隨時提問~

    修復腸胃道有幾個注意:
    1.吃飯順序要改,先吃水果、湯或沙拉,再吃主餐,蛋白質留晚一點吃(好吸收的先吃)
    不要飯後喝湯(我以前也是胃不好,調整為飯前喝湯,腸胃好很多)
    2.細嚼慢嚥,不要急著吃。若沒時間,含著一口飯和麵食等,細細咀嚼50-70下
    這樣口腔銷化酶對腸道有保護效果
    3.能多吃新鮮有機蔬菜芽菜或水果,生食的話有許多消化酵素與維生素礦物質
    若做沙拉,可以調配橄欖油、亞麻仁油+堅果等,基本上不會寒,若還是會
    請加肉桂粉或者是ㄧ些薑(當然若沒辦法這麼吃,就得補充消化酵素)
    因為我們現代人的飲食缺乏酵素,所以常久下來,無法分解脂肪、蛋白質與碳水化合物
    4.上述1/2/3項你若有試著做,但腸胃功能還是起色很慢
    你就要檢查你所吃的食物到底哪些你不能消化,造成腸漏,進而引發胃腸潰瘍等問題
    5.若吃油脂不能消化,請配合吃大豆卵磷脂(同時幫助肝膽功能增加)
    6.心真的很重要,壓力情緒念頭,都會消耗營養素,也讓筋脈緊縮
    7.腸胃功能跟口腔也很重要,你得要注意有沒有根管治療或者嘴破、牙周、牙齦腫、汞銀等
    當你吃進碳水化合物與甜食,口腔中的細菌真菌病毒會因為唾液變酸而壯大
    若你有胃潰瘍,基本上是口腔中的幽門桿菌跑到你的胃作亂(因為壓力、飲食與不佳的口腔)
    8.腸胃不佳者,一定要補充益菌,這是不可少的

    增加肝功能,你可以看這影片
    大部份我想要跟你說的資料都在裡頭
    https://www.youtube.com/watch?v=9F7p5UJ5wuE
    膽功能下次我們再談~

    fanny 於 2014/10/05 16:43 回覆

  • 訪客
  • 妳好:這段日子使用了這些產品有些疑問想請教妳,我本身有5年的白斑症
    (但已在康復中)範圍縮小許多,如果服用C㑹造成反效果?
    我有服用安眠藥每晚半顆,現在睡前1小時會喝鈣鎂C,非常想睡但仍無法入睡,隔天全身酸痛。
    深知這是藥癮的原因,必須走過煎熬的日子方能克服。
    卵磷脂,啤酒酵母和亞麻仁籽油食用前,是否要先喝麩醯胺酸?
    [為了一個你想要的未來,你敢不敢現在大膽的採取行動]因著這句話我上網,

    也慶幸與妳結緣,謝謝妳付出的一切,在療癒自己時也看見周圍人的苦痛,
    真心希望自己走上康復的道路上時,也能幫助需要的人。
  • 請問你的大豆卵磷脂一天吃多少?
    不是買啤酒酵母,是B3強化酵母
    你的鎂鈣C喝了多少?
    你的壓力,也間接耗損色胺酸,色胺酸不足無法製造血清素
    所以會容易半夜清醒,或難以入睡、肌肉疼痛

    你平常吃什麼?身體有過敏嗎?吃糖嗎?吃很多精緻碳水化合物嗎?(麵包、糕餅)有汞銀牙或根管治療牙嗎?
    你沒有攝取優質蛋白質,就沒有充分基礎材料讓你自己好睡
    壓力會分解色胺酸,當色胺酸下降,你就無法製造足夠的血清素

    鎂補充的還不夠,也阻礙血清素的製造(B3不足也不行製造血清素)
    德瑞森這個月會配合新書發表,可能可以買到單獨B3,但B3使用,我還沒有發表,你先買b3強化酵母

    身體有汞毒會造成白斑,壓力、食物營養素缺乏都會造成白斑
    汞毒也會讓你體內的氨基酸流失殆盡去處理汞毒,當身體流失到不足以提供的時候,你也不能入睡~

    維生素C及其他營養素是可以幫助你糾正身體很多問題,當身體缺很大,就會產生疾病
    當你的食物來源又不是很健康的情況下、環境毒素與自我壓力
    你得要用營養品大量補充

    請你可否看一下我有血的睡眠療法,記得平常要做腹部呼吸
    專注在呼吸上(工作除外),這是幫助你做自我放鬆
    不要把注意力放在讓你恐懼擔憂煩心上,就不會耗損營養素~

    有問題再問~因為我最近班次比較多且忙,你多看看C那篇文章
    看看網友提出的問題有沒有跟你相近,看我的留言


    fanny 於 2014/10/17 12:31 回覆

  • 訪客
  • 大豆卵磷脂6克B3強化酵母6克,C一天6克,鈣9克鎂2克
    不吃甜食和飲料,平曰喝蔬果汁,和各款堅果,穀類,但睡前喝鈣鎂C後
    胃很不舒服,可能是胃食道逆流原因,今晚㑹和大豆卵磷脂和B3酵母搭配後再喝
  • 鈣不是9克鎂2克,我是用平匙來算,你這樣喝太多了不行
    請你照我說的修正一下劑量
    之前要你喝3鈣3鎂.....因為我不知道你怎麼變成鈣9克鎂2克
    若你明天再喝,請一樣使用3鈣3鎂,要是還是會脹氣(肚子不舒服是脹氣)
    請你減量為2鈣1鎂........使用幾天後,再改成3鈣2鎂
    這些劑量是可以隨時調整,若你壓力大、吃垃圾食物或喝咖啡、身體緊繃都可增加鎂的劑量

    鎂喝多點,剛開始會脹氣,因為腸道可能不通暢,鎂會使腸道放鬆,造成脹氣並會排許多屁
    然後晚一點就會通了,且一天比一天好,脹氣的情況就會愈來愈少到沒有
    不過若飲食比較髒,就會又有脹氣現象,當然鎂的量使用大一點會有此情況
    若減量,就不會發生,所以請你先減鎂量使用~不需要配營養品
    還有不要一次把飲料喝完,請慢慢喝,一小時內慢慢喝完也比較不會脹氣~

    fanny 於 2014/10/17 23:46 回覆

  • 訪客
  • FANNY
    我看完了謝老師送的油漱療法的奇蹟我現在越來越相信我們身體所有健康的問題是跟牙齒有關了。真是太恐怖了。之前我還覺得有些誇大其詞。
    問題是我現在也努力地在吃德瑞森的產品但我住這麼遠我的東西有有吃完的時候
    celllife 只買了兩瓶到現在都捨不得喝只有努力的吃C跟啤酒酵母還有卵磷脂而且我還分我老公小孩吃。(吃得好快)
    我心想最快的辦法就是把牙齒的問題處理掉!
    以你的經驗請問:
    我有五六顆汞牙如果回臺北挖要停留多久時間?費用大約會是多少?
    又要麻煩你回覆了不好意思。。。
    法國淑真
  • 在台灣你還有保留健保嗎?有健保就很便宜,沒健保頂多花個幾百塊處理一顆吧(我想)
    這可能需要分2-3次清除,不用太久......
    並要找有專門給氧機與強力抽唾液的機器,不然一次要處理這麼多顆是會有更多毒進去身體
    我到時再幫你問問哪裡有這種設備的牙醫診所

    同時我也建議你再做一次過敏原檢測,若是真的回到台灣,我真心建議你
    因為過敏源也是你免疫系統、全身疾病與日後神經系統會出差錯的最重要因素之一
    當你知道你哪些食物是屬重度過敏,中度低度,你在日常生活中比較不會踩到地雷
    (我知道你曾知道你哪些不能吃,但還是要檢測其他食物)
    王群光醫生至少可以幫助你重建,他有很精密的儀器與專業
    你可以打電話先詢問,看看能不能縮短看診拿報告的時間
    營養品很貴,但當你知道醫生開給你什麼,以後自己去德瑞森買就好~

    月底會去跟一些牙醫科的醫生上課,我再來問問一些比較重要的資訊

    fanny 於 2014/10/19 08:51 回覆

  • 訪客
  • 健保我沒保留回去再加入可以嗎?
    哎來回又是一趟機票我今年三用才回去過
    或是我在這裡找牙醫
    不知是否找得到台灣水準的
    因為我住Angers (昂熱)
    不像台北市是首都
    會再跟你講我找的結果
    好羨慕你要跟牙醫師上課
    你真的是易個積極進取的女子
    遇到你我好幸運
    明年回台灣會去看王光群
    因為我真的是對很多東西都過敏
    堅果無花果芝麻馬鈴薯。。。
    謝謝指引
    再聊啊
    淑真

  • 我過敏那篇文章就有寫治療方法
    只是若不能知道還有哪些你不知道的食物也是地雷,導致效果會減半

    健保可以再繳錢申請加入,你可以請家人幫你問問看怎麼辦理,要準備什麼證件與資料~
    不客氣,能為自己努力10分的人,就值得我提供相等10分的幫助~因為你有這分的心~

    fanny 於 2014/10/20 13:22 回覆

  • 訪客
  • OK謝謝你的提醒

    我今天看到了ㄧ則消息
    心情有點..
    給你看看
    http://www.slebbs.com/thread-31710-1-1.html

    What do you think?

    淑真
  • 妳看到的是藥廠撒錢給研究單位做出的假報告,我以前也是如此深信。妳可以搜尋維生素C那篇,每本醫生與博士都有提到這嚴重的問題。我許多文章很多國外來源書籍,都講得很清楚。網路上真真假假,要會分辨。妳要告訴自己,我只會看到對我有幫助且是正面的訊息。維生素低劑量補充對重症、慢性病是不夠的,妳看我要網友吞大量就是身體缺很大。

    fanny 於 2014/10/21 02:15 回覆

  • 訪客
  • you safe my spirit
    我正有點跌入五里迷霧中. 因為我也覺得我的身體需要而且目前也吃到每天約十五克左右(還沒拉過肚子)常常陷入要不要再繼續往上加的掙扎有時感覺自己好像在嗑藥
    擁有健康一直是我的奢望但我目前又看不到自己的底限在哪
    總之謝謝你我還是深信你
    共勉啊
    淑真
  • 你要對自己有信心~
    大海中你為什麼會找到我,你花多少努力,我就鼓勵你多少~(連謝老師都在幫你了)
    常跟你的護法神說,謝謝祂不斷的指引與鼓勵,我會繼續往上提升,謝謝您
    請讓我有力量與勇氣面對,我只會聽到看到正面的訊息,並升起信心不斷進步~

    我平常吃15-18克左右,熬夜更多超過20克以上
    生病30-40克以上
    不是吞藥,那是維生素C,是人體因演化不能自己製造,需靠外面來補充
    若你喝葛森療法大量蔬果汁,我就會要你減少C到10克,但你做不到嗎
    還有你若沒有這麼多爛牙與汞牙或你沒有過敏問題、壓力,我一定要你吃12-15克就足夠
    因為你身體缺很大,所以一直都沒有出現拉肚子啊~
    身體會怎麼利用C,你剛開始看不大出來
    你要慢慢看到肌肉變化,它會變得非常有彈性,這可能是修補你身體已經足夠後
    肌肉的彈性才能被處理(這可能需要2個月你才看得出來,肉會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的

    fanny 於 2014/10/21 12:44 回覆

  • 訪客
  • 你說的真的對我C吃到六克後就看出我的大腿變得比較緊實有彈性
    但六克可對我而言根本不夠為我的身體常常低溫發燒所以目前維持十五克左右
    我會持續下去也會常常來
    謝謝你ㄧ路陪伴
    淑真
  • 也謝謝妳跟我一起成長~

    fanny 於 2014/10/21 21:37 回覆

  • 訪客
  • 真的很想和妳擊掌⋯呵呵
    照妳的方法身體放鬆許多,胃漲氣的問題也減少了,
    除了囗腔酸苦味仍然困擾外,精神也很
  • 滴劑增量+鈣鎂增量+維生素c增加次數與b3增量ㄧ次。
    太勞累或吃錯飲食會讓腎水不足肝火旺,記得馬上多補充
    苦味就會降下來
    漱椰子油也是很棒的方法

    請問你是那位,沒名字都不知道幫的是誰ㄕㄨㄛ

    fanny 於 2014/10/22 23:38 回覆

  • 訪客
  • 精神很好,另有一事請教,割膽後的人平時應如何保養身體?
    他們會一直拉肚子。
  • 沒明晚回覆你,手機打字很累,他沒膽汁無法處理油脂,當然拉。

    fanny 於 2014/10/22 23:48 回覆

  • Coffee4017
  • 妳好:割膽的是我先生,這幾個月腸胃不適也影響到情緒。
    從不保養的人,再也不鐵齒了。
    德瑞森的那些產品能幫他?
    之前我是自購產品,這次需求較多能否用妳的名字團購?
    謝謝妳
  • 你自購沒有用我的名字買,你真的花很大哩~我已經幫你省錢了說~~~
    你可以用我的名字參加團夠,沒問題~

    若有膽結石,是可以處理的,且可以完全康復,只是認識甚晚,這也是妳先生的因緣啊~
    正常的膽,因膽汁富含膽鹽可以乳化脂肪促進消化與幫助吸收脂溶性維生素
    但當膽囊割除,就沒有膽鹽可以處理脂肪了

    建議他可以少量補充亞麻仁油或椰子油或其他好油,但都要配合大豆卵磷脂(膽鹼可以乳化脂肪,一定要與油脂一起吃)
    你若一次10cc,他就要一次使用5cc的油+大豆卵磷脂3-4克,且分愈多次愈好(一天還是建議攝取30cc)
    若不能吃脂肪,大腦會生病的,情緒憂鬱不耐抗壓性差記憶力專注力都會出現問題
    尤其omega3(亞麻仁油)與大豆卵磷脂+B3強化酵母對他來說非常重要
    同時大劑量的C一天20克以上、天然生育醇E、螺旋藻、滴劑、麩醯胺酸(修補腸道黏膜)、益菌、鋅等

    另外要看他有沒有食物過敏,有的話,請參考過敏那篇文章與影片~

    fanny 於 2014/10/25 09:21 回覆

  • 劉奕佩
  • 你好:我之前有在德瑞森買AB12益生菌,我是跟網路上的朋友團購的6折,請問用你的名字也可已有這種折扣嗎?因為我一直聯絡不到我的網路朋友,我把他的mail弄丟了,謝謝!該如何知道你的名字?該如何購買呢?
  • 可以的,你用我的名字團購,是半價(我沒有收取任何費用),就照德瑞森的訂貨方式方便大眾
    唐毓璣(請搜尋FB 2/26/2014 團購單,請注意訂貨的方式自行訂購)

    fanny 於 2014/11/21 17:03 回覆

  • 劉奕佩
  • 謝謝您!真是太棒了~
  • 劉奕佩
  • 你好:德瑞森的魚油四歲小朋友可以吃嗎?請問他是什麼魚製造的?還是我自己打電話問王小姐?謝謝喔!請問我得兒子四歲,他過敏,驗過過敏原,他對黃豆過敏是比牛奶還要嚴重,他適合吃大豆卵璘脂嗎?他有鼻過敏及感冒氣喘的問題,我想給他補充維他命c,請問他一天吃四公克可以嗎?因為他在保母那邊,我只能跟保母說三餐飯後及睡前給他吃一顆維他命c,這樣可以嗎?
  • 妳讓他驗過多少項過敏原?
    請問現在還有喝牛奶或黃豆類製品嗎?
    若還繼續吃這些物質,就會有腸漏腦漏肺漏問題
    是全身性發炎
    妳要幫他補充的不是魚油(大膠囊不適合孩子)
    而是亞麻仁油及其他營養素,幫助細胞膜與全身黏膜康復
    提供身體正確原料,及一定避免吃到會導致身體過敏的地雷食物(不然不會好)
    妳的孩子才會痊癒,最快幾天就看到明顯進步
    全好需一個月已上
    大豆卵磷脂是取大豆裡的某個成份,應該不會有問題
    請問妳有先看過我寫的那篇過敏的文章嗎?影片連結也看過了嗎?
    要吃那些營養品,妳若有需要可以再問我
    (這幾天德瑞森訂貨人很多,她們可能沒時間回覆)

    fanny 於 2014/11/24 11:09 回覆

  • 劉奕佩
  • 謝謝你!我讓他去王群光自然醫學診所驗202種急慢性,不過是2.4歲驗的,那半年,我都沒有讓他碰過敏的食物,他會過敏的食物將近一半,半年過後,我曾經讓他吃乃至品或者黃豆,但是量很少,也不是經常,他有吃魚油(他會咬破),他也吃了益生菌,鈣鎂,D3,螺璇藻,L-Glutamine(氨基酸,不知有沒有拼對)最近他開始上學,出現了很多感冒症狀,也讓他得了肺炎(住院),過了一週竟然氣喘了起來,原本他被我們控制的很好,他已經將近兩年沒有發作了,我以為他好了,所以就讓他退學了,找人專心帶他!最近我想給他吃維他命c,你有建議嗎?過敏的文章我看了,我也讀過很多過敏的書,維他命c是我在你這學的新知識,我想試試看,謝謝你
  • 這兩年在家裡ok,不代表他的免疫系統是好的
    在幼稚園是個大染缸,病毒都是超強,但也能夠看出哪個孩子的狀況很弱
    你要這麼想,怎麼別的孩子不得肺炎,為什麼我的孩子中標
    1.要強化孩子的身體,除了多帶孩子放假出去讓他們盡情地跑與運動
    並呼吸大自然新鮮的空氣(運動流汗曬太陽踩草地呼吸新鮮空氣很重要)

    2.過敏物質,請一定要避免,或輪著吃,因為目前身體大病未痊癒身體比較虛弱
    不該吃得先不要碰,可能的話一個月後,只能每四天碰一次

    3.吃這些營養品是修補與提供身體需要的原料來降發炎與增強各方面
    吃魚油是可以(但小心重金屬問題)
    若你要吃德瑞森的,我會建議大豆卵磷脂3g+B3強化酵母3g+亞麻仁油4-5cc+麩醯胺酸(L-Glutamine)
    螺旋藻+益生菌(一天三次)+離子鈣鎂......(若你孩子有曬購太陽、多吃強化酵母或菇類,D3就不需要補充)

    4.吃維生素C絕對可對治肺炎及氣喘,但我只能說這不是治本喔,你平常要讓它保持一定的維生素C劑量
    因為你的孩子還小,我會建議你可以將維生素C粉混合新鮮果汁中給他飲用,也可以與無鋁小蘇打粉混合喝
    或吃微脂粒C,這是給身體虛弱或腸胃比較差的人,一天吃上6包,就等於吃了50克的C進入細胞
    但微脂粒C的費用比較高,你自己量力而為.....生病的孩子,維生素C的劑量需求很高,但你得分次給,劑量多少你要自己試
    其實在無藥可醫這本書上就曾提過一位得肺炎的孩子
    從小常常出入醫院,因為使用藥物很久的時間,抗生素愈用愈高都沒有用,肺炎氣喘幾天就發作,最後找到這位醫生
    他們父母就是使用大劑量維生素C,當晚,孩子的高燒獲得從來未有過的舒緩,他們使用了80克左右
    因為孩子長期使用藥物,身體缺很大.....
    若你有認識醫生,在孩子危急時,是可以使用靜脈注射維生素C,但台灣醫生目前只有幾位會這樣做處理

    5.你看一下孩子有沒有蛀牙嚴重,若有趕快處理,也有可能口腔細菌入侵到肺臟...
    造成肺炎與氣喘(飲食注意,不要常吃甜食與垃圾食物)

    fanny 於 2014/11/24 21:05 回覆

  • 劉奕佩
  • 我有另一個問題,我先生這兩年確診有僵直性脊椎炎,他也可以吃維他命c來緩解嗎?我先生也有驗,驗出來的結果是---他沒有過敏的食物,讓我們覺得有一種騙錢的感覺,呵呵~開玩笑啦!所以我給他吃油,但是效果不大,適不適量不夠?所以他還是有吃止痛藥,但是我希望他可以不吃藥
  • 關於僵直性脊椎炎,需要注意的部分

    我不探討基因問題,針對病症為
    1.都是膠原蛋白缺乏,也就是沒有足夠維生素C(維生素C才能生成膠原蛋白)
    盡量不要抽菸,同時不要亂吃,工作壓力也要適時紓壓,不然都會耗損維生素C及其他營養素
    C的量可以要很大喔,超過40克以上跑不掉

    2.身體缺乏大量的B1與B3(這可能是基因問題,當飲食長期沒有補充B1與B3,就會讓這疾病開始顯現)
    請你去德瑞森購買單一維生素B1與B3, B1缺乏會肌肉無力手麻與腳麻
    劑量要吃到多少,我沒辦法抓清楚,至少200-300mg以上/天
    另請他補充B3,B3從500mg補充起(可能會有熱潮紅,這是菸鹼酸的正常現象,身體會發癢及發熱,愈用發熱發癢愈減少)
    菸鹼酸能預防去髓鞘軸突的持續退化、損傷與軸突發炎,若你先生吃進去500mg,都沒有發熱發癢,代表身體極度缺乏
    剛開始,請你每餐飯後吃500mg+C 3-4克服用
    幾天後,若熱潮紅不那麼明顯,就增加到750mg(若根本沒有發熱,請直接加量至1克)
    在隔幾天,若750mg沒有這麼熱潮紅,就增加到1克,他最多可以吃到2克/餐,每天至少服用三次

    記得在補充單一劑量的維生素B時,請在飯前也要吃B3強化酵母,因為維生素B群有協同作用
    另B12缺乏也會手麻腳麻,B12請補充500mcg

    3.你跟他說吃藥只能緩解疼痛,想要好要有正確認知,不然只會愈來愈嚴重
    除了營養的補充(亞麻仁油+B3強化酵母+大豆卵磷脂)這幾項是基本款
    +離子鈣鎂+有益菌+滴劑+單一B群外
    在苦行老師那裡有一位漸凍人,她是沒有靠營養品,當初爬樓梯上來上課,
    要ㄆ花40分鐘才手腳並用上一樓層來上課
    非常痛苦,回去後勤勞的按摩身體,全身都沒有放過,一天按麼超過8小時(她沒有這麼多錢吃這些營養品)
    結果身體愈來愈好,現在行動自如

    4.雖沒有過敏原,但請注意牙齒有沒有壞牙,因為細菌會從血液淋巴神經攻擊全身
    一樣也會造成腦神經的病變,別小看口腔細菌的攻擊,是非常可怕的
    請注意有沒有汞銀牙與根管牙...裝了牙套內的壞牙
    請一定要漱油,減少細菌侵害身體頻率與機會~

    5.建議你跟先生去上德瑞森的課,就有提到僵直性脊椎炎,同時買油脂與毒素(B3療愈的臨床實錄)
    與油漱法的奇蹟(最新版本,謝嚴谷翻譯)

    fanny 於 2014/11/25 07:07 回覆

  • 劉奕佩
  • 請問b3和b3強化酵母有什麼不一樣?請問我的兒子對黃豆的過敏是超標的,他可以吃大豆卵璘脂嗎?通常大豆卵璘脂是黃豆的剩餘產品,這個適合他吃嗎?為什麼?請問我兒子直接吃維他命c粉,會酸到食不下嚥嗎?我怕我買了他不吃,但是咀嚼型的c含有太多的糖,不可以吃太多!謝謝你!
  • B3是單一維生素B
    B3強化酵母是B群...只是B3成份比一般B群多了許多

    一般檢測過敏原都是檢測這些物質的蛋白質,是蛋白質造成的過敏
    大豆卵磷脂的成份是大豆的脂質,也就是脂肪部分,不會造成過敏,這點你可以放心
    不過有些像安麗或者有些健康食品會把大豆蛋白質給加入在大豆卵磷脂中
    這方面消費者不清楚,很容易中標(德瑞森的就沒有這問題)

    維他命C粉一定要泡水,不建議直接放嘴漱口喝下,會傷牙齒
    請你務必使用吸管,使用吸管喔,直接通往咽喉,不經過牙齒喔
    若使用膠囊就沒這問題~(你孩子小不知能不能吃膠囊,若可以就沒這問題)

    fanny 於 2014/11/25 21:36 回覆

  • 劉奕佩
  • 我看您的敘述B3和B3強化酵母是不一樣的,b3強化酵母的英文翻譯是什麼?我想知道?還是他德瑞森的特製品?謝謝喔!我兒子沒有蛀牙,我們沒在吃垃圾食品,因為知道垃圾食品的壞處,我們只給他吃菜飯,偶而給他吃麵食,但那是微乎其微,盡量給他吃菜飯囉!謝謝!我覺得我是個認真的媽媽,生出一個過敏兒,是我要負的責任,是吧!
  • 有時候飲食、作息、情緒、環境汙染都會影響基因,有時候父母有過敏體質,懷孕時又常常吃到過敏物質
    就會生出過敏兒,若當初吃稍微高一點劑量的維生素C與其他營養品,基本上就不會有這現象
    所以胎教很重要(有些人天生某基因比較差,當條件一直給不好不對,病因就產生)
    但既然疾病都已發生,你已經學習接受與面對,你的做法是對的
    有時候看似逆境的時候,都是讓我們成長
    你學會觀察的過程,會給你許多的人生體悟

    你常給孩子吃菜飯,但菜若是煮熟或炒熟(炒流失更多),營養素都流失一半以上
    有些孩子這樣吃都沒問題(基因比較佔優勢),可是你孩子本身可能需要某些營養更多,若剛好沒給對或夠,就會出現問題
    除了菜飯,你有讓他吃有機的堅果、果乾、沙拉、胡蘿蔔汁、海帶、發酵物、芽菜或是發芽種子等等(找你可以吃的,多點花樣給他)
    你有讓他運動嗎?

    B3強化酵母是德瑞森調製成的,在美國是買不到的~不會貴,你自己查價錢~
    (他們都是參考美國Dr. Andrew Sau與各個細胞分子矯正醫生或博士來l給大眾的處方)
    會對酵母過敏的,也是避免使用到會導致過敏的酵母(啤酒酵母就會過敏)

    fanny 於 2014/11/25 21:56 回覆

  • 劉奕佩
  • 謝謝你!遇到了就要想辦法解決,在找尋的答案過程中,感謝上天給我力量,並且引導我遇見了你(和babyhome的某位朋友),謝謝你這麼熱心的幫我解答!我知道在我們能力足夠的情況下,一定要竭盡所能幫助他人,我會一直這麼做的,而我也希望有一天我的知識充沛,我有能力去幫助過敏兒,幫助無助的人,因為這些都是西醫無法給我們的,我相信自然醫學,所以我會做到doctor myself(my family)!在問你一個問題,我兒子驗出來他對所有豆類都過敏(黃豆綠豆紅豆等),他適合吃芽菜嗎?王群光的營養師說不能吃,堅果也是過敏,他真的很多都是不能吃的,水果還好,比較多樣可以吃的,所以他能吃的菜,我盡量給他吃青菜,還有豬雞鴨肉,我也希望他吃多元,但是他的過敏原將近一半以上,我也很傷腦筋(他對海帶也過敏,但是,babyhome媽咪說,他幫我請教德瑞森,說他可以吃螺璇藻,所以我有給他吃)謝謝你!有問題我再請教你喔!謝謝你的幫忙(我的表妹也在華航工作喔)
  • 種子與豆類不一樣,但有些人對蕎麥過敏
    你可以給他吃青花椰菜苗、紫高麗菜苗、葫蘆巴芽菜、向日葵芽菜、苜蓿芽(苜蓿少一點,有些人會過敏)
    記得食物輪替著吃,不要都吃一樣的東西(胡蘿蔔汁對孩子也非常好)
    同時也給孩子補充酵素,只有生食與低溫時,酵素才會存在
    酵素是能幫助消化的物質(身體非常需要),若吃不夠天然的來源,請補充德瑞森酵素+有益菌
    堅果全部過敏?沒有一樣能吃嗎?
    請也補充不同果乾,若能有可以吃的堅果,你也可以加點給孩子吃(若不行,給多點的螺旋藻)

    妳可以看我的網友家家地分享
    http://ciaciaprincess.pixnet.net/blog/post/42038599

    維生素C大劑量可以改善過敏,但劑量要夠大喔
    另外補充B3強化酵母外,請補充單一B3,飯後吃,請先從100-200mg開始試起
    喝滴劑,給孩子喝滴劑,因為消化不佳會讓許多沒辦法處理與消化的大份子進去身體,產生自由基
    滴劑量約40-50滴,甚至多一點,會幫助破壞最大的兩個自由基還原成氧與水
    (妳可以看王群光的氫氣,滴劑就是重氫硫化酸,買德瑞森便宜太多了)

    多幫他敲打前方左中右上胸口,後方上半部區間晚上一定要敲打,增強免疫力,同時能快速疏通(你也可以偷懶,貼磁鐵也行)

    再來就是運動運動運動~不要怕他著涼,運動就對,流汗增加循環~(愈瘦弱就要帶他出去走走,不要一次走太多,每次增加時間)




    fanny 於 2014/11/26 15:38 回覆

  • 劉奕佩
  • 我還有一個問題忘了問?如果是我(一般上班族)
    該如何補充維生素c來保養自己,讓自己更健康,更不會感冒(我知道感冒要吃大量)我還有一個女兒,他是健康寶寶,他也需要吃維他命c來保養自己嗎?謝謝你帶給我健康的知識,願意分享您的知識給我!謝謝你!
  • 不客氣~

    你孩子吃的東西,你也照吃,就不容易生病
    我開單給你一樣這些
    1.亞麻仁油
    2.B3強化酵母
    3.大豆卵磷脂
    4.螺旋藻
    5.麩豨胺酸
    6.維生素C
    7.天然生育醇E
    8.滴劑
    9.有益菌
    10.離子鈣鎂
    11.葡萄糖酸鋅
    12.若消化不佳還要加酵素

    若預算有限,請你補充1.2.3.6.8
    真沒有,6 請補充大劑量,每一小時先從1克吃起,慢慢自己測試劑量(請再多看維生素C的文章幾遍,就可以抓到訣竅)
    至2-4克間,可變成每兩小時吃一次,若感冒就要每40分至一小時補充一次(我是因為有根管牙兩顆,所以吃到18-25克間
    一定要漱油+偶爾灌腸+琴敲我剛剛跟你說的上胸及後面上背區,因為能增強免疫力(不要懷疑照做)

    女兒很好,也一樣要補充啊,他可以早晚各一次C及其他營養品補充
    對他的腦力、智力、皮膚肌肉、細胞發展很有助益~(她還在長)
    想要記憶加注意力集中,好油+大豆卵磷脂+B3強化酵母不可少

    fanny 於 2014/11/26 15:56 回覆

  • 劉奕佩
  • b3強化酵母和大豆卵磷脂,3公克,請問罐子了就有湯匙嗎?還是我們要自己買湯匙,請問可以拌在飯裡吃嗎?還是可以直接到在口中吃下去?謝謝喔!問題好多
  • 沒有,請找奶粉匙或用德瑞森附的量杯(請先買罐裝,再買補充包,這些營養品不能見光)

    都可以,直接吃,扮在飯或五穀奶中都可

    建議你去德瑞森上課(台中,免費,這樣你會獲得很多正確的資訊)

    fanny 於 2014/11/26 15:41 回覆

  • 劉奕佩
  • 請問怎麼灌腸?
    小朋友也要灌腸嗎?
  • 請搜尋我寫的咖啡灌腸文章
    我是對妳說,妳不是問我怎麼增強免疫力嗎

    小孩就不需要,吃酵素、水、纖維與益菌就夠,除非排便不正常的小孩,再加鎂

    fanny 於 2014/11/26 23:05 回覆

  • 劉奕佩
  • 我知道了!我昨天問了才知道你的網站上有介紹!謝謝你,不好意思,我不夠用功!謝謝呦
  • 你已經夠有心了~不會麻煩~(我只幫有心人,不然還不是時候)

    fanny 於 2014/11/27 14:04 回覆

  • Hui Chun Hsiao
  • Dear Fanny,
    我昨天去了德瑞森拿了訂購的產品,也拿了許多衛教單,並且報名了課程,希望能多多提升保健知識,進而養成良好的健康生活型態。

    關於飯前(大豆卵磷脂/亞麻油/B3/E)跟飯後(酵素/益生菌/亞麻粉)的實用時間請教您。
    飯前保健品我是吃完後馬上緊接著吃正餐,飯後的話,請問是要馬上接著吃保健品,或是可以等過半小時至1小時才吃呢?(會這樣問是因為怕吃飯的同時也灌了太多水)

    咖啡灌腸目前已連做11天,最近連續四天無法正常排便,我猜想可能是因為之前就有便秘問題,一時之間不可能這麼快改善,需要持續進行咖啡灌腸並配合補充保健品(會注意多攝取亞麻油跟益生菌),相信給身體一段時間,這些問題會慢慢改善。

    還有一個疑問是維生素E是脂溶性,大部份查到的資訊都是建議飯後吃,飯前吃的話會有影響嗎?

    Ivy
  • 沒辦法正常排便是
    酵素與益菌不足、吃進的某些食物,我們身體不能消化產生脹氣(只要常脹氣,就是食物分解不完全,壞菌孳生,腸漏可能造成便秘)
    、鎂不夠、胃酸不足(鋅及其他營養素不夠)、水、纖維、壓力、藥物、體內重金屬汙染、壞油等等有關
    沒關係,我們慢慢來,要重建腸道是需要一段時間,你得要給自己信心,每天都有進步一點點都是好事
    請不要將所有專注力擺在還不能排便上,你要看到身體有沒有其的不同變化
    這樣你才能愈來愈有信心,有正面力量面對自己的身體
    因身體要進步,是要花一點時間,你要有耐心與信心
    剛開始你先依賴ㄧ下咖啡灌腸,要想排便,鎂鈣C一定要使用,缺鎂腸道是無法放鬆的

    飯前吃的營養品,你若沒辦法隔一點時間,也不要太苦惱,你自在就好,當然隔5-10分鐘更好
    (以我吃單ㄧB3為例,吃進去1-2分鐘,身體就吸收,因為身體會熱潮紅,就知道營養跑到身體什麼部位)
    另飯後吃的東西,因為亞麻仁籽粉配點水調勻馬上喝下
    進去腸胃道水分會被吸收,然後膨脹,你就不用擔心喝太多水會造成負擔(當然不能因此水用灌的,少量是可以被接受)

    我沒有要你喝鎂嗎?可能我漏掉了,若鎂給夠,是可以排便的~
    (現在土地汙染,食材裡都缺乏鎂,鎂是很重要的放鬆物質)

    維生素E飯前飯後都可以,你只要跟著維生素C使用(一天三次,分次使用比較好,Eㄧ天總共不要超過1200iu),可以提高利用率
    ㄧ般我飯前用那基本款會+C+E一起使用

    fanny 於 2014/12/04 16:28 回覆

  • Hui Chun Hsiao
  • Dear Fanny,
    真的很感動您願意花這麼多時間替素為謀面的網友解答疑惑,我相信在這兒駐足的朋友們都能感受到您一顆執著善念、無私奉獻的心。

    您說的真是沒錯,我太在意自己排便不順這件事,把自己搞的神經兮兮,壓力好大。
    鈣鎂C是自己遺漏了,這次沒有買到,很快會補齊,原本以為只要飯前、飯後的補充品即可,沒有想到除了保養,更重要的是要「對症下藥﹞」。
    剛又再看了一次您錄製的鈣鎂C做法,解說得非常清楚,我會試著照做。
    Ivy
  • 謝謝妳自己的努力,並給自己增加信心與信念~
    請記住,同樣是花力氣,你要把力氣擺在祝福自己,或是詛咒自己更差(擔心)
    決定全在你手上(大部分的人都是這樣的思維(擔心),若要讓自己更健康,就要跳脫舊思維才行,能量才會愈來愈好)
    再次謝謝妳的鼓勵,我很開心的接受你的讚美~

    fanny 於 2014/12/04 21:16 回覆

  • 劉奕佩
  • 你好:我先生吃b3,1000mg一顆,哇!他身上已經起疹子,但是我沒有買小劑量的,因為他非常懶惰,我如果沒有倒出來給他吃,他絕對不會主動吃,所以我劑量給他大一點,晚上在給他一顆,他現在很癢,我不跟他說原因,我可以把膠囊拆成兩顆,早晚各半嗎?還是改成一天一顆,還是等疹子退掉再吃呢??他很懶惰,不吃維他命,除非他很痛就吃醫生的藥,但他很久沒吃了,你知道,有些人很難溝通的~我也很無奈,遇到這種人,我要勤勞一點,不然怎麼辦呢?沒辦法怨天~
  • 我曾回答過網友,不能ㄧ次就使用大量
    要從劑量低開始,燒完,疹癢熱就會退(吃愈多碳水化合物與甜食,燒得更厲害)
    先分1/4吃起,我忘了妳給先生吃單一B3做什麼?
    妳這樣會嚇到他,不要這樣來給他用,先給其他營養素優先
    B3之後再給

    fanny 於 2014/12/17 14:03 回覆

  • 劉奕佩
  • ok!我知道了!我先生是僵直性脊椎炎
  • 喔,明白

    fanny 於 2014/12/18 18:44 回覆

  • 新勝
  • funny版主妳好,我看了版主妳許多篇文章後,
    想請問版主有關碳水化合物的問題,
    我看了版主說少吃碳水化合物和改變飲食順序,
    那馬鈴薯生汁也算是高碳水化合物的蔬菜汁嗎?

    一定要最後才吃碳水化合物嗎? 
    菜飯一起吃但多加大豆卵磷脂和亞麻仁籽油也可有效降低血糖震盪嗎?
    因為要跟老人家講改飲食順序不太容易.....

    請問funny版主平常有在額外補充鋅、硒嗎? 有推薦的嗎?
  • 馬鈴薯生汁還是會有影響,不過若是協助身體腸胃與身體修復
    可以添加點油在馬鈴薯汁內一起使用(我以前是教人直接用,現在會調整方法)

    油脂與大豆卵磷脂可以穩定血糖震盪,但加了蛋白質效果會更好
    因為胃的胃酸是消化分解蛋白質的地方,先分解蛋白直,就比較不會胃痛或胃發炎
    碳水化合物一定要最後吃,您自己可以試用個10天,就可以明白我說的部分
    這樣你身體的發炎都會慢慢降下來,身體比較不會緊繃
    日後配合營養素的少許使用,會讓身體運作更好

    鋅與硒我有補充,您可以購買GNC的產品~

    fanny 於 2015/07/15 00:03 回覆

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