"小心"吃糖會讓小朋友過於興奮與過動

在空中服務多年

發現很多印度客人......

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偏好"超甜"飲料諸如汽水

甜死人的奶茶(加三至四包糖及多個奶精球)

他們的身體大多呈現臃腫肥胖,且多數老人走路都是半跛的

倒底是吃什麼東西導致身體病變

就是"白糖"這個物質

多數的印度人,都是在嬰兒時期被無知的父母餵"糖"

在客艙內我常幫印度籍婦人準備牛奶

她們總要求在牛奶裡加數包糖

做媽媽的還說若不給Baby他們會哭鬧

怪怪這甜味是父母加上去的

結果導致小孩哭得更兇,脾氣更壞

喝了也鬧,不喝也鬧,客艙內鬧哄哄~

coke_challenge_3.jpg 

另外在客艙內,還會發現有許多愛喝可樂汽水的小朋友

他(她)們都是按服務鈴的高手,問題多且容易聒噪坐立不安

我常常會提醒小朋友的父母親

若長航段喝可樂可能會導致小朋友興奮無法入眠

很多家長都會回一句,他(她)常喝,不會睡不著啦!

 

其實若以自然飲食療法這個角度來看

常喝及愛喝加味飲料的朋友,腸胃及身體是常出狀況而不自知!

就像現在年輕人很喜歡喝加味的飲料一樣

身體不是肥胖就是過瘦,他們腸胃相絕對不好外

身體器官也會快速老化

 

 weight watchers snickers candy bar recipe.jpg

我家小孩是盡量不給"糖"吃的

家裡櫃子內是沒半顆糖果

現今市售的糖果都添加色素、香料還有一堆添加物

對身體只會造成負擔

以我家為例,只要我小孩一吃糖

就會發現他們變得聒噪與興奮

我的公公常趁我不注意時偷塞糖果給她們吃

吃了後就會出現以下這些現象

為某事笑個不停、聒噪不安、囉嗦、脾氣大起大落

吃糖後的這些熱量是需要時間去消耗掉

若沒運動只待在家裡,小孩就會有過動的頃向(難以管教)

 

十多年前到現在已有很多國內外的醫學研究報告指出

糖份攝取過多會對肝脾腸道及胰臟造成傷害

身體會呈現酸性造成感染(易生病、過敏、發炎、慢性病、中耳炎)

對於情緒也會有很大的影響

小孩過於亢奮或者是大人過於疲倦衰弱(容易嗜睡等)

您只要多留意小孩吃糖後的狀況

其實不難發現是真的有差!!

當然微量的糖對身體有益處,但若吃多就要小心!

 

PS:白糖千萬不要碰!!可連結另一篇文章~甜死你

     現代人的文明病從哪來~從自己的口腹之慾來

 

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • 友友媽
  • 很久以前我就知道白糖對身體不好,所以每次做甜點或是需要加糖的食物時,糖分就會盡量減少,或是用其他的糖來代替,例如你說的黑糖和蜂蜜(但我也看過書上說蜂蜜其實跟白糖一樣不是太好),就算喝奶茶或是咖啡之類的飲料,我也很不喜歡加糖咧!
    但是要不吃糖,真的好難喔!還好我也很少買糖果給友友吃,如果旁人要給友友糖果也得經過我的同意,我也非常認同,常吃糖對身體真的不好啊!
    我曾經帶過哥哥的小孩,那時候我爸爸也會趁我不注意時塞給他糖果,現在回想起來,這個孩子真的很好動ㄟ。
  • 謝謝友友媽~您真是細心的媽勒~
    也感謝您的分享喔!
    蜂蜜現在太多假的,改天我再寫怎麼分辨,不然喝了胖又不健康.

    fanny 於 2010/12/07 22:01 回覆

  • porta
  • 很好的知識分享~
    我女兒小時候很愛吃糖~令我有些擔心影響身體健康~
    還好現在她已經知道不能吃太多這類食物~
  • 這樣會有很多狀況ㄋㄟ
    還有現在少吃就好

    反之我現在卻擔心我那兩個小孩
    喝水喝得真少
    懶得喝水是現在小孩的習性
    皮膚器官都比我差
    講都講不聽~

    fanny 於 2010/12/08 17:47 回覆

  • 家家公主
  • 推.
    我家都不吃糖耶..糖已經從家裡消失了.
    其實.蜂蜜跟黑糖.楓糖等一經過加熱就全變成糖了.
    所以.要吃蜂蜜.楓糖..等.一定要生吃.也要選真正的生蜂蜜.不然它還是蔗糖.
    我也有發保一篇對所有糖的解說文章喔..提供給大家參考
  • 沒錯!不愧是家家公主
    蜂蜜是很好的保健飲品
    但沒選到真的蜂蜜
    就等於是害了健康~

    fanny 於 2010/12/09 14:08 回覆

  • wed
  • 之前看到過度攝取糖會加速老化的報導
    現在都無糖了



  • 大家互相勉勵
    感謝您的分享喔~

    fanny 於 2010/12/09 14:12 回覆

  • Rita
  • 感謝分享~~
    我們家小的也是超愛巧克力~只要吃了,就會引發過動症狀~.~"
    所以,現在能避免就避免啦~
  • 說的對!真的要避免
    不然會被孩子煩死~哈

    fanny 於 2010/12/11 14:49 回覆

  • connics
  • 幸好我家小朋友不太吃糖果....
    我家是找不到零食的(應該說是很少)
    其實我也不太愛孩子吃太多糖果及零食的
    所以只是少許的給孩子吃...
    其實習慣養成就好了,,,所以我家哥哥現在根本就不會要糖吃了...
    妹妹還在加油中
    這篇真是太好了...真該給他推推推...
  • 謝謝connics~
    我們都在相互學習與努力
    祝福您的家人平安健康~

    也再次謝謝您的Blog,文章寫得太好了~

    fanny 於 2011/01/12 20:51 回覆

  • 佑佑媽
  • 我們家佑佑很愛喝可樂或飲料...
    看來, 我們得多注意了...
    謝謝你分享好文章.
  • 不客氣~
    慢慢改變他喝飲料的習慣
    讓他多喝水
    這樣小孩才會更健康
    胃腸也才會更好喔~
    祝福你們全家^^

    fanny 於 2011/01/20 22:54 回覆

  • pygu624
  • 推~~
    好重要啊!!
    真的不能讓孩子吃糖~
    雖然孩子偶爾才吃~不過....
    我想還是把家裡的糖全給垃圾桶吃好了~
  • 糖對人體非常不好,但不夠,也不行~
    腦部需要碳水化合物及好脂肪

    就算我再怎麼禁止,我公公還是會給
    現在孩子大了,吃的量,我看不到
    但若吃糖有活動,還好,就怕吃糖,不活動,愈來愈懶就會讓身體負擔
    現代人吃的糖,實在太多,又懶得動,這些糖都跑到血液,做怪
    癌症、發炎、過敏、慢性病都是這樣來....

    我也是把糖果丟垃圾桶,但偶爾有機的少甜餅乾還是會給
    謝謝你也有這樣的智慧,太棒了~

    fanny 於 2014/03/09 17:52 回覆

  • Kenix

  • 我家小肉圓也很愛吃糖
    我儘量不讓她吃
    也是怕會有很多後遺症出現
    小朋友吃太多糖真的很不好
  • 每個人都愛吃甜的東西
    這其實是身體告訴我們要吃進營養,但我們卻往往吃錯東西
    您做的沒錯,但往往愈反對吃愈多......
    吃糖最好在下午4:00以前....愈晚吃得要耗更多的時間去耗掉糖的能量
    不然累積在身體內,會造成發炎,黏液增加,如咳嗽、流鼻水、鼻塞、痰、皮膚過敏、腸道敏感等等
    甜食會改變益菌生態,讓壞菌增多,有時會脹氣,讓孩子吃不下飯~
    甜的東西,也會讓身體的維生素礦物質大量流失,身體呈酸性,乳酸增加,持續發炎,容易生氣不耐疲勞(甜食讓身體礦物質維生素大量流失,腸益菌變少,腸道變髒,肝處理毒物增加,脾氣更差)只是現代人不知道身體的反應

    不過有時孩子不能阻止,給他經歷糖過多的感受,讓他生病幾次,他們會從病痛中學習~

    fanny 於 2014/03/14 10:34 回覆

  • YSL
  • 我也傾向不給小孩糖吃
    但其他大人會給呀... 傷腦筋
  • 我也曾經傷腦筋過
    我的公公特別喜歡給孩子吃糖
    看到她們樂的模樣,公公就一直買
    阻止他,我的公公會發火,認為哪有孩子不喜歡吃糖

    有一回兩個晚餐後公公還給糖,回去洗完澡,竟然在床上翻跟斗超過300多下
    翻到頭髮全濕了,才睡著......(糖的能量要消化完,不然對身體不好)
    這之後,我請先生告訴公公,不要晚餐後給糖.....讓他們知道昨晚狀況
    做媳婦不能強硬,若朋友給糖,也謝謝,回家後再處理掉.....
    糖吃進去,若沒去動,會累積在體內,產生發炎(黏液).....如鼻子過敏發炎、或皮膚過敏長痘痘濕疹、咳嗽等
    一般父母擔心孩子咳嗽或流鼻水,其實有很大一部分是吃進去的東西造成的黏液(甜食甜點、肉蛋奶等)
    這是一定要排出來的,若用藥物去壓抑,那這些毒就又被壓制回去,身體日後的疾病會愈來愈多~

    fanny 於 2014/03/14 08:49 回覆

  • YSL
  • 謝謝fanny詳盡的說明
    真是太受用了!
  • 別客氣~
    妳若有時間可以再看一下前一個網友我留的言
    有點不同,這樣妳就更知道糖在身體的運作
    大家一起學習~

    fanny 於 2014/03/14 10:30 回覆

  • 陳宣
  • 我女兒最近被糖果荼毒變得超愛哭有愛生氣!
  • 哈哈~小孩愛吃甜也是沒辦法,減少就好~

    糖會讓身體產生能量,不過也會讓身體的維生素B群流失
    若是孩子真想吃,吃完帶她去運動,總比生氣來得好,動了就把能量散掉
    現代人很多愛吃糖,吃愈多流失愈多的維生素B群及有益菌
    在惡性循環,因為流失B群,更愛吃糖,壞菌變多,造成過敏發炎.....

    fanny 於 2014/03/26 21:47 回覆

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