這四句話對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你

能安定心靈到達到空的境界~

(呵呵~我不是一直處於空的境界不然就是聖人了)

默念這四句話在這一個月裡有很多變化

家裡那口子自己在搞設計,東西從零到有至賣

到現在已經過了兩年多,產品還在機構與電子測試階段

IMG_7231.JPG  

使用手機閱讀此格的朋友,也請將文章拉到最底下

選擇"完整模式",這樣來看所有的文章就不會吃力了

(此格版面為黑底白字),謝謝大家~

這已超過我預期的時間及忍耐的限度(期望會讓人痛苦)

從今年初開始我整個人的情緒盪到谷底非常鬱悶

夫妻相處出現次數頻繁的口角

念佛祈求心靈能獲得平靜與智慧

就會碰到同事鼓勵的話亦或是看到格友勸世的好文章

我相信這是諸佛菩薩要傳達給我的訊息

但都維持不到一天或一件事就破功

夫妻相處對我來說真是門難學的功課(對旅客同事我反而好到不行)

直到一個月前又接觸了零極限之二富在工作一書

重新的再次用這四句話持續默念一整天

回到家後先生及身體皆出現變化

老公做事變積極了~就是怎麼看就覺得他有在改變

其實改變是我自己的心

當負面情緒不逆轉時對他人及自己的殺傷力就不存在了

此時身體並出現乾咳、喉嚨痛及身體無力等症狀

我的解釋跟一般人不一樣(自從學自然療法後一年生病次數可能是1次吧)

原因可能是我這些日子憂心抑鬱傷肺所以排出的毒素

亦或者是天氣變化引起的肺濕

在用盡不同種的精油及自然療法下,乾咳還是拖了將近一個多月

直到我跟身體肺部真誠的感恩與對不起後,乾咳沒多久就好了

還不只如此,因為此趟長班熬夜咳得相當嚴重

到旅館時感覺腰痠無力,腦袋直覺可能被老公傳染了腸胃炎

洗完澡後即出現發燒與腸胃不適(趕快按上伊蘭及桉精油)

並持續刮痧及敲打經絡

經過一天的休息後,身體已退燒但腸胃還是稍許有疼痛感

沒拉肚子是因為我用了伊蘭精油

之後我試著跟腸胃感謝及對不起

末約半小時已經可以進食較油膩的食物(因為訂了兩個便當不吃不行)

 IMG_6258.JPG

另外這一個月裡女兒的英文老師突然請兩週假,因為身體生病的緣故

打電話了解是因為子宮長了腫瘤,醫生說要再做進一步的檢查

其實以前就有跟她提過要學會疏通情緒與放下

因為,她是位外表開朗但從聲音可以感覺到她是不快樂的人

老師的家庭狀況幾乎跟我相似,只是她先生已經有五年多沒做事

她的情緒無法疏通都壓抑在心裡,我請她一定要看這本書

或者試著默念這四句話,能將心裡的壓力與負面情緒清除

當學會放下與原諒的同時身體就會慢慢自然康復

並提到跟腫瘤部位說對不起,感謝它讓她有這機會重新學習

說不定不需要開刀,腫瘤就會有所改變

末約過了7天我已經輾轉從鄰居口中得知

她很開心腫瘤竟然短短不到一週就能從3.2cm縮減至2.8cm

隔幾天她當面告訴我說她現在變得很平靜不再生氣難過

也告訴我她還是接受醫師建議做開刀手術

 

在此趟飛行有位資深的阿姐以前是位開朗的人

我們常常聊得很開心

隔幾年沒見,再碰到卻感覺很陌生與難過

因為她把你當空氣,你跟她講話,她不看你,甚至不回應你

我反省是不是自己在某個時間點講錯了話

問其他同事,大家都說她變了,變得不開心也比較愛抱怨

從此我不再努力討好她,因為我覺得她的眼神不像以往

但這次飛行不知怎麼的就用謝謝你這句話在心裡默念著

她竟然會回應我說的話,而且眼神看著我

這真是很大的不同~

 IMG_7228.JPG

用這四句話在這一個月期間,念佛打坐心比以往更安定

妄念減少,但切記打坐時不能默念這四句話一同修行

禪坐方法照聖嚴師父教導或您的師父您的上師指導為準則

我個人覺得這方法對修行是有助益~

感恩、感謝是適用於所有宗教

它的能量很大源自於那顆安定的心

 

您可以先看我這篇零極限連結

這本書所提到的四句話都是用來清理自己

即便是別人的問題也都是自己的問題

只要清理自己就能看到改變

您也可以嘗試運用在自己身上

我相信您心靈會獲得很大的平靜~

PS:您也可以參考我其他正面心念分享共8篇文章

     其實身體的好壞都源自於那個情緒(心念很重要)

 

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(28) 人氣()


留言列表 (28)

發表留言
  • Morningstar 晨馨
  • I reading these book before, and I think which is very helpful for being attractive positive thinking and fortune into our life.
  • 謝謝晨馨~

    這四句如你所說
    真的對人的心靈有所助益
    就像您blog所寫的許多好文章一樣
    讓人心靈平靜與啟發
    所以你的許多文章都是讓我反省成長的好文喔

    fanny 於 2011/04/03 22:26 回覆

  • 家家公主
  • 我一直覺人的淺意識是會影響一生的.
    因為人的情緒是會自己感染給旁邊的人.
    就拿養的狗都可以知道主人今天情緒如何.更何況是人.

    放下不容易..但可以學不要逼自己[放下]
    我也是在現在這個年紀才慢慢了解.
    每一個人的[壓力].其實都來自於身邊的[別人]
  • 對ㄚ真不容易~
    有時氣急敗壞時
    老公的回應更妙
    學佛的人是像你這樣講話的嗎?
    馬上當場羞愧到不行
    嘴巴馬上閉起來
    呵呵~這幾年有在慢慢改脾氣

    我到覺得身邊這個他是來教育我的
    雖然說這些年來他給我帶了幾項大麻煩(上輩子一起造業要一起還)
    生活上及家庭上也是要我照顧他
    但你會從他身上學會一些事
    這是它在考驗你的地方(老天爺)
    人難免低潮
    這些月來我開始在部落格發表文章
    您也是支持我心靈開闊的人之一喔~
    謝謝家家ㄋㄟ~

    fanny 於 2011/04/03 22:20 回覆

  • Mrs.Brown
  • 這四句話是真的可以影響一生的,我也從這本書獲益良多呢!
  • 看了妳部落格的文章
    很多的正面訊息鼓勵著大家
    尤其有一篇提到耐心
    說真得很慚愧有時習氣一來
    修行說的那套就前功盡棄
    但我會一直努力讓自己進步^^
    您也一樣喔~

    能量無所不在
    所有人事物皆是
    就像您說的在靜心時(七輪能量流)
    讓我們一起努力提高環境及你我周圍的能量場
    幫助這片土地及人心更圓滿更有慈悲(我還在努力中)
    真高興您跟我一樣感受這四句話的力量~

    fanny 於 2011/04/03 21:51 回覆

  • 烏豆油小姐
  • 對於文中內心的"謝謝你"和人的交流這句話,我感觸良多~
    學會控制自己的心思真是一門不容易的活,
    如何在雜亂紛擾的人世中得到平靜
    我還得好好修煉
    感謝分享!
  • 咱都一樣
    有時做得好
    有時做不好
    反正都有功課要學
    過了一關恭喜你還有下一階段的考試
    但至少我們是再努力讓自己更往前進~

    fanny 於 2011/04/03 21:29 回覆

  • 悄悄話
  • 氤氳渦
  • 書、講義、電影或眼耳鼻舌身意,所傳來的光音、振動,
    給我們開啟門窗,讓我們照見、覺知:無限可能的可能。
    這樣,調整發生了,行為漸變了,能量強化了。
    普賢與大勢至的指引示現了。當下最要緊的是:調整並超越自己,
    回到最小的中心、最內最深的地方,再由此氣機點,重新出發…
  • 邱先生謝謝您~

    每每看到您的留言
    都要咀嚼好多次才能回覆您
    沒錯,當能量持續提升及清理後
    很多的想法態度與行為都持續的在改變
    謝謝您的指引,我會持續調整~
    最後您說的回到最小的中心
    我會用心體會慢慢達到此彼岸~

    fanny 於 2011/04/06 12:40 回覆

  • MAYJUNE
  • Dear fanny,
    謝謝妳的這篇好文~
    的確能虛心的說對不起~請原諒我~
    那將可以化解生活中很多與人相處的小干戈!
    而常說謝謝你~我愛你~
    更是可以增進彼此間的信任與感情!
    希望我們能在這多災多難的生命中~
    以心念和願力來改善自己和周遭的環境~
    讓大家都能有一顆自我反省又感恩的心!^^
  • 一個是放下一個是慈悲
    能量的震動讓身心靈一直在調整
    謝謝May的支持
    很看到您部落格很多感恩感謝的話語
    真的很鼓勵人心~

    fanny 於 2011/04/06 12:47 回覆

  • ting
  • yes, we are as what we thought;we see someone as completely negative is due to your own perception based on your own projection~
  • 謝謝ting~
    您說的沒錯~
    所以讓我們持續運用好念頭
    讓這個世界環境更好^^

    fanny 於 2011/04/06 13:05 回覆

  • manonmoon99
  • 謝謝分享~覺得很受用~要把它記下來~
  • 不用記 用默念即可~
    您可用在您的蔬菜上及土地上
    有時跟它們說話溝通 謝謝他們的回饋
    您的產收一定會增加
    蔬菜的能量會大大提高
    不知您記得多年前有篇報導
    蔬菜植物聽了古典音樂
    更有活力更茁壯

    這幾年我接觸國外的書籍及研究單位的報告
    外國研究單位也覺得音樂 感謝 好水
    竟然能提高植物的能量光譜
    您可以先用感恩的心嘗試一樣植物土壤及水
    你會有意想不到的收穫~

    fanny 於 2011/04/07 17:18 回覆

  • 佑佑媽
  • 謝謝fanny 分享,
    最近我也有些挫折,情緒起伏不定,
    謝謝你分享這四句好話,我想會有幫助的.
  • 佑佑媽~
    每個人都會有挫折的時候
    當憂鬱或煩心事還是更嚴重的爭執發生時
    就是用這幾句話的時候
    我跟您一樣在這個環境裡
    有時痛苦給它念個幾遍
    心會平靜的比以前快
    我們一起努力

    當我心情不好時
    我就會逛到像你們這樣有活力,有好心念的blog
    謝謝您 佑佑媽~

    fanny 於 2011/04/09 21:36 回覆

  • porta
  • 謝謝你的分享喔~
    porta也來呼應這四句話真的力量無限~

    無論默念或實際唸出來都很讚~
  • 沒錯不管默念或唸出聲都有無限的力量
    porta說的真對~

    fanny 於 2011/04/09 21:28 回覆

  • 狐狸媽
  • 這四句話 果真的美妙的箴言
    多說會讓自己大大改變呢!!
  • 真的是會改變~
    一起加油喔~

    fanny 於 2011/04/09 21:26 回覆

  • 尼爾張
  • 感恩會讓世界及自己都變得更美好!^^
  • 對ㄚ~
    一起努力
    與您一樣將正面訊息帶給大家
    謝謝尼爾張~

    fanny 於 2011/04/09 21:24 回覆

  • connics
  • 哈~終於來留言了
    這篇我已來看過幾次了..真的很謝謝分享那麼好的書籍
    我已打算要來去看看這兩本書了
    人要保有正面的思考...不論做起任何事都會很快解決的
    無論遇到任何問題也會很輕鬆來面對
    不論是我或與孩子們分享身邊所遇到的事...我盡可能引導孩子往正面思考
    我也要把這四句話與我的家人來分享....
    真的很讚吔...謝謝分享
  • connics您說的對極了

    凡遇到生活上種種考驗
    這些話都有其正面力量
    可以化解情緒身體上的諸多問題

    咱们一起努力與學習勒~

    fanny 於 2011/04/11 16:45 回覆

  • ycchen2100
  • 很動人心的「見證」。
  • 自己要實行實踐後
    才會知道是否有用
    當然念頭是相當重要

    我相信您也是用好念頭讓您女兒在那段期間
    能從困境中出離
    您是偉大的媽媽
    對女兒的努力與付出
    是我所不及,是我學習的好榜樣
    謝謝您的支持
    同樣的也再次謝謝您的好文章~

    fanny 於 2011/04/17 16:27 回覆

  • flora
  • ^^,謝謝fanny的介紹,
    我會把這四句謹記在心,
    然後把書買來看~
    謝謝妳的分享~^o^
  • flora也謝謝妳~
    希望這本書也能對您有助益
    我們都在學習
    做不好時心情沮喪時
    也是需要你們這些好格友的好文章
    來鼓勵情緒快快出離^_^
    祝福您~

    fanny 於 2011/04/17 16:02 回覆

  • 玫子兔
  • 很棒的四句話,如果人人都能做到常把這四句話掛在嘴邊,那一定會少了很多爭吵與埋怨,多了朋友與喜悅,謝謝分享~
  • 您說的真對~
    有時要忍住不要回嘴
    真是一大考驗
    尤其是對自己的家人

    用這四句真的可以改變周遭能量
    靜心時默念更能讓煩亂的心平靜~

    fanny 於 2011/04/18 11:07 回覆

  • 荷包蛋
  • 從沒想過可以對自己身體講話
    對身邊最親近的人反而最忽略

    要常把這四句話常掛嘴邊
    謝謝您的分享
  • 是阿~
    不只是您,我也一樣
    家裡是永遠的功課
    還要一起再努力

    跟身體講話~
    您若有身體上的毛病
    問痛點是否是病毒、情緒(喜怒哀樂)、排毒、飲食、那句話講錯了
    它會用不痛來回應你
    這樣您就知道身體疾病的來源
    很不一樣的療法~
    謝謝荷包蛋的光臨
    祝福闔家安康^。^

    fanny 於 2011/04/18 11:01 回覆

  • sky
  • Fanny你好,這二天從你一系列的心念、能量的文章中獲益匪淺,非常感恩你的分享哦! 在這一篇文中,從你所說的:"到旅館時感覺腰痠無力...洗完澡後即出現發燒與腸胃不適",我想你應該也是所謂的"敏感體質",才能馬上感應到旅館房間裡的異常能量吧...無力、胃痛是受到靈體干擾的明顯症狀之一...你的工作免不了常常要住旅館,加上敏感體質,因此我猜你可能身體也不是很健康,常會有莫名的病痛或類感冒症狀?如果有這種情形,那下次住進旅館時(或是不管任何時刻任何地點),只要發現身體有突如其來的不適反應出現,你可以在心裡與那看不見的陌生朋友做如下的溝通:告訴他們你會幫他們,但請他們與你保持距離不要令你身體難受;然後你可以幫他們念佛號或是六字大明咒等等,甚至可為他們開示,帶他們皈依、懺悔、發願,最後迴向(整個流程即是所謂超度的作用).對於這種情形,下次你用這個方法代替四句話試試看,相信應該會更有效喔!!(如果有用,要記得分享喔!) 祝福你~ ^_^
  • 謝謝您提供給我這麼好的方法
    我都有在做,只是沒有帶他們皈依,開示,發願而已
    因為我怕自己修為不夠,所以沒做
    但我會在念佛時或者是外站聽經時請他們一同修行
    並迴向給他們願速離苦得樂.......往生善道.....


    很久以前在旅館唸地藏經,那附近靈界的朋友把我的房間擠爆(我想啦)
    這是第二次他們嚇到我,我看不到他們
    他們卻等著我迴向給他們(他們很大力的敲著旅館玻璃),把我嚇到脊椎發冷
    我後來在心裡嚴重的抗議並告訴他們不要用這樣的方式嚇我,我每個人都會迴向,請他們不要用這樣的方式嚇我
    那陣子我的身體真的很不好,後來學會自然療法(敲經絡刮痧精油)及祈請護法神幫我清除能量場
    還有調整在家念佛的方法,並多曬太陽
    這幾年已經不會常生病
    但身體偶爾疲勞原因有許多(熬夜,工作勞累,家庭責任的壓力)
    現在住進旅館房門前都會跟他們溝通
    在房內感謝他們,在飛行時感謝法界眾生,感謝旅客感恩同事
    事實上身體比以前更好

    您說的對~那四句話是針對一般沒學佛的朋友(學佛者更可以感受到改變,因為心改變了磁場跟著改)
    學佛的人要多念佛修心才是,您說的我會加快腳步來做,感恩提醒~

    謝謝您喜歡我的文章
    也請您有空多回來給我批評指導
    修行是永無止盡的需要良師益友
    在修行路上才不會走偏走邪
    謝謝您~也祝福您~

    fanny 於 2011/06/30 01:04 回覆

  • hafamily
  • 感謝您分享零極限,我也是它的愛好者.
    下次進旅館前,不妨先逆時針走兩圈,
    再順時針走兩圈,(場地允許的話),並在
    心中默唸四句話,可能會有不同的變化,
    試試....祝您好運!!^^
  • 下次我來試試看

    這幾年我用自己的方法
    進旅館房門前都會默唸感恩話及打擾幾天等等
    房門卡幾乎80%第一次都刷不給進去
    一般是講兩次甚至三次才給進

    我來打擾人家要感恩的啦
    讓他们有準備比較不會影響到雙方

    這幾年住旅館都算健康舒適
    就跟妳的方法一樣一直感謝所有的環境物品及空間與眾生
    很好的方法
    謝謝您的好分享喔~

    fanny 於 2011/07/05 18:20 回覆

  • 野雲閒風
  • 很受用的四句話 , 本該是人與人之間再自然不過的表達流露 , 卻可能是東方人保守的傳統含蓄 , 羞於說出口 , 遂常常有"來不及"的遺憾及懊惱 ......

    在服務業來講 , 我也常將"請、謝謝、對不起"自我要求常掛嘴邊 , 即使讓客人的電話等候僅僅3秒鐘 , 再接起電話時 , 我會先一句 "抱歉 , 讓您久等了" ; 但諷刺的是 , 對於關係疏淺的陌生人 , 我可以如此 , 但對於生活周遭最親近的朋友甚或家人 , 這些話卻常被忽略也說不出口 , 一切都視作理所當然爾 , 呵呵 , 想來還真是慚愧 ...... 感謝您的分享及提醒 !

    這時候才看到您3個月前的PO文 , 對照您現下的心情 , 更能明白您一路的付出 , 以及積極的自我轉變 , 相信您的努力 , 已獲得溫馨的回應了 ......

    感恩分享 , 受益良多ㄚ ......

    祝福您 ~

  • 野雲兄說的是~

    我们都對外人比較友善
    相較於家人都比較沒耐性

    從小我對弟弟就不滿(可能爸爸重男輕女)
    常對他大小聲
    記得讀國二時,老弟跟我說了一句話
    妳對朋友怎比家人還要好,我是妳弟弟
    妳怎麼是這樣待我
    這句話當下讓我從此改變對弟弟的態度(直到現在我們還無話不說)

    所以我覺得每個人要學的功課皆不一樣
    我最弱的功課是在家裡
    怎樣學著對他们要有耐心與愛心
    哈~您知道我很努力
    但還是常被人及情緒所影響
    慈悲不夠智慧不足,真慚愧,還望野雲兄日後的幫忙
    大家互相鼓勵與勉勵
    謝謝您來給我心靈上的關懷與支持
    感恩ㄋㄟ~

    fanny 於 2011/08/02 11:11 回覆

  • kane1680
  • 很開心fanny 好朋有就是要跟好朋有分享

    我看過這本書喔! 我很喜歡 !

    因為在這本書裡頭 我找到我自己!

    謝謝你的分享! 幫忙更需要的人!

    晚安 上帝愛你



  • 謝謝kane這般鼓勵的話~

    當我們的心好了,所有的人事物都會更好
    這就是這本書的意義與重要性
    感謝您來支持麼好的一本書
    給予見證
    歡迎有空來坐坐喔~

    fanny 於 2011/10/12 14:48 回覆

  • 環保乃乃
  • 我也看了零極限的書也正努力學習書上的方法感恩妳的分享
  • 好久沒看到您了
    謝謝您跟我們分享
    只要唸個幾天就會有很大的改變喔
    這是因為自己心裡轉變的關係
    心轉萬物轉~感恩您來~祝福您快樂平安~

    fanny 於 2011/12/04 14:45 回覆

  • vickey
  • 最近無意間看到您的部落格,覺得受益良多!!尤其看到這一篇,我立刻去買了書實施後更讓我有不同收穫。我也遇到一位已經好幾個月把我當空氣的同事,就在這幾天,居然笑咪咪的對我講話,我真是整個心都開了~~之前一直很在意自己是不是得罪別人而不自知。謝謝您!!
  • Dear vickey~

    謝謝您還特別再留迴響給我

    對您我來說,都是一種肯定
    不是對我,是對這些句子的正面力量
    您已經自行找到方法,運用這些善語
    來幫助自己清除負能量轉成正能量
    記得用您的經歷與方法,幫助您身旁的朋友
    助他們一輩之力喔~

    fanny 於 2012/03/20 17:18 回覆

  • 智愚
  • 即便是別人的問題
    也都是自己的問題.

    這話我謹記在心.

  • 謝大哥~

    這本書是我兩年前接觸的
    因為用了一段時間,感受很強大
    最近就不需要了,階段性學習又不同~

    有覺知到~

    當我們看到聽聞到感受到這些問題
    其實就是我們累世今世曾受過的問題
    而這問題看似外境,卻是由自心所生
    所以只要心裡不生煩惱執著無明與貪念
    就不會被外境給轉
    內心自然清淨光明慈悲智慧流露~

    感謝大哥一連推好幾篇文章~

    fanny 於 2012/03/20 22:42 回覆

  • 智愚
  • 妳這園地來客多
    而且妳能將許多善的事物陳述得很完整
    格友更容易接受
    當然要推.

  • 謝大哥~

    人氣是近一年半來慢慢累積而成
    我對於人氣是不強求
    重點是有沒有一句話或一個字能讓大家遠離病苦(或煩惱)
    謝您不嫌棄我的爛文筆,還給晚輩這麼大的鼓勵
    我會繼續努力上進的~



    fanny 於 2012/03/21 21:27 回覆

  • 威威
  • 其實我現在也約束自己打電腦的時間~要多休息~前陣子感冒之後咳嗽一直困擾我~因為整晚都睡不好連帶也影響到老公跟小孩,內心對他們感到抱歉~這種情形持續很久~相對的內心也感到不安一大堆的想法接著來~總之一個字~亂,於是我又請示神明(我想它會被我煩十),神明說我在這樣下去的話(打電腦),到時連神仙也救不了我,因我不是這痛就是那兒痛,因該是經路的問題吧!然後我就下定決心晚上不打電腦(一天中利用下午時間來玩電腦),水也慢慢喝~喉嚨癢的問題就改善了~
  • 威~

    有時喉嚨痛並不是感冒
    但有很多人不了解...一直吃藥,但卻不會好
    這裡頭....有時候是身體要你改變一些習慣及情緒
    像我很多同事喉嚨痛時,我會先觀察她們身心靈狀況及經絡
    絕大部分是生悶氣或有些負面情緒的連結造成
    講不該講的話等.....

    電腦少用,這是正確的
    因為真的會干擾磁場,對身體、心與靈都是不好的
    另坐在電腦前,長期姿勢不對造成氣滯,經絡不通
    同時還影響腦波,所以思緒紛飛、腦袋轉ㄚ轉、情緒受到影響
    安定的心就不見了~

    所以盡量選擇好的文章、影片、書籍、部落格
    一些閒言閒語,看多了,心不會安定....

    你的靈性一直提醒你喔~做得好
    我們互相提醒繼續努力~

    fanny 於 2012/07/19 20:39 回覆

  • 威威
  • 謝謝妳我知道了~來妳這有收穫~謝謝不吝提醒
  • 不客氣~
    我現在要上班去
    到夏威夷再回覆你^^

    fanny 於 2012/07/20 16:57 回覆

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