跟大家分享非常重要的資料(您不曾看過的資料)

或許可能要兩三篇的文章才可以講清楚

這將揭開植物的根、莖、葉、果對人體各部位的作用

演講者是魯道夫‧史丹勒博士於1924年7月31日在瑞士納克市

為人智學總部(Dornach),公開且有記錄的演講

他以靈性層次,內觀到食物進入身體的變化與影響

IMG_2915  

 

使用手機閱讀此格的朋友,也請將文章拉到最底下

選擇"完整模式",這樣來看所有的文章就不會吃力了

(此格版面為黑底白字),謝謝大家~

 

我們要對營養有個明白的看法

人們會想"營養"就是我們吃一些東西

就順著口降到胃中,然後就存到身體中,剩餘的就排掉

然後我們又再吃,就是這樣

但是這過程並非如此簡單,要複雜得多

如果我們要瞭解人類與多種食物就竟有何關係

一定要清楚我們必定要吃哪些食物

 

現在,我們必定需要吃的第一樣物質,就是蛋白質

所有的食物(包括植物水果)中都有蛋白質

第二樣物質就是脂肪,這也是所有食物中都有,脂肪在植物中也有

第三樣物質就是碳水化合物,在植物與穀物中有許多

我們吃下它的時候,會被口中的唾液轉化為澱粉

然後在消化的過程中再被轉化成為糖

第四樣物質就是礦物質,所吃的食物中都含有礦物質

【fanny註明:若土地有基因改造或農藥化肥的汙染

植物從大自然中所吸取的礦物質及微量元素將會下降非常多

將導致人體礦物質不足】

 

首先當我們考慮蛋白質時,一定要了解動物與人類和植物的差異

植物也含有蛋白質,但它們不吃蛋白質,那它們蛋白質從何而來?

它們從地下與空氣中,從礦物的世界(無生命的礦物資源中)得到

人類無法從無生命物質中得到蛋白質,如果可以,他就是植物了

實際上,要活在地球上,人類需要植物。不過有另一項驚人的事實

植物沒有人與動物也無法存活!!!

 

在地球的進化過程中,萬物早就被人類與動物所呼出的二氧化碳毒化

因為這進化過程已進行非常久了

若不是植物界有著與動物界、人類不同的特性

那就不會有動物或人類的存在

這植物的綠汁(葉綠素),它是個魔術師,它取下碳留在植物內部,將氧呼出

人類由空氣中吸入氧氣,氧散佈在全身的血液中

在他的血液中有碳,他呼出二氧化碳

想想大自然做了多棒的安排,植物與動物、人就這樣互補不足

人類不只需要植物供給氧氣,更需要整個植物上的需要(除有毒植物外)

 

我們從植物的根、莖、葉與果來看,首先先看植物的根部

看看根,在土之內,因為礦物質在土中,所以不斷的吸收礦物質

所以植物的根與地球的礦物界有著特別的關係

現在,各位,再看此處,人類與整個地球相關連的部分就是頭部

而非腳。當人類在子宮中開始形成時,最初什麼都沒有,就是有頭

你的頭有著整個宇宙的外形,也是地球的外形,這頭特別需要礦物質

我們需要礦物質來建立骨骼。骨骼需要碳酸鈣、硫酸鈣

這些都是礦物質。各位,例如一個孩子頭部很弱-不專心、過動

他通常會有個對應的症狀-腸內有蟲。如果頭的力量過弱

就會很容易在腸內有蟲,因為頭無法有力的為全身工作

想要當老師的人必須知道這些事,如果有人在老年時心智低落

此人必定在年輕時有過腸中蟲。

若有時你覺得腦袋空空呆呆的,無法正確思考,那麼吃紅蘿蔔一段時間

也會蠻好的,以自然而言,這對孩子的幫助最大

當然還是要吃其他的食物,我們不能只給他吃紅蘿蔔

紅蘿蔔是植物的根,它們長在土中,有大量的礦物質

它們有地球的力量,它被吃下時,經由血液進入頭部

唯有礦物質豐富的物質可以到達頭部,令身體強健

(從根部來的食物都有與紅蘿蔔的效果)

 

不過,現在如果你將馬鈴薯與紅蘿蔔做比較,首先是它們看起來不同

仔細到土中看,你會看到真根掛於塊莖上,真根很細像髮根一樣

當我們吃馬鈴薯時,事實上是吃腫大的莖,因此它與紅蘿蔔的比較

所含的礦物質量不大,比較沒那麼多"土"性,但它含特多的碳水化合物

 

所以吃紅蘿蔔,身體很輕鬆,只需唾液去軟化蘿蔔

另胃液素等令紅蘿蔔中重要物質達到頭部

礦物質在各種食物中都有,但是在紅蘿蔔這種根之中含量最大

 

但是,當我們吃馬鈴薯,首先他們進入口中與胃中

身體必須很費力的從中取出澱粉,然後消化過程在腸中又進一步

為了讓這物質進入血液到達頭部下半部,還要費更多力氣(生的)

因為必須由澱粉中轉出糖,此時才能到達頭部(下半部)

所以我們身體要用更多力量去轉化它,這反而最後令人變弱

馬鈴薯進入了頭部的下半部,是思考與發揮的重要功能之處

因此,您可見到,在早期,沒有多少記者、印刷工業

想想這時代思想擴張多少,只要拿出報紙就知道了

這種思考太多太多了,都是不必要的

這都得要謝謝馬鈴薯的飲食方式

因為吃馬鈴薯的人會不斷的被刺激思考

它除了思考什麼都不能做,這也是為何心肺會變弱的原因

因此馬鈴薯並不是好的食物,反之,所有的穀類(有帶殼的)

也都含有碳水化合物,它們本質讓人們能以最健康的方式組成澱粉與糖

實際上,穀類中的碳水化合物令人強壯的方式更勝於任何其它方式

碳水化合物對肺、喉、上顎幫助很大

IMG_2683  

人類可以說是在進化這條路上走了與動物不同的路

食用穀類的方是與動物不大相同

馬吃燕麥幾乎就是吃燕麥原來長成的樣子

動物生食穀類,就是它原來長在植物上的樣子

鳥類若要靠人先幫他們煮熟種子才能吃,那就糟糕了

但是人類則進化到要煮熟穀類,現在,各位

煮熟的穀類時發生了什麼事?是這樣的,消化食物需要內在的熱量

沒有熱量,我們是無法轉化碳水化合物為澱粉,再成為糖

所以如果我們將外來的熱量加於食物上,就已啟動了『火』的過程

身體就不需要供應所有的熱量來轉化它

試想想,我們將全麥麵粉磨碎成細小的粉末,若非如此

就需要在我們身體內的消化過程來做

將食物帶到某種狀況,讓身體可以更容易消化它們

IMG_2880  

不過日後你會見識到各種營養方面的新傻點子

人們不再烹煮,什麼都吃生的,這是怎麼來的?

這是人們因為物質科學,他們也避談靈性科學

人們依生食過日子可說是鞭打身體,因為身體要用很強的力量來消化

(這是90年前的演講,現代生食者,人人有果汁機,榨汁機

所以身體並不會如史丹勒博士所說的那麼累,不過消化系統弱的人

生食可先從少少量開始,下篇會說沙拉綠色汁液的益處)

 

下篇繼續談到脂肪與蛋白質........

http://tangyuchi634722.pixnet.net/blog/post/89015095

參考來源為2011年11月15日琉璃光雜誌

 

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留言列表 (19)

發表留言
  • 智愚
  • 好資料.

  • 真的是好資料
    只是不曉得看的人有沒有讀進去
    還有去身體力行

    希望能喚醒更多人更注意自己的身體
    今年生病重病癌症的人會更多
    若能改變飲食情緒作息
    就能救自己一命

    沒有好身體就會阻礙修行~這也是很重要的~

    fanny 於 2012/04/06 18:06 回覆

  • 杜詩飲
  • 謝謝fanny的資料!
    不過,小弟在這邊提出一個疑問,因為全球化跟工業化的關係!
    所謂的生機飲食,會不會有所謂的"副作用"?

    之前,德國小黃瓜產生致命性的"大腸桿菌"!?
    有人懷疑是用了牛的"有機肥"!(也就是牛大便)

    在美國,因為集體飼養在加上使用肉精粉,抗生素的緣故!牛的胃裡,產生O157:7的致命病毒!
    有學者懷疑就是O157:7變種的植株!

    生於現今的世界的悲哀是~你不知道你吃的那一口食物,是不是造成你生病,不孕.甚至死亡的前因!即使它是素食或有機食物!

  • 詩飲問得好~

    其實不是植物的錯
    而是施肥及水質的汙染(動物大便經由河流汙染水源)
    全世界這麼多的畜牧業者
    幾乎所有動物都被汙染了(藥物、疫苗、基改食物)
    而我們消費者均不知情(吃肉的毒,排出來的糞便汙染水源的毒)

    我只會選擇我家裡附近一家有機農場的菜(若要生食綠色菜的話)
    因為這家農場我實地看過、走過、吃了九年
    他推廣15年有機耕作,在淡水山上附近這個里的所有農民這半年來皆轉為有機耕作(轉型中)
    同時我之前也種過菜(租地),所以了解一點農地的自然耕作
    芽菜類就會選有機店的
    菜市場或路邊的菜一概不考慮生食也不買

    你知道地球已沒辦法容納這麼多人口嗎?
    所以已經開始淘汰人種同時生育率逐年降低
    另外地球的汙染已經非常嚴重
    若人類再不覺醒(就像你我提醒大眾的事情)
    很多人會遭受疾病重病癌症及天災(風水火地震冰)
    因為藉由這些災難的發生,清除汙染的能量
    也在清除人類貪念及物欲所產生的負面能量

    您我的責任是讓更多人知道
    一個傳一個,愈多人知道力量愈大
    就能改變一個生態,讓我們自己及下一代有更好的環境

    fanny 於 2012/04/06 17:05 回覆

  • 丫頭
  • Fanny,你把這些蔬食介紹得非常美味,我已經想要即刻去盛一盤來咀嚼呢~~
  • ㄚ頭姐~謝謝您來

    最近公司生病或大病的人數愈來愈多
    實在不能不寫
    地球汙染嚴重(我知道很多人還沒用心感受到),也希望能喚醒更多人覺醒
    重視自己健康及地球環境
    我若沒寫,有某些連結就會一直停醒我~

    fanny 於 2012/04/06 17:10 回覆

  • 姬蝶

  • 好文!!
    原來食物有這麼大的學問呀!!!
    我家人都改吃五穀累了
  • Dear 姬蝶~

    太棒了!吃五穀雜糧ㄝ~
    天天吃對身體真的很好
    超明智的選擇~

    我吃五穀雜糧有14年
    從我嫁進這個家就沒買過白米
    但在家之外,在公司或婆家就不強求

    要常變化五穀飯內容
    吃起來比較豐富
    我家裡準備的穀類及豆類,加起來超過25種之多

    很多人只會煮糙米飯,說真的口感不好
    家人易反彈,好意健康就沒有了
    若能多變化,孩子及家人接受度就高
    另水放多一點點,也比較濕軟有口感,這樣會更好吃~

    謝謝姬蝶來訪啦~

    fanny 於 2012/04/06 17:43 回覆

  • 智愚
  • 現在的最大問題是
    台灣人的農藥食用量高居世界第一
    一般人很難像妳一樣輕易買到真正的有機食物.
    而且地球真的被人類糟蹋得太慘了.

  • 我知道~

    所以我參考研究數據及很多書籍(救命飲食一書就有很好的人類及動物研究數據)
    發現這些農藥添加物不是得病最主要的原因
    啟動原因在蛋白質攝取的多寡(下一篇魯道夫用靈性角度看到未來的人類被蛋白質給殘害)
    吃愈多蛋白質配上這些毒物,愈快得病(當然還有情緒作息考慮在內)

    汙染是人性的貪念造成
    若能盡力,盡一點點力量改變自己及他人
    就能改變更多的人~及更多生態

    大哥~美國的汙染更嚴重(他們的土地很多都是基改,更是毒上加毒)
    浪費食物的國家~真的讓人非常失望~

    我們能做的,有可能一句話能改變一個正在生病的人
    或者為煩惱所困惑的人
    無所求,只盡本分~

    fanny 於 2012/04/06 18:51 回覆

  • 家家
  • 以我自己探討那麼多種飲食療法和身體力行之後.的感想是.
    以植物為主的飲食當然是最好的.
    但是生食與熟食之間的比例該占多少.不是最大的重點與問題.
    而是要了解人體對根莖葉中所含的五大營養素的吸收能力與消化系統的運作.
    以馬鈴薯.地瓜..這類含澱粉質高的蔬菜來說..若生食.因澱粉在生冷的狀態下是葡萄糖會緊密結合.而不易消化.就造成吸收不良跟消化問題.
    但其中所含的某些成份.身體的部份不舒服卻又在生食狀況下能得到一些緩解.
    而穀類跟豆類也一樣..含有高澱粉質。蛋白質質的碳水化合物。
    但蔬菜中的碳水化合物卻比豆穀類來得容易被人體吸收運用。
    因一般人並不會像我們這樣將豆穀發芽催活化後再吃。
    所以.哪些蔬菜應該生食.哪些該熟食.是的確是一門大學問.
    以阿吠育陀療法來說.古代的原則是反對生食...認為食物應該是柔軟易消化的。不過現代的則也已調整成以中午以前吃生食為佳。
    而葛森療法中跟現代的很多食療書。以提倡應該一天中至少生食一半。
    而一個人該吃多少生食與熟食。完全看自身的體會與力行後來調種整了。
  • 你說的馬鈴薯某些成分對身體某部分能得到緩解
    應該說的是汁液部分吧~
    因為這成分我用在治療胃潰瘍還真有用
    魯道夫的意思應該是整顆馬鈴薯生吃對身體會增加負擔
    因為非常難消化

    魯道夫用靈性的角度,能看到地球生滅及人類的進化過程
    他在科學哲學經濟自然農耕教育飲食都有演講與著作
    也對歐洲德國與美國各方面的教育打下很重要的基礎

    沒錯一個人吃多少生熟食
    完全看自身的感受
    不過他演講裡有提到有些人身體虛弱
    連腸內都無法分解水果(有腸病)
    所以對於這些人水果是要煮過才能吃
    而一個人有很好的消化系統
    水果,也就是植物中的蛋白質就是滋養下半身(胃、肝、腎及消化器官)
    最好的食物

    像我這陣子吃全蔬食+偶爾打精力湯
    灌腸已做11次,肝膽排毒4次,敲經絡
    熬夜班下班後全身肌肉是輕鬆柔軟的(跟以前比差很多)
    精神也比以前更好更加

    咖啡灌腸會繼續做一陣子
    下個月我再寫身體的感受與進步
    我會與妳的那篇文章連結分享~

    謝謝家家給我這麼棒的迴響~感恩~

    fanny 於 2012/04/06 21:10 回覆

  • 楊小蝦
  • 真是增廣見聞!!
    獲益良多~~~^^
  • 小蝦~

    謝謝妳一直鼓勵我喔~
    最近班次較多
    當然月底還有個大考要好好準備
    所以這陣子會少在網上~
    但我有空會去妳那走走^^

    fanny 於 2012/04/10 19:01 回覆

  • legacyecho
  • 很多道理都懂
    但是執行上卻常有阻礙
    毅力或者藉口
    都是關鍵
    原味就美味是味覺最先的修行啊!
  • 對啊~大姐講得好~
    原味就是美味~

    味覺其實是身體的舌來感受
    色身香味觸法從眼耳鼻舌身意,感受而來
    若能修行到不起阻礙(貪心欲望執著)
    即能獲得清淨自在
    真的是最先的修行~

    我目前的感受是當身體到乾淨時
    精油的療法(抹及聞香)就可以少用了,甚至不用
    這些都是個過程~幫身體療愈的方法

    執行力上的阻礙
    就是貪念跟欲望
    看進去就了解,若能放下這些無明(貪嗔癡)
    健康就在當下的改變與覺醒而已~

    fanny 於 2012/04/10 19:12 回覆

  • 杜詩飲
  • fanny.安安~

    在我新文章基因改良與糧食戰爭的4樓迴響,有個關於基改網站的連結請參考~
  • 詩飲~

    謝謝你提供這麼棒的連結
    還有詳盡的基改與糧食文章
    在我部落格造訪的網友
    將會有幸也看到你這篇利益大眾的連結~

    fanny 於 2012/04/10 19:14 回覆

  • 奇蹟
  • OH~謝謝Fanny~胡蘿蔔有好長一段時間沒有吃,最近又開始吃了~真的味道很不錯,最愛水煮青菜了~!:D

    我也想聽聽其他食物的~(好奇= =+)

    謝謝Fanny ^^
  • 當我還沒看到這篇文章時
    胡蘿蔔也吃不多
    但吃素後,不知為何自己就常把胡蘿蔔與其他根莖類菜煮軟一起打成濃湯
    看到這篇文後,其實也是冥冥之中幫助我吸收更多植物營養知識
    讓我了解更多~

    水煮青菜很好~起鍋後可加點冷壓橄欖油或亞麻仁籽油等更不錯

    我會繼續寫啦~謝謝你大力支持鼓勵
    不過最近要準備公司內部大考(月底)
    希望不會拖太久~~~~

    fanny 於 2012/04/10 19:22 回覆

  • 奇蹟
  • 沒有關係的^^
    祝你考試順利哦! 加油 :)
  • 欣悅
  • 本來很少吃葫蘿蔔 馬鈴薯 看ㄌfanny 寫ㄉ根莖葉功用這樣棒
    原來食物都藏著神奇美妙營養歐^.^)/
  • 欣悅可以將胡蘿蔔混合一些蔬菜及腰果一起煮
    煮軟後打成濃湯
    對身體相當有益

    但馬鈴薯他建議少吃喔
    原因會讓妳一直思考,整天就是想
    雖然就某部分來說不錯(創造思考帶來新東西)
    但對靈性來說,心比較靜不下來

    植物有很多妙用,是我們沒辦法觀察的到^_^
    謝謝欣悅來賞文啦~

    fanny 於 2012/04/14 08:56 回覆

  • 欣悅
  • 好棒優 \^.^/
    ~3Q~
  • 喬小夫
  • 原來...是這個樣子...(摸下巴),那待續囉
  • 小夫~我終於把第二篇續集寫完了
    有空再來給點意見吧~
    最近班次好多,公司內部同仁很多都生病癌症敏感漸凍人
    再加上現在都自己準備全蔬食材料
    又安排咖啡灌腸及打坐與看書的時
    所以這月時間壓縮(我要大考),等結束下個月應該接著來次等大考
    哈哈~考不完,還真有點壓力大

    fanny 於 2012/04/18 22:51 回覆

  • 熾
  • 唉~

    知已不易

    確實行更難!
  • 熾~你說的沒錯
    就是做與不做的差別
    能執行者就能獲得健康

    我們公司員工這半年來,生小大病不斷,癌症慢性病過敏漸凍人愈來愈多
    希望能幫助更多能遠離病動之苦~

    fanny 於 2012/04/18 23:02 回覆

  • 喬小夫
  • 考試要加油喔!放心,我會看的!
  • 待25/26考完
    在寫一些內部諫言報告及美簽填寫
    等下月另一個小小的大考
    這樣上半年的壓力應該就可解除~哈

    fanny 於 2012/04/22 17:38 回覆

  • 悄悄話
  • jasonla1996
  • 看了妳與詩飲的對談,
    感覺要吃得健康真的不容易,
    因為健康的食材取之不易,
    人類真的是環境殺手,
    聰明反被聰明誤呢!
  • 真的如牧童哥及詩飲說的~

    我們能做的也只能喚起更多人的意識
    吃健康食材雖不容易
    但只要有心有毅力,就找得著、吃得到

    消費者慢慢有智慧,知道那些東西不能碰
    若未來能形成集體意識,廠商餐飲農夫...等各行各業
    就會做善的事業.....一個人力量不會小
    他會在未來,在下一世開花結果

    fanny 於 2012/04/22 19:47 回覆

  • Vickie

  • 我這個三餐老是在外的老外

    一定要不時來這裡吸取養分....^^

    感恩........

  • Dear Vickie~

    在外邊吃,長期來說對身體真的不好
    做菜對很多人來講有很多負擔
    但請記得多攝取新鮮蔬果
    對身體有許多幫助

    過些天我會寫咖啡淨化法(灌腸)
    我親自試了將近2個月,對身體真的幫助非常大(身體輕鬆皮膚細緻....)
    尤其像很多人外食,身體裡的宿便太多
    增加得病的風險,不只小到過敏,大到慢性病癌症等的發生機率

    歡迎有空常來坐坐喔~

    fanny 於 2012/04/27 18:52 回覆

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