我在森林，深呼吸

上一篇我們提到植物的根部可增強頭部運作

植物的碳水化合物對我們的肺、喉、上顎作用

接下來我們來談談脂肪

這篇我另增加了史丹勒博士一篇吃素與吃肉的內在不同....

人類有脂肪,這乃是自己的成就(是他肉體完成的成就)

人體會完全摧毀他所食入的脂肪,不論是植物或動物性的

使用手機閱讀此格的朋友,也請將文章拉到最底下

選擇"完整模式",這樣來看所有的文章就不會吃力了

(此格版面為黑底白字),謝謝大家~

以馬鈴薯、小麥、五穀雜糧而言,它是由"轉化"這些物質生出能量

以脂肪而言,它是由"摧毀"這種物質而生出能量

如果我吃一大塊牛排在體內摧毀它,我會變得有點弱

但是我摧毀牛排中的脂肪或植物中的脂肪又會給我力量

各位,人體是很複雜的,我剛講的可是一項大工程

在人體內要做許多事,才能摧毀這些植物脂肪

現在讓我們想想,吃著植物的莖與葉,是怎麼一回事

當他吃綠東西,他從植物中得到脂肪,為何有時莖這麼硬?

因為這會給葉子力量,將會有豐富的碳水化合物(莖)

如果葉子保持鮮綠,其葉越綠就越多脂肪

在夏末初秋時,當太陽的力量不再這麼強,莖便能成熟

但是葉子需要最強的太陽力展開,它是向著太陽生長

所以植物的綠色部分(葉子)是特別針對心與肺作用(胸部)

人類的營養秘密,如果我要對治頭部,我晚餐會吃根或莖

如果我要對治心肺,我會做個綠沙拉,以這個情形而言

這些物質是在腸中分解消化,我們只取它們的力量(氣),就不需烹煮

但任何對治頭部的食物就不能生吃,一定要煮過

煮過的食物是特別對治頭部

但是各位,人們不能只滋養頭部與身體中部(胸部),還要滋養消化器官

他一定要健壯這些消化器官(胃、腸、腎與肝)

現在有趣的事實是這樣,要另消化器官健壯,它需要蛋白質為食物

植物中的蛋白質存在於花與果中,所以可以說,水果滋養下半身

 水果,如我所說的,不需要怎麼煮(已被太陽曬過),除非我們身體很弱

在這種情形下,腸內也無法分解水果,那我們就需要燉煮水果

如果一個人有腸病,他就必須吃煮過的水果-以果泥,果醬方是來食用

任何水果中的蛋白質,都會滋養你的胃,滋養你的下半身所有消化器官

當我吃水果時,水果中的蛋白質會留在腸道中

而動物性蛋白質則會穿越腸道進入體內,進而散布全身

因此很多人會想,若一個人吃了許多蛋白質

就會是個有好營養的人,就導致在這物質化的世紀

研習醫學的人會建議飲用超大量的蛋白質

他們說需要120-150克,這真是荒唐,僅1/4量就足夠

事實上,如果一個人吃這麼大量的蛋白質,會發生身體無法吸收

這些蛋白質,由胃到腸道再排出,全變成糞便廢物

就算如此,身體還是得到一些東西,不過在排除前

它們會待在腸道中便成有毒性,毒化全身

造成許多人過早得到動脈硬化(慢性病、癌症等)

就是塞太多蛋白質的緣故(參考救命飲食一書現今有詳細科學數據)

不過,現在,你也知道,人們不是只吃植物,他們還吃動物的脂肪

當然,人智學不是要有種狂熱或教派的態度

他的任務只是要講出事情的原貌

一個人當然不能說人們就該吃植物,或者說應該要吃動物的言論 

只能說某些人,他們就是無法完成體內分解植物脂肪的工作

一個只吃植物脂肪的人,他一定有一套非常好的消化系統

非常健康讓他很容易的分解植物脂肪

而從中得到力量建造自己的脂肪

大部分人還真的不能自製脂肪

當一個人吃動物脂肪,那脂肪並未完全分解

植物脂肪不會穿越腸道之外,它們必須在腸內被分解

而動物脂肪則會穿越腸道而進入體內

因此,我們一定要分別兩種體質,第一種身體是不愛脂肪

他們不喜歡培根,就是多脂的食物

這些人就是那種身體比較容易分解植物脂肪,並想要自己製造脂肪

但如果一個人在餐桌上高高的堆著多脂食物

就是說這個世界要給我脂肪 (因為動物性脂肪會穿過腸道進入人體

較容易完成取得營養的工作)

以糖果而言,人們是為了它的甜味而吃

以肉類脂肪而言,這也是滿足他的口慾,就像糖果滿足孩子的口慾

有的人沒肉就是沒辦法活下去,所以必須小心考慮他是否真能不吃

如果他真成為素食者,他會覺得更堅強

這對他的身體組織而言是很大的要求

因為它必須由內在努力而產生脂肪(人體可自製脂肪)

吃動物脂肪時就不需要做這件事了

以靈性角度而言,若一個人能承擔自製脂肪的工作

因而開啟內在的活動,他就能主宰自己的身體

而得到自在,否則的話,身為靈性生命的他

只是一個旁觀者(當然還不只這些,以後有機會再敘述)

在營養方面知道這些事很重要,因為許多人都認為吃愈多營養愈好

當然不對,通常是少吃點就營養更好,因為才不會毒化自己

重點一個人一定要知道這些不同物質是如何運作

蛋白質~腹中器官

脂肪~心、肺與血管

碳水化合物~肺、喉與上顎

礦物質~頭部

該篇介紹完畢,若您覺得有益身心,希望能分享給更多人~~

此篇植物作用部分為魯道夫‧史丹勒博士於1924年7月31日在瑞士納克市的演講

吃素與吃肉部分為魯道夫‧史丹勒博士於1909年1月18日在德國慕尼黑的演講

我稍做整理濃縮,有興趣詳閱者

請參考琉璃光雜誌2011/11/15與2009/5/15出版的文章