我在森林，深呼吸

此按壓法能減輕並消除暈車、暈機狀況(我的整脊師吳坤樺教導)

請你一定要記住這穴位,簡單易學~

另外介紹按壓心包經的好處,因最近天氣變化大,生病的人開始增加

常常敲打、按摩或刮痧心包經及肺經三焦經

可提升免疫力,並縮短感冒發病的過程

按壓內關穴,可消除暈車、暈機、暈船等現象

這按壓法已經運用了好多年,對暈機旅客或同事

還有坐車就會頭暈的小女兒,都是非常的有效

只要持續用力按壓(按摩)就能減輕及消除暈機現象

所以這招一定要學起來~

另外,跟大家介紹心包經的位置及敲打此經的好處

這個敲打法,最主要的功效,是在於消除心臟外的心包積液

解除心臟所受的不必要的壓迫,使心臟功能得以發揮

有益將血液輸送到身體各部位,將堆積廢物帶走

若供給到身體各個組織的血液減少,也是肥胖形成的主要原因之ㄧ

按摩心包經是減肥首要的工作(敲打膽經也最好一併施行)

敲打(按摩或刮痧)整條心包經就能使這條經絡活絡通暢

能改善心臟病、心悸、心律不整、呼吸不順暢、胸悶

對於心臟功能上的障礙,都有幫助

另外按摩這條心包經,也能增進脾臟功能【心(火)脾(土),火生土】

提升人體免疫力,減緩或避免發燒、咳嗽、氣喘等不適症狀

可和其他經絡一起做(肺經或三焦經、膀胱經)

請大家不要偷懶,若能在平日多敲敲身體,就能減少生病發生

另外許多朋友有手腕肌腱發炎、無力、網球肘等

這些肌腱發炎無力,是施力不當、長期使用過度讓肌肉僵硬造成

按摩(輕敲打)舒緩心包經及其他手上經絡,就可以減緩這些疼痛

要治癒這些問題,請注意姿勢及用力方法,慢慢就可以恢復~