在與另一半(家人或同事)溝通時,你會不會跟我一樣犯同樣毛病

就是會想糾正對方的錯誤,改變對方的想法

這時說話的語氣提高、態度不耐、心裡急躁

我先生都會說一句:你這個樣子像是有學佛的人嗎?

他一講,我嘴巴就閉起來,雖然很不服氣

明明心想是他不對(只要分別對錯就會陷入煩惱與痛苦中)

但這一句話卻讓我照見自己的態度及口氣也沒多好

往往對方給我們批評時,也正是讓我們覺察及訓練心性的時候

IMG_3783

每個人都有不同立場,當他講話你不喜歡聽,行為你不認同

想法你不贊成,他就變不好,就是壞....這都是分別心

從心想而生出,對錯、好壞、貧富、高低、多少等

進而產生對立、衝突、傷害與痛苦

比方說,我很注重飲食療法,先生很愛吃一般大眾愛吃的東西

我常常勸說對方要吃有益身心的食物

不過我先生常說你不要老是想改變對方

你心裡嫌這個不健康、那個不好,從心理產生出的毒素會更糟

他說的沒錯,心的作用,所產生出來的負面情緒,對身體傷害很大

反之,喜愛美食者,享受食物的當下,滿足了口腹之慾與味蕾感受

心看似是開心,但身體可不開心,它們沒辦法清除完你吃進去的毒素

最後只能留在身體內,日後生成慢性病與癌症,也怨不得人

IMG_3791 

先生待業創業這段時間,煩惱痛苦還不少,苦什麼呢

不平衡,看著他每天在家裡閒閒,我下班回來還要張羅吃的

家務或雜事不重視,常延遲或忘記處理

看著他在享樂,我在受苦,心裡總不是滋味

那為何會痛苦,因為心裡產生了分別與比較

當你有這樣的分別心就會起煩惱與惡念,痛苦即隨之而生

 

他這世有這福氣享福,也是他過去造的善因

有些人能賺錢,也是他過去世所造的善業,待因緣成熟才能享受

福份有多長,我們不知道,但往往人在福中不惜福,福報很快就用完

無形之中造下更多的惡因,別以為享福者就不會造惡,是非常快的

另外有些人為何一直行善,卻下場淒涼或死狀悲慘,這也跟前世造業有關

因緣成熟果報一來是逃不掉的,只能懺悔反省學會接受面對(來減輕罪業)

行善者不要執著求善報,若心存大願,只為眾生不為自己

那才能度人度己,同登彼岸~

IMG_3835

 

 

世間沒有永恆不變的人事物,一切都在無常中運轉

要訓練自己的心性,學會接受與面對,才能轉化痛苦

而快樂與痛苦就在一念間,怎樣的發展,日子都要過下去

快樂或痛苦,一切操之在自心啊~


待續.......

, , , , , , , , , , ,

fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(30) 人氣()


留言列表 (30)

發表留言
  • moses
  • fanny可以培養這種不起分別計較的心性相當不容易!當覺察照見自己的負面態度或心念時,那個照見的當下,就是佛性顯露,
    時時朗現這樣的佛心,佛性,就是修行學佛的工夫.
    返觀內照,朗現佛性就是斷除煩惱而自在快樂的方法,
    這種化煩惱為菩提的工夫就是學佛的方向!
  • 謝謝大哥~您說的沒錯
    煩惱生菩提是修行人證悟的必有過程
    感恩這些過程,也感謝對方,讓我能從過程中
    消除我慢、習氣、無明等業障
    提高心的包容量與轉變心性

    像男眾只要一門深入,就會修得很快很好
    還要像您多學習與請益~

    fanny 於 2012/11/05 04:18 回覆

  • annie
  • 感恩妳這麼棒的分享!
    有時我和老公的相處也跟妳們好像!
    但最近悟出了一個道理!
    就是感恩老公,因為每一個人都是獨一無二的!
  • 呵呵~annie媽,咱們互相鼓勵打氣
    沒錯,就是感恩對方,不然怎能生出包容心
    我們對外人都有很大的包容力
    對家人就......沒耐心(這怎麼可以哩....哈哈)

    說得好像簡單,但真實情境來了,包容力沒有老公(各種人事物)的訓練怎能覺察進步
    希望我們心量能像大地這麼大,乃能容一切淨穢毀鑿都能寂然不動
    便不難與本性(佛性)相契~一起共勉

    fanny 於 2012/11/05 11:22 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Henry Chen
  • 今日Google手工皂 , 而來到您的部落格 ,
    看了些您的文章 , 寫得真好 ,
    跟您先說聲哈囉 , 會再常來您的部落格喔 ~~
  • 謝謝您~
    還這麼的來給予鼓勵
    您的話給我力氣喔~
    有空歡迎您常來指教與分享^^

    fanny 於 2012/11/07 16:07 回覆

  • 悄悄話
  • 葛縷子
  • 勸說不了,就由自身先做吧!改變不了,就從影響著手吧!從來得道者不必苦追教道人,卻是求道者上門求學。
  • 謝謝您的分享~

    沒錯~先把自身做人最基本功夫給做好
    先改自己就對了~

    改變不了,就從影響著手!!

    感恩善知識跟我們分享~常來指導喔

    fanny 於 2012/11/07 16:23 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小飛熊
  • 有同感
  • 謝謝飛熊啦~

    大家一起走過來,能體悟這些
    您也是在心上用功的人啦~
    感恩~

    fanny 於 2012/11/09 22:37 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 雲樵
  • 已經過了會大聲說話的年紀了, 現在我和我太太每天都過得很知足快樂,
    想想要如何快樂的生活, 這是婚姻生活很重要的課題哦 ^^
  • 用平常心過生活就是知足~知足就能快樂啊~(大哥有這心當然知足常樂啦)

    不過大哥要多把握這時還有體力時,多多拍些野外攝影照片(可讓我們學習)
    還有多做ㄧ些對土地及大眾有益的事情
    能讓生活更增添喜悅與感恩~

    不過您最近是在忙什麼?很久都沒看到您露臉了

    fanny 於 2012/11/17 16:11 回覆

  • 幻祈樂
  • 痛苦不是罪
    而是福呢
    因為這些痛苦
    可以讓自己醒悟
    痛醒了
    或許才知道當中的意義呢
  • 講得太好了,幻祈樂真有智慧
    所謂煩惱生菩提
    沒有苦的磨練,那能知道其中的意義

    還要跟你多加學習才行~

    fanny 於 2012/11/17 15:58 回覆

  • cc
  • 要努力學習~知易行難~知足.惜福.惜緣~人生難得啊!
  • 對ㄚ~看似容易確不容易做到
    但為什麼不容易做到,就是這顆心"有我"的執著、分別(計較多少、對錯、貧富,還有累世的息氣
    這些不能靠別人,只能靠自己,處處在心上下功夫才行

    人身難得,所以要更加努力,無常ㄧ來,就怕會遺憾~
    謝謝cc大大~大家互勉共精進~

    fanny 於 2012/11/17 15:53 回覆

  • 飛行鳥
  • "觀自在"
    人生短暫
    就不會在意太多
  • 對ㄚ~人生不就這麼幾十年
    還有什麼看不開
    不過人生短暫,是有經過苦的磨練後,才能生出的智慧
    也就是煩惱生菩提
    有了智慧,煩惱在哪裡呢?ㄧ切都是心在起心動念而已
    心淨則土亦淨,心穢則土亦穢~

    fanny 於 2012/11/17 15:46 回覆

  • 駒尼鐵客 Henry
  • 我們都還要再磨練,有時候工作會議上我也會與人有意見相左的狀況...很難克制自己的情緒, 還要多多磨練阿~~~
  • 是啊~

    身邊周遭有太多的人事物可以讓我們學習
    聽一首歌就會產生喜歡與不喜歡,心就動念了
    看一個人,心裡就產生忌妒或自傲.心就動念妄想了
    看一個人做出來的事或行為,產生分別計較,心就開始不安動怒或沮喪
    因為我們都容易見境生心,心是很脆弱,很容易被境界給牽著跑
    這不好學習,要多訓練自己的心,當一次兩次不被激怒,心裡很安定不受外界紛擾影響
    又會換下一個課題給我們,以修行層次來說
    就會ㄧ步步有次第地往上提升~
    謝謝您來,大家一起互勉~

    fanny 於 2012/11/17 15:41 回覆

  • 老鴨
  • 人生所經歷的曲折都只是過程 無論是痛苦或快樂 終究會隨著時間而消逝的

    因為:緣起性空

  • 謝大哥開示

    苦樂皆是緣起緣滅
    很多人在苦中,受不了苦(樂也一樣)
    苦,可能一小時、一天、一個月、ㄧ年、一輩子,但一定會消失~
    愈抓著苦,快樂怎麼會出現,但愈抓著快樂,緣滅時就痛苦~

    世間ㄧ切的現象都是因緣所生,就沒有一個不變的"自性"
    所有人事物都在變,沒有一樣是永恆的~
    謝謝大哥分享~

    fanny 於 2012/11/17 15:29 回覆

  • BEER
  • 待業的過程真的很悶,beer就有過一年多這樣的經驗,湊巧那時候大兒子剛出生,所以理所當然就變成了奶爸,希望妳老公能趕緊找到人生的下一個方向啊!
  • 哈哈~人生要賺錢、要順遂、或要一切都好,是根本不可能的
    隨時一個逆境來,若沒辦法接受苦,是會苦上加苦
    最終人還是不免一死,什麼都帶不走,要那些財富美滿只會讓自己走的時候更多罣礙

    我這幾年學到,當一個人不想學習或改變自己時
    我們用多大的方法勸他,他沒辦法去打從心裡想要去做去改變
    這種鼓勵話廳久了(有時變碎碎念)對他來說是一點幫助也沒有,對婚姻也是
    倒不如讓自己學會接受,那天他自己想通了,自己的人生是交在自己手中

    您還能接受當奶爸一職,我先生氣我待他如菲傭(往事)
    當自己的角色沒辦法學會轉換時,他也會痛苦(好面子)
    也讓我痛苦,後來是我自己找到平靜心靈的方法,ㄧ切都放下
    反而這樣,他開始做了~謝謝Beer跟我分享,有您來鼓勵,真的很感恩~

    fanny 於 2012/11/17 15:11 回覆

  • 家家
  • 這次回來我又體會更多了,尤甚是關於親情與生活
  • 你回來在blog所寫的字,我就有感覺你已往上再提升了
    覺得你的心比以前更廣,心地容量更大~

    fanny 於 2012/11/17 14:51 回覆

  • 雲樵
  • 現在攝影主要就是生活記錄了, 不像以前那樣週週上山下海的, 有感於運動對身心助益最大, 現在鍾情於三項運動(慢跑,單車,游泳), 已於上個月完成第一次鐵人三項競賽了, 持續以恆中........^^
  • 大哥~

    運動真的對身心有幫助,以您年紀還這麼勇猛....有在訓練有差

    可能是我這幾年學習自然療法與人體經絡影響
    從一個人的飲食習慣面相與情緒大約可以知道他現在或未來會罹患的疾病
    或許給大哥參考看看
    鐵人三項是挑戰身體極限,但過多的運動對身體絕對沒有好處
    我公公與婆婆已是退休體育老師,每天都持續做1:30-2:00的運動(以前更是頻繁)
    但癌症、慢性病、脂肪肝、腎結石、尿酸、心臟病、高血壓、糖尿病及其他罕見疾病都來.....
    我看當今的運動選手,很多人有某些下意識觀念(我公公婆婆先生及其愛運動的朋友)
    就是反正我運動,所以有些就不忌口、亂吃、喝酒....短期看不出來,長期下來身體絕對受不了
    也還好他們這樣運動,不然疾病應更嚴重~

    您有很好的興趣,並持之以恆,這樣的關照身體,只要不過,都是有益的~謝謝大哥分享

    fanny 於 2012/11/20 09:52 回覆

  • 雲樵
  • 哇, 很驚訝有運度習慣的人竟然還有那麼多病症上身, 誠如您說的.....飲食習慣扮演了很重要的角色, 記下了........還好我不喜歡喝酒, 也沒抽煙, 希望大家都有健康的身體 ^^
  • 就如同大哥說的,習性不好,就算有運動早晚也會有疾病
    您運動保養又沒壞習慣,大家可真要多向您學學~
    向您看齊^^

    fanny 於 2012/11/22 20:59 回覆

  • huhu笑仙人掌
  • 只能說,感謝老天爺的安排讓我這時看到您這篇文章,這正是我現在需要看到的...
    謝謝分享~ : )
  • 加油喔huhu~

    我之前只要心一痛苦,就會上網看文章,或看書
    你會在瀏覽中,找到老天給的指引~慈悲是無所不在~

    很多的痛苦與磨難,其實是要來訓練我們的包容力
    心量是會愈訓練愈寬廣,也唯有逆境的人才能去體悟

    我們的心非常的浮動,常常看到事情(或某人)就開始生氣或煩惱
    這都是被外境給轉走安定的心,試試看當我們很浮躁時
    有宗教信仰念佛號(不要間斷)或祈禱
    不然你可以試試看在心中默念四句話,對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你
    有空可以看看這連結,這是大約四年前我面對先生待業時有的狀況
    保重~心常痛苦,人會非常疲勞易怒,如何在逆境中轉心境,是需要練習的
    http://tangyuchi634722.pixnet.net/blog/post/52476446
    http://tangyuchi634722.pixnet.net/blog/post/34335427

    fanny 於 2012/11/22 20:29 回覆

  • 昀
  • 我不是很會講什麼話的人

    但是 我真的想說

    妳老公上輩子一定是和尚 整天待在廟裡燒香

    這輩子才能娶妳為妻啊~~~~~~~~~~~~~~
  • 這篇好不容易打完,結果沒輸入好,就不見了~
    我累了~打字真的不在行
    偏偏我又是很囉唆的人,總要寫一堆
    不行啦~要去睡了~明早還要參加法鼓山的水陸法會(連七天)

    改天有空再來跟你私訊好啦(剛剛寫的菩薩可能不認同,所以....就不見了)

    fanny 於 2012/11/26 22:15 回覆

  • 雷泥鰍
  • 泥鰍能感受到fanny所想要傳遞的"正念"...
    在教育現場上泥鰍也常遇到一些矛盾的情況...
    是不是都要用一貫的方式去對待每個人呢...
    開始有了不一樣的思考卻帶來很多煩惱...
    泥鰍還有很多需要學習的智慧...
    也要感謝fanny為泥鰍所做的分享...^^
  • 謝謝泥鰍~
    只要有自我,以我為中心,就會帶來苦~
    你這篇回應正是反應人性,為什麼我們會苦惱痛苦的原因
    剛好我手上正翻著聖嚴法師的書"動靜皆自在"
    我隨手一翻,希望法師的開示語,可以為您的心帶來心的清淨與自在

    該去做的事必須去做,這叫作"重要"
    但"不是絕對的重要",這又是什麼意思呢?
    就是該做的事,是從你的觀點、角度看,那是一種責任、良心
    但如果因緣不許可你做,也就沒有什麼不得了

    這個世界上沒有非做不可的事,也沒有非你不可的事
    這就是"雖是重要,但不是絕對的重要"
    為什麼沒有絕對重要的事?因為"因緣"不可思議
    成功與失敗,都不是僅僅靠你一個人的主觀條件所能決定的
    只要客觀的條件或因素改變,你的主觀的條件就會受到影響

    因此,做任何事都要盡心盡力,但失敗得失,不是全憑各人的條件所能決定的
    如果環境或時間的因素不能配合,而又堅持非要完成這件事不可
    那必定是死路一條。急死你、累死、氣死、送死,還是完成不了
    *****以下是我的感受,與泥鰍一起分享
    為什麼一定要執著有成果,若我們在過程中盡心盡力,不管結果是好是壞
    都能去接受面對事實,好結果不高興驕傲,壞結果不氣餒沮喪,那就沒有煩惱與痛苦了
    這就學習放下自我,不是很好訓練的,但平日在工作學校家庭,處處是道場,處處可修行

    fanny 於 2012/12/06 16:37 回覆

  • 訪客
  • 雖然您已不再回應 但我相信我是有福之人才能在無意中看到您的blog 在我需要正面的能量時 上來看看您的文章 都可以感受到一股無形的力量~
  • 謝謝你~為自己一直找正面力量
    這真的很重要,有時只有幾句話,就會心開意解

    逆境其實是來成就我們
    雖然它的顯現方式讓我們痛苦
    你得要找到根源(往內心)去對治它
    我們的心總有許多期待煩惱擔憂,而心就是這樣的運作方式
    你要看著你自己的心,去觀察它,就像看一個陌生人進到房間一樣
    你坐在一張椅子上,而房間就只有這張椅子,讓這些陌生人沒地方去,不能久留
    又或想像自己是隻眼鏡蛇,觀察四周變化,你清清楚楚,不跟著亂跑
    不要被心帶往痛苦,因為心習慣去亂想,把尚未發生的事或過去的事抓住
    這些都是未發生及已發生的事,不要讓心多煩惱多想超過5分鐘
    劇情會讓心很快失衡,你要做的,是去用做事法,可以讓你的心專一在某事上
    比方像念佛、拜佛、祈禱、腹部呼吸走站坐動或專注在生活中大小工作家事上都可以(行住坐臥煮飯走路)
    有念頭來,就回到上述這些正在做的事上
    因為你有在對治自己的煩惱,盡量讓自己的心保持在專一上,不要隨著心去遊走
    你的煩惱就會開始慢慢減少~(問題還在,但你的心卻能慢慢不被影響)
    煩惱減少,智慧就會產生~這樣痛苦就不會傷害你了~
    這不簡單,過程中不簡單~(天將降大任於斯人也,必須苦其心智,勞其....)

    fanny 於 2013/10/15 07:02 回覆

  • 訪客
  • 很感恩你是如此用心的回應我看了你的文章的感動~像你說的" 有時只有幾句話,就會心開意解 "這真的是最最重要的.謝謝
  • 別客氣~

    我能體會您的感受~
    我也是這麼的走過來,一句話或文字的影響力本來就相當的大
    所以千萬不能小看念頭~

    當然逆境來,會讓我們走入低潮,很像打仗一樣
    但希望你記起我的話,你得要有更多好能量幫助你走這個過程
    因為煩惱憂心憤怒恐懼等等的情緒,會立刻讓身體出狀況
    (我是在過程中觀察出來,自己親身體悟,之後在來自國內外的書中找到更多研究資料)
    要出去多曬點太陽(這是楊定一在真原醫這本書有寫很重要,我是自己體悟)
    曬到背後熱熱暖暖,你受不了時,就可以離開(每個人需要的正能量不一樣)
    再來去有大自然的地方走走,有很多樹及草原都可,光著腳走在草地上(草地不能有汙染或噴除草劑)
    能釋放你身體的正磁能(家電、電腦、電話手機等等)
    泡腳泡澡能增進血液循環,讓一些毒素從身體排出
    全身按摩或伸展,對情緒的乳酸造成身體的痠痛有很快的幫助
    飲食一定要多攝取健康有機的部分,因為壓力與生活習慣,會大量耗損礦物質與維生素
    若妳都吃有毒或汙染的食物,那就更缺乏礦物質與維生素
    這會導致日後快速生病的重要原因
    這些方法都是來幫助你,除了言語的祝福與鼓勵外,也幫助你的身體平衡(大自然非常奧妙)
    若你真的不能常常做我上述說的部分,那你得多攝取高劑量的維生素C,不能有糖衣部分
    能降低情緒對身體的殺傷力~至少讓你的肝臟排毒還不會完全受阻
    你可參考德瑞森莊園、苦行老師或琉璃光的連結,這些都不做直銷,所以不用擔心~

    就這樣,我又說太多了,怕你吸收不了~
    這過程是痛苦也是很棒的學習,加油~沒有過不了的事,只有過不了的心~(不簡單的功課,靠你自己)

    fanny 於 2013/10/15 11:17 回覆

  • 訪客
  • 謝謝文章中傳遞的溫暖 我會記住你的叮嚀的~很感恩
  • 祝福您~你可以做得到~
    隨時來走走,看文章,不留言也沒關係喔~

    fanny 於 2013/10/15 18:34 回覆

  • 永遠的向日葵
  • 起初一旦錯誤地思考,
    在那想法還沒被矯正的狀況下,
    時間流逝後,就會因著那想法而養成習慣、養成體質。
    原本如灰塵般微小的想法後來會堆積如山。
    錯誤的想法會僵化,
    養成習慣和體質而按照那想法固執己見。
    因為往自己的想法僵化,
    所以即使後來走上那條路會承受痛苦,
    也還是會按照自己的想法選擇並行動。
  • 承受痛苦也是學習,讓我們明白還有哪些地方可以調整
    痛苦是自己想要去控制他人,若發現人事物是無法受控制
    那就會去調整自己的心態
    因調整自己,就會改變當下思維及未來的命運

    fanny 於 2015/10/30 17:13 回覆

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼

【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消