七年前身體開始出現問題時,是跟著父母親回大陸老家掃墓

因為在幾個祖墳上唸經迴向,就從那一天起連著三天不能排便

之後好不容易開始排便,回到台灣身體狀況無法形容

身體快要散了,整個人痠痛僵硬、疲倦到不行、走路沉重沒力氣

也說不出那有問題,體重直直落下四公斤

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我每年兩次體檢,一個是公司一個是自己在外面的大體檢,都沒有異樣

為了讓我身體回復健康,我開始接觸不同的自然療法

(整脊、按摩、刮痧、經絡、精油、靈氣、泡腳、音波、顏色、花精等)

這些療法是在不同時間身體出現狀況學習到的,並不是一次接觸這麼多

每次做完整脊就舒坦許多,但一出店門沒多久,不舒服又上身

這段期間大約維持半年多,我才感受到身體內跟著很多歷代祖先

因為這段期間發生了許多事,不得不正視"不同空間"的存在

所以我每天用很慈悲的心來唸經迴向,想著他們的苦

希望能幫助他們離苦得樂,只是我根本沒啥本事,搞到自己狀況連連

一直拖著不舒服(講不出來的)撐了半年,到最後,我調整唸經的方式

(唸經前恭敬稱唸佛或菩薩名三稱後,恭請祂們來加持指引唸佛誦經)

開始曬太陽(曬後背,曬到受不了熱為止)

並第一次參加法鼓山的水陸法會

我在藥師壇的法會上,哭到不能自己

懺悔自己過去所做的惡業,並感受諸佛菩薩慈悲的加持力

"真誠慚愧地懺悔"是真能幫助冤親債主快速離苦的法門之一

就這樣我體重慢慢恢復,一個月內就回來了四公斤

精神、體力、各方面都回來了

 

之後我開始依著整脊師給我的指導,她要我回去勤敲經絡

也剛好在同時看到了人體實用手冊,我就開始自我療癒的學習

在勤敲膽經及心包經後,先從大腿外側開始排毒

排出密密麻麻奇癢的疹子,範圍很大,都在大腿外側,大約有半年時間

接著在肚子的地方,我排出很多奇形怪狀的疹子,也是奇癢無比

這是我以前常吃胃藥的毒,大約也發了幾個月到半年時間

我的先生看到我如此不舒服,非常不能接受(他心疼我,怕我受苦)

非要我去看皮膚科,趕快讓那些疹子消失

(做自然療法要有信心,身體的毒素不會一次排出,不然你會承受不了

身體有機制會用你能承受的方式,慢慢將體內毒素少量一次次釋放)

之後在喉嚨處及額頭上的疹子是長最久的,大約各發一年時間

這些都是我之前動不動不舒服就吃止痛藥、消炎藥的關係

請大家不要嚇到,為何排毒要排這麼久

因為我跟其他人不一樣,我的工作作息飲食不定又要常熬夜

這些因素都是讓我排毒緩慢進行的原因(一直在累積新毒素)

正常上班族作息飲食正常只要好好敲經絡

或做其他排毒療法(咖啡灌腸、肝膽排石)毒素應可更快排出

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這段敲經絡、按摩、刮痧期間,學習到一點點精油與花精的應用

為什麼我不選用中藥,因為現今很多中藥材來源無法了解

土地農藥的汙染加上噴灑生長劑等等,植物"光"的能量就下降

所以我都選擇有機或天然的精油與花精來做身體治療

精油、花精、音波、飲食能幫助疹子、症狀、情緒回復和諧狀態

所以這也是我學習到,植物為何能幫助我們這麼多

別小看植物,它們是來幫助我們,帶給我們能量,淨化我們的身體

讓我們的身體慢慢回復平衡(大自然的樹果花草皆有此能量)

然若土地汙染(農藥、化肥、有毒物),你別想從植物上得到力量

連土地下的微生物、昆蟲都死光光,土地上的昆蟲、鳥類、人類

也都無一倖免,只是這種毒,不會讓我們馬上死掉

而是將吃進去的毒,一點一滴累積在身體裡,慢慢導致病變

所以為什麼很多人提倡吃有機、愛護土地,這是念頭也是行動

不外乎是愛護所有地下地上的生物,這些生物與植物相互影響

我們沒有鬆軟芬芳的土地,植物就沒有礦物質,你如何能得到健康

那些長得大大肥肥的蔬菜水果,沒有什麼能量,吃進去只是毒而已

農人要把本分做好,不是求快速賺錢,這造惡很快,不僅傷害廣大生命

也傷害自己及眾生的健康,也害土地失衡,礦物質流失,土地貧瘠

 

生活中有太多輔助的自然療法可以運用

喝好水非常重要、運動、飲食簡單、按摩、勤泡腳(超過小腿肚)等

還有我上頭寫的這麼多的療法

都是排出情緒的毒或吃穿擦聞進去的毒素

通通是協助我們恢復健康的方法

(其中最快的排毒法是咖啡灌腸、有機蔬果汁與肝膽排石法)

然很多人都知道,卻不去做或懶得做,是一點幫助也沒有

方法都給大家了,做不做都在自己

(就像佛法或其他宗教,方法都跟你說了,你不去"行"自己體會,是沒有用)

 

我們不能過度操用自己的身體,而不去回饋它(像土地環境都是如此)

身體內部器官長久下來是受不了有毒的食物或精緻的飲食

當我們有一天得病,應該檢討自己錯在那裏?為何生病

很多人直到生病,都還要怪罪疾病或是遺傳(千錯萬錯都是別人錯)

其實真正要反省檢討的是我們自己本身,生病也是一種修心指引

只是很多人感受不到這樣的安排.....

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有時看到愛運動者,運動本身是相當好的事情

但愛運動,不代表不生病,原因他們只注重運動或身材維持

認為流流汗可排毒,沒錯,但只看到一面沒看到另一面

運動還繼續抽菸喝酒吃肉、大吃大喝、情緒起伏吃蛋白質補品

或常常挑戰自己的耐力做超越極限的運動,人體是不能這樣操

你沒好好愛惜身體,學習互助,病苦只是延後,但不會不發生

 

愛惜身體做什麼呢?是讓我們此生有機會學習好好做人

當你能愛惜身體內部所有的器官組織細胞

就能夠開啟正念,學習尊重反省慈悲謙虛包容和諧安定清淨自在

每個人開始學習的過程(遇到的阻礙或困境)都不盡相同

當我們能開始向內觀照自己時,心靈雖持續增長

但身體卻還是維持惰性飲食、沒嚴守身心戒律(惡口恨怨悶憂煩)

靈性的增進是有阻礙的,所以修行要從修心開始,修心才能正身

 

下篇其實才是最重要的,因為在這自然療法的學習過程中

到前幾個月前才再深入的體悟到(體悟的過程是由淺入深,沒辦法快速)

人的念頭才是讓我們身體病痛產生的最大原因

也是我們生生世世輪迴而無法解脫生死的原因

 

PS:原本要寫發菩提心的文章,先延後,,,改天再寫咯~

還有最近很偷懶,請各位網友多包涵~~~

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留言列表 (10)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • annie
  • 新年快樂!
    謝謝你的分享!
    真的給我很大啟發!
  • annie媽~新年快樂~

    身體與我們的心是環環相扣
    心又有療愈自己的力量
    情緒的解結,還是要靠自己學會放下
    放下看似簡單,但因長久習慣時時緊握
    所以要真放下,一時還做不到,是要常常練習與訓練的
    心自然開,身體也會常保喜樂與自在(當然飲食還是很重要滴)

    咱們一起學習啦~一起勉勵啦~

    fanny 於 2013/01/04 14:19 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 雷泥鰍
  • 除了運動外...
    飲食習慣真的很重要...
    泥鰍以前也是每餐無肉不歡...
    但一個想要改變的念頭...
    現在已經有很大的轉變...
    當然心情上的調整也很重要...
  • 泥鰍聽到您這一席話
    真的很開心
    少肉對身體的負擔真的會減少許多,相信您已經自己體會到
    要改變一件事或習慣
    是可以做到的,只是要給自己時間、恆心與決心

    我們的大腦有一種很不好的態度~它永遠找不對勁的地方
    但幸運的是,我們現在知道大腦是有可塑性,是可以改變的

    一杯裝半滿的水,是半滿亦或是半空

    當我們持有正念,我們才會注意到身邊奇妙的事物
    雖然我們不能避免接觸生活中出現的困難
    然而,透過正念,我們能提升自己面對困難的能力
    更開放的感受到身邊以及內心的快樂

    當我們常抓住或看到某人事物的缺點或錯誤
    就看不到,也感受不到更多面向
    心就會開始產生煩惱與痛苦
    所以心淨,心慈悲,哪會有什麼煩惱(不簡單的,生活中有太多人事物幫我們磨練心性)

    一起加油~共勉之~

    fanny 於 2013/01/12 12:12 回覆

  • Ruby
  • 發現我們在心靈和身體療慾這條路上接觸的事物有很多類似的過程:),
    近來也開始喜歡佛教的教義,讓人很平靜。
  • 佛陀給的法門有太多種,處處都是接引不同根器(層次)的眾生
    您可以接觸聖嚴法師、一行禪師的書或者其他正信正知見的法師或法王
    他們都是最好的指引~
    有時一句話,就能有許多收穫及體悟~
    拍謝~怠惰許久,晚回了~

    fanny 於 2013/01/21 12:29 回覆

  • monicagoetz
  • 希望你現在好多了
  • 莫赤匪狐
  • 身體的事,我不喜歡將這些因果推算到祖先亡靈的份上去說.....過去就是有師兄姐這麼做,希望做法事道場等等,被師父勸導了一番.當下努力,注意身體也就是了.謝謝fann分享. ^ ^
  • 狐狸這麼說是正確的方法
    寺院裡都是如此教導,注意心的動念就對了
    心與身是互相影響的

    提到這部分,只是感受而已
    因為身體太不舒服,這種不舒服,無法用言語來形容
    在佛法教導,是不須理會的,知道了,是不隨之起舞
    因那是八年前發生的事,當時並不知道怎麼做,只知唸佛迴向
    但那半年的過程中,是開啟自我療癒很重要的時間點
    也讓我學會安定自己的心,而不恐懼另一空間的眾生
    我很感恩這些祖先,也幫助我一起學習~

    唸經超渡,是幫助歷代祖先超度的方法之一
    不能說沒有用,但也無須執著
    這其實是提醒我們生者,行住坐臥更該警惕
    時時觀照念頭,好好的活在當下

    fanny 於 2013/04/29 11:05 回覆

  • 有緣人
  • 最近接觸到佛法二個月只覺得當頭棒喝如夢初醒~ㄧ直在閱讀找尋相關的文章跟資料⋯結果找到這裡來了⋯⋯很喜歡你寫的文章帶來的平靜感⋯有機會你也可以看看淨空老法師他講解的佛法經典字字珠璣⋯⋯跟你分享⋯感恩感謝你的分享!讓我又上了一課!
  • 謝謝你的鼓勵~
    很多人生功課,要不斷的學習、努力與付諸勇氣
    告訴自己不管多逆境,我們都可以解決的了~

    fanny 於 2015/09/17 20:55 回覆

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