小孩(大人)不停的揉眼睛,眼睛紅與癢該怎麼處理?

去游泳完,卻得了結膜炎該怎麼辦?

用簡單的方法,讓你快速康復~

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眼睛癢(紅)、黃眼屎與結膜炎,基本上分為過敏造成及病毒細菌感染

過敏造成的發炎:你會看到孩子不停的揉眼睛或揉鼻子(伴隨不斷流鼻水、眼屎、眼淚)

                         可用鹽水擦拭下眼瞼+冰敷+避免吃糖+維生素C大劑量持續處理

                        或直接避免吃進過敏食物(這才是大眾最最忽略的重大因素,導致過敏的原因)

病毒細菌感染:鹽水擦拭下眼瞼+大劑量維生素C來處理

                     +近期嚴格避免吃糖及精緻碳水化合物(康復速度更快)

 

以下將方法詳述,讓大家用比較簡單與有效的方法處理:

1.抓一搓鹽巴約1/4teaspoon量與5cc的飲用水調和,先喝一小口看看,濃度要稍鹹

   然後將化妝棉撕成兩半或棉花沾鹽水來擦拭下眼瞼,不是洗眼睛表面喔

   是深入眼睛把下眼瞼擦拭,不要來回用同一面,要換另一半化妝棉擦拭

   鹽水是很棒的消熱消炎療法,因為眼睛發炎會產生熱,鹽水能將熱帶出

   不過一般發癢劇烈,需要在1小時內多次擦拭,然後之後看情況每小時擦拭個2-4次

   一般不嚴重者,約在一小時內發癢消失,鹽水不僅能殺菌也可以用來降溫

   你可以用手觸摸眼窩,若眼窩溫度比手掌熱,代表還在發炎,就要多次間隔擦拭

   若眼窩的溫度比手掌涼,翻開下眼瞼肉沒有發紅,變成肉色,那就代表發炎降下來了

   剛開始使用鹽水擦拭,因為眼睛溫度高,會有酸澀不舒服或刺痛感,這是正常現象

   約半分鐘後就恢復,不舒服感會因為眼睛溫度下降,愈擦拭,愈沒有感覺

 

2.大量服用維生素C可以有效降過敏性的眼睛紅癢或病毒細菌引起的結膜炎

   維生素C能抗病毒、抗發炎與抗組織胺(過敏造成),這時維生素C使用劑量會需要很大

   未滿一歲,每1小時給1克維生素C,若很難餵的狀態,每3小時給2克(不要買含糖的C)

   維生素C比較酸,可將維生素C粉調製在稀釋的養樂多或果汁中,給小小孩飲用

   2-10歲,你可以讓他們每半小時服用1-2克以上,半天或一整天下來就可以康復

   10歲以上或大人,病毒式的結膜炎可以在晚間睡前使用4-8克,隔天早上起來先服用2-4克

   然後早上九點再服用2-4克,接著每15分鐘服用1-2克,直到腸道耐受上限或飽和劑量為止

   若為過敏性眼睛紅癢發炎(這種情況其實鼻子也有過敏),就每30分鐘給1-3克的C

   詳細更深入的使用說明,請參考維生素C大劑量能改善各種疾病文章

   腸胃不佳者(脹氣、潰瘍、胃發炎)要更注意使用的維生素C劑型,否則會產生胃痛嘔吐發冷

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3.過敏發癢嚴重者,除了用鹽水擦拭及服用維生素C外,也可以準備冰毛巾

   將毛巾擰濕,裝在塑膠袋內,然後置入冷藏庫或冷凍庫

   在眼睛很癢的時候,不要讓孩子不斷揉眼睛,可用冰毛巾冰敷

   讓眼睛熱帶出,孩子會很舒服,不會再去揉眼睛

 

4.當你無法照著維生素C大劑量的方法來給小小孩服用時(我知道孩子有時完全不配合)

   你也嘗試使用了鹽水+冰敷法,結果你的小孩還是三不五時眼睛發癢與流鼻涕

   這時看醫生與用藥是很多人會選擇的方式,不過我要提醒你,藥物是不能治本的

   短暫止癢後,慢慢過敏的次數會愈來愈頻繁,動不動就要去小兒科看診

   這是過敏引起,不是感冒,請你們不要搞錯方向

   若太頻繁的用藥,將對身體肝腎受損與腸道菌蟲生態失衡

   因為身體會有這發炎的反應,大部分都是食物、塵螨與花粉引起

   有些醫生會說都是塵螨或花粉造成,且不會好,這我不同意,因為食物才是元兇

   當過敏原造成小腸黏膜破損,引發腸漏症

   是身體腸道先出問題後,塵螨及花粉才更容易造成肺漏問題

   所以要先處理源頭,將孩子常常愛吃的食物先避免

   (如牛奶、蛋、麥麩、黃豆、堅果、某些種水果與豆莢等)

   因為你的孩子對某幾樣食物,胃無法將它們(蛋白質)分解成小分子

   當這些大分子進入小腸,會與小腸中的細菌作用產生酸,然後侵損小腸黏膜

   造成小腸黏膜受損,這學名叫做腸漏症,這時不該進入身體的大分子

   會從破損小腸黏膜進入血液,這些大分子流竄到身體各處,就會引發過敏反應

   流到鼻子(流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻子癢、氣喘)、腸道(拉肚子、脹氣與便祕)

   眼睛(眼睛紅癢)、皮膚(濕疹、泡疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹)

   腦部(焦慮、憂鬱、恐懼、自閉症、過動症、精神分裂、幻聽幻覺)

   這就叫腸漏、肺漏與腦漏(詳細過敏內容,請參考過敏到底是哪些造成,怎麼治療文章)

 

5.當身體已經在起過敏反應時,千萬要減少糖類與精緻碳水化合物的攝取

   否則發炎過敏會持續加重與延長發病天數

   糖分與精緻類的碳水化合物都會造成身體血糖震盪,胰島素不斷分泌

   血液變濃稠、身體變酸、黏液增多(鼻涕、咳嗽)、腸到益菌失衡(黴菌與念珠菌倍數成長)

   所謂精緻碳水化合物是指:白麵、白米、糕餅、甜點、零食、鬆餅、貝果、飲料、糖果等

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