我在森林，深呼吸

前陣子有同事問我有沒有聽過一種瘦身飲食法

賴宇凡著作的"要瘦就瘦,要健康就健康"這本書

這位老師提倡把金字塔倒著吃,也就是肉蛋奶起司多攝取

並吃鵝油、鴨油、豬油及椰子油

減少碳水化合物的攝取(麵包、五穀雜糧、加工食品、糖)

多喝水,就能回復健康,就能享瘦

這些同事提到公司內有許多人依此療法瘦了許多公斤

但這樣的飲食療法真的帶來健康嗎?

最近週遭有太多人生病、罹癌甚至痛苦離開

為什麼認為自己絕對不會得病,所以健檢無必要?

為什麼輕忽身體給我們的警訊?為什麼吃了一輩子的藥?

為什麼現代醫學沒辦法完全治癒這些疾病?

政府與大眾將大把鈔票花在藥物、保健食品、手術或標把治療上

卻從不去了解是什原因麼讓現代人一直在生病

若您的飲食長期被西方飲食影響,喜好肉蛋奶、冰淇淋、零食

飲料、甜點、美食、速食、加工製品、罐頭、肉鬆、燒烤

醃製物品、白糖、白米、白鹽、精緻食物、高油脂.....等

慢性病、癌症、不明疼痛或快速老化現象,都跟上述這些有關~

醒醒吧~不要再被錯誤的飲食習慣給傷害了~~~

我們在過去的幾十年裡,被錯誤的資訊所蒙蔽了雙眼及心

而現在正是覺醒與認清真相的好時機

若您跟我一樣曾有這樣錯誤的認知

請您務必一定要研讀此書,將會救自己甚至家人朋友一命

這本書的作者為康乃爾大學營養生物醫學榮譽博士

他在菲律賓、中國與台灣做了40餘年的營養學調查與科學實驗

強而有力的證據,直指肉蛋奶與身體疾病、慢性病、心臟病

高血壓、糖尿病、肥胖、各種發炎、關節炎、腎結石等

所有疾病及包括癌症,有非常大的關聯