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當你或孩子皮膚受傷時,要怎麼避免遇水的疼痛或加重紅腫?
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我的工作在機艙內,常常起飛後飛機還在爬升

就要推著很重的車出來服務旅客或協助旅客扛很重的行李

(拜託很重的行李就托運,不然你都扛不動,我們怎麼扛得動)

搞到組員各個都曾經手腕、腰椎或腿部受傷

短航程、登機時或吃飯時間,是我們最忙碌的時候,而最忙時,最容易撞傷

另外外力的撞擊、跌倒、車禍、扭傷與拍打等等也是造成瘀青的原因

若常常瘀青很久都不好,請你要注意,這代表你的血小板異常

或身體實在是缺乏維生素C與其他營養素

這部影片有加入許多訊息,雖然介紹維生素C的影片已經上傳了快20部

但每部影片中,我都會加入一些知識與觀念

讓你愈來愈了解身體狀況及怎麼處理~

 

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有些人傷口恢復力很差

或長期臥病在床身受褥瘡也大有人在

為什麼傷口恢復不佳,我有在影片中說明

但最重要的若你能提供身體足夠的修補原料,就能提高傷口恢復能力

而恢復很差的原因有幾個重點

1.食用太多糖與醣類,會讓傷口癒合速度變慢,恢復不盡理想

2.因為受傷,身體需要挪用許多營養素去處理發炎與癒合

   營養素來源給得不對或不足,那修復力就會很差

3.身體手腳冰冷,循環不佳,營養素送不到緊急部位

4.腸胃功能太弱,食物中的營養素身體無法利用,只能用大劑量營養素來趕快補足

5.藥物、化療、抽菸讓身體不斷流失營養素,並造成細胞傷害

講這麼多,你只要提高維生素C與其他營養素的劑量,就可以進步~

 

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