我在森林，深呼吸

每個人每天都會面對一些壓力(憂鬱、焦慮、易怒、沮喪、不耐煩)

過多的肉類攝取、食物太鹹、愛喝可樂、汽水、咖啡與酗酒、經血過多

愛吃甜食與含糖飲料、過量出汗、藥物、腸胃不好、念珠菌感染等等

上述這些都會讓鎂流失,不過由於當今土壤的鎂幾乎已經缺乏

所以當某幾種營養素與礦物質不足時,疾病就會開始慢慢形成與出現

這集是介紹鎂如何使用,它可以用在許多疾病的處理與情緒壓力上

影片中有許多小短片的呈現,讓你明白原來這樣就是缺鎂

而日後我也會針對各別疾病來做處理與介紹~

同時我僅獻上我的強項來幫助這次台南地震造成災民身心受傷

以及救難隊員、各個相關人員不眠不休搶救

讓大家身心放鬆的一個有用方法~

有則廣告,就是磁力貼,敘述著空姐的身體硬梆梆像石頭一樣

哈,我看不止我們這一行,各行各業都跟我之前的身體一樣吧~

對於上班工作時間不一定,回家又要忙者照顧家人孩子,又要回覆網友提問

讓我必須學習許多種放鬆法,而光用鈣鎂離子,真的是超簡易的療法

協助你身體放鬆柔軟,身體代謝循環加快,慢性病等問題會慢慢得到解決

我日後會一一介紹各種疾病的自我療癒方法,其中都會用到鈣鎂離子

所以這篇文章會提供你操作指南,讓你知道如何來使用鈣鎂

注意的事項及缺乏時會有什麼疾病的顯現~

(該篇文章於May/18/2015與Dec/09/2015做大幅修改)