我在森林，深呼吸

學習接觸自然療法多年,我真心體認：

照顧自己也可以很簡單！

因為起了心念想讓更多人體認照顧自己也可以很簡單

我著手將自己學習接觸自然療法的心得製作成影片與大家分享

讓大家傾聽自己身體的聲音,給自己身體最需要的回應

身體得到適當的照顧,身體就會健康舒服,心靈也會快樂自在

大家就會發現：照顧自己也可以很簡單！

當免疫力下降,體內病毒與細菌開始繁延迅速

用這個方法,能很快能解決你的問題~

使用手機閱讀此格的朋友,也請將文章拉到最底下

選擇"完整模式",這樣來看所有的文章就不會吃力了~ 

每部影片的錄製,都是我利用上班前或下班後

甚至有許多部是長班熬夜後所拍攝

因為休假不多,回到家還要相夫教子

所以我珍惜能夠利用的時間,開心做我喜歡的事

將我所學過好用以及簡單方便操作的療法分享給大家

希望大家能藉由這些影片中的介紹,獲得簡單照顧自己的方法

讓困擾你許久的問題,都能獲得疏緩,甚至步向健康

歡迎你的分享,讓更多人有機會能看到與學習到,其實照顧自己真的很簡單

再次謝謝您們持續支持我在森林深呼吸

也歡迎你們的提問與分享

在家庭工作錄製影片之餘

我會將各位的提問好好整理

用影片的方式回覆大家,謝謝您們~