我在森林，深呼吸

對治水腫、腿痛、腰疼、全身無力、腳底死皮

精神萎靡,懶在家裡啥都不想動,下半身沉重

這就是代表膀胱經已經阻塞了,記住腎與膀胱是互為表裡

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(此格版面為黑底白字),謝謝大家~

我的整脊師吳坤樺曾教導我膀胱經敲打的好處

每次學一點,累積的知識,實際反覆運用在身上,發現對身體有太大助益

1. 小腿膀胱經每天的敲打,能幫助腳底板不起厚皮、死皮

    將腳底板的死皮磨掉,這只是治標不是治本

    問題根本是身體在反應腎臟與膀胱經有阻塞,要你注意疏通

2. 每天至少要敲打膀胱經,可讓身體輕鬆有活力起來

    不懶散在家裡沙發上或電腦上, 會想親近大自然,到戶外走動

    但小朋友出門走不動時,是敲打膽經喔~就不怕哭鬧不想走了

3. 腰痛,只要把宿便問題或膀胱經阻塞(下半身)解決,狀況就會立即改善

    在整脊時很多人不了解為什麼腰痛要敲打兩條腳,而不是在腰的位置 

    因為真正引發腰痛的源頭是在兩條腿,得要先疏通敲打、按摩、拉筋

    兩條腿哪裡痛就在那多敲(尤其膀胱經),這樣才能解決腰疼的問題

    經絡天天變化,你得天天拉筋敲打才行,懶惰想靠別人,回復期很慢長

    若天天敲打按摩,一天花個30-40分鐘,你的問題幾天就可以解決了

    記得排便要正常,腸子累積太多黏稠的宿便,會造成腰部受力過大

    即便你每天都有便便,每個人還是多少都有許多宿便沾黏在腸壁上

    若你吃的東西過於精製或吃很多的零食甜點、肉蛋奶起司、小吃

    油膩炸烤醃鹹等食物(幾乎都是毒且酸性食物),你的腸子會更髒

4. 水腫可多敲打膀胱經,避免食用過鹹及重口味的食物

    這樣腎臟功能才能慢慢恢復運作

    讓水分不堆積於皮表而是輸送到所有的器官幫助毒素代謝  

腎臟與膀胱是互為表裡

想多、煩多、思慮多,就會傷腎(現在人幾乎腎臟都有些問題)

傷腎會有的現象為~腎虛腎炎、腰疼、腿疼、肚子疼、精神萎靡

水腫、腹膜炎、婦科病、糖尿病、腰椎結核、腰間盤突出、

子宮頸癌、陰道癌、骨頭壞死等等

心先有病,身體才會有病痛

只要有煩惱、抱怨、自私、不平、生氣、怨恨、忌妒

貪心(財色名利吃)、期望、悲傷、驚慌、恐懼、擔憂、愚痴等

即傷五臟六腑,別小看心所產生出來的煩惱情緒

佛經上說過一切唯心造、一切法從心想生、百病從心生

不要思想太多、念頭太多,是會傷身的

大部分人的身體淤塞太嚴重,感受不出來能量(氣)的流動

若身體乾淨的人(念頭清淨或飲用有機或高能量無毒食物的人)

光ㄧ念的想(少許煩惱),病就開始扎根,身體能馬上察覺不舒服

這就是身體要教導我們的事,學習放下執著的人事物,不要煩惱啊

記得常保清淨念頭,時時安定自己那顆心很重要~