學習接觸自然療法多年，我真心體認：
照顧自己也可以很簡單！
因為起了心念想讓更多人體認照顧自己也可以很簡單
我著手將自己學習接觸自然療法的心得製作成影片與大家分享
讓大家傾聽自己身體的聲音，給自己身體最需要的回應
身體得到適當的照顧，身體就會健康舒服，心靈也會快樂自在
大家就會發現：照顧自己也可以很簡單！
謝謝這一路在我學習自然療法給我指引幫忙的朋友
吳坤樺、邱慶隆、苦行老師、蔡福地、德瑞森、吳巍麟
因為您們讓我有信心更堅定的走自然療法
讓我可以將許多照顧自己的方法與更多人分享，謝謝您們。
- Sep 29 Tue 2015 15:46
【影片】維生素C的介紹與使用方法
自然療法-各種疾病處理 (22)
相信看到這裡，還是有人會懷疑，不是都已經去蕪存菁從C6H12O6轉換成C6H8O6了嗎？這樣是否GMO還會有影響嗎？嗯嗯...我只能說，身為癌症病人或是慢性病病人，最好還是不要跟天賭機率，因為沒有人知道，是不是所有的廠商實驗室，萃取出來的維生素C都是揮揮衣袖不帶走一片雲彩、一點雜質都沒有，就只有純維生素C / C6H8O6。
作為一個廠商，Non-GMO是個非常好宣傳的行銷點，所以通常包裝沒有特別標示Non-GMO的，大部分都是GMO Vitamin C（所以其實Non-GMO的維生素C真的很少，成本因素），但少部分廠商也有可能為了少花成本去驗證Non-GMO而沒有特別標示的，這時候請直接寫Email詢問（到時出事有憑有據）。
一.純醫藥級，非轉基因.無麩質.防過敏不含玉米渣.酵母.植物抗原或蛋白質雜質。
二.醫藥級，GMP工廠質量放心，非轉機因卻沒寫(產地：中國)
三.沒寫醫藥級，有寫非轉基因及防過敏。
當然，無論是純粉.膠囊.錠狀，一分錢就是一分貨很明確。
個人淺見：
以Email詢問(保存證據)，最終...身體出現什麼大狀況時，上法院告之前，你要有能立舉證是基改造成的危害？勝訴的機會接近0，否則衛福部食藥署，就不會讓基改食品全國趴趴走～更何況台灣基改食品之憂，遠不及食安之毒來的廣大深遠。
目前，我吃了四個多月的Ｃ粉，是(一.)。
我前兩年作息不正常，且有飲酒習慣，飲食也完全沒有在注意，很容易便秘，今年3月開巧克力囊腫刀，開完刀後身體狀況整個變很差，7月還腎臟發炎住院。目前有牙齦炎以及念珠陰道炎反覆的問題，七月出院後開始飲食已盡量不吃糖類，改五穀飯且盡量一日吃到3種蔬果，吃益生菌以及b群，最近還開始吃蜂膠，但念珠菌還是月經結束後再來犯，真的感到很無助，無意間看到您的文章，想使用維他命c看看，第一天我每半小時吃一克，大約吃到12克左右就開始咕嚕咕嚕，我就改4、5十分左右吃一克，但就一直放屁放不停。隔天大概5克就開始咕嚕咕嚕，請問該如何食用呢？
因為腸胃容易吃純c敏感不停放屁，照您的建議
找了有礦物質的維生素c，但市面上賣的都含糖，或是發泡錠，請問是否也可行？脂溶性價錢貴滿多⋯謝謝您。
我還未買到純的維他命C，只買到复方的維C,但每顆都含了這些成份：selenium 10mcg
zinc 5mg,hesperidin12.5mg 等微元素，不知如大量服食會有副作用嗎？最近我每天服用維C約3克，身體的肌肉好像會酸痛，不知是何原因？謝謝，感恩。
我想補充鋅，網路查出螯合鋅不會影響銅在人體內的含量，
所以想針對此購買，不知是否正確？
另外也有看到ZMA 鋅鎂力 (一次就補鋅和鎂；此種不知可不可行呢？)
期待您有關鋅的文章，不然要自己摸索頭大大~
謝謝回覆~
家中媽媽服用維生素C已經好幾個月
從DHC的膠囊
到現在是吃粉狀的維生素C含鈉粉
是健而婷的不過台灣沒賣
是透過代購買的
介紹是寫說含鈉能使維生素更好吸收 也能避免吃純C會腸胃痛
但不論是吃DHC或健而婷都不會腸胃痛可是常放臭屁 就像便秘的屁
劑量媽媽有吃到12克
但因為常放屁就讓她減量
放臭屁還是會
大號沒有每天 但上的都不是條狀
已經減至3-4克了還是ㄧ樣
現在不曉得是繼續吃別管它
還是還要在減量呢？
因為不曉得為什麼會放的屁很臭
所以很疑惑才來留言給您
一但依賴之後，停止吃就會出現維他命缺乏症?
我這幾天因為陰道發炎找到您的文章，於是吃了美樂家的蔓越莓跟益生菌，但不到三天，我下巴痘長很多（一顆25mg一天大約吃8-10顆），細小有粉刺型，是因為c含糖嗎？又找了
Lypo-Spheric 力美體維他命C ，請問這種好嗎？謝謝