這一集,是分享手麻的治本方法

當你不斷使用雙手後,手部內部肌肉與經脈已出現緊繃感受

就要在當下或晚上趕快立即處理

這樣就不會不斷累積,使血液循環日漸變差

導致哪一天手部的問題變得很嚴重

問題變嚴重時就不是一天能處理得好

就須要連續幾天協助肌肉放鬆,才可能達到治本方法

放鬆是讓血液循環提高,讓營養與氧氣進入細胞,並帶走廢物

若已經長期出現手麻者,一天就至少要花30分鐘以上(能多次更好)

然後連續處理個5-7天才會斷根,哪裡痛疏通哪裡

痛的時候,記住要不斷吐氣,氣吐越長越好~超過20-30秒更佳

有慢性病患者或長期酗酒造成的手麻

因為不只手部緊,也缺乏某幾種大量的營養素(失衡)與飲食需要調整

而頸椎移位造成的手麻,也還是要處理雙手

因為雙手指縫,都綁住全身的頸肩腰,不放鬆手,只鬆頸肩是無法達到效果

這日後我會再為大家提供更多方法,雙管齊下,讓身體狀況恢復得更快更好~

  

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fanny 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • bb
  • 您好,因腸胃不是很好,單吃c(德瑞森)太酸。是否能與螺旋藻粉(苦行)一起吃?先吃螺旋藻在吃c嗎?比例要多少呢?謝謝
  • 可以,比例我可能抓不準
    你可以試試維生素C與螺旋藻粉1:1方法...或1:1.5

    我維生素C文章其實有不斷提醒大家,要吃適合自己腸道的C
    但很多人買到純C粉,才發現原來自己腸胃不好,吃純C會痛
    我會建議你,要好好把胃腸道養好,這樣日後吃純C都不會有問題

    fanny 於 2016/02/18 14:58 回覆

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