我們需要增加的是對於疾病的應對能力與處理能力
這些技巧能增強我們的信心
若你在平日生病時或一些難以處理的疾病上
都有本事自己處理，並讓自己康復，而不是依賴醫生或他人
當你幫助自己康復一次，你就會生出信心一次
慢慢地累積出許多經驗，你就會相信自己都能有辦法處理，這是內在力量
而不是看壞自己與這個世界，甚至讓自己無能為力
這時你在遇到像這次的疫情
你將不會受困於恐懼、害怕、焦慮與擔憂的情緒中
大部分人現在花的力氣都擺在保護自己上
戴口罩、勤洗手或勤消毒，這是重要，但只是防護而已
而做了這些，為什麼你的心還是不安
因為你除了戴口罩勤洗手勤消毒避免接觸其他人外
你就不知道還有什麼方法可以幫助自己了
因為你懂得方法就只有這些，它們還是可能讓你生病
但我們生為人必免不了會生病
所以不要防著不生病，而是要懂得生病要怎麼處理
要怎麼快一點幫助自己
在飛機上，我不是一上班就擔憂今天我可能會遇到什麼
所以我要一直提醒組員，要小心什麼要注意什麼不要犯錯什麼防範什麼
那人生為免也太累了吧，不相信別人，也不相信自己
我的重點都會在，每個人都可能犯錯，但我都能面對及處理
在幾個月前有篇文章中曾經探討過病毒的特性
很多人只看到外面無形的病毒就擔憂半死，想像著越來越糟
但很多人卻看不到體內存在著多到數不清的病毒與細菌
你以為消毒與防護了外面一切就安全，就不會生病
NO，病毒會伺機而動，因為它們能偵測你的免疫系統
知道你弱，是很好入侵與攻擊的時候
所以自身免疫力提升，減少體內病毒細菌攻擊自己的機會
就能在面對外來病毒入侵時，游刃有餘
身體不需要面臨內外夾攻，導致免疫潰堤機會
現代的環境有利於病毒的變種與進化
當我們的大環境汙染越嚴重(土讓、空汙、水質、 海洋)
用藥過量(農藥、除草劑、化學、塑膠、藥物)、不佳飲食習慣與情緒
大氣層的含氧量下降(這一年多發生的多起森林大火)
體內含氧量也比幾十年前少非常多
累積在我們身體的毒素與重金屬也相對不斷提高
病毒會因為食物充沛(在各臟器、生殖系統、腸道與腦袋)
而快速成長，它們吃下重金屬與有毒物質後
有些病毒會被自己排出的排泄物毒死
沒有被毒死的病毒，就會進化，變得更強更具有侵略性與抗藥性
各種病毒都會釋放神經毒素、皮膚毒素及病毒排泄物的毒素
甚至死亡病毒的屍體屍毒都會對身體造成威脅
它們會擾亂中樞神經系統、三叉神經、訊息傳遞、臟器受損與發炎疼痛
體內的病毒及外來的病毒都會快速找到可以寄居的地方
你會發現這次武漢肺炎有些人非常嚴重而有些人只是輕微
這個端視體內重金屬、有毒物質、腎上腺賀爾蒙多寡(情緒)
缺營養與缺氧、體溫低、身體緊繃
慢性發炎、病毒細菌活躍度與數量而定
若這個人體內有上述狀況，那就會病得相當嚴重
同時它們也會偵測你身體狀況
若剛好面臨人生逆境(親人過世、被遺棄)
強大壓力、受傷、失眠或手術等
它們就會知道你腎上腺虛弱(免疫力差)是時候可以發動攻擊
只要平常能常做一些排除重金屬與有毒物質的飲食
就能慢慢減少體內重金屬的量
運動能排出一些毒素，但對重金屬的排出是需要方法
而重金屬的排出，身體不會一次全排出，這樣是非常危險的
身體是有智慧，會看情況，一次釋放一點點排出體外
免疫系統提升-減少體內重金屬與毒素，此篇文章中
有介紹排出重金屬的果昔做法與檸檬汁排毒法
同時我要提醒，由於武漢肺炎期間很多人太焦慮
會頻繁的使用消毒藥劑，有些成分含有氯相關
長期及大量使用氯，會經由呼吸道及皮膚進入體內
肝臟會想辦法做解毒與過濾有毒物質
但若是你肝臟內還有除了重金屬、有毒物質之外更多不佳的物質
那這些累積在肝臟及其他臟器官內的有害物質就會是這些病毒細菌的食物了
殺蟲劑、殺菌劑、消毒劑等，長期使用累積在體內反而會削弱你的免疫系統
另外現代人因為緊張壓力、吃很快、有時候過分食用脂肪與肉類
長期下來會讓消化系統惡化，胃酸分泌耗損，甚至胃酸停止分泌
而消化出現問題，如長期脹氣、便秘、胃食道逆流
克隆氏症、胃潰瘍、肚子越來越大、水腫等
你也要一併考慮到肝臟解毒功能已出現問題
胃消化不佳其實也顯示了肝功能弱化的訊息(臟器太髒)
當肝臟內應該是解毒與生化反應列車製造所(可以轉換2000種營養素)
若是裡面塞滿了有毒物質、重金屬、病毒、脂肪
腎上腺素、藥物、塑膠、過鹹的鈉離子等
那生化列車必定出問題，因你無法取得許多轉換後的營養
同時膽汁分泌接著出現問題，沒有膽汁分泌或分泌過少
進而造成胃無法完全消化脂肪而產生脹氣(脹氣其中原因)
當胃酸分泌減少，食物就無法完全被消化分解成為小分子
營養素與礦物質首先就取得不易
進入腸道後會吸引更多的細菌與病毒駐足，變成酸敗的有毒物質
它們的排泄物與氨氣造成小腸細菌增多
而這些在腸道的病毒與細菌壯大後
會去攻擊上呼吸道系統、泌尿道系統、所有神經、臟器與關節
造成疲勞、各種疼痛發炎、神經發炎、胸悶、心悸、耳鳴、鼻竇發炎等等
重建腸胃道，最重要的是提升胃酸分泌
西洋芹汁是我這一年多來大力推廣給網友修復腸道胃酸外
還有許多對身體的幫助
有一項很重要的是，你的消化道相關的問題
都會在很短的時間改善，它同時也能瓦解病毒與細菌的細胞膜
還能將肝臟中有毒物質與老舊脂肪慢慢帶出體外
當然你長期使用，搭配營養素礦物質及排毒果昔
你會發現體內發炎日漸減少，肚子的肥油在有一天會突然消失
若是有時間開課，我會再分享更多的搭配法讓你知道運用
可先參考這篇幫助消化系統提升-重建胃酸文章，再看下面這兩篇
胃酸的提高比用益生菌還重要，因為是治本(胃酸PH提高)
西洋芹汁含重建胃酸的七種物質，當胃酸增強
你消化更好，進而所有腸道的狀況就會開始改善
包含身體上的香港腳、痘痘與其他黴菌真菌感染會消失
你可以在使用一段時間後就不需要再服用益生菌或消化酵素
而體內菌蟲生態調整，好菌變多，壞菌變少
自然體內發炎反應會消失
同時務必看一下幫助消化系統提升-重建胃酸
內容有附帶，有一些食物在生病時或免疫力差時請不要吃，先避免
而比方說蛋奶類，要是吃太多
生殖系統也比較容易受病毒與細菌攻擊而開始長肌瘤或囊腫
因為這些食物，是體內體外病毒與細菌的最愛
減少量的使用，不要餐餐與天天就好
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